Raseduse kolmas trimester: mis nädalast alates? Arsti omadused ja soovitused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Raseduse kolmas trimester on viimane etapp enne sünnitust. Varsti kõik muutub ja rase naine saab emaks. Mis saab lapsest, millised tüsistused võivad tekkida, kuidas neid raseduse kolmandal trimestril vältida? Mis nädalal see etapp algab?

Viimane trimester algab 29. nädalal ja kestab kuni sünnituseni. Sünnitusabis peetakse 28. nädalat piiriks teise ja viimase trimestri vahel. Kui laps sünnib sel ajal, kaalub ta umbes 1 kilogrammi ja tema pikkus on umbes 35 sentimeetrit, sobiva arstiabi korral on tal kõik võimalused ellu jääda.

Mis juhtub lapse ja emaga raseduse viimasel etapil, millised tüsistused võivad sel perioodil tekkida, millised vitamiinid võivad aidata rasedal sünnituseks valmistuda ja vältida negatiivseid tagajärgi?

Laps

Loode muutub suureks, ta ei saa enam emakas s altot ja korduv alt oma asendit muuta. Alates 28. nädalast kipub laps võtmatema loomulik sünnieelne asend - pea alla, nii on tal kõige lihtsam sünnitusteedest üle saada ja sündida. Lõpuks võtab ta oma koha alles 35. nädalaks.

Seitsmendal raseduskuul (alates 29. kuni 32. nädalani) lapse närvisüsteem paraneb aktiivselt, kõik meeled juba toimivad: ta maitseb, kuuleb, näeb. 32. nädalaks koguneb nahaalune rasv, nahavoldid sirguvad, keha muutub proportsionaalsemaks. Siseorganid jõuavad juba kõrgele arengutasemele: kõhunääre toodab insuliini, lõpuks moodustuvad neerud ja maks. Samal ajal suureneb beebi kaal märgatav alt, tema kaal on juba umbes 1600 grammi ja pikkus 40-45 sentimeetrit.

Kaheksas kuu (33-36. nädal) – loode kasvab aktiivses tempos. Tema sõrmedele kasvavad küüned. Tal on juba välja kujunenud imemis-, neelamis- ja hingamisrefleksid. Ta neelab alla lootevett, mis satub neerudesse, kus moodustub ööpäevas ligikaudu 500 ml uriini. Tema keha on endiselt kaetud kohevate karvadega, kuid nende arv väheneb tasapisi. Beebil on oma elurütm, mis ei kattu alati ema omaga.

Üheksas kuu (37. kuni 40. nädal) - sel perioodil saavad kõik lapse küpsemisprotsessid lõpule, ta on juba välismaailmas eluks täiesti valmis. Selle kaal on umbes 2500 kilogrammi kuni 4500, kõrgus - 45 sentimeetrit 55-ni. Raseduse lõpuks hõivab laps kogu emaka, see on rahvarohke, mistõttu liigutuste olemus muutub, need on pigem sarnased.lööb jalgade ja kätega. Laps ei saa enam ümber minna, nii et paljud rasedad naised hakkavad muretsema loote aktiivsuse vähenemise pärast. Kuid muretsemiseks pole põhjust, see on loomulik normaalne protsess, reeglina suureneb selle aktiivsus õhtul ja pärast söömist.

Viimasel raseduskuul kaovad karvad lapse nah alt peaaegu ära, jäädes õlgadele vaid vähesel määral.

Naise keha

Raseduse kolmandal trimestril kasvab laps kiiresti ja naise keha on tugeva stressi all. Emakas surub naaberorganitele. Selle põhi toetab diafragmat, naisel muutub raskeks hingata. Ta avaldab põiele survet ja naine hakkab väga sageli tualetti jooksma. Jalgades on raskustunne ja tursed.

Kolmanda trimestri alguseks on kaalutõus ligikaudu 7-8 kilogrammi ja sünnitusel tõuseb kaal veel 5-6 kilogrammi. Seega on kogu raseduse juurdekasv 11-13 kilogrammi, kuid kui enne rasedust oli kaalupuudus, siis võib tõus olla 15-16 kilogrammi.

Mõned naised kogevad selles raseduse staadiumis hommikust iiveldust, kõrvetised tekivad sageli raseduse kolmandal trimestril, need ebamugavused on seotud hormonaalsete muutustega kehas. Nad peavad õppima hakkama saama või taluma, kuid kui nad halvenevad, peate konsulteerima arstiga.

