Tervislik eluviis lasteaias: kasvatusmeetodi kirjeldus, eesmärk, tulemus

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Tervislik eluviis (HLS) koolieelses eas on üks lapse keha normaalse funktsioneerimise põhikomponente. Tervise säilitamise reeglite ja eeskirjade järgimine avaldab mõju ka lapse vaimsele seisundile ja arengule.

Tervisliku eluviisi juurutamine lasteaias on kõigi õppeprotsessi liikmete põhiülesanne. Kuid vähesed inimesed teavad, kuidas õigesti sisendada lastesse positiivset suhtumist tervise säilitamise ja edendamise protseduuridesse. Mõtleme selle koos välja.

Tervislik keskkond lasteaias

Elutingimused kaasaegses ühiskonnas seavad eelkooliealiste laste terviseseisundile kõrgendatud nõuded, mida kahjuks kõik lapsed täita ei suuda. Psühhofüüsiliste puuetega laste suurenenud sündimus on veel üks põhjus tervislike eluviiside juurutamiseks elanikkonna masside seas.

Lasteaed on koht, kus laps alates 3. eluaastast veedab suurema osa oma ajast. Seetõttu tuleb lasteaias pöörata äärmiselt kõrgendatud tähelepanu laste tervislike eluviiside tutvustamisele. Selleks tuleb siin luua, sisseEsiteks sobiv tervisekeskkond. Sisaldab:

• hästi varustatud jõusaal;
• muusikasaal;
• Dušid karastamiseks;
• füsioteraapiatuba;
• sporditsooni olemasolu rühmaruumides;
• õuemängudeks kohandatud aiatükk;
• toiduplokk, mis vastab kõigile sanitaar- ja hügieenistandarditele.

Võtted tervisliku eluviisi arendamiseks lasteaias

• Õhuvannid. Koolieelses õppeasutuses on peamine režiimihetk jalutuskäik värskes õhus. See on kõige levinum viis laste tervise parandamiseks. Jalutuskäiku saab kombineerida õuemängude, võimlemise ja isegi karastumisega.
• Ratsionaalne toitumine. Lastetoit peaks sisaldama vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud laste normaalseks kasvuks ja arenguks. Ka toitumine peaks olema tasakaalus, s.t. sisaldavad valke, rasvu ja süsivesikuid. Olulist rolli mängib ka söömise aeg, mis peaks olema ühtlane ja iga päev ühesugune.
• Isiklik hügieen. Lapsi tuleb õpetada tegema kõiki hügieenitoiminguid isegi ilma vanemate meeldetuletusteta.
• Kõvenemine. Lapsi tuleb õigesti ja sujuv alt karastada mitte ainult veeprotseduuridega, vaid ka õhuprotseduuridega.
• Igapäevane rutiin. See meetod distsiplineerib lapsi hästi ja nende elu omandab teatud rütmi. Korralikult organiseeritud režiimis on igat tüüpi laste tegevused optimaalselt kombineeritud.

Tervislike eluviiside rakendamise projektiplaanid

Korraldatudsüstemaatiline töö lastes tervisliku eluviisi juurutamisel, pedagoogid on välja töötanud kõikvõimalikud klassid. Need tunnid on ette nähtud kalender-temaatilise ja pikaajaliste kavadega, mille kinnitab asutuse juht. Kõik need klassikonspektid on koondatud suuremahulistesse lasteaedade tervislikke eluviise käsitlevatesse projektidesse, mida saab ellu viia nädalast kuuni. Nende projektide nimed võivad olla väga erinevad. Näiteks: "Ütleme tervisele - JAH!", "Tervisenädal", "Oleme spordiga sõbrad", "Tervevesi", "Kus on peidus tervis", "Sportlandia", "Ole terve!" ja teised. Vaatamata nimede mitmekesisusele on kõik lasteaia tervislikke eluviise käsitlevad projektid suunatud sellele, et kujundada igas vanuses lastes õige suhtumine enda ja teiste tervisesse, ennetada halbade harjumuste teket ja juurutada häid harjumusi ning laiendada teadmisi tervislik eluviis.

