2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:20
Kollane on üks toodetest, mida lapsele väikestes kogustes antakse. See on toitainete ja vitamiinide allikas. Munakollane leevendab laste keha rauapuudusest, hoiab ära rahhiidi ning aitab kaasa normaalsele kasvule ja arengule. Selle tootega on vaja õigesti süüa täiendavaid toite. Paljud emad on huvitatud sellest, kuidas lisada munakollane lapsele täiendavasse toitu. Artiklis käsitletakse toote tutvustamise reegleid, lapse vanust ja muid funktsioone.
Kollase eelised
Munakollane sisaldab palju kasulikke aineid ja vitamiine. See imendub palju paremini kui valk. Viimast on lubatud lapsele anda aasta pärast.
Imikutoidus sisalduval munakollasel on oma koostise tõttu kehale positiivne mõju:
- A-vitamiin. Mõjutab positiivselt nägemist, suurendab keha vastupanuvõimet, soodustab juuste kasvu.
- B-rühma vitamiinid. Tugevdage närvisüsteemisüsteemi, normaliseerida ainevahetust ja veresuhkru taset.
- D-vitamiin. Sünteesitakse organismis päikesevalguse toimel. Soodustab luustiku teket ja takistab rahhiidi teket.
- E-vitamiin. Parandab kudede regeneratsiooni, suurendades vere hüübimist.
- Letsitiin. Vajalik toitainete transportimiseks erinevatesse inimorganitesse, sellest moodustuvad maksa- ja ajurakud.
Samuti sisaldab munakollane palju mineraalaineid (jood, fosfor, raud ja kaalium). Need on eriti olulised närvi-, immuun- ja vereringesüsteemi tugevdamiseks.
Kõik need ained on vajalikud beebi kiiresti kasvavale kehale, eriti tema esimesel eluaastal.
Mollase süstimise vanus
Munakollane sisaldab kolesterooli ja rasvu, seega on see üsna raske toode, eriti beebi ebaküpsele seedesüsteemile. Seda ei tohi anda enne kuut kuud. Selline koormus lapse kehale võib muutuda väljakannatamatuks. Pärast munakollase söömist tekivad mõnikord seedehäired, lööbed, kõhuvalu, oksendamine või allergiad. Viimane võib vanematele erilist muret teha.
Kui laps on ravimite või toidu suhtes allergiline, tuleks munakollase lisatoidu kasutuselevõtt läbi viia 10 kuu pärast. Sel juhul on pärilikkusel suur tähtsus. Kui ühel vanematest on munakollase talumatus, lükatakse selle kasutuselevõtu periood kuni aastani. Sellises olukorras ei ole toote eelised õigustatudrisk.
Pärast munakollase lisamist dieeti võite jätkata valgu lisamist toidus.
On olemas WHO määrused, mille kohaselt munakollast manustatakse:
- imetamise ajal – 8 kuu pärast;
- kunstlikuga – 7 kuud.
Vanemad põlvkonnad, kes kasvatasid oma lapsi erinevates keskkondades, soovitavad alustada lisatoitudega 3-4 kuu vanuselt. Kuid selles vanuses ei ole lapse kõhus ensüüme, mis aitaksid tal nii rasket toitu seedida. See võib põhjustada tõsiseid seedetrakti probleeme.
Milliseid mune valida
Rohkem kana, vutimune on alati peetud parimateks. Need sisaldavad suures koguses toitaineid. Toodet kasutatakse sagedamini erinevate haiguste (gastriit) raviks või ennetamiseks. Vutimunad on organismis kergesti seeditavad. Erinev alt hanedest ja partidest võib neid toidulauale lisada esimesel eluaastal.
Täiendav toitmine munakollasega peaks algama 6 kuu pärast. Toote kvaliteet on oluline. Kui valite vuti- või kanamunade vahel, on kõige parem osta värsked munad. Lapsi tuleks toita tootega, mis ei ole vanem kui 8–10 päeva.
Kui arvestada tehase- või isetehtud mune, siis pole sellel põhimõttelist vahet. Viimase värv võib olla küllastunud linnu mitmekesise toitumise tõttu. Munade koostis on sarnane. Kui omatehtud toote kvaliteeti ei usaldata, on kõige parem kasutada tehase oma.
