Millal algab raseduse iiveldus? Miks see tekib ja kuidas sellega võidelda?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Meie artikli teema on üks lapseootel ema sagedasi ja ebameeldivaid seisundeid. Iiveldus raseduse ajal on vältimatu, sest see on toksikoosi tagajärg - lapse jääkainete mõju ema kehale. Selle esinemise põhjused raseduse erinevatel etappidel on erinevad. Lisaks ei ole see seisund tingimata talutav. Iiveldusega saab ja tuleb tegeleda. Kuidas? Kindlasti räägime teile rohkem!

Mis on toksikoos?

Toksikoos (kreeka toxikon – "mürk") on sisemine mürgistus, keha mürgistus. See seisund võib põhjustada mitmeid haigusi. Seetõttu on iiveldusel palju muid põhjuseid peale raseduse. Kuid kõige enam on toksikoos iseloomulik naistele, kes kannavad looteid. Statistika kohaselt kogeb iga kolmas lapseootel ema samasugust seisundit raseduse varases staadiumis.

Toksikoosi kõige levinum ilming on hommikune iiveldus. See on aga liiga lai mõiste – iiveldust võib perioodiliselt leida ajalpäeva ja eriti rasketel juhtudel ärge lõpetage üldse.

Millal toksikoosi seisund algab?

Millal peaksin raseduse ajal iiveldust ootama? Kõige sagedamini ilmneb seisund 6 nädalat pärast viimast menstrua altsüklit ja lõpeb 12-13 rasedusnädalal. Kui lapseootel emal on kaksikud, võib tal esineda pearinglust kuni 14.-15. rasedusnädalani.

Miks tunnete end raseduse ajal halvasti?

Raseduse ajal esineval iiveldusel pole konkreetset põhjust. Nimetada saab vaid mitmeid kõige mõistlikumaid eeldusi:

• Hormoonide taseme tõus lapseootel ema organismis, hormonaalsed tormid. Peamine põhjus on progesteroon. Tunda on ka prolaktiini ja inimese kooriongonadotropiini mõju.
• Ema probleeme seedetraktiga võib seostada ka kõige tõenäolisemate põhjustega. Eelkõige suurenenud või vähenenud happesus.
• Ebaõige toitumine enne rasedust.
• Põletikulised protsessid suguelundites.
• Neuroloogilise või endokriinse iseloomuga haigused.
• Emotsionaalsed tegurid. Iiveldus raseduse ajal süveneb minutitega, kui naine on närvis ja mures. Suurt mõju avaldab ka üldine meeleolu. Kui rasedus on naise jaoks ihaldusväärne, meeldiv, piinab toksikoos teda palju harvemini. Ja kui taoline uudis tabas ema üllatusena, ta on mures tuleviku, enda ja lapse pärast, siis hakkab iiveldus sagedamini võitu.
• Keha nõrgestavad tegurid. Unepuudus, külmetushaigused, ületöötamine halvendavad seisundit.
• Mündi lõhn või maitse. Üllataval kombelpaljudel rasedatel on sellest üsna meeldivast ja tavalisest lõhnast paha.
• Rasedate naiste lõhnataju on süvenenud kriitilise piirini. Seetõttu võib naine vaevumärgatava ebameeldiva lõhna tõttu haigeks jääda. Väljapääsuks on kaks võimalust – kõrvaldada selle allikas või kanda kaasas taskurätikut, mis on lõhnastatud rahustava aroomiga.
• On olemas versioon, et oksendamine aitab puhastada ema keha kahjulikest ainetest, kaitstes teda raseduse katkemise eest. See seletab asjaolu, et iiveldus on tüüpiline raseduse esimestel kuudel, kui loote peamised süsteemid arenevad. On oluline, et sel perioodil oleks naise keha vaba kahjulikest ainetest.

Meenutagem ka levinud arvamust, et tõsine iiveldus ilmneb naisel alles siis, kui naine on poisiga rase. Kuid meditsiinipraktika eitab sellist väidet. Huvitavad on ka Kanada teadlaste uuringud: nad väidavad, et ema iiveldus on märk sellest, et ta kannab kõrgete intellektuaalsete võimetega last.

toksikoosi astmed

Iiveldus raseduse alguses ei ole haigus ega patoloogiline seisund, välja arvatud eriti rasketel juhtudel. Seetõttu ei määrata ravimeid - ainult individuaalse dieedi valimine, üldised soovitused. Ravi on läbimõeldud väga sagedase oksendamisega – naise keha on tugev alt dehüdreeritud, mis on ohtlik nii talle kui lapsele.

