Foolhape raseduse ajal: annus, näidustused, kasutusjuhised, ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

Rase naise jaoks on oluline jälgida õiget toitumist. Tema dieedis peavad iga päev olema värsked köögiviljad ja puuviljad, teraviljad ja hapupiimatooted. Oluline on süüa piisav alt valke, mida leidub kalas, lihas ja munas. Ärge unustage peterselli ja tilli. Lisaks tervislikule toidule on vaja tarbida vitamiinipreparaate. Kasvav loode peab ju olema varustatud välismaailmast tulevate vitamiinide ja mikroelementidega. B9-vitamiini määramist praktiseerivad sageli günekoloogid. Kuidas võtta foolhapet raseduse ajal? Tegeleme selle probleemiga edasi.

Kemikaali iseloomustus

Lapse sündi planeerides peaks naine vitamiine juba varakult jooma, et organism valmistuks uue elu kandmise keeruliseks protsessiks. Selline element nagu foolhape kuulub paljude B9 rühma vitamiinide hulka. Kui inimesel terviseprobleeme pole, siis tema kehas on seda ainet 5–20 mg. Pealegi on pool portsjonist sellises organis nagu maks.

See vitamiin ei kipu naise kehas eelnev alt kogunema, seega on vajalik selle kasuliku aine igapäevane täiendamine. Rasedust läbi viivate günekoloogide sõnul kannatab selle puuduse all 67–77% lapseootel emadest. Ainult spetsialist määrab täpselt, kui palju foolhapet raseduse ajal juua. Reeglina taluvad inimesed selle vitamiini võtmist hästi, üliharvadel juhtudel tekib allergiline lööve.

Vitamiinipuuduse põhjused

Toitainete puudus mõjutab oluliselt raseduse normaalset kulgu igal perioodil. Folaadi komponendi puudumisel võib olla mitu põhjust:

• Naine tarbib toiduga vähe vitamiine. Ta ei jälgi oma toitumist, ei hooli selle eelistest. Või kaovad kasulikud komponendid toidu valmimisel. Nagu teate, aurustub umbes 90% vitamiinist. Foolhappe allikaks peetakse toorprodukti. Väljapääs olukorrast on hankida B9-vitamiini looduslikest allikatest - aias kasvavad rohelised lehed, kanamaks, liha, juust, kaaviar, munakollane, kaunviljad, tomatid, päevalilleseemned.
• Keha vajaduste kasv tiinuse seisundis. See kehtib eriti siis, kui loode kasvab kiiresti, tema kuded uuenevad. Kui laps on eduk alt sündinud,samuti on oluline, et rinnaga toitev naine saaks piisav alt seda hapet, et see koos emapiimaga ka lapsele edasi anda.
• Rase naisel on soolestiku protsesside rikkumine. See ei suuda absorbeerida olulisi elemente. Siis on vaja taastada B9-vitamiini puudus keemilise ravimi võtmisega.

Arstid märgivad tõsiasja, et foolhape imendub paremini, kui naine võtab seda ainet tablettidena.

Kuidas B9-vitamiin toimib

Otsides vastust küsimusele, kui palju foolhapet raseduse ajal juua, uurime selle aine komponentide mõjumehhanismi. Toimepõhimõte põhineb DNA heeliksitest pärineva geneetilise materjali uuritud omadustel, mis on võimelised kahekordistuma. See protsess toimub foolhappe toel, mis aitab sünteesida ka ribonukleiinhapet, aminohappeid ja parandab raua omastamist organismis. Kui vitamiinist ei piisa, ei saa rakud ohutult aktiivses tempos paljuneda.

Foolhappe rolli on raske ülehinnata:

• vajalik beebi kõigi organite ja kudede edukaks arenguks;
• aitab embrüot täielikult areneda;
• hoolib vere kvaliteedi parandamisest.

Selline abi peaks olema olemas alates raseduse esimestest päevadest. Lõppude lõpuks algab aju tulevaste osade moodustumine alates teisest nädalast pärast viljastumist. Isegi siis on embrüol oht saada närvisüsteemi arengus defekte, kuiisegi lühiajalise toitainete puuduse olemasolu.

B9-vitamiin mitte ainult ei loo looterakke, vaid on võimeline muutma ka naise keha rakke, moodustama kõiki vererakke.

Selle vitamiini normaalse koguse kasutamisel tunneb rase naine elujõu laengut:

• on heas tujus;
• tema ainevahetusprotsessid toimuvad kõrvalekaldeta;
• ergutab söögiisu kohe, kui naine toitu vaatab;
• soolhapet toodetakse maos aktiivselt.

Milline on foolhappe puuduse oht

Loote neura altorus on defektide, sealhulgas täieliku puude või raseduse katkemise oht, kui selline puudulikkus esineb. Rasedal naisel ei pruugi platsenta korralikult moodustuda, on oht raseduse katkemiseks, surnud lapse sünd. Uuringute järgi saab enamikul juhtudel end sellistest riskidest säästa, kui hakkate vitamiinipreparaate võtma juba raseduse planeerimise staadiumis. Ärge lõpetage vitamiini võtmist isegi siis, kui laps on juba sündinud. Nüüd saab ema lapsele toitaineid rinnapiima kaudu edasi anda. Naine ise suudab tänu foolhappe tarbimisele ületada sünnitusjärgse depressiooni, apaatia, nõrkuse, suurendada rinnapiima mahtu.

Kui sellisest ainest ei piisa, täheldatakse järgmisi kõrvalekaldeid normist:

• aneemia;
• ei võta piisav alt juurde;
• keha kaitsereaktsioon väheneb;
• häiritud soolefunktsioon.

