Kõrge kolesteroolitase rasedatel: analüüsi dekodeerimine, norm ja normaliseerimismeetodid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Raseduse algusega toimuvad naise kehas kardinaalsed muutused, mida teavad kõik, eriti õiglane sugu ise. Lisaks mõjutavad need kõiki süsteeme, sealhulgas vereplasma koostist. Sellega seoses peetakse isegi kõrget kolesteroolitaset rasedatel normaalseks, kuid ainult siis, kui selle tase ei ületa vastuvõetavat taset.

Vastasel juhul osutub vajalikuks lipoproteiinide alandamine, et vältida tõsiseid tüsistusi emale ja tema sündimata lapsele.

Mis aine see on?

Kolesterool ehk kolesterool on rasvataoline aine, mida toodab terve keha (80%). Sellesse protsessi on kaasatud erinevad organid:

• maks;
• neerud;
• neerupealised;
• sooled;
• sugu sisesekretsiooninäärmed.

Nende hulgas on sellise keeruka ja vajaliku orgaanilise ühendi peamine tarnija maks. Ülejäänud 20% tuleb koos toiduga. Kolesterooli tähtsust organismile on raske alahinnata – see osaleb närvirakkude sünteesis, D-vitamiin, suurendab rakumembraanide tugevust.

Lisaks ilma selleta on paljude hormoonide tootmine võimatu. Seetõttu on nii oluline teada, kas raseda naise veres on kolesterool kõrgenenud või mitte. See võimaldab teil määrata sobiva ravikuuri või võtta vajadusel meetmeid.

Veres leidub väga vajalikku ühendit lipoproteiinide kujul, mille lahustuvusaste on erinev:

• Madala tihedusega lipoproteiin ehk LDL ("halb" kolesterool).
• Kõrge tihedusega lipoproteiin ehk HDL ("hea" kolesterool).

Aterosklerootiliste lademete teke veresoontes toimub just tänu LDL-le – seda ei nimetata asjata “halvaks”.

Füsioloogiline tunnus

Raseduse algperioodil on tänu kolesteroolile tagatud progesterooni tootmine platsenta tekkeks. Samuti on selle ülesanne tagada, et embrüo saaks ohutult kinnituda emaka seina külge. Lisaks on kolesterooli vajadus tingitud asjaolust, et naisorganism loote tagasilükkamise tõenäosuse välistab. Platsenta, sealhulgas suguelundi, arenedes ja kasvades suureneb vajadus hormooni järele.

Seetõttu ärge olge üllatunud kõrge kolesteroolitaseme üle rasedatel naistel 3. trimestril. Hilisemal ajal on vaja piimanäärmed imetamiseks ette valmistada. Ja ka siin ei saa see ilma hormoonideta ja järelikult ka kolesteroolita. Lisaks aitab orgaanilise ühendi taseme tõus stimuleerida emaka kasvu, ennetada enneaegset sünnitust ning toetab ka lapseootel ema närvisüsteemi.

Just sel põhjusel võib kolesterooli kontsentratsioon kahekordistuda, mida ei saa veel pidada patoloogiaks. Pärast lapse sündi normaliseeruvad näitajad.

Muud päästikud

Kui rääkida patoloogiliste lipiidide taseme muutustest raseduse ajal, siis sel juhul on põhjused üsna mitmekesised. See on ebaõige toitumise säilitamine, rasvumine, transrasvade kasutamine suurtes kogustes. Samal ajal, kui naine juhib istuvat eluviisi, suurenevad näitajad. Mõjutab ka vanust ja pärilikku eelsoodumust.

Kui raseda naise kolesterool on kõrge, võib põhjus (lisaks ül altoodule) olla põhjustatud ka mõnest patoloogiast:

• Maksa ja neerude haigused, mis on seotud kolesterooli sünteesiga.
• Ainevahetusprotsessi häired.
• Südame-veresoonkonna süsteemi ebaõige toimimine.
• Endokriinsete häirete sümptomid.
• Krooniliste infektsioonide areng.
• Somatotroopne puudulikkus.
• Düsbakterioos.

Väärib märkimist, et naised raseduse lõpuserinevate haiguste teket esineb sagedamini kui tavatingimustes. Samal ajal võib süvenenud pärilikkuse tõttu kolesterool tõusta alates rasedusperioodi esimestest nädalatest.

Normaalsuse piirid

Tervetel inimestel ei ületa kolesterooli näitajad veres 3-4 mmol/l. Nagu me nüüd teame, ei ole kolesterooli tõus rasedate naiste veres veel patoloogia. See on ju pigem loote aktiivsest arengust tingitud vajadus - uue elu sünniks on vaja erinevaid "ehitusmaterjale" ning lipiididel on siin oluline roll.

Allpool on tabel, mis näitab kolesterooli normi näitajaid sõltuv alt vanusest ja "asendist". See määrab, kas kolesterooli kontsentratsioon raseda naise veres on suurenenud või jääb normaalsesse vahemikku.

