Millal võib lastele anda viinamarju ja viinamarjamahla?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Viinamarjad on kindlasti tervislik ja maitsev mari. Selline toode sisaldab suurt hulka kasulikke aineid, mis aitavad kaasa tervise edendamisele. Seetõttu kiirustavad noored emad oma beebisid maitsvate marjadega kostitama. Millal saab aga lastele anda viinamarju ja viinamarjamahla? Jagame lastearstide soovitusi.

Viinamarjade eelised

Vanemad mõtlevad küsimusele, millises vanuses võib lapsele viinamarju anda. Lõppude lõpuks on selle marja kasulikud omadused lai alt teada. Seega sisaldab puu tervet hulka toitaineid ja vitamiine. Eelkõige sisaldab see suures koguses fruktoosi ja glükoosi, mis on keha energiamaterjaliks. Marja moodustavatel orgaanilistel hapetel on antiseptilised ja desinfitseerivad omadused. Viinamarjad on rikkad kaaliumi, magneesiumi ja k altsiumi poolest. Viimane on vajalik lapse luude kasvuks ja õigeks moodustamiseks. Kaalium avaldab soodsat mõju südamelihasele ja magneesium aitab tugevdada närvisüsteemi.

Viinamarjad sisaldavad vitamiine B, C, PP,A, mis mõjutavad immuunsuse suurenemist, parandavad nägemist, vastutavad juuste, küünte kasvu ja ka naha seisundi eest.

Tänapäeval on rahvameditsiinis omaette suund, mis on seotud erinevate haiguste raviga selle marja ja sellest saadud mahla abil.

Hoolimata kõigist loetletud eelistest ei soovita lastearstid sellist toodet imikute toidulauale lisada. Mis seda seletab ja millal võib lastele viinamarju anda? Proovime selle välja mõelda.

Mis on oht?

Viinamarjad on seedimise jaoks äärmiselt "rasked" tooted. Kuna lapsel pole ensüümsüsteemi veel moodustunud, ei suuda magu sellise delikatessiga toime tulla. Selle tulemusena võivad marjade ja sellest valmistatud mahla kasutamisel tekkida seedetrakti erinevad häired, näiteks kõhulahtisus, puhitus, koolikud. Millises vanuses võib lapsele selliste reaktsioonide vältimiseks viinamarju anda? Lastearstid soovitavad mitte kiirustada dieedile sellise toote puru. Eelkõige on marjad ja nendest valmistatud mahl vastunäidustatud esimese eluaasta imikutele.

Samuti on oluline märkida, et viinamarjad on allergeenne toit. Marjade söömine võib beebil põhjustada reaktsioone nahalööbe, nahapiirkondade punetuse, sügeluse ja turse kujul.

Mis vanuses võib siis lastele anda viinamarju ja viinamarjamahla? Mida arstid selle kohta ütlevad?

Arvamuslastearstid

Noortel vanematel soovitatakse küsida lastearstilt, millal võib lapsele viinamarju anda. Pärast patsiendi ajaloo ja tervisliku seisundi hindamist saab lastearst anda kvalifitseeritud vastuse. Samal ajal nõustuvad eksperdid, et sellist toodet ei tohiks alla kahe aasta vanuste purude dieeti lisada. See on tingitud asjaolust, et viinamarjad põhjustavad käärimist, allergilisi reaktsioone ja kahjustavad hambaemaili.

Kui lapsele võib anda viinamarju, kuidas seda õigesti teha? On teatud reeglid, mille kohaselt on vaja beebile uut toodet tutvustada. Kui selliseid soovitusi ei järgita, võivad tekkida mitmesugused negatiivsed reaktsioonid.

