Kuidas parandada munade kvaliteeti enne IVF-i: vitamiinid, arstide soovitused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

In vitro viljastamiseks ettevalmistamise protsess eristub selle kestuse poolest. Samal ajal kui arst teeb kõiki olulisi diagnostilisi protseduure ja kogub analüüse, on naisel piisav alt aega oma keha protseduuriks hästi ette valmistada. IVF-i edukus sõltub suuresti emaste munade kvaliteedist. Kuidas parandada munaraku kvaliteeti enne IVF-i? Oluline on meeles pidada, et see probleem peaks puudutama mitte ainult naisi, kes plaanivad rasestuda reproduktiivtehnoloogia abil, vaid ka neid, kes kavatsevad rasestuda loomulikult.

Mis mõjutab mune negatiivselt?

Naise elu jooksul muutub munarakkude arv ja kvaliteet suuresti. Kui nende arvu on üsna raske muuta ja mida vanem on naine, seda kiiremini selliste rakkude arv väheneb, siis võivad kvaliteeti mõjutada mitmesugused negatiivsed tegurid. Kõige levinumad halva munakvaliteedi põhjused on järgmised:

• halvad harjumused: suitsetamine ja liigne joominealkohol;
• vale toitumine, toiduga saadavate vitamiinide ja toitainete puudus;
• halb puhkus, ebapiisav uni;
• menopausi algus;
• ülekaal.

Naise vanust peetakse oluliseks teguriks, mis mõjutab munarakkude arvu ja ka nende kvaliteeti. 40 aasta pärast moodustavad terved munarakud naise kehas vaid 15-20 protsenti. Selle seisundiga suureneb oluliselt risk, et sünnib ebanormaalse arvu kromosoomidega laps. Samuti on oluline meeles pidada, et vanusega väheneb märkimisväärselt lapse eostamise võime loomulikul teel, kuna 35 aasta pärast hakkab munarakkude arv kiiresti langema. Enne IVF-i on oluline kindlaks teha, kuidas muna kvaliteeti parandada.

Munarakkude elutsükkel

Naise munarakud on ainulaadsed rakud. Neid peetakse keha suurimateks. Nad hakkavad aktiivselt arenema ja tootma tüdruku munasarjades. Muna eelkäijarakud arenevad loote moodustumise ajal emakas. Sündides suudavad tüdruku munasarjad loendada juba 400 kuni 500 esmajärgulist munarakku – see on tema elutähtis munavaru.

Puberteedi alguses moodustuvad tüdrukul aktiivselt esmased munarakud, mis asetsevad sünnihetkel ning iga järgneva kuuga lõhkeb üks folliikulitest, vabastades munajuhasse viljastamiseks valmis muna. Sellisedprotsessi juhivad hormoonid, mis takistavad liiga paljude munarakkude vabanemist, et munasarjade reserv enneaegselt ei kuivaks.

Täpselt nii menstrua altsüklid kulgevad. Igaühega neist kaotab naine ühe (mõnel juhul isegi kahe) munaraku. Munasarjade reserv väheneb kogu elu jooksul ja ülejäänud naiserakkude kvaliteet muutub vanusega palju halvemaks. Osa munasarjades olevatest munarakkudest on negatiivselt mõjutatud, ülejäänud lahkuvad kehast koos verega menstruatsiooni ajal.

Munade kvaliteedi halvenemise ja vananemisega struktuuri hävimise protsessi ei ole võimalik peatada – sellist protsessi peetakse loomulikuks.

Kuid tuleb meeles pidada, et selliste rakkude kvaliteeti võivad oluliselt halvendada elukoha ökoloogiline olukord, toiduga regulaarselt saadavate vitamiinide ja toitainete hulk, halbade harjumuste olemasolu, samuti mitmesugused kroonilised haigused ning ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi juhtumid.

Ootsüütide seisundit mõjutavad negatiivsed tegurid võivad olla palju suuremad, kui naine kogeb pidev alt emotsionaalset raputust, on närvilises seisundis, töötab öösel, magab halvasti, tal on ebaregulaarne seksuaalelu või kui naine on hiljuti läbi elanud operatsioon üldnarkoosis.

Vananemisprotsess

Mis määrab munade kvaliteedi? Probleemid naiserakkude seisundiga ilmnevad juba pärast 34. eluaastat. See kehtib mitte ainult naiste kohta, kes suitsetavad jaliiga palju alkoholi joomist. Isegi naised, kellel pole halbu harjumusi ja kes juhivad tervislikku eluviisi, on allutatud sellele tingimusele - munarakkude vananemisprotsessile. Kogu asi on sel juhul hormoonides. Regulaarne kokkupuude domineerivate folliikulite aktiivsuse pärssimisega kahjustab aja jooksul oluliselt nende aktiivsust.

Samuti toimub vananemine X-kromosoomil. Just sel põhjusel suureneb naisel vanuse kasvades risk sünnitada mõni geneetika kõrvalekalletega laps. See risk suureneb võrdeliselt vanusega. See muutub kõrgeimaks, kui naine on juba 40-aastane.

