Sünnituseks valmistumine: mida pead teadma? Kasulikud näpunäited

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Kui rasedus jõuab loogilise lõpuni, hakkab iga naine kogema ärevust eelseisva sünnituse pärast. Teatud hirme ja küsimusi ei suuda vältida ka need sünnitusel naised, kes on selle protsessi juba läbi teinud ja saanud lapsi. Lõppude lõpuks toimub sünnitus iga kord omal moel ja on võimatu täpselt ennustada, kuidas sel juhul kõik saab. Ja seetõttu on umbes kolmekümne neljandast nädalast vaja hakata osalema rasedate naiste kursustel, läbima selleteemalisi veebiseminare ja uurima muud foorumitele ja erinevatele saitidele postitatud teavet. Üldiselt peaks sünnituseks valmistumine kestma mitu nädalat. Mida sellesse lisada, kirjeldatakse selles artiklis.

Räägime sünnitusprotsessist

Raseda naise sünnituseks ettevalmistamisele ei pöörata alati piisav alt tähelepanu. Kõige sagedamini räägitakse naistele erinevatel kursustel sünnitusprotsessi kolmest etapist, õpetatakse hingamistvõimlemist ja proovige primiparas hirmutaset vähendada. Kuid tegelikult märgivad paljud rasedad naised, et neil ei olnud piisav alt teavet selle kohta, kuidas õigesti reageerida kõigele, mis kehaga juhtub, ja seda protsessi kontrollida. On ju teada, et need naised, kes osalevad aktiivselt sünnitusel, läbivad need valutum alt ja neil on kõik võimalused pause vältida.

Seetõttu peaks iga sünnituseks valmistumise protsess sisaldama mitmeid olulisi punkte, mida käsitleme artiklis:

• tähtaja määramine;
• alganud kontraktsioonide märgid;
• sünnitusmaja jaoks vajalike asjade nimekiri;
• valu leevendamise vajadus ja võimalus;
• sünniprotsessi kolm etappi;
• partneri sünni plussid ja miinused;
• emakakaela ettevalmistamine sünnituseks;
• kursuste valik rasedatele ja sünnitusmaja.

Muidugi on lapseootel emadel palju küsimusi seoses sünnitusega. Paljudel neist on piinlik küsida ning seetõttu kogevad nad närvilisust ja hirmu. See mõjutab negatiivselt nende emotsionaalset seisundit ja mõjutab last. Mõnikord sellised probleemid isegi aeglustavad sünnituse algust või takistavad protsessi loomulikku kulgemist. Seetõttu tuleks igasse sünnituseks valmistuvasse rasedasse suhtuda väga tõsiselt ja varuda selleks kindlasti aega, isegi kui ta töötab viimaste puru kandmise päevadeni.

Sünnikuupäev: arvutage välja lapse täpne sünnipäev

Sünnituse ettevalmistuskursustel puudutavad spetsialistid vaid põgus altHinnanguline kuupäev, millal võite oodata kokkutõmbumise algust. Kuid tegelikult teeb see teema enamikule rasedatele muret. Nagu näitab praktika, on tegelikul ja hinnangulisel sünnikuupäeval sageli olulisi erinevusi. See tekitab naistes palju hirme, nad on mures, et kokkutõmbed võivad alata ootamatult, neil ei ole aega haiglasse jõuda ja see kahjustab last. Seetõttu hakkavad lapseootel emad langema kahte äärmusse: nad nõuavad haiglaravi mitu nädalat ette või on nad nii mures, et kutsuvad sellise seisundiga esile enneaegse sünnituse. Selliste probleemide vältimiseks peate selgelt aru saama, millal on oodata kokkutõmbeid.

Seega, esiteks peaks lapseootel ema teadma, et sünnitusarsti poolt määratud eeldatavat sünnikuupäeva ja ultraheliuuringut ei saa pidada täpseks. Väga väike protsent naistest sünnitab sel ajal, kuid see võimaldab teil nädalaid navigeerida ja olla valmis õigel ajal sünnitusmajja lahkuma.