Tervisliku eluviisi programmi elluviimise vormid

Lasteaias on kõige levinum tervisliku eluviisi haridusprogrammi elluviimise vorm on tunnid. Nende abiga annavad lapsed edasi teavet tervisliku eluviisi ja selle läbiviimise kohta. Kahtlemata on vaja juurutada isikliku hügieeni reegleid ja kujundada õige ettekujutus tervisest juba varastest aastatest peale. Kõige informatiivsemad tervislike eluviiside tunnid aga lasteaia keskmises rühmas. See on täpselt see vanus, mil lapsed veel palju ei tea, aga elementaarsed terviseoskused on neil olemas. Lisaks tuleb neid teadmisi nende arenedes ajakohastada ja täiendada.ja kasvavad lapsed.

Lasteaias on tervislike eluviiside tundidel selge ülesehitus ja etappide järjestus. Lisaks tuleks tunni käigus ellu viia teatud eesmärgid ja eesmärgid, antud juhul laste tervislike eluviiside kujundamine.

Terviseklubid lasteaias

Vanematele, kes usuvad, et nende lapsed ei saa haridusprogrammi käigus lasteaedades piisav alt tervist, luuakse täiendavad kehalise kasvatuse, võimlemis- või terviseklubid. Spordiringide põhisuunaks on positiivse suhtumise kujundamine lastes sporti ja kehalist aktiivsust. Sellistes ringides toimuvad tunnid aitavad kaasa kehaliste võimete, visaduse ja enesekindluse arendamisele. Heaoluringid on suunatud jõu taastamisele või igasuguste füüsiliste vaevuste kõrvaldamisele, s.t. omama omamoodi korrigeerivat fookust.

Tervislik eluviis mängus

Mäng on kõige vastuvõetavam viis laste õpetamiseks eelkoolieas, kuna see on nende juhtiv tegevus. Igal tervisliku eluviisi mängul lasteaias on konkreetne fookus. Ühe õppetunni abil on võimatu arendada lapsel kõiki füüsilise tervise komponente. Seetõttu kasutatakse sageli vähem alt 2-3 mängu, mis peaksid olema suunatud tervisliku eluviisi erinevate komponentide kujundamisele. Näiteks:

Ohtlik-ohutu mäng

Mängu eesmärk: õpetada lapsi eristama ohtlikke ja ohutuid tegevusi ning tsoone.

Mängu edenemine: mänguväli on jagatudkaks tsooni - punane ja kollane, mis vastab ohtlikule ja ohutule tsoonile. Lapsed kõnnivad mänguväljakul vab alt ringi, kuni õpetaja nimetab mis tahes tegevuse, mida lapsed peavad vaimselt ohtlikuks või ohutuks omistama, ja liiguvad väljakul värviga määratletud tsooni. Toimingute näited:

• poiss mängib sõiduteel;
• tüdruk jookseb otse auto ette üle tee;
• lapsed mängivad liivakastis;
• poiss kasutas kellegi teise kammi;
• tüdruk kasutas kellegi teise taskurätikut;
• lapsed lahkusid mänguväljakult küsimata jne.

2. Mäng "Isiklik hügieen"

Mängu eesmärk: õpetada lapsi õigetele harjumustele, kinnistada teadmisi isikliku hügieeni kohta.

Mängu käik: lapsed muutuvad ringiks, keskel on juht, kes mängib noole rolli. Juht keerleb ümber oma telje, kuni õpetaja ütleb "Stopp!". See, kellele "nool" osutab, peab vastama sõnadeta, pantomiimiga, õpetaja küsimusele. Näidisküsimused:

• mida sa teed, kui hommikul ärkad;
• kuidas nägu pesta;
• kuidas hambaid korralikult pesta;
• kuidas juukseid kammida;
• kuidas sa teed hommikuvõimlemist jne.