Vanus (aastad)	Norm mitterasedate naiste seas (mmol/l)	Normaalväärtused rasedatel (mmol/L)
16-20	Ei rohkem kui 5, 18	3, 07-5, 19
20 kuni 25	Ei rohkem kui 5, 59	3, 17-5, 6
25 kuni 30	Ei rohkem kui 5, 75	3, 3-5, 8
31 kuni 35	Ei rohkem kui 5, 96	3, 4-5, 97
35 kuni 40	Ei rohkem kui 6, 27	3, 7-6, 3
Alates 40	Ei rohkem kui 6, 53	3, 9-6, 9

Nagu tabelist näha, on noortel tüdrukutel vähem kolesterooli kui vanematel ja küpsetel naistel. Naised loovutavad kogu lapse kandmise aja verd analüüsiks, et jälgida vere lipiidide taset. Ja kui avastatakse märkimisväärne ülejääk, on tõsiste tüsistuste vältimiseks vaja ravi alustada õigeaegselt.

Riskiteadlikkus

Paljud naised, kes on rasedad, on teadlikud olukorra tõsidusest ja püüavad end kaitsta paljude negatiivsete tegurite eest. Sel juhul mängib olulist rolli lipiidide tase veres. Ja mitte ainult raseduse ajal, vaid ka igapäevaelus.

Kõrge kolesteroolitaset rasedatel ei tohiks ignoreerida! Vastasel juhul võib see ohustada mitte ainult lapseootel ema seisundi halvenemist, vaid ka tõsiseid tüsistusi:

• Veri hakkab paksenema, mis suurendab südame koormust. Kuid naise erilise “staatusega” peab ta juba kõvasti tööd tegema!
• Suureneb risk aterosklerootiliste naastude tekkeks veresoontes. Tihedate lipiidide ladestumise tõttu veenides ja arterites kitseneb luumen märgatav alt, mis omakorda põhjustab vereringe halvenemist.
• Liiga kõrge kolesteroolitase põhjustab veenilaiendite teket, mis põhjustab turset. Selle tulemusena muutub lapse kandmine palju raskemaks.
• Veresoonte kitsenenud valendiku tõttu ei varustata hapnikku ja toitu piisavas koguses. See lõpeb siseorganite talitlushäirete ja võimaliku isheemia tekkega.

Samas on rasedate naiste kõrge kolesteroolitasemel negatiivne mõju mitte ainult nende kehale, vaid ka laps on ohus. Takistatud verevoolu tõttu hakkab embrüo sageli kogema hapnikunälga, mis jätab tema arengusse negatiivse jälje. Selle tulemusena sünnivad sellised lapsed madala kehamassiindeksiga, südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiatega. Samuti võite täheldada laste seas ja tõsist arengupeetust.

Lisaks on suur tõenäosus kardinaalseteks muutusteks neerude, maksa, endokriinsüsteemi töös ja mitte paremuse poole. See omakorda ohustab kaasuvate haiguste teket. Mõnel juhul lõpeb kolesterooli ületamine normaalsest vahemikust platsenta irdumise ja enneaegse sünnitusega.

omadused

Tavaliselt püüab iga lapseootel ema kuulata oma keha ja tunneb ära kõik raseduse ajal toimunud muutused. Kuid mõista, et rasedate naiste kolesteroolitase on tõusnud üle normide, pole nii lihtne, kui võib tunduda. Sellega seoses peaksite enesetunde muutustest teavitama arsti.

Mitmed sümptomid, mis peaksid naisi igal juhul hoiatama:

• kaalutõus, märkimisväärne;
• sageli valutabpea;
• pearinglus;
• nn tähtede ilmumine jalgadele;
• jalakrambid, eriti öösel;
• rike;
• raskustunne jalgades;
• südamevalu.

Mõnel juhul võivad rasedatel naistel silmade kohal või silmalaugude piirkonnas tekkida kollased laigud. Kas see on otsene märk vere kolesteroolitaseme tõusust? Võib-olla, kuid ainult osaliselt, sest see sümptom võib viidata muude patoloogiate arengule.

Kõrge kolesteroolitase rasedatel – mida teha?

Asjaolu, et rasedatel on kõrge (üle kehtestatud normi) kolesteroolitase, peaks juba iseenesest murettekitav olema! Loomulikult ei ole see mingil juhul põhjus paanikaks, kuid kindlasti tasub võtta asjakohaseid meetmeid. Pealegi ei ole rasedatel emadel seda raske mõjutada. Lisaks saate ilma ravimeid võtmata hakkama, sest paljud ravimid on sellisel otsustaval perioodil lihts alt vastunäidustatud. Nende vastuvõttu saavad arstid määrata ainult kriitilistes olukordades.

Igal juhul langetage vajadusel kolesteroolitaset, seda tuleks teha ainult arsti järelevalve all. Selleks on vaja ennekõike paika panna õige toitumine, suurendada füüsilist aktiivsust mõistlikes piirides. Selleks võite pöörata tähelepanu mõnele klassile (loomulikult spetsialisti nõusolekul):

• jooga;
• ujumine;
• vesiaeroobika;
• kõndimine.