Kaasaegses sünnitusabis arvestatakse täisajalist rasedust alates kolmekümne seitsmendast kuni neljakümne teise nädalani. Lisaks tuleb meeles pidada, et selle ajavahemiku suhtes kohaldatakse teatud klassifikatsiooni:

• Varajane tähtaeg. Sellesse kategooriasse kuuluvad lapsed, kes on sündinud ajavahemikul kolmekümne seitsmendast kuni kolmekümne kaheksanda nädala ja kuue päeva jooksul. Imikud on täielikult elujõulised ja valmis eksisteerima väljaspool ema. Oma seisundi poolest ei erine nad lastest, kes sündisid hiljem.
• Täisperiood. Enamik vastsündinuid rõõmustavad oma emasid ilmumisegakolmkümmend üheksa kuni nelikümmend nädalat ja kuus päeva. Seda intervalli peetakse klassikaliseks ja selleks ajaks peaks naine olema eelseisvaks protsessiks täielikult valmis.
• Hilinenud tähtaeg. Kui teie laps on otsustanud sündida neljakümne ühe nädala või neljakümne ühe nädala ja kuue päevaga, siis ärge muretsege. Beebi ei viitsinud sinu sees üldse, ta lihts alt ootas tiibades, mis on üsna normi piires.
• Hilineb. Neljakümne kahe nädala jooksul diagnoosivad arstid tavaliselt postküpsuse. Kuid selle diagnoosi jaoks viivad nad läbi palju täiendavaid uuringuid, et kõrvaldada viga eeldatava sünnikuupäeva määramisel.

Saadud teabe põhjal peaks sünnituseks valmistumine olema täielikult lõpetatud kolmekümne kuuendaks nädalaks. Sellest perioodist alates peaks rase olema sagedamini kodus või lähedaste inimeste ringis, kes teda kokkutõmbumise korral aitavad. Naine peaks kandma kaasas kõiki sünnitusmajja pääsemiseks vajalikke dokumente ja laetud mobiiltelefoni, mille saldol on piisav alt raha, et sugulastega ühendust võtta.

Samuti peab olema selge ettekujutus, et sünnituseks valmistumine seisneb moraalses ja informatiivses ettevalmistuses. Mingil juhul ei tohi teile koormuse kiireks lahendamiseks anda tablette, anda infusioone ega keetmisi. Selline sekkumine looduslikesse protsessidesse on vastuvõetamatu ja peaaegu sada protsenti juhtudest viib traagilise tulemuseni.

Mis on üldse sünnituseks valmistumine? Mida naised peavad teadmakolmekümne kuuendal nädalal? Seda teemat käsitleme rasedate naiste kursuste valimise osas.

Lähme haiglasse: arutame ettekuulutajaid

Teave selle kohta, kuidas sünnitus on naistele tavaliselt rahustav. Lõppude lõpuks teavad nad seda omades täpselt, mida oodata, ja saavad probleemi esinemise korral klassifitseerida.

Niisiis, kui märkate, et teil on kergem hingata, tuleks sünnitust oodata. See on tingitud asjaolust, et beebi pea laskub vaagnapiirkonda ja magu asub justkui tavalisest madalamal. See võib juhtuda kaks kuni kolm nädalat enne sünnitust. Mõnikord märkavad lapseootel emad, et kõht on langenud juba paar päeva enne lapse sündi. Igal juhul on see tõsiasi eelseisva sünni esimene kuulutaja.

Paralleelselt suureneb tupest väljumine. Need võivad olla pruunika või roosaka varjundiga ja sageli valged. Sel viisil eraldub limakork, mis takistas kogu raseduse vältel igasuguste infektsioonide tungimist tupest emakasse.

Sageli muutuvad treeningkontraktsioonid paar nädalat enne sünnitust sagedamaks. Need erinevad tegelikest korrapärasuse ja peaaegu valutuse puudumise poolest. Asendi muutmisel valu tavaliselt kaob ega tule tagasi.

