Turses jalg rasedal naisel: põhjused, sümptomid, ravi ja günekoloogide nõuanded

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Üsna sageli paisuvad raseda naise käed ja jalad ning see juhtub erinevatel põhjustel. Lapseootel ema peab täpselt mõistma, et kaalul pole mitte ainult tema tervis, vaid ka lapse seisund.

Mõnikord räägib turse preeklampsiast. See on üsna kohutav ja ohtlik haigus, eriti kui jätate selle järelevalveta või ise ravite. Ainult spetsialist saab pärast kõikehõlmavat diagnoosi kindlaks teha, kas turse esineb.

Paistetuse põhjused

Miks rasedatel on jalad paistes, peaks teadma iga last kandev naine. Turse ei ilmu ilma põhjuseta. Põhimõtteliselt on see seotud lapseootel ema vale käitumisega. Rasedate naiste jalgade turse peamiste põhjuste hulgas on vaja esile tõsta järgmist:

• neuroos;
• puutumatus;
• hormonaalne rike;
• vitamiinide puudus;
• geneetiline eelsoodumus;
• platsenta häire.

Neuroosid, mida naised sageli kogevad lapse kandmise ajal, võivad põhjustadasarnane probleem. Kui avastatakse endokriinsüsteemi haigusi, ilmneb sageli turse. Tehke kindlasti põhjalik diagnoos.

Rasedate naiste immuunsus väheneb sageli. Keha on keskendunud lapse kandmisele ja muutub kaitsetuks. Selle tulemusena võib naine kergesti nakatuda mõne viiruse või infektsiooniga. Üks levinumaid preeklampsia põhjuseid on geneetiline eelsoodumus.

B-vitamiinide ja foolhappe puudusel tekib organismis veepeetus, kuna organism vajab vitamiinipuuduse kompenseerimiseks pidev alt suures koguses niiskust. Teine turse ilmnemise põhjus on platsenta rikkumine. See kujutab endast tõsist ohtu lapsele, kuna ta kannatab hapnikupuuduse käes.

Rasedate naiste jalgade turse võib olla tingitud suures koguses soolase toidu tarbimisest. Hea enesetunde normaliseerimiseks on väga oluline vähendada selle kogust miinimumini.

Punduse staadiumid

Arstide tursed jagunevad füsioloogiliseks ja peidetud. Esimene on kohe näha, kuna jalad ja pahkluud on väga paistes. Kingade valimine on väga keeruline, sest need lihts alt ei mahu tavalisse jalga. Varjatud turset on raske diagnoosida. Peamine sümptom on kiire kaalutõus. Vajalik on täiendav diagnostika ja kompleksne ravi. Turse peamiste etappide hulgas on vaja esile tõsta näiteks:

• normaalne;
• kiire;
• preeklampsia.

Tavaline tursemida iseloomustab asjaolu, et kogu raseduse ajal võtab naine juurde mitte rohkem kui 13 kg, kuid jalad paisuvad õhtul veidi. See on täiesti loomulik seisund. Kui hommikul turset pole, siis ärge muretsege.

Kiire turse jaoks on iseloomulik asjaolu, et kaal tõuseb kiiresti ilma nähtava põhjuseta. Rase naine sööb normaalselt ja järgib teatud dieeti. Samal ajal paisuvad jalad tugev alt igal kellaajal päeval või öösel. Paistetus segab normaalset liikumist ja tekib ka valu.

Kui rasedatel on jalgadel väga tugev turse, siis on tegemist gestoosiga. See on ohtlik patoloogia, mida tuleb loote päästmiseks kiiresti ravida. Preeklampsia taustal võib tekkida tromboos, mis viib naise surmani.

Turse raseduse erinevatel etappidel

Väga sageli rasedate naiste jalad paisuvad. Jalad peavad vastu väga suurele koormusele, mis on eriti tugev hilisemates etappides. Esimesel trimestril on turse peaaegu nähtamatu. Kui turse ilmneb teisel trimestril, peavad arstid seda varase tiinuse patoloogiaks. Sel perioodil võib probleem olla seotud krooniliste haigustega, mis lapse arengu ajal süvenesid. Sel juhul võib günekoloog suunata neerude ja südame uuringu. Kui jalad on varajases staadiumis väga paistes, võib see olla järgmistel põhjustel:

• veenilaiendite algstaadium;
• neeruhaiguse eelsoodumus;
• naine joob palju vedelikku;
• Toiduvalikus on palju soolaseid toite.

Jalgade turse raseduse lõpuspeetakse normiks. Viimastel kuudel, kui need on tõsised, võivad need levida üle kogu keha. Provotseerivad tegurid võivad olla:

• preeklampsia;
• sööb palju rasvaseid ja magusaid asju;
• mitmikrasedus;
• kroonilised haigused.

See probleem hilisemates etappides võib viidata tõsistele probleemidele kehas. Kui raseda naise jalg on paistes, võib osutuda vajalikuks arsti konsultatsioon ja ravi.