Täiesti terved munarakud on ainult vastsündinud tüdruku kehas. Kümneaastaselt on tema kehasse jäänud vaid 70 protsenti esimest järku munarakkudest, mis soodsatel asjaoludel võivad muutuda terveteks täisväärtuslikeks munarakkudeks. Üle 20-aastasel tüdrukul on laos vaid 37 protsenti esialgsest arvust munadest. 30-aastastel naistel mitte rohkem kui 12 protsenti. 35-aastaselt tuvastavad arstid ainult 7 protsenti täiesti tervetest munadest. 45-aastaselt ei ületa need 1–2 protsenti.

IVF-i ettevalmistamine

Kuidas parandada munaraku kvaliteeti enne IVF-i? Igas IVF-i etapis peetakse munade kvaliteeti väga oluliseks. Protseduuri algfaasis stimuleeritakse naise munasarju spetsiaalsete hormonaalsete preparaatidega. Need on olulised suure hulga munarakkude saamiseks: mida rohkem mune embrüoloogil on, seda suurem on võimalus, et protseduurkunstlik viljastamine õnnestub ja pärast emakaõõnde ümberistutamist juurdub embrüo kiiresti ja hakkab aktiivselt arenema.

Munaraku kvaliteeti parandavate ravimite võtmisel peaksid munasarjad normaalselt reageerima: mitu folliikulit peaksid kasvama õigesti ja kiirendatud tempos. Neid jälgitakse ultraheliga ja nad teevad ka luteiniseeriva hormooni vereanalüüsi. Oluline on mitte ainult see, et naise kehas tekiks suur hulk domineerivaid folliikuleid, vaid et iga munarakk, mis selle sees küpseks, oleks piisava kaaluga.

Kohe pärast kolme või enama folliikuli soovitud suuruse kasvu (16–22 millimeetrit) süstitakse hCG-d, mis aitab saavutada munarakkude kiirendatud küpsemist. Kui sellist ravimit manustada liiga vara, võib see põhjustada ebapiisav alt küpsete munarakkude tootmist, mis võivad jääda viljastamata või põhjustada tõsiseid haigusi ja geneetilisi kõrvalekaldeid süstitavas embrüos. Pärast hCG preparaadi süstimist kulub folliikuli punktsioonini umbes 36 tundi.

Ravispetsialistid viivad protseduuri läbi anesteesia all. Folliikuli läbistatakse õhukese õõnsa instrumendinõelaga ja aspiratsiooni abil tõmmatakse sellest koos munarakkudega välja vedelik. Sageli, eriti vanematel naistel, suurtes ja täielikult küpsetes folliikulites munarakk puudub, folliikuleid ise muutub hormonaalse ravimi mõjul tsüsti kujul.

Milliseid teste tehakse?

Milliseid teste tehakseenne IVF-i? Näiteks:

• hormoonanalüüsid;
• nakkuste testimine;
• terapeudi läbivaatus;
• mammoloogi läbivaatus ja rindade ultraheli;
• hüsteroskoopia;
• Võetud äigepreparaadi tsütoloogiline uuring.

Ootsüütide kvaliteedi kontrollimine

Kuidas kontrollida munade kvaliteeti? Embrüoloogid hindavad hoolik alt folliikulitest saadud munarakke. Saadud rakud asetavad nad paariks tunniks toitainekeskkonda, misjärel määravad kindlaks membraanide paksuse, munaraku kuju ja rakusiseste struktuuride kvaliteedi. Head munarakud aitavad toota kvaliteetseid embrüoid.

Kui membraanid on liiga tihedad ja erinevad normaalväärtustest, võib spetsialist määrata ICSI meetodi. Selle abil viiakse abikaasa üksikud spermatosoidid mikroinstrumentidega manipulaatori abil muna enda kooresse.

Normaalse struktuuri ja kvaliteediga täisväärtuslik munarakk saab heaks aluseks tervele embrüole, mis pärast mõnepäevast kasvatamist kandub emakaõõnde. Pärast protseduuri peab naine ainult ootama, kuni embrüo jõuab emaka endomeetriumi, konsolideerub ja juurdub selles. Pärast seda saabub täielik rasedus.

Doonormuna

Kui embrüoloogid peavad naise munarakust eraldatud munarakkude kvaliteeti halvaks ja eostamiseks sobimatuks, siis soovitatakse kasutada doonormunaraku. Sel juhul ainult täiesti terved noored naised, kes on läbinud kõik diagnostilised testid (sealhulgas testid probleemide tuvastamiseksgeneetika). Doonormunaraku kasutamise küsimus on paljude naiste jaoks üsna raske nii moraalselt kui ka emotsionaalselt, mitte kõik ei otsusta seda tehnikat kasutada.

Protokolli ettevalmistamisel pole kaotada ühtegi minutit. Vaatamata vanusega seotud protsessidele peaks naine enne IVF-i tegema kõik endast oleneva, et parandada oma sugurakkude seisundit ja nende toimimist.