Eelse sünnituse eelkuulutajateks on tõmbav ja tuim valu alaseljas, kerge kaalulangus kahe kilogrammi piires ja survetunne häbemepiirkonnas. Kõik ül altoodud sümptomid viitavad sellele, et teie pere täieneb peagi lapsega. Kuidte ei tohiks selliste tunnustega haiglasse minna, kuid järgmised omadused peaksid teid kutsuma kiirabi või abikaasat, et temaga sünnitusele kaasa minna.

Kõigepe alt pöörake tähelepanu verisele tupest ja lootevee eritusele. Nad võivad kohe eemalduda või järk-järgult välja voolata, kuid neid on raske millegi muuga segi ajada. Lootevesi peaks olema läbipaistev, väikesed valged ürgse määrdeaine tükid on vastuvõetavad. Vedeliku rohekas või pruun värvus on aga ohusignaal. See tähendab, et mekoonium sattus lootevette ja laps riskib iga minut oma eluga. Sel juhul on oluline jõuda võimalikult kiiresti arstide järelevalve alla, hoiatades neid oma seisundist telefoni teel.

Regulaarsetest kontraktsioonidest saab ka põhjus, miks kohe sünnitusmajja minna. Need aina suurenevad, vähendades järk-järgult intervalle kümne minutini. Kui märkate, et valu muutub tugevamaks, siis on aeg minna haiglasse. Enne seda tee aga kindlasti intiimne soeng ja puhastav klistiir. Muidugi tehakse viimane protseduur ka sünnitusmajas, kuid paljud naised tunnevad võõraste inimeste pärast piinlikkust ja eelistavad kõik manipulatsioonid teha kodus. Tähelepanuväärne on see, et sünnituseks ettevalmistavatel kursustel väidavad paljud eksperdid, et klistiirist võib keelduda. Kuid ämmaemandad märgivad alati, et selline lahendus on katsete ajal probleeme. Kuna laps surub sünnikanali läbimisel soolestikku, võib kogu selle protsessi käigus olev sisu tahtmatult välja tulla. Seetõttu on see õrnprobleem tuleks lahendada klistiiri kasuks.

Haigla jaoks koti pakkimine

Iga naine, kes on käinud sünnituseks ettevalmistuskursustel, teab päris hästi, mida kaasa võtta. Siiski tuleb meeles pidada, et asjade nimekirja tuleb võrrelda sellega, mis asub haiglas, kus plaanitakse sünnitada. Igal asutusel on õigus kehtestada teatud piiranguid, seega anname selles osas üsna üldistatud loetelu haiglas vajalikest asjadest.

Loomulikult on rasedate jaoks kõige olulisemad dokumendid. Need tuleb panna eraldi faili ja alati kaasas kanda. Vaja läheb passi, vahetuskaarti, ravikindlustuspoliisi, pensionikindlustuskaarti, sünnitunnistust ja raviasutusega sõlmitud teenuslepingut. Viimaseid pabereid on vaja siis, kui oled kokku leppinud tasulises sünnituses.

Enda jaoks tuleks kotti pista pestavad sussid, mugav hommikumantel, paar öösärke või pidžaama. Pärast sünnitust vajavad naised rinnahoidjaid, hästi imavaid katteid, ühekordseid aluspükse ja kehahooldustooteid. Ärge unustage oma dušitarbeid, hambaharja ja -pastat.

Pane beebitarbed eraldi kotti. Beebil on vaja mähkmeid, mitut riidekomplekti, vatipadjakesi ja pulgakesi, puudrit (ema äranägemisel), sokke, mütsi ja käepidemetel kriimustusvastaseid labakindaid.

Otsus valu leevendamise kohta

Kõik naised unistavad ilma valuta sünnitusest. Kuid kahjuks see loomulik protsess ei saamöödub valutult. Praegu on aga ebamugavustunde vähendamiseks mitmeid tehnikaid. Need jagunevad mitteravimiteks ja farmakoloogilisteks.

