Kuidas õpetada last sööma tahket toitu: nõuanded vanematele

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Kõik vanemad püüavad oma lapsele võimalikult varakult erinevaid oskusi õpetada. Kuid ei nende kannatlikkus, pedagoogilised oskused ja sihikindlus ei saa sundida lapsi teatud toiminguid tegema. Näiteks ei taha nad tahket toitu närida. Mida teha sellises olukorras? Kuidas õpetada teda närima ja neelama?

Vanemad peaksid hoolitsema selle eest, et lapse närimisoskus ja -oskus kujuneks õigel ajal ja õigesti. Selleks peaksid nad olema teadlikud närimisvõime puudumise võimalikest põhjustest ja selle refleksi moodustumise meetoditest. Vastuse küsimusele, millal ja kuidas õpetada last tahket toitu sööma, leiab artiklist.

Tahke toidu eelised

Lastearstid usuvad, et mida hiljem hakkab laps tükke närima, seda rohkem võib tal probleeme tekkida.

Hiline üleminek tahkele toidule ähvardab põhjustada järgmisi probleeme:

• Valesti joondatud hambumus.
• Seedesüsteemi häired.
• Kõnefunktsiooni rikkumine, alatesnärimislihased osalevad ka sõnade hääldamises.
• Psühholoogilised häired. 2-3-aastaselt, kui laps on oma tegudest juba teadlik, võib ta üldiselt keelduda tahke (mitte jahvatatud) toidu võtmisest.

Närimisrefleksi kujunemise vanuseperioodid

Millal lisada lapse toidulauale tahket toitu? Peate õpetama oma last närima järk-järgult, kuna järsk üleminek pudruselt toidult kõvale ja kõvale toidule võib põhjustada toidust keeldumist ja stressi.

Arstid ütlevad, et üle 10 kuu vanused imikud ei tohiks enam toiduga lämbuda. Kui see juhtub, annab see sümptom vanematele märku terviseprobleemidest.

Tavapäraselt jagatakse refleksi arenguetapid 3 kategooriasse:

• 6 kuud – 1 aasta on ideaalne aeg täiendavate toitude tutvustamiseks. Protsessi tuleks alustada väga vedelate teraviljade ja kartulipudruga. Laps proovib sel perioodil toitu maitsta, ta teeb lõugade ja huultega mitmesuguseid liigutusi. Alates 8. elukuust võib püreesse jätta väikesed toidutükid, mille suurust tuleb aja jooksul suurendada.
• 1 – 2 aastat – selles vanuses on keskmisel lapsel 8 hammast. Tema uudishimu tahke toidu vastu tuleks igal võimalikul viisil julgustada. Mõned vanemad jätkavad kartulipudru andmist, kuid liigne kaitsmine teeb sel juhul lapsele ainult kahju, kui sa ei hakka talle kõvasid tükke tutvustama, siis tulevikus on seda väga raske teha.
• Alates 2. eluaastast peaks laps oskama tahket toitu (juurvilju, värskeid puuvilju, liha) hästi närida. See oli sellel perioodilhakkab tekkima hambumus ja arenevad mälumislihased. Beebi keha mäletab, kui palju sülge ja maomahla on vaja toota. Kui laps pole selleks ajaks närima õppinud, peaksite külastama arsti.

Võimalikud probleemid

Kuidas õpetada last tahkele toidule, millised probleemid võivad tekkida harjumise käigus? Laps, kes on harjunud sööma ainult vedelat toitu, ei taju tahket toitu kohe. Ta hakkab toitu välja sülitama, pöördub ära, tegutseb. Kui proovite anda talle kindlama konsistentsiga toitu, ilmnevad järgmised probleemid:

• Laps keeldub toidust, ta on närimiseks liiga laisk.
• Liiga terav üleminek võib teda hirmutada, ta ei saa aru, mida tükkidega peale hakata.
• Söömisel laps lämbub - tahke toidu allaneelamine on tal lihts alt harjumatu, aja jooksul õpib ta oma keelt kontrollima. Vanemad peaksid andma uusi tooteid peale põhitoidukorda, hästi toidetud laps ei torma nälga kustutama, vaid proovib uut toodet rahulikult, tutvudes uue maitse ja tekstuuriga.
• Neelamisel tekib oksendamine. Põhjuseks on vale söötmistehnika – lusikas torgatakse liiga sügavale suhu. Lisaks ei tohiks beebilusika maht olla suurem kui 3 ml. Kui oksendamine on väga sage, peate konsulteerima neuroloogiga.
• Laps kardab närida ja neelata. Igal lapse hirmul on põhjus. Tõenäoliselt oli ta varem tugev alt lämbunud või anti sellest lusikast kibedat rohtu. Peaksite pöörduma lastepsühholoogi ja lastearsti poole. Lisaks ei tohiks te sama lusikaga rohtu anda ja siis toiduga toita, lapsed mäletavad hästi pisiasju, võib-olla keeldub ta mitte söömast, vaid sellest lusikast söömast.