Meetodid naise biomaterjali seisundi parandamiseks

Kuidas parandada munaraku kvaliteeti raseduse ajal? Sel juhul ei ole universaalset ravimit ega arsti soovitust. Naise bioloogilise materjali kvaliteedi parandamise protseduur on pikk ja järkjärguline protsess, mis toimub mitmes etapis. Ta vajab tõsist suhtumist ja kõikehõlmavat lähenemist.

Mida teha enne IVF-i? Naisele saab individuaalset nõu anda, võttes arvesse tema vanust ja viljatuse põhjust, vaid arst. Kuid on mõned üldised reeglid, mida iga naine peaks IVF-i ettevalmistamisel järgima.

Elustiili muutused

Kuidas parandada munaraku kvaliteeti enne IVF-i? Oluline on meeles pidada, et nikotiin ja alkohol põhjustavad naiste sugurakkude organellide struktuuride deformatsiooni. Kui naine suitsetas enne IVF-i, siis keha täielikuks puhastamiseks ja munarakkude seisundi normaliseerimiseks peab naine nikotiini täielikult loobuma. Enamikul juhtudel piisab 3-4 kuust, et enamik kehasüsteeme normaliseeruks. Reproduktiivsüsteem pole sel juhul erand.

Kuidas arstide soovitusel munade kvaliteeti parandada? Teine tegur, mis võib oluliselt mõjutada bioloogilise materjali seisundit, on liigne kaal. Seda küsimust peaks kaaluma IVF-i planeeriv naine. Liigne kehakaal, nagu ka selle puudumine, mõjutab negatiivselt hormonaalset tausta. Halveneb mitte ainult munade kvaliteet, vaid ka munasarjade toimimine. HCG-ravimite stimuleerimise ajal täheldatakse sageli tüsistusi. Pärast embrüo siirdamist vähendab liigne kaal oluliselt täieliku implantatsiooni võimalust. Isegi kui selline protsess läheb hästi, võivad ülekaalulisusega seotud probleemid põhjustada tõsiseid tüsistusi nii raseduse kui ka sünnituse ajal.

Teadlased on avastanud, et kaalulangus juba mõne kuu pärast aitab parandada viljakust ja munarakkude kvaliteeti. Munasarjade reaktsioon hormonaalsele stimulatsioonile IVF-i protokollis on soodne, arst saab õiged tulemused. Munasarjade tugeva stimulatsiooni oht on minimaalne.

Milliseid vitamiine peaksin võtma?

Bioloogilised lisandid, näiteks inositool ja ovariamiin, aitavad taastada menstrua altsüklit ja sugurakkude funktsioneerimist. Enne nende kasutamist on oluline kindlasti arstiga nõu pidada. Enamasti on need ravimid mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, nii et te ei tohiks oodata nende kasutamisest kiiret toimet.

VeelMunade kvaliteedi üks oluline tegur on vitamiinid. Vitamiin võib taastada rakumembraanide paksuse ja muud olulised omadused. Foolhape taastab X-kromosoomi tervise ja aitab vähendada areneva embrüo geneetiliste häirete riski. Lisaks on oluline, et naine kasutaks enne IVF-i regulaarselt järgmisi vitamiine: rühmast B, A, D. Olulised on ka mineraalid: magneesium, kaalium, raud ja k altsium.

Enne vitamiinikomplekside kasutamist munade kvaliteedi parandamiseks on oluline konsulteerida oma arstiga. Kliinilise vereanalüüsi järgi saab arst täpselt kindlaks teha, millistest vitamiinidest või mineraalainetest organismis puudus on ning seejärel aitab ta valida vahendi, mille puhul saab ülekaalu see komponent, mida naise organismis hetkel napib..

Keha täiendamine mineraalide ja vitamiinidega aitab taastada menstruatsiooni, mille tulemuseks on munasarjade toodetud munarakkude kvaliteedi paranemine.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata traditsioonilisele meditsiinile. Salvei ja boori emaka keetmine aitab taastada naise biomaterjali seisundit. Enne nende kasutamist on oluline konsulteerida arstiga, sest sellistel ravimtaimedel on ka mõned vastunäidustused.

Omega 3 tarbimine

Miks naised võtavad Omega 3? Kalaõlil on järgmine toime:

• kaitseb rinnavähi eest;
• aitab taastada urogenitaalsüsteemi talitlust;
• hoiab ära verehüüvete teket, sisalduvad rasvhappedkalaõlis puhastavad veresooned naastudest ja taastavad vereringesüsteemi toimimise;
• kaotab väsimustunde, normaliseerib närvisüsteemi talitlust, võitleb depressiooniga;
• raseduse ajal peetakse sellist vahendit eriti oluliseks, kuna see tagab loote lihasmassi, selle närvisüsteemi õige moodustumise ning tugevdab ka immuunsüsteemi;
• aitab parandada ajufunktsiooni, keskenduda.

Sissepääsureeglid

Miks naised võtavad Omega 3? Omega 3 on oluline komponent naise süsteemide tervise ja seisundi säilitamisel. Enne kalaõli kasutamist on oluline konsulteerida arstiga. See kehtib eriti naiste kohta, kes hakkavad IVF-iga rasestuma. Ravimi annus aitab teil valida raviarsti, kuna see võib olenev alt tootjast oluliselt erineda.