Miks laps öösel halvasti magab – võimalikud põhjused ja probleemi lahendused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:15

Esimestel päevadel pärast lapse sündi seisavad vanemad silmitsi paljude probleemidega. Rahutu käitumine, kehv toitumine, beebi ebaloomulik letargia teatud vanuses - kõik see on tõsine põhjus põnevust tekitada. Halb uni pole erand. Seetõttu peate välja selgitama, miks laps öösel hästi ei maga.

Lapse halva une põhjused

Vastsündinud imikud veedavad suurema osa oma uneajast aktiivses staadiumis. See ei ole hea uni, neid võib äratada vähimgi sahin, kerge müra. Sellises pooluimases olekus võib beebi olla terve öö. Enne lapse 2-aastaseks saamist jääb vanemate jaoks lahendamata küsimus, miks laps öösel hästi ei maga. Mõnikord sõltub rahutu öine käitumine välistest teguritest:

• Ebasoodsad keskkonnatingimused.
• Ebakorrektne beebihooldus.
• Ebaregulaarne toitumine.
• Valesti moodustatud päevakava.
• Närvilisus päeva jooksul.

Vanemate pingutus, lõputu kannatlikkus aitab kõrvaldada probleeme ja kohandada igapäevast rutiini, mis suhteliselt parandab olukorda ja viib lapse normaalse rahuliku öise käitumiseni. Arvestada tuleks ka sellega, et kasvuga aktiivne uni väheneb, suurendades seeläbi sügava une osakaalu. Selles faasis ei suuda isegi kõige valjemad helid last äratada. Olenemata vanusest (10 päeva, 6 kuud jne) ei tohiks beebi päeva jooksul palju nutta, olla pikka aega ühes mähkmes ja süüa ilma režiimita. Sellest tulenev alt satub beebi närviseisundisse, mis mõjutab ööund.

Emad jälgivad väga tähelepanelikult lapse käitumist päevasel ajal, järgivad kõiki lastearsti soovitusi, järgivad rangelt kehtestatud režiimi. Igatahes öösel beebi "annab ekskursioone". Miks on lapse uni halb? See on väga lihtne: ta lihts alt ei kulutanud kogu oma energiat päevaga.

Kuuaastase beebi rahutu uni

Kuune beebi magab 18-20 tundi ööpäevas. Sage ja pikk uni on vajalik kasvuhormooni tootmiseks ja küpsuse saavutamiseks. Beebi aktiivne kasv toimub täpselt une ajal. Protsess aeglustub, kui uni on ebaregulaarne. Ühe kuu vanuselt jäävad lapsed pärast vannitamist, toitmist kergesti magama ja sageli ka rinnaga suus. Laps saab pikka aega puhata. Kui ta ärkas ilma, et oleks jõudnud sügav alt uinuda, tähendab see, et miski häirib teda. Miks magab beebi 1 kuu vanuselt öösel halvasti? Põhjused on järgmised:

• Väga vali müra.
• Ered alt valgustatud ruum.
• Õhutemperatuur(liiga kuum või külm).
• Õhukonditsioneer (lastetoas peaks õhk olema erakordselt värske).
• Selle lapse jaoks valed mähkmed.

Samuti tuleb arvestada sellega, et beebid harjuvad magama minnes keskkonnaga, mis on nende vanemate poolt nii päeval kui öösel. Kui päeval magama pannes beebit süles kiigutatakse, nõuab ta öösel kindlasti samu toiminguid, väljendades seda nutmisega. Ka 1 kuu vanuselt eristab laps päeva ööst, ema kallistusi hällist.

Füüsilise seisundi mõju lapse unele

Kuni 1 kuu vanune beebi käitub tavaliselt rahulikult, ärkveloleku- ja unerežiimi häirimata. Kõik käib vastsündinud laste puhul kehtestatud käitumisreeglite järgi: ärkas, sõi, seisis ema abiga nagu sõdur, jäi magama. Kuid midagi läks valesti.

Beebi hakkas käituma, lõputult nutma ja mis kõige hullem, tema ööuni oli häiritud. Üks probleem, miks kuuvanune beebi öösel hästi ei maga, on tema füüsiline seisund. Vastsündinud laps hakkab aeglaselt välismaailmaga harjuma.

Beebi kohanemine on väga keeruline protsess, millega vanemad peavad beebi eest hoolitsemisel arvestama. Järk-järgult harjub ta elutingimuste, toitumisega. Sageli ilmutavad imikud ärevust, tunnevad riietest ebamugavustunnet kehal. Kui laste ööriided on sünteetilisest materjalist, hakkab laps higistama, kihelus ja uni on häiritud.

Vanemad, kes ei suuda ise beebi ärrituvusest aru saada, pöörduvad sageli lastearsti pooleküsimusega, miks nende 1 kuune beebi öösel hästi ei maga. Küsimusele õige vastuse saamiseks läbib laps arstliku läbivaatuse. Selle tulemusena selgub tema rahutu une tõeline põhjus. See võib olla seedetrakti funktsiooni rikkumine, koolikud kõhus, gaasid. Peale lastearsti määratud protseduure muutub beebi käitumine oluliselt paremaks, ta magab rahulikum alt nii päeval kui öösel.