Oksarefleksi ületamiseks peaksite tegema teatud massaaži. Kasutage keelt puudutavat salvrätikut ja laps peaks püüdma seda keele abil välja lükata. Seega harjub ta uute aistingutega ega tunne söötmise ajal tungi oksendada.

Millal hakkab laps tahket toitu sööma ja millal peaks muretsema?

Närimisrefleks tekib umbes 7 kuu vanuselt, kui hambad hakkavad purskama. Sel ajal teeb laps esimesi katseid kõike hammustada ja tõmbab ümbritsevad esemed suhu. See beebi arenguperiood on aeg, mil lapsele antakse tahket toitu. See tähendab, et see on signaal vanematele, millal hakata dieeti lisama tahkeid tükke. Kõige parem on alustada vedelate teraviljade ja kartulipudruga.

• Aastaks eluaastaks suudab laps juba ise väikseid tükke närida;
• 2-aastane laps närib ja neelab rahulikult igasugust toitu.

Kui teie beebil ei ole 2. eluaastaks närimisrefleksi välja kujunenud, võtke ühendust oma lastearstiga.

Probleemi põhjused

Kuidas õpetada last tahket toitu sööma, millised probleemid seda protsessi takistavad? Närimisrefleksi paranemist takistavad mitmed põhjused, enamiku neist saab kodus kõrvaldada.

Raskuste peamised põhjusednärimisel:

• Kannatamatud vanemad. Tahke toidu treenimine on pikk protsess, mõnel emmel-isal hakkab lapsega igav, nad annavad talle harjumuspärast toitu, et mitte aega raisata.
• Hirm vanemate ees, et laps võib lämbuda. Paljud emad hakkavad täiskasvanute toiduga harjuma hilja, kartes, et laps lämbub. Tulevikus põhjustab see selle oskuse kujunemisel veelgi suuremaid probleeme.
• Ebamugav beebilusika jaoks. Parim on osta väike laste lusikas, mis on valmistatud erksa mustriga silikoonist. See on väga mugav, ei vigasta esimeste hammaste emaili.
• Lapse hüperaktiivsus – sellistel lastel on raske keskenduda närimis- ja neelamisprotsessile. Nad hakkavad tegutsema ja nõuavad neile tuttavat toitu, mille nimel nad ei pea rohkem pingutama.
• Hambahammaste puudumine lapsel. Nendega õpib ta närima ja moodustab õige hammustuse.
• Vanemate suutmatus harjutada last tahke toiduga. Seda tuleks õpetada järk-järgult. Kui minnakse järsult üle tahkele toidule, võib see esile kutsuda sagedasi kapriise.

Millal ma saan hakata kasutama tahket toitu?

Alates lisatoidu kasutuselevõtu algusest tuleks last õpetada sööma homogeenset ja riivitud püreed. Beebil on veel ebaküps seedesüsteem ja hambaid pole. Lisaks on neil kuni 6 kuud välja kujunenud tõukerefleks, mis kaitseb neid esemete juhusliku allaneelamise eest.

Millal ja kuidas last õpetadanärida tahket toitu? Täiendavaid toite ei tasu kasutusele võtta enne 6 kuud, see surub toidu välja, toitmisprotsess võib põhjustada oksendamist. Kuid aja jooksul hakkab ta maitsma kõvasid tükke. See juhtub siis, kui ta hakkab hambaid lõikama ja tekib soov igemeid kriimustada. Vanemad peaksid olema väga ettevaatlikud. Lapsele leiva ja küpsiste andmine on äärmiselt ohtlik – ta võib lämbuda. Kuidas õpetada last sööma tahket toitu?

Kuidas aru saada, et ta on valmis närima? Beebi on tahke toidu jaoks valmis, kui:

• Laps vaatab huviga täiskasvanute taldrikuid, proovib neilt tükke võtta.
• Kui ta paneb lusika suhu ja see ei pane teda oksema.
• Kui ta kartulipudruga toitmise ajal seda ei ime, vaid võtab selle huultega lusika küljest lahti.

Need on peamised signaalid, mis annavad vanematele teada, et laps on kõvadeks tükkideks valmis. Tavaliselt algab koolitus 8-10 kuu vanuselt. Enne seda perioodi on äärmiselt ohtlik anda lapsele tahket toitu. Toitmise ajal peaksite olema läheduses ja ärge jätke last hetkekski maha.

Kuidas ma saan oma beebi tahket toitu sööma?