Turse sümptomid

Kudede turse tuvastamiseks peate klõpsama turse kohal. Kui pärast vajutamist naaseb nahk algsesse asendisse, siis vedelikku ei kogune. Kui lohk on nähtav 3-5 sekundit, näitab see turset. Peamised sümptomid on järgmised:

• nahapinna tuimus;
• vähenenud urineerimine;
• sinine silmalaugude piirkonnas;
• väsimus;
• käte ja näo turse.

Kõik need märgid võivad viidata tõsisematele häiretele organismis, seega on vaja põhjalikumat diagnoosi.

Millal pöörduda arsti poole

Miks rasedate jalad ja käed paistetavad, saab kindlaks teha alles raviarst pärast läbivaatust. Ärge paanitsege liiga palju, kuna see võib last kahjustada. Siiski peaksite kindlasti külastama arsti, kui:

• jalg muutus punaseks ja paistetas järsult;
• muude kehaosade suur turse;
• lühiajaline nägemispuue;
• ilmustugevad ja sagedased peavalud;
• paistes pahkluud ja randmed;
• täheldatakse rõhutõusu.

Mitte alati, kuid üsna sageli põhjustavad jalakasvajad tõsiseid probleeme. Lapse ootuses on lihts alt vaja seda turvaliselt mängida.

Diagnostika

Selleks, et teha kindlaks, miks rasedatel on jalad paistes, on vaja kõikehõlmavat diagnoosi. Uurimiseks määrab arst uriini- ja vereanalüüsid, samuti ultraheli.

Täiendavate diagnostiliste meetoditena tuleks teha vere koagulogramm ja dopplerograafia. Mõnel juhul võib ravi vajada haiglaravi. See on lapse elu ja tervise päästmiseks väga oluline.

Kuidas ohutult vabaneda liigsest vedelikust

Kindlasti peaks iga naine teadma, kuidas raseda naise jalgade turset leevendada, sest see võib olla väga ohtlik ja põhjustada tõsiseid tüsistusi. Turse saab iseseisv alt kõrvaldada, eriti kui see on ilmnenud hiljuti ega põhjusta tõsist muret. Turse leevendamiseks ilma last kahjustamata vajate:

• söö piisav alt valku;
• ärge unustage õigeaegset vitamiinide tarbimist;
• eemaldage dieedist rasvased, magusad, vürtsikad ja soolased toidud;
• jooge kogu päeva jooksul piisav alt vett;
• söö puu- ja juurvilju;
• ära kasuta toiduvalmistamisel vürtse;
• kandke kompressioonsukki.

Õhtuti on soovitatav võtta vanne melissiga. Need rahustavad ja eemaldavad tõhus alt turseid.

Kui raseda naise jalg on paistes, ei saa te ise ravimeid välja kirjutada. Paljud neist on lapse kandmise ajal üldiselt keelatud, kuna need võivad lapse seisundit negatiivselt mõjutada. Kui ilmneb turse, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kes saab määrata, kuidas raseda naise jalgade turset eemaldada.

Samuti ärge unustage mõõdukat füüsilist aktiivsust, kõndige rohkem värskes õhus, häälestage end positiivselt. Ärge kandke väga kitsaid riideid.

Ravi omadused

Kui naine on rase ja tema jalad on väga paistes, on ravi aluseks diureetikumide võtmine. Kui turse on kerge, on selle raviks kõige parem kasutada ravimtaimi. Esm alt on siiski vajalik günekoloogi konsultatsioon. Valge kase, jõhvikate, maisi stigmade ja karulaugu lehtedel on tugev diureetiline toime. Kuivatatud puuviljade kompott, jõhvika- ja pohlamahl aitavad kehast vedelikku eemaldada.

Ravi ajal kirjutatakse sageli välja tursevastast salvi. Vaatamata sellele, et see on üks levinumaid meetodeid, on ravivajaduse ja ravimi annuste osas siiski vajalik arsti konsultatsioon. Tugevdage rutiini ja hepariini sisaldava salvi kapillaaride süsteemi. Hepariini salv, Essaven Gel, aitab normaliseerida vereringet. Need vahendid aitavad kaasa mikrotrombide kõrvaldamisele. Venoossete ja kapillaaride seinte tugevdamine aitab "Venitanil". Jahutav ja valuvaigistavtegevus sisaldab "Troxevasin" ja "Lyoton".

Kui rasedal on jalg paistes, siis võib tursete vastu kasutada kreemi. Kõik veenilaiendite vastased vahendid avaldavad veresoontele positiivset mõju. Hobukastanil põhinev kreem aitab palju. See hoiab ära verehüüvete teket.

Üks tõhusaid meetodeid tursete vastu on vannid. Arstid ütlevad, et jahe vesi, mille keskmine temperatuur on 22-23 kraadi, lõdvestab hästi ja kõrvaldab ebameeldivad sümptomid. Efekti suurendamiseks soovitavad nad vette lisada eelnev alt valmistatud ürditõmmist. Pärast vanni peate heitma pikali ja lõõgastuma. Kui pärast pikka jalutuskäiku ilmneb ainult perioodiline turse, võite teha soolavanne. Selleks valage vanni või basseini paisumiseni vett, valage sinna meresoola. Vee temperatuur peaks olema 37-38 kraadi. Hoidke jalad mõnda aega lahuses.