Ehmatuse põhjused unes

Tihti tuleb ette olukordi, kus ühekuune beebi käitub unes rahutult. Arengufaasis olles moodustub vastsündinu keha järk-järgult ja kohaneb kõige uuega. See protsess ei lähe närvisüsteemist mööda. Beebi näeb objekte, kuuleb helisid ja reageerib neile omal moel. Algab reflekside, närvisidemete moodustumine, mis on sageli vastsündinu üleerutuvuse põhjuseks. Kui paned ta sellises ärritunud olekus magama, hakkab pindmise une staadiumis ta perioodiliselt võpatama. Selle tulemusena magab laps öösel halvasti ja ärkab sageli.

4-kuuse beebi uni

Beebi on 4 kuud vana. See on raske periood beebi elus. Tegelikult peaks tema une kestus päevasel ajal olema vähem alt 4-6 tundi. Öösel on kestus 10-12 tundi.

4 kuuselt hakkab laps arenema ja aktiivsuse aeg pikeneb pidev alt. Tema käitumine läheb samm-sammult üle täiskasvanueas. Just sel ajal halveneb järsult öine uni ja beebi käitumine päevasel ajal, isegi kui ta oli enne seda rahulik, magas hästi.

Liigutuste paranenud koordinatsioon, närvisüsteemi kujunemine, aktiivsus kogevad uut arenguetappi, mil beebi üritab teha tema jaoks harjumatuid, keerulisi füüsilisi liigutusi, vaatab ümbritsevat erinevate silmadega. Tema tutvustus uude maailma võib toimuda nii päeval kui öösel.

Paljudele lastele meeldib öösel mängida, nad ei taha absoluutselt magada. Arvestades ül altoodud fakte, saab aru, miks 4-kuune laps ei maga öösel hästi. Sel perioodil ei ole soovitatav teda ajakava järgi magama panna, parem on anda talle tegevusvabadus. Nii et ta käitub adekvaatsem alt.

Kuidas peaks beebi 9-kuuselt magama?

9-kuuse beebi uneaeg on päeval 2 tundi, öösel 10-12 tundi. See on juba üsna tõsine vanus, mil beebi muutub suhteliselt rahulikuks, järgib väljakujunenud päevarežiimi.

Imiku unehäired võivad olla tervisega seotud. Mõnikord ärkavad lapsed keset ööd, ei saa kaua uinuda, vähendades sellega ööune aega, mis põhjustab unepuudust. Päevarežiimi rikutakse, kuna laps püüab päeva arvelt maha magada.

Ebaregulaarse ööune põhjuste väljaselgitamiseks peate võtma ühendust oma lastearstiga. Läbiviidud uuringud võimaldavad välja selgitada, miks 9-kuune laps öösel halvasti magab. Ärge muretsege, kui laps unes nutab. Need on lapsepõlvekogemuste, aktiivselt veedetud päeva tagajärjed. Aeg-aj alt võib beebi väriseda, mis ei tohiks samuti vanemaid häirida. Ta närvilinesüsteemil kulub ärkvelolekust uinumiseks kaua aega.

9 kuu vanuselt areneb beebi närvisüsteem intensiivselt, kujuneb iseloom. Kuna päeval on beebi emotsionaalselt laetud, tema ümber toimuvast on raske aru saada, kogeb ta sama vaistlikult juba öösel, unes. Sügavaks uneks pole aega.

Toidu mõju

Üks olulisemaid unetuse tunnuseid on ebatervislik toitumine. Kui laps ei maga öösel hästi, ei tule vanematele millegipärast pähe, et ta on lihts alt näljane. Ilmselt sellepärast, et on tõsisemaid põhjuseid, millele hoolivad emad ennekõike mõtlevad.

Nälg võib aga imiku une kaotada. 6 kuu pärast on laps aktiivse arengu staadiumis ja vajab piisav alt küllastunud toitu. Kuni aastaseid lapsi rinnaga toitvad emad peaksid arvestama, et ainult rinnapiim koos kergete lisatoitudega ei saa last küllastada. Selles vanuses võib talle juba anda köögiviljatoite (kartulipüree, hautised, supid). Paljud vanemad toovad beebirežiimile uusi toitvaid toite.

Miks laps magab halvasti nii öösel kui päeval? Peaasi on välja töötada õige toitumine, ärge toidake last 15 minutit enne magamaminekut (pole vahet, mis kellaajal). Magu hakkab intensiivselt töötama toidu seedimisel, mis mõjutab beebi halba und päeval ja öösel.

Unistus üheaastasest beebist

Juhtivad lastearstid usuvad, et 1-aastaselt mängib uni beebi arengus olulist rolli, avaldab erilist mõju tema seisundiletervist. 12 kuud on vanus, mil beebi närvisüsteem on täielikult välja kujunenud, käitumine on tasakaalus. Aastase beebi öörahu on 12 tundi. Päeva jooksul ei maga ta rohkem kui 2 tundi. Pärast aktiivset mängudes veedetud päeva peaks ta terve öö rahulikult magama, aga beebi ei maga. Miks see juhtub?