Lapse õhtuse ja öise aktiivsuse suurenemise tõttu on naisel väga sage unetus. Loote suur suurus muutubvalulike ja ebameeldivate aistingute põhjus liikumise ajal. Kaalutõus ja suur kõht põhjustavad valu raseduse kolmandal trimestril nimmepiirkonnas.

Naise psühholoogiline seisund muutub, teda huvitavad lapse kandmise, sünni ja arenguga seotud küsimused. Raseduse kolmandal trimestril muutub rasedate naiste sõnul "pesitsemise" sündroom väga ilmseks, mis väljendub selles, et naine hakkab sisustama lastetuba, omandab kaasavara ja mänguasju. Need muutused on seotud hormonaalsete muutustega ja on loomulik mehhanism, mis aitab luua soodsad tingimused lapse sünnijärgseks kasvatamiseks.

Raseduse kolmandal trimestril 37-38 nädalal käivituvad naise kehas kõik sünnituseks valmistumise mehhanismid. Hormonaalne taust muutub, progesteroon asendatakse östrogeenidega. Nende mõjul tõuseb emaka toonus: tekivad treeningkontraktsioonid, emakakael hakkab küpsema, limakork lahkub. Psühholoogiliselt taanduvad kõik naise huvid ainult sünnitusele.

Võimalikud tüsistused

Raseduse kolmandal trimestril on naise kehal suur koormus, eelsoodumusega või krooniliste haiguste korral on võimalikud tõsised tüsistused. Peate neist teadma, kuna õigeaegne ravi on ema ja lapse elu ja tervise jaoks väga oluline.

Preeklampsia. Seda nimetatakse ka hiliseks toksikoosiks - see on üks ohtlikumaidraseduse tüsistused. Selle seisundi sümptomid on: valk uriinis, tugev turse, kõrge vererõhk. Preeklampsia tekkepõhjused pole siiani täielikult teada, on kindlaks tehtud, et riskiteguriteks on krooniline neeruhaigus, suhkurtõbi ja hüpertensioon. Haigusrisk suureneb mitu korda noorematel kui 18-aastastel ja vanematel kui 35-aastastel naistel, samuti mitmikraseduste ja primiparaate korral

Preeklampsia põhjustab tüsistusi, mis ohustavad nii ema kui ka lapse elu ja tervist, ja need on tõsised: krambid koos teadvusekaotusega, ajuturse, platsenta enneaegne eraldumine, sisemine verejooks, loote emakasisene surm, ema veritsus, maks, neerud, hingamispuudulikkus.

Selle seisundi ravi toimub ambulatoorselt, kui ravi ei aita, tehakse keisrilõige.

• Platsenta puudulikkus on platsenta normaalse funktsioneerimise rikkumine. Selle seisundi selge märk on loote hüpoksia. Selle tüsistuse arengu põhjused on: hüpertensioon, aneemia, neerupatoloogia, suhkurtõbi, halvad harjumused. Platsenta puudulikkuse raviks määratakse ravimid, mis parandavad uteroplatsentaarset vereringet.
• Hingamishäire on õhupuuduse tunne. Emaka põhi asub raseduse kolmandal trimestril nii kõrgel, et ei lase väljahingamisel kopsudel paisuda, siit edasi hingamine muutub vähem sügavaks, kuid sagedamaks. Õhupuudus võib tekkida isegi puhkeolekus, kui naine lamab selili. Reeglina paraneb seisund umbes 2 nädalat enne sünnitust, kui laps laskub vaagna sissepääsu juurde. Õhupuuduse vältimiseks ärge üle sööge, viibige umbsetes ruumides, lamage selili.
• Unetus on üsna tavaline raseduse viimase etapi tüsistus. See väljendub nii magamajäämise kui ka sagedaste ärkamiste korral. Selle põhjused võivad olla: ebamugav kehahoiak, loote liigutused, soov põit tühjendada, treenivad kokkutõmbed. Une parandamiseks tuleb magada spetsiaalsete rasedatele mõeldud patjadega, enne magamaminekut jalutada värskes õhus, käia sooja duši all ja sageli tuulutada ruume.
• Kõhukinnisus on üsna tavaline tüsistus. See on peamiselt tingitud hormooni progesterooni lõõgastavast toimest soolestiku seintele. Sageli kaasneb kõhukinnisusega kibedus suus, puhitus, ebameeldiv järelmaitse, täiskõhutunne soolestikus. On vajalik, et naise dieedis domineeriksid tooted, mis mõjutavad soods alt soolte tööd: porgand, peet, kõrvits, suvikõrvits, õunad, ploomid, kuivatatud aprikoosid, keefir, jogurt. Peate jooma umbes poolteist liitrit vett päevas ja liikuma palju.
• Veenilaiendid. See ilmneb veresoonte seinte nõrgenemise tõttu progesterooni mõjul, pluss veremahu suurenemise tõttu. Paljud rasedad kannatavad jalgade turse all, mis öösel suureneb, seejärel tekivad jalgadele väljaulatuvad sinakad veenid - see on veenilaiendid. Ennetusmeetmeks on kompressioonsukkide ja mugavate jalanõude kandmine. Sellest ei järgneseisma ka pikka aega.