Vanemate laste jaoks peab ülesanne olema keeruline: lapsed ei vasta õpetaja küsimusele, vaid näitavad ise neid režiimihetki ja ülejäänud peavad ära arvama, millist protseduuri laps näitab.

3. Mäng "Vitaminka"

Mängu eesmärk: tutvustada lastele vitamiineja laiendage oma teadmisi vitamiinide asukohast.

Mängu edenemine: lapsed jagunevad kahte meeskonda. Esimese meeskonna mängija näitab pilti vitamiini kujutisega, teise võistkonna lapsed näitavad pilte vitamiini sisaldavatest köögiviljadest ja puuviljadest. Järgmisena näitab teise meeskonna mängija köögivilja või puuvilja ning esimese meeskonna mängijad näitavad, milliseid vitamiine see toode sisaldab.

Vanemate nõustamine tervislike eluviiside teemal

Vaatamata sellele, et lapsed veedavad suurema osa ajast lasteaias, teevad lapsed kodus palju režiimihetki, millest tuleb kinni pidada ja mis on tervisliku eluviisi aluseks. Sellest lähtuv alt on vaja koolieelikute vanemaid harida looma järjepidevust pere ja lasteaia vahel lastesse tervisliku eluviisi juurutamise küsimuste lahendamisel.

Lasteaia tervislike eluviiside teemalised konsultatsioonid toimuvad peamiselt lastevanemate koosolekutel, mis võivad olla nii plaanilised kui ka plaanivälised, pühendatud konkreetsele teemale. Konsultatsioonide teemad peaksid olema mitmekesised ja hõlmama pakilisemaid probleeme. Ülalkirjeldatud tervislike eluviiside projektiplaanide elluviimisel antakse konsultatsioone tavaliselt otse kavas, vähem alt 2-3 korda kogu projekti jooksul.

Teave lapsevanematele

Kõigil vanematel pole võimalust vanemate koosolekutel osaleda, eriti kui need on ettenägematult. Sellisteks olukordadeks antakse juhised tervislike eluviiside kohta lasteaias. Need asuvad peamiselt rühmade koridorides. Märkmed koostab õpetaja. Nende välimus võib olla täiesti erinev, kuid enamiklibisevad kaustad on tavalised. Selliste memode peamine tingimus on värvikas ja informatiivne, et esiteks köita vanemate tähelepanu ja teiseks anda tervislike eluviiside teemal võimalikult täielikku teavet, mida vanemad saavad kodus rakendada.

Populaarsed on ka voldikud, mille koostab samuti õpetaja ja jagab vanematele. Sel juhul on vanematel võimalus lugeda infot kodus, mugavamas keskkonnas.

Nõuanded vanematele

• Vanemad peaksid alati meeles pidama, et nende lapsed on nende peegeldus. See, kuidas vanemad oma tervisesse suhtuvad ja kas järgivad tervislikke eluviise, peegeldub lastes. Lastelt ei saa nõuda tervislike eluviiside reeglite järgimist, kui vanemad neid ise ei järgi.
• Veetke rohkem aega oma lastega. Aktiivne puhkus kogu perega on parim viis vaba aja veetmiseks.
• Õppige oma stressiga toime tulema. Vaimne tasakaal on tervisliku eluviisi oluline komponent. Te ei pea oma probleeme oma lastele üle kandma. Selle asemel näidake neile, kuidas sellega toime tulla.
• Ärge laske lastel pikka aega televiisorit vaadata. Nägemishügieen kehtib ka tervislike eluviiside puhul ja seda tuleb järgida.
• Andke oma laps sektsiooni. See aitab neil vabaneda vihast ja liigsest energiast, parandada nende tervist ja arendada tahtlikku regulatsiooni.