Psühhopreventiivne ettevalmistus sünnituseks: kasulikud näpunäited ja soovitused ekspertidelt

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32

Praktika näitab, et psühhoprofülaktiline ettevalmistus sünnituseks on suure tähtsusega absoluutselt kõikidele lapseootel emadele, olenemata nende rasedusest. Tänapäeval tehakse seda kõigis sünnituskeskustes ja rasedate emade erakoolides. Mõelge selle peamistele omadustele ja rakendamise põhisuundadele.

Ettevalmistuse olemus

Enne selle koolituse põhisuundade kaalumist on vaja välja selgitada selle olemus.

Praktika näitab, et ükskõik milline praegune rasedus ka poleks, kõik naised ootavad pings alt lapse sündi. Sellega seoses kogevad nad palju rahutusi, mis mõnikord arenevad tõelisteks hirmudeks ja rasketeks kogemusteks. See kehtib eriti ürgsete naiste kohta, kellel pole varem kokkutõmbeid esinenud ja kes ootavad nende tekkimise hetke,valmistudes vaimselt põrgulikeks piinadeks, millest nende sõbrad ja tuttavad rääkisid.

Ämmaemanda peamine roll psühhoprofülaktilisel sünnituseks valmistumisel on naine hirmuseisundist välja tuua ja täielikku lõdvestusse sukelduda. Ta peaks ootama eelseisvat lapse sündi ainult positiivsete emotsioonidega.

Tundid lapseootel emade koolides

Psühhoprofülaktilise ettevalmistuse lahutamatuks elemendiks rasedate sünnituseks on lapseootel emade koolides toimuvates tundides osalemine. Sellistel tundidel peetakse loenguid, mis aitavad kindlasti valmistuda lapse sündimise protsessiks. Räägitakse sellest, millist sisemist psühholoogilist seisundit on vaja endas arendada, sünnitusele minnes, ning kirjeldatakse ka seda, kuidas sünnitusprotsess vahetult toimub.

Pärast teoreetilise kursuse läbimist jagatakse lapseootel emad reeglina mitmesse rühma ning seejärel hakatakse neile kogu vajalikku teavet doseeritult ja nii hästi omastama.

Mõtleme lähem alt sellistes rühmades toimuvate tundide iseärasusi.

Esimene õppetund. Kursuse tutvustus

Esimesel õppetunnil, kus osaleti psühhoprofülaktilise sünnituse ettevalmistuse raames, tutvub naine suguelundite ehitusega ning loote füsioloogilise arengu põhitõdedega. Samal ajal reeglinakokkutõmmete ajal tekkiva valu olemuse selgitus.

Esimese seansi õppe-eesmärgid hõlmasid lapseootel naise õigesse tuju seadmist eelseisvaks sünnituseks ning oma tahte mobiliseerimise selgitamist. Püstitatud eesmärkide saavutamiseks viiakse naisega läbi eritunnid, mida nimetatakse autogeenseks treeninguks.

Esimese õppetunni ajal õpetatakse rasedale akupressuuri enesemassaaži keerukust: valu vähendamiseks peab ta neid elemente kokkutõmbumise ajal rakendama.

Teine õppetund. Sünnitusprotsessi selgitamine

Teise tunni jooksul toimub kõige üksikasjalikum tutvumine kokkutõmbumise mehhanismiga. Sel ajal õpetatakse naist sünnituseks psühhoprofülaktilise ettevalmistuse raames lugema kramplike kontraktsioonide kestust ja nende vahel täheldatud pause.

Selles etapis on sünnitusarstide põhiülesanne lapseootel emale edastada infot, et valu kontraktsioonides on kõigil naistel erinev alt iseloomustatud ning nende leevendamiseks saab kasutada erinevaid hingamistehnikaid, samuti lihaste kontroll (need ka õpetavad).

Kolmas õppetund. Moraalne ettevalmistus

Sünnituse psühhoprofülaktilise ettevalmistuse lahutamatu osa on selliste mõistete uurimine nagu katsed ja kokkutõmbed. Vastav alt ettenähtud programmile õpetatakse kolmandas tunnis lapseootel emasid kontrollima katsete protsessispetsiaalsete hingamisharjutuste abil. Ka sel ajal julgustatakse naisi õppima lõdvestustehnikaid, mis sobivad katsete vahel.