Valikud

Valkjas ja läbipaistev eritis raseduse ajal kolmandal trimestril ilma lisandite ja lõhnata, vähesel määral – see on täiesti normaalne. Hoopis teine asi on see, kui neid tekib ohtr alt ja nende struktuur muutub:

• Selge ja rohke eritis viitab tavaliselt lootevee lekkele.
• Sekreedi hapupiimalõhn viitab soorile.
• Pruun eritis pärast 37. nädalat on selge märk eelseisvast sünnitusest. See eemaldab järk-järgult korgi.
• Kollane eritis raseduse ajal kolmandal trimestril võib ilmneda uriinipidamatuse või nakkushaiguse märgina, eriti kui esineb suguelundite sügelus või ärritus.
• Roosa – on norm enne sünnitust, kuid varasemal ajal on see ohtlik patoloogia (platsenta irdumine, lootevee leke, vaginoos).
• Verejooks on põhjus viivitamatult arsti juurde pöörduda, kuna see on oht ema ja lapse elule.

Rase naine peaks olema keha ebastandardsetest reaktsioonidest hoiatatud. Peate hoolik alt jälgima oma seisundit ja kui eritisega kaasneb raseduse kolmandal trimestril palavik ja valu, peate kiiresti konsulteerima arstiga.

Külm

Raseduse viimase etapi külmetushaigused on äärmiselt ebasoovitavad, kuna immuunsüsteem on väga nõrgenenud, lisaksplatsenta vananeb, seetõttu vähenevad selle kaitsefunktsioonid, suureneb lapse nakatumise oht.

Kas ja mida ei tohi külmetuse korral?

• Te ei saa jalgu tõusta ja sooja vanni võtta.
• Ärge võtke palavikualandajaid.
• Sa ei saa minna sauna ja panna panku.
• Nina võib pesta soolalahuse, soolalahuse, kummeli infusiooniga.
• Võite kuristada kummeli, soolalahuse, sooda ja eukalüpti lahusega.
• Võite – juua palju vett.
• Nõutav – voodirežiim.

Eriti ettevaatlik tuleb olla enne sünnitust, vältida rahvarohkeid kohti, mitte kontakteeruda patsientidega.

Temperatuur raseduse ajal kolmandal trimestril

Sellel perioodil on tavaline ja tavaline 36, 6 väga haruldane. Normaalne temperatuur viimastel etappidel on 37 ° C. Temperatuuri tõus raseduse ajal kolmandal trimestril on tingitud hormooni progesterooni mõjust.

Kui temperatuur on tõusnud 38 °C-ni, tuleb see kiiresti alla viia, kõige kindlam on juua rohkelt sooja vett: pärnatee, piim, vaarikatee.

Te võite võtta ühe annuse paratsetamooli, kui teil on raseduse ajal kolmandal trimestril ootamatult kõrge temperatuur. Kuid mitte mingil juhul ei tohi te võtta aspiriini ja selle analooge, need on lapsele väga mürgised ja võivad põhjustada verejooksu.

Enne sünnitust on vaja välja ravida, muidu paigutatakse ta lapse sündides teise tuppa, etei saanud infektsiooni.

Vitamiinid

Kolmandal trimestril ei saa te tõenäoliselt ilma vitamiinideta hakkama.