Neid kõiki näidatakse isegi raseduse ajal. Lapseootel emade jaoks on peamine istuv eluviis minimeerida, sest vastasel juhul ähvardab see isegi teatud privileege andvast erilisest "staatusest" hoolimata hüpodünaamia teket. Ja sel juhul on kõrge kolesteroolitase rasedal aja küsimus.

Äärmisel juhul võib liikumise asendada jalutuskäiguga värskes õhus, väljasõitudega metsa. See küllastab keha hapnikuga, mis mõjutab positiivselt nii keha kui ka naise enda heaolu.

Tervisliku toitumise pidamine

Toitumisel tasub pikem alt peatuda. Kolesteroolitaseme normaliseerimiseks peavad rasedad järgima dieeti, mis hõlmab praetud ja rasvase ning soolase (liigse) toidu vältimist. Enamikku sellest ainest, nagu me teame, suudab organism ise toota.

Lisaks tuleks järgida järgmisi soovitusi:

• Vähendage või kõrvaldage süsivesikute kogust, mida leidub rohkelt maiustustes, küpsetistes, kookides.
• Jagage oma päevane toidukogus 5 või isegi 6 toidukorraks. Selle tulemusena saate vältida ülesöömist ja parandada ainevahetusprotsesse.
• Kindlasti lisage menüüsse kiudaineid puuviljade, ürtide ja köögiviljade tarbimise kaudu. Porgand ja spinat, paprika ja baklažaan, küüslauk, tsitrusviljad ja õunad – kõik see aitab kaasa lipiidide ainevahetuse normaliseerumisele.
• Liha peaks valima lahjad sordid. Parem on pöörata tähelepanu toitumisviisidele – kanarind, kalkun, küülik.
• Või või päevalilleõli ise tuleks välja vahetadaoliivi- või seesami analoog.
• Lipiide langetavatest marjadest tuleks kasutada jõhvikaid, vaarikaid, mustikaid, sõstraid.

Lisaks on kõrge kolesteroolitaseme ravis rasedatel oluline ka veerežiim – päeva jooksul tuleb juua vähem alt 2 liitrit vett. See hoiab teie elektrolüütide tasakaalu optimaalsel tasemel.

Ja kuna rasedus seab jookidele teatud piirangud, soovitatakse naistele juua vitamiinimahlu ja puuviljajooke porganditest, õuntest, marjadest, kibuvitsamarjadest.

Kasulike toodete loend

Hoidke oma kolesteroolitaset kontrolli all mitme tervisliku toiduga. Ja kui allergilise reaktsiooni tekkeks eelsoodumus puudub, võite ohutult kasutada:

• avokaado;
• oliiviõli;
• kalaõli;
• hurma.

Avokaado aitab vältida ateroskleroosi teket. Ja kui kolesterooli tase on juba üle normi, tagab see selle alandamise nõutud piirini.

Oliviõli sisaldab fütosteroole, mis võimaldab normaliseerida hormonaalset tasakaalu. Lisaks ei parane mitte ainult lipiidide ainevahetus, vaid ka veresoonte seinte toonus.

Kalaõli on rikas oomega-3 rasvhapete poolest. Ja tegelikult tänu sellele võitlus kõrge kolesterooliga toimubki lipiidide taset langetava toimega ravimite võtmise tasemel.

Hurmast leiate palju organismile kasulikke ja olulisi mikroelemente, sealhulgas rauda, mangaani, kaaliumit, sahharoosi. Tänu sellisele kõrge kolesteroolitaseme ravile rasedatel naistel taastub selle tase normaalseks.

Traditsioonilise meditsiini abi

Lisaks ravimitele, mida arst võib hädaolukorras välja kirjutada, võite pöörata tähelepanu taimsetele ravimitele pärnaõite, võilille, linaseemnete, küüslaugu näol. Sibulate ja õunte kombinatsioon loob ka tervisliku vitamiinide segu. Lisaks tasub traditsioonilise meditsiini vahenditest kasutada taimseid preparaate. Eelkõige räägime järgmistest taimedest:

• palderjanijuur;
• apteegitilli vili;
• piparmündilehed;
• kummeliõied.

Samuti tasub ohtliku kolesteroolitaseme alandamiseks mitme kuu jooksul ära süüa hakitud kreeka pähkli tuumad.

Tomati-, porgandi-, peedimahl stabiliseerib vere lipiide.

Kokkuvõtteks

Lõpuks jääb üle veel kord selgeks teha ja meelde tuletada olulisi punkte. Kolesterooli taset tuleb jälgida kogu raseduse vältel! Kui ilmnevad esimesed märgid selle suurenemisest, on vaja võtta asjakohaseid meetmeid selle õigeaegseks vähendamiseks.

Ja kui kolesterool on rasedal kõrge, ei tasu põhjuseid maha arvata, need tuleb õigeaegselt kõrvaldada! Ja et hiljem lipiidide ainevahetusega probleeme ei tekiks, peaksite eelnev alt hoolitsema tervisliku toitumise korraldamise eest.