Reeglid viinamarjamahla lisamiseks dieeti

Lastearstid soovitavad esmajärjekorras imikutele marjamahla pakkuda. Seejuures tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Viinamarjamahla tuleks lahjendada joogiveega vahekorras 3:1.
• Tutvustage lapsele toodet, alustades kahe tilgaga. Pärast seda, kui laps on esimest korda puuviljamahla proovinud, peaksid täiskasvanud päeva jooksul hoolik alt jälgima beebi seisundit: kas väljaheide on muutunud, kas on esinenud allergilisi reaktsioone, kas laps on mures koolikute pärast.
• Soovitatav on pakkuda oma lapsele viinamarjamahla kaks korda nädalas.
• Saate kogust järk-järgult suurendada kahe teelusikatäieni päevas.
• Puuviljamahla tuleks lapsele anda mitte varem kui tund pärast põhitoidukorda, eriti kui laps tarbis piimatooteidtooted.

Soovitused viinamarjade lisamiseks lapse toitumisse

Kui lastele võib anda viinamarju, kuidas sellist toodet imiku toidulauale õigesti lisada? Selleks, et mari tooks tervisele kasu ja ei põhjustaks ebameeldivaid seisundeid, nagu seedetrakti häired ja allergiad, on oluline järgida lastearstide soovitusi:

• Alustage lapsele uue maiuse tutvustamist valgete viinamarjadega. Vaatamata asjaolule, et seda tüüpi marjad sisaldavad vähem toitaineid, imendub see kehas kergemini.
• Viljade nahk tuleks koorida, luud eemaldada ja lapsele pakkuda ainult küpset viljaliha.
• Mitte mingil juhul ei tohi anda valmimata puuvilju – see võib põhjustada tõsiseid seedetrakti häireid.
• Berry ei sobi kokku piimatoodete ja mulliveega.

Viinamarjaroad lastele

Värske vili on seedimise jaoks "raske". Seetõttu on parem pakkuda lapsele valmis rooga, mis sisaldab viinamarju. Kuumtöötlemisel enamik toitaineid ei hävine, mistõttu toote väärtus väheneb vaid veidi. Samal ajal suureneb marjade imendumine sellisel kujul oluliselt.

Nii, saate valmistada maitsvat ja tervislikku viinamarjakompotti, sufleed, omatehtud jogurtit ja palju muud. Millises vanuses võib lastele anda viinamarju valmisroa komponendina? Pakkuda võib isegi hõrgutisi, näiteks vahtu, millele on lisatud mõningaid marju, või puuviljajooki.üheaastased beebid.

Viinamarjavormi retsept

Kui lapsele saab juba valmistoidu koostisosana anda viinamarju, võib pakkuda magustoite ja maitsvate marjadega jooke. Näiteks pakume lihtsat retsepti maitsva ja tervisliku vormiroa jaoks kaheaastastele lastele. Selle valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

• 100 g jahu;
• näputäis küpsetuspulbrit;
• muna;
• 200 g kodujuustu;
• paar kooritud viinamarju;
• suhkur või mesi maitse järgi.

Kõigepe alt peate segama küpsetuspulbri sõelutud jahuga. Kodujuust tuleks purustada kahvliga või kasutada selle jahvatamiseks blenderit. Seejärel tuleks saadud massile lisada maitse järgi suhkrut või mett, muna, viinamarjatükke. Pärast toodete põhjalikku segamist ühtlaseks massiks on vaja järk-järgult lisada jahu küpsetuspulbriga. Soovi korral võite lisada vanilli, hakitud pähkleid, banaaniviile või kooritud pirni.

Saadud tainas tuleb panna silikoonvormidesse, samas on parem valida väikesed portsjonid. Veendumaks, et valmis roog lapsele meeldiks, võite kasutada loomade või esemete kujul olevaid vorme.

Küpseta hõrgutist ahjus 10-15 minutit temperatuuril 170-200 kraadi.

Jagasime lastearstide soovitusi selle kohta, millal võib lastele viinamarju anda ja kuidas sellist toodet imiku toidulauale õigesti lisada. Oluline on meeles pidada, et mõõduk alt on kõik hea. Marjade sagedane tarbimine võib põhjustadatõsised rikkumised beebi tervises.