Õige toitumine

Tervislik toitumine aitab ennetada probleemi negatiivseid tagajärgi. Peaksite püüdma kinni pidada tasakaalustatud toitumise põhimõtetest, eelkõige:

• iga toidukord peaks sisaldama natuke valku;
• Sööge iga päev palju puu- ja köögivilju;
• vähenda suhkrut, soola ja rasva;
• jätkake joomise režiimi.

Oluline on vältida kõrge soolasisaldusega marineeritud ja konserveeritud toite ning muid lisaaineid, kuna need põhjustavadvedelikupeetus. Lisaks peate võtma vitamiine ja toonikuid.

Füüsiline treening

Kui raseda naise jalg on paistes, aitab treening seda probleemi vähendada. Sellepärast soovitavad arstid:

• igapäevased jalutuskäigud õues;
• trenažööriga sõitmine;
• ujumine;
• vesiaeroobika;
• jalgade painutamine ja sirgustamine;
• jala pöörlemine ringis.

Ujumine on väga kasulik, kuna veesurvel on jalgade kudesid suruv toime ja see aitab eemaldada turseid. Vesiaeroobika võimaldab tõsta pulssi, mis vähendab turset. Regulaarne treenimine parandab vereringet, ennetab krampe ja vähendab turset.

Pärast sünnitust

Kui turse ei ületa normi, siis pärast lapse sündi peaksid need minema. Kui gestoos on tekkinud, võib turse kaasneda naisega isegi pärast sünnitust. Sünnitusjärgse turse peamiste põhjuste hulgas tuleks märkida järgmist:

• urogenitaalsüsteemi haigused;
• neerufunktsiooni kahjustus;
• vedelikupuudus kehas;
• ei pea dieeti;
• vaskulaarne patoloogia;
• liigne tegevus.

Saate täpselt teada, miks jalad pärast sünnitust paisuvad, seda saab teha ainult arst. Ta määrab vajalikud testid ja võtab meetmeid. Turseid saab ravida. Eksperdid soovitavad selle probleemi lahendamisel vastutustundlikult läheneda.

Võimaliktüsistused

Turse raseduse ajal ei ole alati ohtlik. Lapse kandmise perioodil kogunevad lapseootel ema kehasse naatriumisoolad, mis tõmbavad vett, kui teatud tegurid mõjutavad keha. Selle tulemusena tekib füsioloogiline turse. Seda peetakse sel perioodil üsna normaalseks ja see ei tohiks muret tekitada.

Kui turse ei ole möödunud, peate lihts alt kõrvaldama provotseeriva teguri. Jalad paisuvad raseduse ajal, kui naise kehas esinevad häired, mis mõjutavad tema tervist.

Kui raseda naise jalg on väga paistes, võib see olla märk preeklampsiast. Eriti raskete patoloogiavormide korral langeb nägemine järsult, ilmneb ärrituvus, pea valutab tugev alt ja kõhuvalu. Turse võib olla järgmised nähud:

• nõrk tiraaž;
• verehüübe olemasolu jalgades;
• veresuhkur;
• neeru- ja südamepuudulikkus.

Mõnikord kaasneb selle seisundiga ebamugavustunne, jäsemete tuimus. Patoloogiline turse on seotud vee-soola metabolismi rikkumisega kehas, kui lümfi ja vere väljavool toimub valesti. Probleemi ignoreerimine ähvardab hüpoksia või abordiga.

Profülaktika

Paljud inimesed teavad, kuidas rasedate naiste jalgade turset leevendada, kuid mitte kõik pole kindlad, et saavad algava tursega korralikult toime. Selleks vajate:

• dieet;
• liiguta nii palju kui võimalik;
• pane magamise ja puhkamise ajaks jalgade alla padi;
• söö diureetilist toitu;
• ära kuumene üle;
• kandke mugavaid kingi.

Kui sellele kõigele vaatamata jäsemed siiski paistetavad, siis on tegemist preeklampsiaga, mida tuleb ravida haiglas ja kiiresti. Kui olukord on viimasel trimestril tõsine, võib osutuda vajalikuks kiireloomuline sünnitus.

Günekoloogide soovitused

Selle üle, kui palju vedelikku raseduse ajal juua, vaidlevad arstid tänaseni. Mõned eksperdid usuvad, et selle kogust on vaja piirata, eriti hilisemates etappides. Sel perioodil on oluline tarbida võimalikult vähe teed ja kohvi. Arstid soovitavad gaseeritud joogid täielikult välistada.

Väga kasulikud on piimatooted, õunakompott või kuivatatud aprikoosid. Raseda naise päev tuleks jagada kaheks pooleks. Pühendage üks neist ärkvelolekule ja teine magamisele ja puhkamisele. Värskes õhus jalutamisest on palju kasu.