Joodab raseduse ajal maiustusi: kes saab, põhjused, märgid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Kui ihkad raseduse ajal magusat, siis kes seda teeb? Võib-olla poiss! Või äkki tüdruk. Kas soo määramise märk töötab ja mida teha väljakannatamatu sooviga uuesti magusat süüa, käsitleme artiklis.

Miks ihkad raseduse ajal magusat?

Just lapseootuse perioodil muutub enamik naisi magusaks, isegi kui nad olid enne rasedust magusa suhtes täiesti ükskõiksed.

Keha kipub teile märku andma, kui kehal napib vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu võite märgata, et kui raseda naise veres on hemoglobiinisisaldus vähenenud, soovib ta süüa vürtsikat toitu. Magusaisu on tõenäoliselt tingitud füüsilisest või vaimsest ülepingest.

Põhjused

Vaatleme suhkruisu kõige levinumate põhjuste üle?

1. Soov süüa midagi maitsvat asendis olevatel naistel ilmneb üsna sageli alateadvuse tasandil. Kui tavaelus enamik esindajaidÕiglane sugu püüab piirata end magustoitudega nii palju kui võimalik, kartes lisasentimeetrite tekkimist vöökohale, siis võib raseduse ajal maiustuste söömine olla kergesti õigustatud.
2. Ebaõige toitumine. Tõmbab kangesti magusaisu raseduse ajal, mil organismil puuduvad olulised vitamiinid ja mineraalained. Eriti tekib soov kommi süüa magneesiumi, k altsiumi ja kroomi puuduse korral.
3. Krooniline väsimus. Raseduse ajal on iga naise jaoks oluline hea puhkus. Kui jõudu ei täiendata, vajab keha energiat toidust. Ja kõige lihtsam on seda saada kõrge kalorsusega ja suhkrusisaldusega tootest.
4. Positiivsete emotsioonide puudumine. Positsioonis olevad tüdrukud kipuvad kogema emotsionaalseid tõusu ja äkilisi meeleolumuutusi. Ja sellises olukorras on aju võimeline märku andma soovist midagi magusat süüa.

Kahju, magus

Seoses küsimusega, millal sa raseduse ajal magusat ihkad, siis kes saab - poiss või tüdruk?! Siis suure tõenäosusega toimib hetk, mil õigustate oma soovi süüa midagi kahjulikku. Märk on ju olemas ja miks mitte seda kasutada. Kuid see on kõik vabandus.

Koogid ja magusad kondiitritooted kuuluvad kalori- ja süsivesikuterikaste toitude kategooriasse. Pealegi ei küllasta selliste toodete koostises olevad kalorid keha ega too ka kasu. Maiustuste kasutamise ajal suureneb rasvakiht,mis toob kaasa mitte ainult lapseootel ema, vaid ka loote kehakaalu suurenemise. Ja lapse suur kaal raskendab sünnitusprotsessi tõsiselt. Lisaks võib juhtuda, et lapsel pärast sündi võib tekkida allergia. Kui soovite tõesti magusat süüa, proovige seda teha hommikul. Samuti veenduge, et toode sobiks igapäevase toidukoguse kalorisisaldusega.

Kas sellest on kasu?

Küsimusega, miks sa raseduse ajal magusat ihkad, saime sellest aru. Selge on see, et kommisöömise soovi pole alati lihtne t altsutada. Kuid me peame otsima võimalikke alternatiivseid tooteid, millel pole mitte ainult magusat maitset, vaid ka kasulikke omadusi.

Esimesel trimestril on toitumisspetsialistidel lubatud maiustusi asendada tumeda šokolaadiga, kuna see sisaldab tervislikke elemente. Lisaks aitab see toode tuju tõsta.

Aga alates 2. trimestrist peate maiustused täielikult puuviljadega asendama. Kuna isegi väike šokolaaditükk põhjustab veresuhkru hüppe ja see pole rasedale vajalik. Seetõttu tuleb magusust otsida alternatiivsetest toitudest, mis on kasulikud.

Maitsvad ja tervislikud maiustused rasedatele

Enamik tüdrukuid usaldab märke, püüdes kindlaks teha, kas soovite raseduse ajal maiustusi, kes seda teeb? On üldtunnustatud, et kui tulevane ema tüdrukut ootab, soovib ta kindlasti magusa tootega näksida. Kuid selleks, et mitte kahjustada oma tervist ja last, peate otsima kasulikku alternatiive. Kaaluge parimaid valikuid toodete jaoks, mis asendavad koogid ja magusad küpsetised.