Esimesi räägitakse sünnieelsetes koolides alati üsna üksikasjalikult. Nende hulka kuuluvad teatud kehapunktide massaaž, hüpnoos, meditatsioon, enesehüpnoos, nõelravi ja muud. Sõltuv alt teie eelistustest saate valida enda jaoks kõige tõhusama anesteesiameetodi. Kuid pidage meeles, et peate seda mitu kuud välja töötama, vastasel juhul unustate stressiolukorras kõik, mida teile kursustel õpetati.

Farmakoloogilised meetodid sünnituse anesteseerimiseks üsna palju. Kuid sünnitusarstid ja tavalised naised vaidlevad nende üle sageli. Hoolimata asjaolust, et kasutatavate ravimite mõju tulevase ema ja lapse kehale on hästi uuritud, arvatakse, et ravimite kasutuselevõtt avaldab negatiivset mõju sünnitustegevusele. Sageli kirjutavad arstid, et tundlikkust vähendavate ravimite kasutamine põhjustab erinevaid vigastusi ja kutsub katsetel esile arvuk alt pisaraid. Seetõttu jääb otsus igal juhul alati sünnitavatele sünnitusarstidele. Ainult nemad saavad teile seda või teist ravimit manustada, kuid kui te keeldute nõudmast, pole see ikkagi seda väärt – spetsialistid vastutavad teie ja vastsündinu tervise eest.

Kuidas sünnitus edeneb?

Tulevane ema peaks olema täiesti teadlik sellest, mis tal sünnitusprotsessi ajal on. Parim on, kui ta kõiges selles aktiivselt osalekstoimumas. See on koormuse eduka lahendamise ja arstidega eduka koostöö võti. Nad väidavad, et treenitud naised käituvad rahulikum alt ja enesekindlam alt. Nad kuulavad tähelepanelikult ämmaemandaid ja järgivad kõiki nende soovitusi. Seetõttu vaatleme kõiki kolme sünnituse etappi ja räägime, mis neist igaühes juhtuma hakkab.

Esimene etapp

Kontraktsiooniperiood on esimene ja pikim. Naised, kes sünnitavad esimest korda, märgivad, et see kestab kuni kaksteist tundi. Järgmisel korral vähendatakse seda etappi seitsme kuni kümne tunnini. Selle aja jooksul emakakael laieneb ja valmistub last läbi laskma. Emakakaela ettevalmistamine sünnituseks toimub järk-järgult, et välistada rebendid ja muud vigastused. Mida aeglasem alt see juhtub, seda suurem on tõenäosus, et sünnitus õnnestub. Esimeses etapis esinevad kokkutõmbed muutuvad üha sagedasemaks. Esialgu ei kesta need kauem kui kakskümmend sekundit ja tekivad viieteistkümne minuti pärast. Emakakaela laienedes lähevad need iga minuti järel ja kestavad kuni kuuskümmend sekundit.

Teine etapp

Tõukamisest saab sünnituse teine etapp. Selle kestus sõltub naise füsioloogilistest omadustest ja sellest, kuidas ta järgib sünnitusarstide soovitusi. Pidage meeles, et surumisperiood võib kesta kuni kaks tundi. Kuid kogu selle aja on lapsel hapnikupuudus ja seetõttu on vaja aidata tal sündida. Katsed on lihaste tahtmatu kokkutõmbumine, mis võimaldab teil puru sõna otseses mõttes välja lükata. Naine saab ja peaks neid kokkutõmbeid kontrollima. Selles etapista peab hoolik alt arste kuulama ja vajadusel suruma või tagasi hoidma.

See periood ei lõpe lapse sünniga, sest naise keha peab siiski platsentat tagasi lükkama. See protsess kestab tavaliselt kolmkümmend minutit ja välja tulnud arst uurib hoolik alt, et ükski tükk sisse ei jääks, mis võib tulevikus põhjustada põletikulist protsessi ja verejooksu.

Kolmas etapp

Sünnituse kolmandal etapil lõigatakse nabanöör läbi, naisel vaadatakse pisarate suhtes ning last kontrollitakse ja sellega manipuleeritakse. Umbes kaks tundi pärast sündi veedab ema arstide järelevalve all ja tilgutiga. Kui kõik on korras, viiakse naine üle teise osakonda, kus mõne tunni pärast tuuakse talle beebi.

