Mida teha, kui laps ei taha süüa? Laste halva isu põhjused ja selle parandamise viisid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:20

Väga söögiisu probleem teeb muret paljudele vanematele. Lõppude lõpuks, kui laps sööb ettenähtud portsjoni, pakub see emale rõõmu. Kui seda ei juhtu, hakkavad vanemad veenma last söömist lõpetama, paludes süüa veel paar lusikat.

Kui laps keeldub pidev alt söömast, võib ta aja jooksul kogeda nõrkust, kaalus juurde võtta ja haigestuda. Veenmine ja sundimine tavaliselt mitte ainult ei aita, vaid tekitavad beebides ka hirmu enne järgmist söögikorda. Mida teha, kui laps ei taha süüa? Artiklis räägitakse söögiisu parandamise viisidest ja meetoditest.

Miks laps süüa ei taha

Mõnikord võib isupuudus olla tingitud vanemate subjektiivsest arvamusest. Näiteks aastane beebi sööb 100 g putru, viilu banaani, paar kreekerit. Sel juhul on emal kõrged nõuded tarbitud toidukogusele. Kui tema keskkonnas on lapsi, kellel on suurenenud isu, siisära keskendu ainult neile. Kõik imikud arenevad individuaalselt, nii et kõik ei saa nii süüa.

Lapse halva isu põhjused võivad olla erinevad. See sõltub paljudest seda protsessi mõjutavatest teguritest.

Mida teha, kui laps ei taha süüa? Söögiisu puudumine võib põhjustada mis tahes varjatud haigust. On mitmeid patoloogiaid, mille üheks sümptomiks on soovimatus süüa. Seetõttu peaksid vanemad last näitama lastearstile ja gastroenteroloogile.

Emad küsivad, mida teha, kui laps süüa ei taha. Söögiisu põhjus võib olla psühholoogilise iseloomuga patoloogia. Mõnikord juhtub see siis, kui tuttav keskkond muutub. Mõned lapsed hakkavad toidust keelduma, kui perre ilmub vend või õde. Samuti reageerivad nad terav alt oma vanemate tülidele.

Mõned lapsed hakkavad keelduma oma tavapärasest toidust, kuna see on muutunud nende jaoks igavaks. Samuti on võimalik, et lapsel pole lihts alt isu, sest seda juhtub isegi täiskasvanul. Kui aga söömisest keeldumine hilineb, peaksid vanemad pöörduma lastearsti poole.

Kui palju peaks terve laps sööma

Tavaliselt arvestavad lastearstid toidukoguse määramisel sobivas vanuses laste kehakaalu ja pikkust ning keskmist päevast toidukogust. Kõik need andmed on keskmised, nii et vanemad ei pea selle pärast liiga palju muretsema.

Paljud emad imestavad, miks lapsel pole isu. Lõppude lõpuks, sellestoleneb tema tervisest. Kui laps sööb vähe, kuid võtab kaalus juurde, samuti areneb normaalselt füüsiliselt ja psühholoogiliselt, siis ei pea vanemad muretsema.

Peamine põhjus, mis määrab toidu koguse ja sageduse, on söögiisu. See sõltub mitmest tegurist:

• ainevahetuse funktsioon;
• hormoonide tootmise intensiivsus;
• energiakulu tase.

Igal lapsel on erinev ainevahetus. Mõned lapsed söövad vähe, kuid võtavad normaalselt kaalus juurde ja kõhnad lapsed võivad süüa suuri portsjoneid. Toitainete omastamise kiirus ja võime sõltuvad suuresti ainevahetusest.

Ka hormoonide tootmine on iga lapse puhul individuaalne. See on eriti intensiivne üheaastasel ja noorukieas. Suvel need protsessid suurenevad, mistõttu on vaja rohkem toitu. Ja talvel, vastupidi, vajate vähem toitu.

Energiakulu taseme ei määra mitte ainult normaalse arengu- ja kasvutempo hoidmine, vaid ka füüsiline aktiivsus. Selle protsessi oluline punkt on kehatemperatuuri säilitamine. Mida aktiivsem alt laps energiat kulutab, seda suurem on tema isu.