Unehäirete põhjused üheaastasel beebil

Miks 1-aastane laps magab öösel halvasti? Laste öörahu häirimisel on palju põhjuseid:

• Tavalised kapriisid, soovimatus magada.
• Lähis õhk beebitoas.
• Ninakinnisus, mis raskendab hingamist.
• Märg mähkmed.
• Hambumus.
• Öised õudusunenäod.

Naughty lapsed jäävad alati pikaks ajaks magama, magavad halvasti. Nad ei taha oma voodis magada, andke neile vanemate voodi. Nad ei jää magama ilma oma lemmikmänguasjata. See on lihts alt kapriis.

Imiku tuba tuleks regulaarselt ventileerida. Enne magamaminekut kontrollige mähet.

Probleemiks on hammaste tuleku protsess. Beebit piinavad igemete sügelus, kõhuvalu, eriti süvenevad need öösel. Siin on peamised vastused küsimusele, miks laps ei maga öösel hästi. Millised muud põhjused on sellel?

Psühholoogiline barjäär, mis mõjutab beebi und

Aasta jooksul on beebi kasvanud, tema käitumine on muutunud, ta on paljudes oma ilmingutes muutunud iseseisvamaks, kuid ta vajab ka oma ema, nagu ka 2-kuuselt. Olles välistanud kõik ül altoodud mure põhjused, ei mõista ema, miks laps ärkab sageli öösel, magab halvasti. Psühholoogiline barjäär, mida beebi ise ületada ei suuda, on väga sageli rahutu öö põhjuseks.

Selles vanuses näevad lapsed sageli õudusunenägusid – unenägusid, mis on lapse aju jaoks ebatavalised. Beebi jaoks raskel perioodil on lihts alt vaja olla tema läheduses, mitte jätta teda ööseks üksi. Vanemad peavad oma lapsega pidev alt tihedas kontaktis olema. Hirm on ajutine. Peaasi on olla kannatlik ja see aeg beebiga üle elada.

Mis põhjustab kaheaastase halva une

Reeglina on 2-aastaselt laste uni reguleeritud, öösel puhkavad 10-11 tundi, magavad suhteliselt rahulikult, kui neid ei sega mingid füsioloogia ja psühholoogiaga seotud põhjused.

Miks 2-aastane ei maga öösel hästi?

Füsioloogilised põhjused:

• Ebamugav voodi (sulepadi või tekk, pehme, longus madrats). Tekk peaks olema kerge, kuid soe.
• Ebamugav ööpesu. Pidžaama või öösärk ei tohiks põhjustada ebamugavust. Pidžaama beebile tuleks valida vabaks, et see ei piiraks une ajal liikumist. Ei mingit sünteetikat. Laps peaks magama ainult puuvillastes ööriietes.
• Ere valgustus. Saate oma beebituppa paigaldada öölambi pehme rahustava valguse, et ta tunneks end mugav alt ja ei kardaks.
• Kõva müra, vali muusika (isegi kõrvalruumis). Kuid te ei pea ka last täieliku vaikusega harjutama.
• Õhutemperatuur lastetoas. Ta peabei tohi olla üle 18-20 ° С.
• Füüsiline väsimus. Päeval laps väsib väga, õhtul algavad kapriisid, tal on raske uinuda.
• Ülesöömine või, vastupidi, nälg. Viimane söögikord peab olema hiljem alt kell 19.00.
• Imikut häiriv füüsiline valu, külmetushaigused. Lapse väline käitumine viitab alati sellele, mis teda häirib.

Füsioloogiliste põhjustega ei ole raske toime tulla. Kaheaastaselt ei kujuta nad endast tõsist probleemi. Ärevust põhjustab psühholoogiline tegur, mis kummitab 1–3-aastaseid imikuid.

Mis paneb beebi võrevoodis kaua lahti lamama? Miks laps nutab ja öösel halvasti magab, kui teda ei sega välised tegurid, kas ta on terve, päeval aktiivne? Beebit häirivad õudusunenäod, lapsepõlve hirmud - see on peamiselt tema kujutlus, mis on peidetud alateadvuses, et end unenäos avaldada. Ta näeb neid sügava une ajal, ei saa ärgata, hakkab voodi ümber tormama, nutma. On vaja teda õrn alt üles äratada, rahustada, proovida uuesti voodisse panna. Mitte mingil juhul ei tohiks te lapsele öist seiklust meelde tuletada.

Alates beebi sünnist peavad vanemad koondama kõik oma jõupingutused, tegema kõik endast oleneva, et luua oma armastatud lapsele üllas pinnas täielikuks arenguks, milles uni on esikohal. Seega, kui te ei suuda uneprobleemidega iseseisv alt toime tulla, peaksite kindlasti pöörduma kvalifitseeritud spetsialistide poole.