Mitmest kuust alates võib lastele mahla anda? Kuidas ja millal mahlasid beebi toidulauale lisada?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Laps on suureks kasvanud ja kuigi rinnapiim jääb tema põhitoiduks, on aeg võtta kasutusele lisatoidud. Paljud emad eksivad ja on segaduses, kuidas seda õigesti teha. Iga lapse keha on individuaalne, nii et enne mahlade andmist peate konsulteerima lastearstiga. Ainult ta saab täpselt kindlaks määrata nende kasutuselevõtu kuupäeva. Millises vanuses võib lastele mahla anda? Artiklis käsitletakse täiendavate toitude kasutuselevõtu reegleid, selle omadusi ja järjestust.

Millal alustada

Eelmisel sajandil NSV Liidus oli lastearstide seas arvamus, et imikud hakkavad mahla tajuma 2–3 kuu vanuselt. Kaasaegsed eksperdid on kindlad, et kiirustada pole vaja.

Emad mõtlevad, millises vanuses saate oma lapsele mahla anda. Arstid soovitavad, et kõige parem on nendega veidi hiljaks jääda ja mitte liiga vara anda. Esialgu soovitavad nad alustada köögiviljade, teraviljade ja puuviljadega.

Mahlas leiduv hape võib negatiivselt mõjudamõjutada nõrka seedetrakti, samuti põhjustada allergiat. Seetõttu soovitavad mõned lastearstid lisada need dieeti mitte varem kui 10-12 kuud. See pole aga päris õige otsus, sest lapse täielikuks arenguks on vaja piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid.

Kõige optimaalsemaks vanuseks mahla lisamiseks dieeti võib omistada - 6 kuud. Beebi kõhunääre hakkab tootma vajalikke ensüüme, mistõttu saab suurepäraselt seedida ka keerulisemaid toiduaineid peale rinnapiima. Segupiimaga toidetud imikud alustavad mahla varem.

Kui palju mahla anda

Esimesed manustatud mahlaportsjonid peaksid olema minimaalsed. Piisab vaid mõnest tilgast. On vaja anda mahla alles pärast toitmist, et mitte rikkuda lapse söögiisu. Lisaks võib hape ärritada seedetrakti limaskesta. Mahlad tuleks lahjendada vahekorras 1:1. 14 päeva jooksul suurendatakse osa 1 spl. lusikad. Aastane laps võib juua juba 1/2 klaasi päevas.

Kui jälgite toitmisel rangelt nõutavat mahlakogust, ei teki lapsel seedimisega probleeme. On olemas arvutusvalem: kuude arv korrutatakse 10-ga. Seda mõõdetakse milliliitrites.

Milliseid mahlu võin anda

Emad küsivad sageli, mitu kuud võite lastele mahla anda. Tavaliselt on parim vanus 6 kuud.

Kõigesterinevaid köögivilju ja puuvilju, peate valima selle, millest mahl on kõige kasulikum. Parim on kasutada rohelisi õunu. Nad peavad olema küpsed. Küpsemata puuviljad võivad põhjustada seedehäireid.

Esialgu peaksid mahlaportsjonid olema minimaalsed: vaid mõni tilk või lusikas. Emad peaksid seda ise tegema. Vanemad lapsed saavad osta spetsiaalset imikutoitu.

Seal on skeem ja sisestusjärjekord:

1. Alates 3-4 kuu vanusest annavad mahla rohelistest õuntest.
2. 5-kuulist piimaseguga toidetavat last võib toita virsiku-, aprikoosi-, pirni-, banaani- ja porgandimahlaga.
3. Pärast lapse kuuekuuseks saamist võib talle anda 2 komponendist koosnevaid jooke. Näiteks õun ja porgand, pirn ja banaan, kõrvits ja porgand.
4. Pärast 6 kuud saate juurutada erinevaid mahlu selleriga ning õuna, apelsini ja pirni lisamisega.
5. Puuviljamahla antakse imikule kuue kuu pärast. Saate neid küpsetada ka kirsside, maguskirsside, sõstarde, jõhvikate ja ploomidega.
6. Hiljem lisavad nad kapsast ja peeti täiendavatesse toitudesse.
7. Viimaste seas on vaarikatest, tomatitest ja maasikatest valmistatud mahlad.

