Lehmapiim imikutele: kasu ja kahju, millises vanuses anda, meditsiinilised arvamused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Piima peetakse traditsiooniliselt tervislikuks tooteks, mis on rikas kasulike elementide poolest. Vanemad, järgides vanavanemate nõuandeid, püüavad sageli seda toodet oma lastele võimalikult varakult anda, asendades mõnikord isegi rinnaga toitmise täielikult. Kuid lastearstidel on täiesti erinev arvamus selle kohta, kas kasutada imikute jaoks lehmapiima.

Lehmapiima põhiomadused

Parim toit vastsündinule on ema piim, mistõttu pole üllatav, et arstid üle maailma soovitavad tungiv alt imikuid rinnaga toita, sest nii rahuldatakse lapse psühholoogilised ja füsioloogilised vajadused. Kuid on olukordi, kus traditsioonilist söötmist ei saa kasutada. Sellistel juhtudel tekib küsimus adekvaatse alternatiivi kohta - kvaliteetse, tervisliku ja ohutu emapiima asendaja valimine lapsele.

Lehmapiimaga beebidelesa pead olema väga ettevaatlik. Sellise joogi kasulikud omadused hõlmavad mineraalide, vitamiinide ja süsivesikute suurenenud kogust koostises. Samal ajal võib suur süsivesikute näitaja liiga väikestel lastel põhjustada probleeme seedetrakti töös.

Kui ohtlik võib lehmapiim olla

Kui otsustate, kas lapsele võib anda lehmapiima, peate teadma, et joogi peamine valk nimega kaseiin on üks tugevamaid allergeene. Oma mittetäieliku resorptsiooni tulemusena on toode võimeline sisenema vereringesse ja reageerima seal antigeenina, kutsudes esile immuunsüsteemi võimsa reaktsiooni. Selle tulemusena ei põhjusta raputamine mõnikord mitte ainult piimatoodete talumatust, vaid võib põhjustada ka I tüüpi diabeeti.

Miks lehmapiim ei ole hea

Kui jook on täiskasvanutele piisav alt tervislik, siis imikutele mõeldud lehmapiimaga kaasneb sageli teatud risk. Selle aluseks on laste seedesüsteemi töö iseärasused ja selle ebapiisav küpsus. Selle vedeliku negatiivse mõju põhjused lapse kehale on seotud mitme teguriga, millega peate enne lapsele lehmapiima andmist tutvuma:

1. Lehmapiim sisaldab palju sooli (kloriidid, fosfaadid), mineraalaineid (naatrium, magneesium, k altsium, kaalium). Vastsündinud lapsel ei ole kuseteede süsteem veel täielikult küpsenud, mistõttu pole see valmis liigseid soolasid eemaldama. Selle tulemusena on viimased võimelisedladestuda väikese inimese kehasse.
2. Lehmapiimas on väga vähe rauda. Lisaks imendub see kehas halvasti, suurendades seeläbi imikutel aneemia tekkeriski. Madal rauatase mõjutab negatiivselt väikelapse arengut, tema kasvu, immuunsüsteemi funktsionaalset tugevust.
3. Lehmapiima suure kaseiinivalgu sisalduse tõttu on lapse organismil seda raske seedida. Liiga palju seda valku võib avaldada neerudele suurt koormust.
4. Jook sisaldab vähe vaske, tsinki, E-vitamiini ja askorbiinhapet ning need elemendid on beebi normaalseks arenguks äärmiselt olulised. Piim sisaldab ka väga vähe aminohappeid tsüstiini ja tauriini, mis on vajalikud aju arenguks.

Kumba on parem kasutada: segusid või piima

Kui vastsündinu rinnapiimaga toitmine ei ole võimalik, soovitavad arstid valida kohandatud piimasegud, mis tuleb valida arsti abiga, arvestades lapse individuaalseid iseärasusi.

