Küüslaugu kasutamine raseduse ajal

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:20

Küüslauk on pikka aega olnud tuntud taimne antiseptik. Tavaliselt kasutatakse seda nakkushaiguste ennetamiseks. Ja tänu ainulaadsetele maitseomadustele kasutatakse seda ka kuumade roogade vürtsika noodina. Kuid kas küüslauku saab raseduse ajal süüa? Siin peate põhjalikult mõistma selle toote eeliseid ja kahjusid.

Koostis ja omadused

Küüslauk on terava maitse ja iseloomuliku lõhnaga mitmeaastane taim. Seda süüakse nii toorelt kui ka keedetult. Kuid enamasti kasutatakse seda põhiroa maitsestamiseks.

Küüslauk annab oma maitse tänu selles sisalduvale allitsiinile (eeterlik õli). Allitsiin on orgaaniline ühend, millel on võimsad antioksüdantsed omadused. Selle sisaldus taime koostises jääb vahemikku 0,23–0,74% 100 grammi kohta.

Lisaks allitsiinile sisaldab küüslauk (100 g kohta):

1. Makrotoitained (k altsium 180mg, kaalium 400mg, naatrium 17mg).
2. Mikrotoitained (magneesium 26mg, tsink 1,2mg, seleen 14mg, mangaan 1,7mg, raud 1,7mg).
3. Vitamiinid (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Vaatamata asjaolule, et küüslauku kasutatakse harva puhtal kujul, on andmeid selle toiteväärtuse kohta:

1. Kalor – 149 Kcal/623 kJ.
2. Valgud – 6,4g
3. Rasv – 0,5g
4. Süsivesikud – 33,1g

Küüslauk sisaldab ka suhkrut (umbes 1g 100g kohta) ja vett koguses 58g. Lisaks tuleb mainida teisi komponente nagu kohv ja püroviinamarihape. Küüslauk on tänu vitamiinide ja mineraalide kokteilile üks kasulikumaid köögiviljakultuure. Ja selle eeterlik õli on üks parimaid antioksüdantseid taimseid aineid.

Küüslaugu kasutamine meditsiinis

Küüslauku raseduse ajal kasutatakse väga sageli meditsiinilistel eesmärkidel. Teatud haiguste kompleksravi elemendina on see tõesti asendamatu. Lõppude lõpuks on sellel kehale järgmine mõju:

• põletikuvastane;
• fungitsiidne;
• malaariavastane;
• viirusevastane;
• parasiitidevastane.

Viirushaiguste perioodil kasutatakse küüslauku SARSi ja gripi profülaktikana, kuna see kaitseb organismi bakterite tungimise eest ja tugevdab immuunsüsteemi. See on kasulik ka võitluses bakterite ja parasiitide vastu. On tõestatud, et küüslauk mõjutab aktiivselt E. coli,Staphylococcus aureus, salmonella ja Candida perekonna seened.

Kindlast jaatavat vastust küsimusele, kas küüslauku tohib raseduse ajal anda, aga anda ei saa. Seda seetõttu, et selle toote kasutamine on ohutu ainult siis, kui puuduvad vastunäidustused.

Küüslaugu eelised raseduse ajal

Rasedatel soovitatakse vältida sünteetiliste ravimite liigset kasutamist. Seetõttu püüavad arstid neile alati leebemat ravi leida, sealhulgas küüslaugu või selle eeterlikul õlil põhinevate preparaatide abil. Soovitused selle köögiviljakultuuri kasutamiseks koostatakse selle kasu põhjal, mida see naise kehale võib tuua. Küüslaugu eelised on järgmised:

1. Toksikoosi ennetamine ja ravi.
2. Mädanenud ja patogeensete bakterite neutraliseerimine toidumürgituse korral.
3. Parandage söögiisu ja kiirendage ainevahetusprotsesse kehas.
4. Tromboosi ennetamine vere vedeldamise kaudu.
5. Alandage veresuhkrut.
6. Viirushaiguste ennetamine ja ravi.
7. Immuunsuse tugevdamine SARS-i ja gripipuhangute ajal.
8. Madalam vererõhk.
9. Helmintiaaside ravi.

Hoolimata küüslaugu kõikidest eelistest raseduse ajal, ärge olge selle kasutamisega liiga innukas. Lõppude lõpuks on sellel lisaks positiivsele mõjule ka vastupidine mõju organismile.

Küüslaugu kahjustus

Küüslauk võib kahjustadatestida ainult siis, kui selle eeterlikku õli satub kehasse liiga palju. Ja pole vahet, kuidas see juhtub: otse toidust või sellel põhinevatest preparaatidest.