Ettevaatusega peaksid emad lisama oma dieeti viinamarjajooke. See võib põhjustada gaaside suurenemist ja puhitus. Tsitrusviljamahlad võivad põhjustada allergiat. Seetõttu tuleks neid lisada imiku toidulauale ettevaatusega.

Kuidas kinkida

VaremArtiklis käsitleti, millises vanuses nad lapsele mahla annavad, ja nüüd peate mõistma teatud reegleid. Need on täiesti lihtsad, nii et kui beebi vanemad neid järgivad, päästab see teda terviseprobleemidest. Siin nad on:

• Mahla tuleks anda lapsele 30 minutit pärast toitmist. Siis saab sellest lisajook tema dieedis ja see ei riku tema isu.
• Lastearstid keelavad tühja kõhuga mahla anda. Selles sisalduv hape võib põhjustada limaskestade ärritust, ebaõiget seedimist, puhitust ja valu kõhus.
• Imikuid tuleks toita lusikaga, vanemad lapsed saavad mittevalguva tassi.
• Alla 3-aastastele imikutele antakse spetsiaalseid lastele mõeldud mahlasid. On oluline, et need oleksid suhkruvabad.
• Imikutel tuleb mahla lahjendada veega vahekorras 1:1. Puhtal kujul on jook lubatud alates 1,5-2 aastast, mitte rohkem kui 200 ml. See kogus jagatakse 3-4 annuseks.

Tavalisi mahlu võivad tarbida lapsed alates 2. eluaastast, kuid mitte rohkem kui klaasi.

Mahla retseptid

Emad küsivad sageli, mitu kuud võite lastele mahla anda. Selle sisestamise aeg määratakse individuaalselt, kuid enamasti alates 6 kuust.

Beebimahlaga pakenditel märkige vanus, millest alates on beebil lubatud seda võtta. Kõik need on hoolik alt kontrollitud ega sisalda värvaineid, stabilisaatoreid jms. Mahlad sobivad hästi imikutele, kuid emad peaksid uurima, kas need sisaldavad suhkrut.

Kui ta on puuvilja kvaliteedis kindel, võib ta ise jooki valmistada.

Õunamahl ei põhjusta allergiat ja imendub lapse kehasse kergesti. Kõige sagedamini peaks jookidega tutvumine algama selle puuviljaga. Mahlapressimise protsess on järgmine:

• pese roheline õun ja koori see;
• lõigatud mitmeks tükiks;
• eemalda seemned;
• rest;
• nihutage mass marli ja pigistage mahl välja.

Üks portsjon mahla tuleb lahjendada veega vahekorras 1:1. Sellel päeval ei tohi lapsele midagi sööta, välja arvatud jook ja piim.

Porgandimahl on oma koostise tõttu eriti kasulik beebile. See sisaldab palju karoteeni. Millises vanuses tuleks lastele anda? Porgandimahla võib kasutusele võtta alates 6 kuu vanusest. See imendub kõige paremini rasvases keskkonnas, seega anna seda koos piimaga. Mahl valmistatakse käsitsi või mahlapressiga.

1. toiduvalmistamismeetodi valik:

1. Pese ja koori küpsed porgandid. Seejärel keedetakse puuviljad keeva veega üle.
2. Porgand hõõrutakse peenele riivile.
3. Vaheta marli ja pigista mahl välja.
4. Vala kruusi ja kasta last.

Emad küsivad, mitu kuud võite lastele porgandimahla anda. Kõige sagedamini lisatakse see 6-kuuse beebi toidulauale.

Kui teil on vaja teha palju porgandimahla, kasutage mahlapressi. Tema abiga saadakse kvaliteetne jook. Mahlapressimise protsess on järgmine:

• porgand eelseista 20 minutit külmas vees;
• koori puuvilju;
• tükkideks lõigatud ja läbi mahlapressi pressitud.

Seega saate teha mahla mis tahes puuviljast.

Järeldus

Mahl on kasulik lisatoit, kuid selle tutvustamisega ei tasu kiirustada. Ema on kõige parem oodata ja alustada 6-7 kuuselt. Õige mahla lisamine dieeti mõjutab lapse keha positiivselt.