Arstid soovitavad alustada beebi närimisoskuse arendamise protsessi juba varases eas. Õppeprotsessi hõlbustamise viisid:

• Nibli kasutamine on spetsiaalne kurn, millesse tuleb panna puu- või juurvili. Selle kaudu saab ta ohutult toitu imeda, maitsta, närida, ilma et ähvardaks tükki lämbuda.
• Vanemate rahulikkus ja kannatlikkus. See on keelatudnärviline, noomib last, karjub tema peale, kui tal ei õnnestu. Tuleks jälgida, et tal oleks mugav ja toit jätaks ainult positiivsed muljed.
• Ostke beebihammastit – see aitab igemeid kriimustada ja moodustab närimisrefleksi.
• Kuidas ma saan oma beebit tahkele toidule üle viia? Imiku järkjärguline õpetamine tahket toitu närima. Alustada tuleb kartulipudrust, seejärel sõtkuda toitu kahvliga, järk-järgult harjutada sööma tahkemat konsistentsi. Vähem homogeenne, väiksemate tükkidega toit aitab kaasa närimise õppimisele.
• Alates 1. eluaastast anna lapsele väikesed juur- ja puuviljatükid pihku.
• Te peaksite tutvustama lapsele toiduvalmistamise protsessi. Võite pakkuda talle kahvliga ise toitu sõtkuda, ta tüdineb sellest protsessist varsti ja hakkab tükke võtma ja neid närima.
• Alates 1. eluaastast tuleks beebi panna täiskasvanute laua taha, et ta jälgiks, kuidas tema vanemad ja teised pereliikmed toitu söövad, ning õpiks olema iseseisev.

Kui pole isu

Kuidas õpetada last närima tahket toitu, kui ta keeldub söömast? Juhtub, et laps keeldub tahkest toidust söögiisu puudumise tõttu. Siis ei ole ema ja isa põhiülesanne mitte ainult lapse närimise õpetamine, vaid ka huvi tekitamine toidu söömise protsessi vastu.

Söögiisu stimuleerimise viisid:

• Korraldage oma lapse vaba aeg nii, et ta liiguks rohkem.
• Anna talle mahla asemel kibuvitsapuljongit. Eemaldage toidust suupisted.
• Serveeri toitu heledatel roogadel, kaunista roogvärvilised puu- ja köögiviljad. Ärge lubage lapse kapriise, kuid ärge karjuge, ärge nuhelge, kui tal midagi ei õnnestu.

Kui 2-aastane ei taha tahket toitu süüa

Kuidas õpetada last tahket toitu neelama, kui ta 2-aastaselt ei tea, kuidas seda teha ega taha "täiskasvanute" toitu süüa? Kui laps ei saa kaheaastaseks saamiseni närida ja neelata, tuleb pöörduda lastearsti poole. Kui pärast konsulteerimist selgub, et laps on täiesti terve, tuleks probleemi otsida muj alt.

Kõige tavalisemad:

• Hiline üleminek täiskasvanute toidule.
• Vanemate ülekaitse.
• Vanemad hõivatud.
• Hüperaktiivne laps.

Sellises olukorras peavad vanemad varuma rahulikkust, kannatlikkust ning õpetama beebit närima ja neelama, selgitades, kuidas seda teha.

Laps ei taha närida

On aegu, mil laps ei ole nõus sööma midagi peale kartulipudru. Eriti halb on see, kui seda teeb 1-, 5-2-aastane laps, kellel on juba harjumused välja kujunenud ja ta ei taha neid muuta.

• Kui ta sööb puuvilju mõnuga, aga suppi ei taha, võib põhjuseks olla lapse hammaste arv. Kui tal on vähem kui 8 hammast, pole tal lihts alt midagi närida.
• Mõnikord on tahke toidu vältimine pedagoogiline. See lihts alt testib vastuvõetava käitumise piire. Peaksite olema kannatlik, ärge sattuge paanikasse ja andke talle mõne aja pärast sama toitu.
• Te peaksite kutsuma teda valima, mida ta süüa tahab. Supp või pudervalikuõigus tekitab lapses huvi toidu vastu.

Kasulikud näpunäited vanematele

Ja lõpuks anname mõned soovitused vanematele, kes hakkavad beebit "täiskasvanute" toiduga harjuma:

• Lisa blenderis riivjuule järk-järgult tahke toidu tükid.
• Veenduge, et laps ei kaotaks huvi toidu vastu.
• Kaasake oma beebi toiduvalmistamisprotsessi.
• Võite pakkuda talle süüa midagi magusat ja maitsvat, näiteks marmelaadi.
• Istuge ta täiskasvanute lauda, ta näeb, millist toitu kõik ümberringi söövad, ja hakkab jäljendama ülejäänud perekonda.

Peaasi on olla kannatlik ja mitte poolel teel peatuda. Töö ei jää asjatuks, mõne aja pärast hakkab beebi ise ja suure mõnuga toitu ahmima.