Iiveldus raseduse alguses jaguneb kolmeks põhiastmeks:

• Kerge toksikoos. Oksendamine kuni 4-5 korda päevas. Esineb kerge naise kaalulangus, mis ei mõjuta lapse kaalu. Meditsiiniline abi, haiglaravi siin ei nõuta.
• Mõõdukas toksikoos. Oksendamine kuni 10 korda päevas. Naine tunneb nõrkust, apaatsust, kaotab märgatav alt kaalu. Samal ajal väheneb rõhk, temperatuur tõuseb ja pulss kiireneb. See nõuab haiglaravi ja ravi arsti järelevalve all.
• Raske toksikoos. Väga haruldane seisund. Sellega toit kehas praktiliselt ei püsi - naine võib oksendada kuni 20 korda päevas. Esineb keha tugev dehüdratsioon, lapseootel ema kaotab nädalas kuni 2-3 kg kaalust. See seisund nõuab viivitamatut haiglaravi!

Varajane toksikoos

Rääkides iiveldusest raseduse ajal, on oluline märkida, et see nähtus on tüüpiline ainult esimese 15 nädala jooksul. Ja 70% kõigist lapseootel emadest läbib selle.

See on teie beebi jaoks väga oluline periood – tema elu põhisüsteemide, peamiste organite rajamine. Vastuseks sellele reageerib ema keha vastupanuga – immuunrakud "arvavad", et süsteemi on tunginud "sissetungija". Mis teha, bioloogilisel tasandil tajutakse embrüot nii. Loode osutab neile aktiivselt vastupanu, võideldes oma elu eest.

Ema keha jaoks ei saa sellised "lahingud" muidugi jäljetult mööduda - sellest ka toksikoos, kurnav hommikune iiveldus. Tegelikult on see loomulik ja isegi mõneti kasulik reaktsioon.organism. Seetõttu peab ema jääma rahulikuks ja mitte uuesti muretsema, kaotamata rahu - nii enda kui ka lapse oma.

Aga ärge lisage siia tõsist toksikoosiastet. See seisund on naisele ja tema lapsele juba patoloogiliselt ohtlik. Üks hea asi on see, et see on äärmiselt haruldane.

Varase toksikoosi ohtlikud tunnused

Iiveldus raseduse esimesel trimestril peaks lapseootel ema hoiatama, kui toksikoosiga kaasneb:

• Sage oksendamine.
• Kiire kaalulangus.
• Kuiv ja ketendav nahk.
• Tume uriin ebameeldiva lõhnaga.
• Kõrge temperatuur.
• Kõrge pulss (rohkem kui 100 lööki minutis).

Toksikoos hilisemates staadiumides

Iiveldus on tavaliselt raseduse alguses. Miks naised imestavad, miks see seisund esineb kolmandal trimestril. Seletus on siin puht alt füsioloogiline - ülekasvanud emakas surub ema sisemisi seedeorganeid. Maks "pahandab" seda kerge iiveldusega.

Kuid ärge jätke seda sümptomit tähelepanuta, kui tunnete end muidu halvasti. Samamoodi on kolmandal trimestril suur risk nn preeklampsia tekkeks. Selline hiline toksikoos, erinev alt varajasest, on juba reaalne oht rasedusele, kuna see on täis lapse hapnikuvaeguse teket.

Preeklampsia murettekitavad sümptomid, lisaks oksendamisele ja iiveldusele, on tavaliselt järgmised:

• Tinnitus, pearinglus, peavalu.
• Kaalutõus.
• Lakkamatu janu.
• Perioodiline turse.
• Valu ribide all.
• Valgu ilmumine uriinis.

Raseduse hilisematel nädalatel on iiveldus ohtlik järgmistel juhtudel:

• Ema vanem kui 35.
• Naisel on esinenud raseduse katkemisi ja aborte.
• Kui lapse vanemate Rh-konflikt.
• Emal on süstemaatilised ja kroonilised haigused. Eelkõige seotud endokriinsüsteemi, kardiovaskulaarsüsteemi, püelonefriidiga.

Oluline seoses toksikoosiga

Iiveldusel raseduse alguses on mitmeid olulisi tunnuseid. Näiteks:

• Kui ema on haige, ei tähenda see, et lapsel, kes kannab, on sarnane seisund.
• Enamasti täheldatakse seda seisundit tühja kõhuga. Sageli pöördub rase naine lihts alt toidust tagasi.
• Kõige kasulikumad meetodid oksendamise ohjeldamiseks on need, mis aitavad veidi kõhtu täita.
• Muret tekitavad märgid on äkilistest liigutustest tingitud iiveldus, krooniline kuiv nahk, järsk rõhulangus, pearinglus.

Kuidas vabaneda iiveldusest raseduse ajal

Märgime kohe, et universaalset abinõu pole olemas. Sind aitab ainult terviklik individuaalne toitumine, tervislikum eluviis. Ärge väsige proovimast ja valimast tooteid, mis parandavad teie enesetunnet.