Vähesed teavad, et isegi imikule mõeldud omatehtud lehmapiimasegu on kasulikum kui lapse toitmine puhta lehmapiimaga. Ostetud segude eelised on järgmised:

1. Toote koostis on püsiv ja ette teada.
2. Tootja sisaldab ainult lapsele kasulikke ja vajalikke vitamiine ja mikroelemente.
3. Kaseiinivalk töödeldakse hoolik alt olekussevähendada allergeenseid omadusi.
4. Lihtne kasutada segu, lisaks saab seda ette osta ja pikka aega kodus säilitada.

Imikutele mõeldud lehmapiimaga on asi keerulisem, sest pole teada, millist toitu loom sõi, kas anum oli põhjalikult pestud, millistes tingimustes toodet hoiti. Suuremad talud kasutavad sageli raviks ja ennetamiseks antibiootikume ja muid ravimeid. Need ained satuvad piima ja kahjuks ei hävine isegi kuumtöötlemise tulemusena.

Kodupiim on lastele kindlasti kasulikum, sest looma tervislikku seisundit ja toitumist saab ise jälgida. Toode peab olema pastöriseeritud. Selleks soojendatakse seda 90 kraadini. Meditsiinispetsialistid lubavad vanematel apteegist ostetud eelroogadest valmistada lapsele omatehtud kodujuustu, keefirit ja muid tooteid. Nii saate mitmekesistada lapse igapäevast toitumist.

Mis vanuses on lubatud lisada imiku dieeti lehmapiima

Lehmapiima imikutele, millises vanuses on kõige parem alustada dieeti – paljud vanemad küsivad seda küsimust. Eksperdid on teinud palju uuringuid, et määrata nende toitumismuudatuste jaoks parim vanus. Enamasti on arstid nõus, et alla aastasele lapsele ei tasu imikute lehmapiimavalgu talumatuse tõttu sellist jooki andma hakata. Kui ema ikka tahab toitu mitmekesistadaimikule lehmapiima kaudu, peaks imiku minimaalne vanus olema 9 kuud.

Alla 3-aastastele lastele piima andmine ei ole tungiv alt soovitatav, kui nad on mitme teguri tõttu ohus:

• Lehmapiima talumatus imikutel:
• aldis allergiatele;
• püsivad seedesüsteemi häired, mis väljenduvad kõhulahtisuse ja kõhukinnisusena;
• ainevahetusprobleemid;
• neeruhaigus.

Paljud ütlevad, et sajandeid ja isegi aastatuhandeid toideti lapsi juba varakult lahjendatud lehmapiimaga, kui emapiima polnud. Kuid me ei tohi unustada, et imikute tervise halvenemine aastatega progresseerub, eriti on sagenenud imikute lehmapiimaallergia juhtumid. Nii et kas see on riski väärt?

Menüüsse sisenemise reeglid

Lapse piimaga toitmist on parem alustada kitsepiimaga. See on imikutele kasulikum ja on soolestikus kergemini seeditav. Võimalikud on organismi allergilised reaktsioonid, kuid need on äärmiselt haruldased. Ainus, mis võib toitmist segada, on ebameeldiv lõhn, mis lapsele ei pruugi meeldida.

Siis võite hakata imikutele lehmapiima andma. Vanuses 2 aastat tuleb tähelepanu pöörata madala rasvasisaldusega tootele (1-2%), lapsele võib anda ka täiesti rasvavaba jooki.

Kitse- ja lehmapiima on hea vaheldumisi juua, sest jookides sisalduvad toitained sisalduvaderinevad suhted. Eelkõige on lehmapiimas palju rohkem fosforit kui kitsepiimas.

Kuidas last rinnaga toita

Vanemad peaksid olema teadlikud lehmapiima positiivsetest ja negatiivsetest mõjudest imikutele, sellest, millises vanuses võib seda lapsele anda, ja ka sellest, kuidas õigesti täiendavat toitu anda. Alustada tuleks alati väikestest kogustest, see kehtib iga uue toidu kohta laste dieedis. Soovitatav on lahjendada pool teelusikatäit vahekorras 1:2.