Tuleb märkida, et sünnitavate naiste katsetel ootavad reeglina ees sellised ebameeldivad hetked nagu tahtmatu urineerimine, gaaside väljutamine või isegi väljaheide – nad valmistuvad selleks ka vaimselt.

Kolmandas õppetükis selgitavad nad ka, et just sünnitava naise katsete ajal peab sünnitav naine rangelt järgima kõiki sünnitusarsti soovitusi ning nad annavad mõista, et see on selge ja õige. kõigi käskude täitmine on kogu protsessi eduka tulemuse võti.

Mis juhtub sünnituse eelõhtul

Sünnituseks psühhoprofülaktilise ettevalmistuse oluline element on eelseisvaks sünnitusprotsessiks valmistumise viimase etapi õige läbimine. Tuleb märkida, et see periood on tulevase ema jaoks kõige raskem. Nagu praktika näitab, läheb tulevane sünnitav naine sel ajal iseendasse ja tegeleb rohkem majapidamistöödega. Sel ajal peab ta kuulama iga liigutust kõhu sees, mille aistingul alistub ta üha enam hirmule eelseisva protsessi ees.

Enamikus soovitustes märgivad sünnitusarstid-günekoloogid, et päev enne sünnitust tundub, et laps külmub: te ei kuule teda, ta ei suru ja valu kaob kuhugi. Nad märgivad, et see hetk on naisele looduse poolt antud, et ta saaks vaimselt ja füüsiliselt häälestuda eelseisvale sünnitusele. Märgitakse, et edasised sensatsioonidasenduvad iivelduse, halva enesetunde ja täieliku isupuudusega ning enne kontraktsioonide tekkimist on reeglina palavik ja aktiivne higistamine.

Tarneeelsed protseduurid

Vahetult enne sünnitust peab naine läbima kohustusliku günekoloogi läbivaatuse ja õige moraali loomiseks peetakse vestlust.

Selles etapis läbi viidud psühhoprofülaktiline sünnituse ettevalmistamine hõlmab teatud manipulatsioonide rakendamist, mis võivad teatud määral protsessi hõlbustada. Naine on rahustatud ja häälestatud tõsiasjale, et kui arsti juhiseid järgida, kulgeb protsess sujuv alt, vähem valus alt ja tüsistusteta.

Põhilised psühhoprofülaktilise ettevalmistuse meetodid sünnituseks

Kaasaegne praktika näitab, et eelseisvaks uue elu valguses sündimise protsessiks ennetava ja psühholoogilise ettevalmistuse rakendamiseks on mitmeid meetodeid. Nende hulka kuuluvad:

• automaatne koolitus;
• suhtlemine lähedaste sõprade, sugulaste või kallimaga;
• häireid meeldivate hetkede jaoks;
• õppige tehnikaid hirmudega toimetulemiseks;
• teed seda, mida armastad.

Oluline element sünnituseks valmistumise etapis ja sünnitusprotsessis on lähedase toetus. Paljud sünnitusarstid soovitavad käia koos tulevase beebi isaga sünnituskoolides: seal saab ta ka õppida mõningaid hirmudega toimetuleku tehnikaid.et õigel hetkel mitte kaotada enesevalitsust ja olla naisele toeks. Abikaasa saab õppida ka mitmeid valuvaigistavaid võtteid, et aidata neid õigel ajal rakendada. Günekoloogia valdkonna spetsialistid märgivad sageli, et viimasel ajal üsna populaarseks muutunud partnerisünnitus paneb naise õigel viisil tööle ja aitab ka toimuvast kõrvale juhtida, juhtides tema tähelepanu positiivsetele emotsioonidele.

Eelseaegseks sünnituseks valmistumise kõige populaarsemate kaasaegsete meetodite hulgast tuleks eristada kolme peamist:

• Lamaze meetod, mis põhineb meditatsioonil, mille käigus lapseootel ema peab simuleerima lapse sünniprotsessi;
• Nikolajevi meetod, mis näeb ette raseda naise teadvuse ümberkorraldamise nii, et lapse sünniprotsessi tajutakse peamise füsioloogilise komponendina;
• Velvovsky meetod, mis põhineb sünnitusarsti ja sünnitava naise vahelisel erilisel suhtlusviisil, mille käigus luuakse õige interaktsioon ajukoore ja üksikute subkortikaalsete struktuuride vahel.