Kui raseduse ajal tekib iiveldus, mida teha? Siin on mõned laialdaselt aktsepteeritud soovitused:

• Veelveeta aega väljas – vähem alt kaks tundi päevas.
• Esimesel trimestril proovige füüsilist aktiivsust minimeerida.
• Lülitu üle osatoidule – sagedane, kuid väikeste portsjonitena.
• Tuuluta oma kodu regulaarselt, eriti enne magamaminekut.
• Sööge hommikusöök voodis enne tõusmist. Sööge jogurtit, õuna ja heitke siis veel pikali. Te tunnete end palju vähem haigena.
• Koostage oma hommikusöök valgurikkast toidust. See on piim, juust, munad. Abiks on ka puuviljad.
• Suured portsud, rasvane, vürtsikas ja vürtsikas toit põhjustavad raseduse ajal iiveldust.
• Kasutage harjumus süüa toidukordade vahel tervislikke suupisteid.
• Võtke spetsiaalseid sünnieelseid vitamiine. Eelkõige aitavad iiveldusega võidelda B-rühma toidulisandid.
• Söö palju värskeid puu- ja köögivilju.
• Sünteetilised, kofeiini-, gaseeritud joogid asendatakse taimeteede, tõmmiste, kompottide, keetmistega.
• Püüdke vähendada suhkrurikaste toitude tarbimist.
• "Provokaatorid" on samuti äkilised liigutused, eriti hommikuti.
• Püüdke vältida kuuma toitu ja minge mõõduk alt soojale toidule.
• Hoidke end eemal halva lõhna allikatest.
• Püüdke loobuda suppidest, nagu ka toidu joomisest. Täitke veetasakaalu toidukordade vahel.
• Õppige toime tulema stressi, närvišokkide ja nende tagajärgedega.
• Mõnikord aitab kerge iivelduse vastu mineraalvesi või tee sidruniga.
• Lõpeta suitsetamine! See halb harjumus ei kahjusta mitte ainult sündimata last, vaid soodustab ka maomahla eritumist, mis süvendab iiveldust.
• Loobuge harjumusest kohe pärast söömist magama minna. Pidage meeles, et raseda naise seedetrakti töö on juba aeglane. Seetõttu tasub võimalusel rohkem liikuda.
• Püüdke usaldada oma intuitsiooni – sööge seda, mis teile meeldib.

Iiveldusravimid

Nagu me ütlesime, pole iivelduse vastu universaalset ravimit. Kuid paljudel rasedatel naistel aitavad selle seisundiga toime tulla järgmised tooted:

• Tsitrusviljad.
• Kudoonia.
• Roheline tee.
• Piparmünt.
• Seemned.
• Granaadid.
• Kuivatatud puuviljad.
• Ingverijuur.
• Hapukapsas.
• Kreekerid.
• Marineeritud kurgid.

Rahvaravim

Mõnel naisel aitavad taimsed preparaadid vältida toksikoosi negatiivseid tagajärgi. Jaga seda retsepti:

• Palderjanijuur - 1 tl.
• Mündilehed - 2 tl.
• Saialilleõied - 2 tl.
• Yarrow ürt - 2 tl.

Ürdisegu valatakse 400 ml keeva veega. Seejärel infundeeritakse pool tundi, pärast mida see filtreeritakse. Infusiooni kasutatakse kuus korda päevas, 50 ml. Fütoteraapia kursus - 25 päeva 2-nädalaste pausidega.

Mismida teha?

Kui te hakkasite kannatama toksikoosi käes, võtke kõigepe alt ühendust oma arstiga, kes teeb kindlaks probleemi tõsiduse, määrab vajalikud soovitused ja võimalusel ka ravi. Kui tõsine toksikoos äkki peatub, on see ka põhjus arstiga konsulteerimiseks. Raseduse katkemise fakti välistamiseks on vaja teha emaka ultraheli.

Ärge kartke pöörduda arsti poole, kui teil on lisaks iiveldusele ka peavalu, ebamugavustunne kõhus või palavik.

Seega on paljude naiste iiveldus lahutamatu ja ebameeldiv raseduse kaaslane. Keegi kogeb tugevat toksikoosi mõju, keegi on kerge ja peaaegu märkamatu. Sellel on palju põhjuseid ja kõik need on oletuslikud. On võimatu öelda midagi üheselt mõistetavat, mis aitaks iiveldusest lahti saada. Seal on üldised soovitused elustiili, toitumise kohta, mida proovides leiate selle individuaalse vahendi, mis vähendab teie jaoks toksikoosi ebameeldivaid tagajärgi.