Puberteet: probleemid ja lahendused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Iga inimene läbib selle raske, kuid olulise eluetapi – puberteedi. Vanemad ootavad seda hetke ärevusega, mõeldes, mida see endaga kaasa toob ja mida nende küpsev alt lapselt oodata. Sel perioodil toimuvad lapse kehas keerulised füüsilised ja vaimsed protsessid. Sugunäärmete toodetud hormoonid hakkavad vereringesse sisenema, kogu immuunsüsteem ehitatakse uuesti üles. Toimub kõigi elundite ja ennekõike aju aktiivne kasv. Kasvutempod puberteedieas on iga kehaosa lõikes erinevad, näiteks käed ja jalad venivad kiiremini kui torso, mistõttu tundub iga teismeline nurgeline ja kohmakas, mõnikord on seetõttu liigutuste koordineerimine ajutiselt isegi häiritud.

Tüdrukud jõuavad puberteediikka tavaliselt 10–12-aastaselt. Kuni selle ajani võtavad tüdrukud väga vähe juurde pikkust ja kaalu, mõnikord vaid 2-3 cm ja paar kilogrammi aastas. Kuid puberteediea algusest on neil "jõhker isu", aastane kaalutõus on 6-7 kg ja keha kasvab umbes sentimeetri võrra kuus. Enamikul juhtudel algab tüdrukute puberteet piimanäärmete kasvuga. Esiteks suureneb nibu, seejärel järk-järgultrind ise hakkab kasvama. Samal ajal hakkavad puusad laienema, ilmub talje. Kuue kuu või aasta pärast algab aktiivne karvakasv ja umbes kahe aasta pärast alates esimeste sümptomite ilmnemisest on tüdrukul esimene menstruatsioon. Muidugi on see kõik individuaalne ja sõltub paljudest teguritest, alates geneetilisest eelsoodumusest kuni elukoha ökoloogia ja toiduni, mida ta sööb.

Veidi hiljem saabub poistel puberteet. See algab 12-13-aastaselt ja väljendub kogu organismi kiires kasvus, alustades suguelunditest. Häälepaelad pikenevad, toimub hääle "murdmine", langetades seda ühe oktavi võrra. Algab kiirenenud karvakasv: esm alt kaenlaalustes ja kubemes ning veidi hiljem näol. Samal ajal ilmuvad esimesed märjad unenäod, mis viitab seemnepõiekeste küpsemisele. Nooruslik keha muutub lihaselisemaks, luustik ja lihasmass suurenevad. Erinev alt tüdrukutest on puberteedieas poiste närvisüsteem ebastabiilsem, nad on allutatud sagedastele meeleolumuutustele ja rahulolematusega iseendaga. Praegusel hetkel on väga oluline mõista oma last, sest just praegu kujundab ta tulevase mehe iseloomu ja olemust.

Vanemate jaoks ei ole nende laste puberteet vähem murettekitav. Poeg või tütar, keda nad nägid väikese lapsena, saavad täiskasvanuks ja iseseisvaks. Nüüd planeerivad nad ise oma aega, iseotsustama. Neil on oma saladused, nad lähevad pensionile oma eakaaslaste ettevõtetes. Oluline on sel perioodil last mitte "kaotada". See eeldab usalduslikku suhet temaga, mõistmist ja austust tema kui inimese vastu. Teismelisega tuleb palju rääkida, tema otsuseid arutada ja julgustada, teda taktitundeliselt korrigeerides ja õiges suunas suunates. Ainult nii saate oma lapsega sõbraks saada ja neid suhteid kogu ülejäänud eluks tugevdada.