Selle perioodi peamised probleemid võivad olla hemoglobiini langus, krambid, nõrgenenud immuunsus. Tuleb aktsepteerida:

• Immuunsüsteemi eest vastutav C-vitamiin tugevdab veresooni.
• A-vitamiini võetakse koos rauaga, et vältida aneemiat.
• B-vitamiin aitab toime tulla krampidega, mis on väga sagedased kaaslased raseduse kolmandal trimestril.
• K-vitamiin vastutab vere hüübimise eest ja hoiab ära verejooksu.

Imikule, kes saab siiski kõik vajalikud ained ema organismist, on vaja:

• D-vitamiin k altsiumiga beebi luustiku arendamiseks ja tugevdamiseks.
• A-vitamiin lapse luudele, limaskestadele, nahale ja maksale.
• E-vitamiin kopsusüsteemi normaalseks talitluseks.

Rase naise menüü peaks nagu varemgi olema tervislik, tasakaalustatud, mitmekesine ja vitamiinidega rikastatud.

Intiimsus

Arstid ei tervita intiimsust raseduse kolmandal trimestril, sest:

• Suur risk emaka toonuse ja enneaegse sünnituse tekkeks.
• 9. kuu lõpuks hakkab kork reeglina eemalduma, suureneb loote nakatumise oht.
• Emakas muutub raseduse lõpus väga haavatavaks, on suur ohtvigastada.

Eksamid

Sellel rasedusperioodil peaksite käima arsti juures iga kahe nädala tagant. Lisaks on sel perioodil testid kohustuslikud:

• Glükoositest, võtke verd tühja kõhuga ja pärast magusa lahuse joomist.
• Täielik vereanalüüs, hemoglobiinitaseme analüüs.
• 8. raseduskuu – tupe tampoon.
• 32. nädalal – beebi pulsi ja südamelöökide mõõtmine.
• 32-36. nädalal - ultraheli.

Alates 30. nädalast on parem hakata käima sünnituskoolis, sellest võimalusest ei tasu keelduda, sest rühmatunnid aitavad hirmudega toime tulla ja valmistuda kauaoodatud kohtumiseks beebiga.

Käitumisreeglid raseduse viimasel perioodil

Nii, raseduse kolmandal trimestril vajate:

1. Kindlasti osalege kõikidel planeeritud konsultatsioonidel.
2. Söö õigesti: söö 5-6 korda, väikeste portsjonitena, söö rohkem puu- ja köögivilju.
3. Valige sünnitusmaja, koostage eelnev alt kõik vajalikud asjad ja dokumendid.
4. Käige ema koolis ja sünnieelsetes tundides.
5. Sooritage Kegeli harjutusi, mis ennetavad suurepäraselt pisarate tekkimist sünnituse ajal.
6. Tegelege lapse kaasavara ettevalmistamisega, kuid ärge laske end sellest liigselt kaasa lüüa.

Mis nädalast raseduse kolmandal trimestril on vaja haiglasse kotti pakkida? Arstid soovitavad valmis olla alates 37. nädalast, nimekiriasjad, mis tuleks kotti panna, tuleb eelnev alt ette valmistada. Asjad on kõige parem panna uude kilekotti, kuna sanitaar- ja hügieeninormide tõttu ei ole kotte lubatud paljudesse sünnitusmajadesse tuua.

Nõuanded lapseootel emadele

Arstid soovitavad raseduse lõpus:

• Lõõgastuge rohkem, külastage sõpru, vestelge.
• Ärge jooge palju vedelikku enne magamaminekut, sest öösel on raske uinuda ja peate sageli ärkama, et tualetti kasutada.
• Tõstke oma jalgu nii sageli kui võimalik ja puhake selles asendis, et turset vähendada.
• Rohkem jalutuskäike värskes õhus, kuid ärge tülitage end pikkade jalutuskäikudega.
• Kuulake rahulikku muusikat, vaadake positiivseid telesaateid, lugege.
• Maga öösel vähem alt 7 tundi ja päeval mitu tundi.

Lisaks peaksite külastama arsti määratud ajal ning jälgima hoolik alt oma ja beebi tervist. Teadmine, et kõik läheb hästi, aitab teil lõõgastuda ja nautida viimaseid nädalaid selles imelises olekus.