Oluline on jälgida lapse seisundit õigeaegselt, et märgata organismi võimalikke patoloogilisi reaktsioone. Kui lapsel ilmnevad individuaalse talumatuse tunnused, jätke toode toidust välja.

Kas ma saan lastele poest piima anda

Poodides müüdav piim on spetsiaalselt pastöriseeritud, kuid siiski mitte kohandatud lapse ebaküpsele seedesüsteemile. Ärge andke seda toodet alla 3-aastastele lastele. Parem vali spetsiaalsem beebijook.

Sellise toote valmistamiseks kasutatakse kõrgeima kvaliteediga piima, mis peab läbima ultrapastöriseerimise, mille käigus hävitatakse kõik patogeensed bakterid. Joogi rasvasisaldus vastab alati näitajale, mida lapse keha on võimeline valdama. Tänu spetsiaalse beebijoogi kasutamisele saab allergiliste reaktsioonide riski minimeerida.

Ostmiseks piima valimine

Lehmapiima valikul on olulineloomulikkus ja ohutus. Toodet saad osta eraomanikelt – korralik ja puhas, kelle looma loomaarst regulaarselt üle vaatab. Tuleb teha valik joogi kasuks, mis on võimalikult vähe aega õhuga kokku puutunud, kuna piimarasvad on osaliselt oksüdeerunud. Teavet selle kohta saate otse põllumajandustootj alt.

Piima värskus ja pastöriseerimine

Suure tähtsusega on ka toote värskus. Täispiima koostis sisaldab palju kasulikke toitaineid, mis võivad pärssida patoloogiliste putrefaktiivsete mikroorganismide arengut. Kuid juba 2 tunni pärast kaob see omadus ja seetõttu on vaja toorpiima pastöriseerida või keeta. Parim on kasutada kiirpastöriseerimist, st soojendada piim peaaegu 90 kraadini ja seejärel kohe pliit välja lülitada.

Pastöriseerimine peaaegu ei muuda joogi maitset, kuid aitab hävitada patoloogilisi mikroorganisme, mis on ohtlike haiguste, sealhulgas brutselloosi ja tuberkuloosi tekitajad. Ainult kuumakindlad piimhappe mikroorganismid ja kasulikud toitained ei sure.

Lehmapiima ladustamine

Ajavahemik, mille jooksul piima võib säilitada, sõltub peamiselt selle töötlemisviisist, säilitamistemperatuurist ja pakendist endast. Toorjooki säilib 48 tundi temperatuuril 1-2 kraadi, 3-4 kraadi juures - mitte rohkem kui poolteist päeva, 4-6 - päevas, 6-8 - 18 tundi. Kui temperatuur on 8-10 kraadi, siis säilib piima sellistes tingimustes mitte kauem kui 12 tundi.

Supermarketist piima ostes on soovitatav pakk korvi panna viimasena, et piim võimalikult kaua külmas püsiks. Kodus saatke jook kohe külmkappi. Ukse peale panna ei tasu, parem riiulile saata. Lisaks originaalpakendile saate ladustamiseks kasutada keraamilisi või klaasanumaid.

Oluline on vältida piima jätmist otsese valguse kätte, sest sellel on riboflaviinile laastav mõju. Piima on lubatud külmutada, säilitades nii selle maitse ja toiteomadused pikka aega. Kuid sellise toote sulatamine on lubatud ainult külmkapis.

Lehmapiima andmine vastsündinutele ei ole lubatud. Kuna see sisaldab palju mineraalaineid ja kaseiinivalku, on toode lapse nõrga seedesüsteemi poolt raskesti seeditav ja see koormab neerusid. Sageli on piimale allergiline reaktsioon, seetõttu on alati oluline jälgida lapse seisundit. Algul tuleb jooki veega lahjendada, portsjoneid vähehaaval suurendades, vajadusel võtta imikute lehmapiimavalgu analüüs. Kõigi soovituste järgimise tulemusena ei teki täiendavate toitude kasutuselevõtuga probleeme.