Toiduvalmistamise funktsioonid
Paljud emad on huvitatud sellest, kuidas munakollast õigesti lapsele lisatoitudesse lisada. Toodet pestakse enne keetmist põhjalikult seebiga. Ideaalis tuleks seda teha pärast munade ilmumist majja. Koorel on patogeensete mikroorganismide, sealhulgas salmonella mass. Just seetõttu tuleb mune kuumtöödelda, eriti enne nende valmistamist lapsele. Lastele ei tohiks anda "kotis" keedetud, pehmeks keedetud ja veelgi enam toorelt toodet.
Keeda mune 10 minutit pärast keetmist. Suuri tuleks töödelda vähem alt 12-13 minutit. Piisab vutimunade keetmisest 5 minutit.
Pärast keetmist asetatakse need külma vette, et koort oleks lihtsam eemaldada. Järgmisena eemaldatakse valk ja munakollast kasutatakse lapse toitmiseks dieedile. Ärge hoidke toatemperatuuril üle 2 tunni.
Vanusenormid
Paljud emad on huvitatud sellest, kuidas ja millises koguses munakollast lapsele lisatoitudesse lisada. Kui kanamuna kasutatakse täiendtoiduna, on lapse esimene portsjon sellest 1/5. Keskmiselt kaalub munakollane 18-20 g, seega on lapsel lubatud süüa umbes 3-4 g. Kui köögikaalu pole, siis määravad emad silma järgi.
Kui söötmiseks kasutatakse vutimuna, siis piisab 1/4 osast. Täiendav toitmise ajakava on järgmine:
- algselt - 1/5 osa;
- jälle - 1/4;
- kolmas kord – 1/3;
- siis ja kuni aasta - 1/2.
Ei tohiks kaasatamunakollane lapse toidus iga päev. Seda tuleb toidule lisada järk-järgult. Niipea, kui keha harjub uue toiduga ja negatiivseid reaktsioone ei esine, võib munakollast anda lapsele ülepäeviti.
Millega ja millal anda munakollane
Tavaliselt lisatakse munakollane lapse toidulauale hommikul, et vanematel oleks võimalus kontrollida beebi reaktsiooni uuele tootele. See peaks toimuma hommikusöögi ajal. On oluline, et sel päeval ei sisaldaks dieeti ühtegi uut toitu.
Puhast munakollast ei soovitata anda. See peab olema korralikult dieeti kaasatud. Algstaadiumis tuleb munakollast lahjendada rinnapiima või piimaseguga. Need toidud ei tohiks olla lapsele uued.
Kuidas munakollast sööta? Siin on peamised soovitused:
- Soovitatav kogus munakollast on vaja eraldada. Segage hoolik alt kahvli või lusikaga.
- Lisage munakollasele järk-järgult piim. Sa ei tohiks liiga palju valada. Laps võib suurest osast lihts alt keelduda.
- Sega mass ühtlaseks. Tulemuseks peaks olema segu, mis oma konsistentsilt meenutab puu- või köögiviljapüreed.
- Uut toodet on kõige parem anda beebile hommikul enne sööki.
- Pärast seda lisage pearooga, piima või piimasegu.
Ei ole soovitatav anda munakollast puhtal kujul, sest paljud lapsed on uute maitsete suhtes ettevaatlikud. Nii et saate selle kiiresti dieeti lisada.
Kui lapsele munakollane ei maitsenud, siisSelles pole midagi halba. Võite mõne päeva pärast uuesti proovida. Võib-olla on ta edukam.
Kui lapse organism on munakollast võtnud ja selle kogus on kasvanud 1/2 osani, siis võib seda lisada erinevatele roogadele. On oluline, et need oleksid värsked ja soojad. Roa osa ei tohiks olla suur. Vastasel juhul jääb toit koos munakollase jääkidega taldrikule.
Toodet võib lisada nii esimesele kui ka teisele käigule, piimale, keefirile. Mõnikord ei keeldu lapsed puuvilja- või marjapüreedest, mis sobivad hästi ka munakollasega.
Kollaseallergia
Munakollane on vähem allergeenne kui valk. Siiski võib sellel olla ka negatiivne reaktsioon. Tavaliselt ilmub see järgmisel hommikul. Harvadel juhtudel võivad allergianähud kuhjuda ja esimesed nähud ilmnevad mõne päeva pärast.
Varem arvati, et vutimunakollane on hüpoallergeenne, kuid see ekspertide arvamus osutus ekslikuks. Reaktsioonid neile pole vähem levinud.