Kui palju B9-vitamiini võtta

Foolhappe annust raseduse ajal tuleb kohandada spetsialistide poolt. Selle ravimi juhised näitavad, et normaalses seisundis oleva inimese jaoks on vitamiini maht 50 mcg. Suurenenud vajaduse korral, nagu rasedatel naistel, suurendatakse annust mitu korda. Vene arstid soovitavad normaalses seisundis olevale inimesele ravimit avada koguses 400 mg. Rase naine vajab sellist ainet 600 mg kuni 1 g. Ameeriklased seavad kaks korda kõrgemad standardid, olles väga kindlad foolhappe komponentide kasulike omaduste suhtes.

Foolhappe normi näitajad raseduse ajal sõltuvad otseselt naise analüüsidest ja tiinuse ajastust. Soovitatav on võtta üks tablett ravimit päevas mahus 1 g Foolhappe annust raseduse ajal suurendatakse, kui naine vajab ravi - kuni 5 mg päevas kuuri pikkusega 20-30 päeva. Selle ravimi suures annuses määramine on vajalik ka rasedatele emadele, kellel on juba olnud kogemusi B9-vitamiini puuduse all kannatavate laste sünnitamisest. Lisaks on kõige parem alustada ravimi joomist 3 kuud enne kavandatud rasestumist.

Kas juua on ohutu Q9

Foolhappe tarbimine raseduse ajal teie günekoloogi määratud annustes ei kahjusta lapseootel ema ega tema last. See ravim ei ole mürgine isegi pikaajalisel kasutamisel, mismida kinnitavad mitmed uuringud. Kuid selle aine liigne tarbimine võib vähendada B12-vitamiini kogust. Sellised protsessid on ohtlikud, kuna võivad viia aneemia tekkeni. Samuti võivad annuse suurendamise tõttu ilmneda probleemid seedetraktiga, närviline erutuvus ja neerudes tekivad soovimatud protsessid.

Ravimi tühistamine on vajalik ainult siis, kui naisel on allergia. Kui neid probleeme ei esine, on oluline hoolitseda vitamiini B9 regulaarse tarbimise eest. Kui unustate tableti ettenähtud ajal võtmata, proovige seda võtta järgmisel päeval.

Teatud ravimitega samaaegse manustamise omadused

Foolhappe kasutamise juhised raseduse ajal sisaldavad teavet selle vitamiini ja teiste ravimite samaaegse võtmise omaduste kohta. Foolhappe võtmine koos vitamiinidega B12 ja C, samuti bifidobakterite võtmine võimaldab suurendada toitainete sünteesi jämesooles.

Kahjulik on kombineerida B9-vitamiini tarbimist alkohoolsete jookide ja antatsüülidega. Siis imendub foolhape soolestikus palju halvemini. Samuti näitavad juhised foolhappe kohta raseduse ajal, et seda ainet ei tohi kombineerida selliste ravimitega:

• suur annus aspiriini;
• nitrofuraanisarja preparaadid;
• ravimid kuseteede infektsioonide raviks;
• suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
• hormonaalsed ravimid.

Loetletud ravimid aitavad vähendada B9-vitamiini kontsentratsiooni vererakkudes.

Euroopa riikide kogemus

Foolhappe ülevaated raseduse ajal näitavad selle kahjutust. Seda kinnitab tõsiasi, et Ameerikas peavad jahutootjad lisama selle toote koostisele suurtes annustes foolhapet. Ameeriklased usuvad, et see hoiab ära sellise aine puuduse.

Vene naiste arvamuse uurimine

Foolhappe tabletid raseduse ajal on tarbijate arvustuste kohaselt üldiselt positiivsed, välja arvatud mõned allergiajuhtumid. Sellel ravimil on oluline mõju loote täieliku moodustumise protsessile. Naine, kes võtab foolhapet raseduse alguses ja jätkab seda kuni imetamise lõpuni, varustab nii ennast kui ka oma last kasulike ainetega.

Ravimi hind

Vaatasime, kuidas võtta raseduse ajal foolhapet, nüüd räägime nende vitamiinide hinnast. Tuleb märkida, et B9-vitamiini hind on saadaval paljudele ostjatele. Saate osta kodumaist ravimit või imporditud analooge. Kui naine soovib osta multivitamiini, peaks foolhappe kogus neis jääma vahemikku kuni 1 mg.

Kasutamise vastunäidustused

Foolhappe normi raseduse ajal määrab günekoloog. On olukordi, kus seda ainet ei soovitata võtta. See juhtub pooltsaadavuse põhjus:

• bronhiaalastma;
• neeruhaigus;
• aneemia B12-vitamiini puudumise tõttu.

Seetõttu ei tohi te seda ravimit võtta ilma arstiga nõu pidamata.

Tee kokkuvõte

Nüüd teame, milleks on foolhape raseduse ajal. Iga lapseootel ema unistab kõige tervema ja ilusama lapse ilmaletoomisest. Ja see soov saab kindlasti teoks, kui ainult naine püüab luua oma sündimata lapsele optimaalsed tingimused.

Foolhappe annus raseduse ajal määratakse sõltuv alt raseda tervislikust seisundist. On oluline, et selle probleemiga tegeleks rasedust juhtiv arst. Just temaga peate arutama narkootikumide kasutamise võimalust, probleemide olemasolu ja ebamugavustunnet.

Oodatav ema peaks sööma hästi, sööma palju köögi- ja puuvilju ning värsket, termiliselt töötlemata. Kuumtöötlemine tapab ju vitamiinid. Lisaks peaks lapseootel ema järgima tervislikku eluviisi, täielikult keelduma alkoholi tarbimisest, mis raskendab kasulike komponentide saamist.

Loote neura altoru jaoks alates uue elu sünni esimestest päevadest on oluline saada em alt toitumine täielikult hapniku ja toitainete näol. Järgige arstide soovitusi ja saate terve lapse.