Tõde partnerisünnituse kohta

Nende vajalikkuse üle võib vaielda lõputult, aga kui me räägime sünnituseks valmistumisest, siis on rasedal parem see läbi mõne lähedase inimesega. On tõestatud, et stressirohkes olukorras, milleks on kahtlemata sünnitus, mõjutab naist hästi armastatud inimese olemasolu. Lisaks ei saa partner mitte ainult sünnitusel olevat naist aidata, vaid ka osaliselt kontrollida arstide tegevust. Kahjuks ei ole nad alati oma ala professionaalid ja adekvaatse inimese olemasolu sünnitustoas võib olla ülioluline.

Tahaksin siiski märkida, et te ei tohiks nõuda oma abikaasaga sünnitamist, kui ta seda ei soovi. See otsus peab olema vabatahtlik ja vastastikune, muidu kogeb teie meestugev stress ja ei saa teid aidata. Sellistes olukordades võite endaga kaasa võtta oma ema, tüdruksõbra või mõne muu inimese, kelles olete kindel.

Sünnituseks valmistumine: mida teha

Sünnitus pole mitte ainult tõsine emotsionaalne stress, vaid ka füüsiline koormus kehale. Kui olete selleks hästi ette valmistatud, siis on suur tõenäosus, et kõik läheb hästi ja taastumisprotsess ei võta palju aega. Koorma lahendamisel ei ole viimane roll emaka ettevalmistamisel sünnituseks. Sellele kaasa aitavate meetodite ja harjutustega saate tutvuda rasedatele mõeldud kursustel. Tavaliselt ühendab võimlemiskompleks jooga, Kegeli harjutused ja venitused. Siiski ärge harjutage kodus. Pidage meeles, et selline füüsiline aktiivsus peaks olema spetsialistide järelevalve all. Vastasel juhul võib teil tekkida enneaegne sünnitus. Emakakaela ettevalmistamine on pikk protsess. Selleks kulub vähem alt kolm kuud.

Kui kardad pisaraid ja hoolid kudede elastsusest, siis soeta kindlasti sünnituseks valmistumiseks õli ja masseeri sellega kõhukelmet. Alates kolmekümne kuuendast nädalast tehakse seda iga päev. Protseduur hõlmab tavaliselt sõrmede kastmist õlisse ja tupe tagumise osa aeglaselt venitamist. Protsessiga võib kaasneda surve ja see võib kesta umbes kümme minutit. Arvustuste põhjal otsustades hindavad naised Weleda õli sünnituseks valmistumiseks kõrgelt. See on steriilne, pehmendab kudesid ja suurendab nende elastsust. Weleda õli (sünnituseks valmistuv) ei olepõhjustab allergiat ja seda saab hiljem kasutada tavalise nahahooldustootena.

Valige kursused ja sünnitusmaja

Täna saavad naised valida asutuse, kus nad kavatsevad sünnitada. Ärge keelduge sellest võimalusest ja lugege foorumites arvustusi, külastage sünnitusmaja ja tutvuge selle reeglitega ning rääkige ka arstidega. Parem on, kui tead juba inimesi, kes kohale toimetavad. See tagab erilise emotsionaalse stabiilsuse ja rahutunde.

Rasedatele mõeldud kursusi on praegu päris palju. Neil on erinev orientatsioon ja aktsendid, nii et valik jääb alati naise teha. Pange tähele, et hea sünnituskool peaks oma programmi sisaldama järgmisi punkte:

• hingamistehnikad;
• sünnituse etappide õppimine;
• valu leevendamise meetodid massaaži ja muude meetoditega;
• vastsündinuhoolduse omadused;
• erinevus normaalse ja ebanormaalse sünnituse vahel.

Oluline on, et teave eelseisva sünnituse kohta oleks võimalikult täielik ja kasulik, siis lõpeb rasedus ohutult.