• Banaanid. Lisaks vajaduste rahuldamisele saad täiendada oma keha kasulike vitamiinide ja mineraalainetega. Banaanidest saab teha smuutisid või süüa vahepalana.
• Tee meega. Kuid ainult mee suhtes allergia puudumisel. Võite oma teele lisada veidi suhkrut, kuid on väga oluline, et te ei läheks endast välja.
• Kuivatatud puuviljad. Nende toodete abil saate valmistada tervisliku magustoidu maiustuste kujul. Kasutage datleid, viigimarju ja kuivatatud aprikoose.

• Vahukomm, marmelaad ja vahukomm. Eelistage kvaliteetset loodusliku koostisega toodet. Põhikoostis sisaldab: puuvilja- või marjapüree, agar-agar, munavalge, suhkur ja muud sarnased koostisosad. Rasedad naised ei vaja lõhna- ja maitsetugevdajaid, seega proovige mitte osta selle koostisega tooteid.
• Tume šokolaad. See võib olla mitte rohkem kui 10 grammi ja siis vastunäidustuste puudumisel. Kuna šokolaadi söömine võib lisaks sellele, et see on allergeen, tõsta vererõhku.

Märgid

Rasedena ihkad magusat, kes siis sünnib?! See on üks levinumaid küsimusi rasedate naiste seas, kellel tekib vastupandamatu isu magusa järele.

Tõepoolest, arvatakse, et poissi kandes tekib soov süüa soolast võivürtsikad toidud. Ja tüdrukut kandvad emad tahavad end sageli maiustustega lubada.

Peale selle märgi on veel palju teisi. Mõned keskenduvad kõhu kujule, südame löögisagedusele, naha seisundile ja muudele teguritele. Miski võib tõesti sobida, aga miski mitte.

Kas ennem töötab?

Enamik lapseootel emasid esitab küsimuse: kui sina ihkad raseduse ajal magusat, siis kes seda teeb? Ja enamasti selgitavad "kogenud" tuttavad neile, et suure tõenäosusega sünnib tüdruk. Kuid praktikas on asjad veidi teisiti!

Vastav alt magusat soovinud emade arvustustele, see enne ei tööta. Sellises olukorras sünnivad nii poisid kui tüdrukud. Seetõttu on parem usaldada ultraheli tulemusi, mis suure tõenäosusega määrab õigesti teie lapse soo.

Kas liigne maiustuste tarbimine lapse kandmise ajal võib põhjustada diabeeti?

Kui ihkad raseduse ajal magusat, peab lapseootel ema seda protsessi kontrollima. Fakt on see, et raseda naise veres peaks suhkru tase olema normaalne. Pankreas peab tootma rohkem insuliini, kuna osa platsenta eritatavatest hormoonidest suudab selle toimet blokeerida.

Seega tekib konflikti korral veres insuliinipuudus. Seejärel võib see seisund põhjustada rasedusdiabeedi.

Ja pidage meeles, et maiustuste tarbimine lapse kandmise ajal tekitab täiendavatkoormus pankreasele, mis seisab juba silmitsi paljude oluliste ülesannetega.

Muidugi on rasedusdiabeet ajutine. Tavaliselt kaob see pärast sünnitust. Kuid selle esinemine raseduse ajal suurendab II tüüpi diabeedi tõenäosust tulevikus.

Lisaks on platsental võime absorbeerida naise kehasse sisenevat glükoosi. Tulevikus võib selle kogunemine mõjutada loote elundeid ja kudesid. See omakorda on täis emakasiseste patoloogiate esinemist. Lisaks on suur risk tulevikus lapsel diabeeti haigestuda.

Need on tõsised tagajärjed, mis võivad tekkida, kui te ei piira ennast, vaid järgite oma soove.

Vastust küsimusele: kui ihaldad raseduse ajal magusat, siis kes seda soovib, esialgu pole. Seetõttu pidage meeles, et raseduse ajal on parem maiustustest veel kord keelduda, kui hiljem tagajärgi parandada. Loomulikult mõjutab soovitud toote tagasilükkamine oluliselt tulevase ema emotsionaalset seisundit. Ja tulevikus võib see kaasa tuua tõsise rikke. Seega, kui te ei saa isudega hakkama, lubage endale vaid veidi ja mis kõige parem, eelista tervislikke maiustusi.

Hoolitse enda ja oma lapse eest!