Allergia avaldub järgmiselt:
- põskede ja tuharate punetus;
- lööve ja sügelus kehal;
- kõhuvalu, nii et laps nutab ja närvis.
Allergia sümptomeid võib olla üks või mitu. Isegi väike põskede punetus beebil peaks vanemaid hoiatama. Sellises olukorras on munakollane kõige parem manustada 5-6 päeva pärast, jälgides samal ajal hoolik alt naha seisundit. Kui lööve ja punetus on taastunud, lükatakse munakollase lisamine dieeti mitu korda edasi.kuud ja kõige parem on seda teha aasta pärast.
Kuulsa lastearsti nõuanded
Millal tutvustada munakollast imikutoidule? Komarovsky soovitab lisada toote dieeti pärast lapse 8-kuuseks saamist.
Tuntud lastearst soovitab alustada lisatoiduga siis, kui lapse organism on selleks valmis. Sisestage tooted kindlasti prioriteetsuse järjekorras. Kohanemist munakollasega hinnatakse nädala jooksul. Sel perioodil peavad vanemad jälgima lapse tervist. Lööbe või punetuse näol ei tohiks olla mingeid allergianähte.
Esimene osa munakollast on minimaalne kogus. Kui lapse keha tajub toodet tavaliselt, suurendage annust järk-järgult. 7-10 päeva jooksul võib lapsele anda 1/2 munakollast. Seda on lubatud lisada esimesele ja teisele käigule, köögivilja- ja puuviljapüreedele.
Järeldus
Munakollane on beebi täisväärtusliku toitumise oluline osa. See on vajalik lapse edukaks kasvuks ja arenguks. Liiga varane munakollase sissetoomine võib aga põhjustada terviseprobleeme.
Õige lähenemisega ja lastearsti soovitusi järgides saab uuest toidust lapsele täielik toitainete ja vitamiinide allikas.
Soovitan:
Vesi lastele: kuidas lapsele vett valida, kui palju ja millal lapsele vett anda, lastearstide nõuanded ja vanemate ülevaated
Me kõik teame, et inimkeha vajab normaalseks toimimiseks iga päev teatud kogust vedelikku. Beebi kehal on oma omadused, mida me selle artikli raames käsitleme. Proovime välja mõelda, kas on vaja lapsele vett anda
Mida teha, kui naine ei tea, kuidas süüa teha: mõned näpunäited
Iga paari suhetes peab valitsema vastastikune mõistmine ja kannatlik suhtumine teineteise soovidesse. Sageli aga ei saa mehed lihts alt aru, mida teha, kui naine süüa teha ei oska. Lõppude lõpuks tähendab see põlismüürides peaaegu nälga. Kuidas seda vältida - vaadake artiklist
Mahl lapsele: mida, millal ja kui palju võib anda
Paljud noored lapsevanemad, kes on tõsiselt mures beebi tervise pärast, mõtlevad – kas talle on võimalik mahla anda? Kui jah, siis milliseid, millal ja kui palju? See on tõesti asjakohane ja oluline teema, seega on väga kasulik seda üksikasjalikum alt käsitleda
Millises vanuses võib lastele kodujuustu anda: kuidas ja millal lisatoite tutvustada
Kodujuust on üks maitsvamaid ja tervislikumaid fermenteeritud piimatooteid, mida võetakse täiendtoiduna kasutusele esimesel eluaastal. Millises vanuses võib lastele kodujuustu anda? Soovitatav on seda teha mitte varem kui aasta teisel poolel ja väikestes kogustes. Imikutele, kes ei talu lehmapiima, ei soovitata anda kodujuustu. Lisateavet kodujuustu kujul täiendavate toitude kasutuselevõtu omaduste kohta
Kutsikate täiendsöötmine: millal tutvustada, millest alustada ja kui palju päevas süüa anda
Parim toit vastsündinud kutsikale on tema ema piim. Lisaks toitainetele sisaldab see tohutul hulgal antikehi, mida imikud vajavad, et end haiguse eest kaitsta. Kuid aeg möödub, nad kasvavad kiiresti ja emapiimast ei piisa. Tavaliselt toidab emane neid kuni 1,5-2 kuud. Kuid kutsikatele tuleb lisatoitu tutvustada palju varem, umbes alates kolmandast elunädalast