Küüslaugu kahjulikud omadused raseduse ajal on järgmised:

1. Emaka kokkutõmmete esilekutsumise oht. Seetõttu peaksite olema eriti ettevaatlik küüslaugu võtmisel raseduse varajases ja hilises staadiumis.
2. Allergilised reaktsioonid. Allergiale kalduvad ainult need naised, kes juba enne rasedust täheldasid küüslaugu kõrv altoimeid. Siiski on arvamus, et selle liigne kasutamine võib põhjustada lapsel selle toote suhtes allergiat.
3. Kõrvetised või kõhuvalu. Küüslaugul on terav maitse, mis võib põhjustada kõhuprobleeme.
4. Vere vedeldamine. Küüslauku võivad raseduse ajal tarbida ainult naised, kellel ei ole sellist haigust nagu trombotsütopeenia. Vastasel juhul tekitab see nii emale kui lapsele ainult täiendavaid tüsistusi.

Vastunäidustused

Kui käsitleme küüslauku mitte maitseainena, vaid ravimpreparaadina, on vaja välja selgitada mitmed patoloogiad ja haigused, mille puhul selle toote kasutamine on vastunäidustatud. Nende hulka kuuluvad:

• allergia;
• gastriit;
• maohaavand;
• maksa- ja neeruhaigus;
• seedetrakti probleemid;
• kesknärvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi tööhäired;
• küüslaugu lõhnaga seotud toksikoosi tunnused.

Küüslauk raseduse alguses

Hoolimata sellest, et küüslaugu üks kahjulikke omadusi on emaka kokkutõmbumise stimuleerimine, on see äärmiselt haruldane. Seda nähtust täheldati peamiselt tervetel patsientidel, kes sõid seda toodet liiga palju. Seega, rääkides sellest, kas küüslauk on raseduse alguses võimalik, peate teadma määra, mis on 1-2 nelki päevas.

Naised, kes kogevad esimesel trimestril tõmbavat kõhuvalu või määrivad määrimist, peaksid selle toote kasutamise lõpetama. Vastunäidustuseks võivad olla ka maksa- ja neeruhaigused.

Et olla täiesti kindel, kas küüslauk on raseduse alguses võimalik, peate otsima günekoloogi individuaalset konsultatsiooni. Patsiendi meditsiiniliste andmete ja analüüsitulemuste põhjal saab ta kaaluda riske, millega naine raseduse ajal kokku puutub.

Raseduse teine ja kolmas trimester

Küüslaugu kasutamise keeld nendel raseduse etappidel võib olla seotud punaste vereliblede arvu vähenemisega. See on naiste seas väga levinud, seetõttu peate regulaarselt võtma vereanalüüsi ja vajadusel võtma seda paksendavaid ravimeid.

7–9 raseduskuul, kui laps hakkab üha rohkem ruumi võtma, kurdavad paljud rasedad kõrvetiste üle. Kahjuks on küüslauk üks teguritest, mis võib seda esile kutsuda. Ja kui teisel trimestril arstid seda ei teeleidke põhjused, miks keelata tervel naisel ennetava meetmena küüslauku kasutada, siis kolmandas soovitavad nad seda siiski mitte, et mitte esile kutsuda enneaegset sünnitust.

Küüslauk: kasutusviisid ja annused

Rasedate naiste norm on 1-3 värsket küüslauguküünt päevas. Enamasti hõõruvad nad krutoone, kuid selle kasutamiseks on ka teisi võimalusi. Näiteks küüslauguõli. See sisaldab küüslauku, värsket sidrunit ja võid. Küüslauguõli valmistamiseks jahvata sidrun ja küüslauk segistis. Seejärel segatakse saadud segu võiga (100-150 g), mis tuleb eelnev alt soojendada toatemperatuurini. Saadud segust vormitakse batoon ja jäetakse külmkappi tahenema.

Rahvameditsiinis soovitatakse parasiitide vastu võitlemiseks kasutada piima-küüslaugujooki. Sellise segu valmistamiseks peate 1 klaasi piimale lisama 10-15 tilka küüslaugumahla. Spetsiifilise maitse tõttu tuleks jooki tarbida väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

Küüslaugu-mee segu kasutatakse külmetushaiguste ennetamiseks. Selle valmistamiseks segatakse küüslauk meega vahekorras 1: 1. Saadud segu võib hoida külmkapis, kasutada 1 tl päevas.

Rasedad naised ei tohiks meelevaldselt traditsioonilise meditsiiniga tegeleda. Kõik toimingud tuleb kooskõlastada arstiga, kes annab üksikasjalikud soovitused konkreetse toote kasutamiseks.