Kas ma peaksin last sundima

Vanemad tunnevad sageli huvi, kuidas reageerida ja mida teha, kui laps süüa ei taha. Teda saab selles aidata mitmel viisil. Lapse sundimine on vale strateegia. Toit peaks pakkuma lapsele rõõmu ja küllastumist.

Kui vanemad panevad lapsele toidutaldriku ette ja ta lükkab selle eemale, siis peate rahulikultistuge selle kõrvale ja eemaldage see siis. Enne järgmist toidukorda ei tohiks lapsele midagi anda. See kehtib ka puuviljade, mahlade ja maiustuste kohta.

Tavaliselt hakkab lapsel järgmiseks söögikorraks isu tõusma ja ta sööb hästi. Emmed ei peaks kartma, et temaga juhtub midagi, kui ta lõunat ei söö.

Mõnikord ei saa lapsed pärast aktiivseid ja õues mänge kohe süüa. Üleerutatud närvisüsteem lihts alt ei lase neil nälga tunda. Vanemad peavad veidi ootama, kuid parem on noomida või mõnda huvitavat raamatut lugeda.

Kuidas parandada oma lapse söögiisu

Vanemad ei saa kogu oma soovi juures ainevahetust ja hormoonide tootmise intensiivsust kuidagi mõjutada, sest otsustavaks teguriks on energiakulude kasv.

Kui terve laps keeldub söömast, siis tuleb tema päevarežiim ümber vaadata. Selleks tuleb muuta füüsilise ja vaimse pinge suhet.

Korteris peab säilima teatud temperatuur, mitte üle 22 kraadi Celsiuse järgi. Last ei tohi mässida mitme kihina riidesse, püüdes sellega kaitsta alajahtumise eest. Kui laps ei tunne külma, võib ta haigestuda esimesest tuuletõmbusest. Samuti ei õpi ta kehatemperatuuri reguleerima, ei kuluta energiat selle hoidmiseks. Karastusprotseduurid ei avalda positiivset mõju mitte ainult immuunsusele, vaid parandavad ka söögiisu.

Beebi päevakava peaks sisaldama mitte ainult harivaid, vaid ka aktiivseid mänge. Sel ajal on see eriti kasulikvärske õhk. Mida aktiivsem alt laps liigub, seda parem on tema isu.

Mõnel juhul võtavad emad kasutusele äärmuslikud abinõud ja paluvad lastearstil välja kirjutada lastele söögiisu suurendavaid ravimeid. See võib olla "glütsiin", ensüümid ("Creon"), "Elkar", "lüsiin". Vanemad ei tohiks aga kiirustada, ehk õnnestub söögiisu parandada ka muul viisil, vältides ravimeid.

Kuidas oma last õigesti toita

Paljud vanemad mõtlevad, mida teha, kui laps ei taha süüa. Kõige olulisem reegel on toita last, kui ta on tõesti näljane. Mitte mingil juhul ei saa end sööma sundida. See võib olla lapse tervisele halb.

Kui laps on näljane, valmistub kogu tema seedesüsteem söömiseks. Sülg ja maomahl erituvad.

Kui kehasse satub toit, mis ei ole selle kasutamiseks valmis, siis suurem osa sellest ei seedu lõpuni ega imendu. Sellisest söötmisest pole kasu.

Pole vaja paluda, et laps sööks, see ajab vanemad ja lapse ainult närvi. Samuti ärge lõbustage teda raamatute lugemise ega teleka vaatamisega. Tuleb selgitada, et nad söövad laua taga ja mängivad mujal.

Mõnikord on beebid süües ulakad, et hiljem saaks maiustusi või puuvilju. Vanemad peaksid selle praktika lõpetama. Laps peaks kõigepe alt sööma tavalist toitu ja seejärel maiustusi.

On ka pöördvõrdelineprobleemi "külg", kui laps tahab pidev alt süüa, mida sel juhul teha. Kui laps on terve ja tal pole haigusi ja ta on ülekaaluline, võib ta portsjonit veidi suurendada. Võib-olla on see nähtus tingitud aastaaegade vaheldumisest ja mõne aja pärast sööb ta nagu tavaliselt.

Kas ma peaksin järgima päevarežiimi

Paljud emad on mures ja küsivad, kuidas oma lapse söögiisu parandada. Selleks on oluline ka õige päevakava. Siiski peate arvestama beebi keha omadustega. Kui laps istub hommikul kaua taldriku taga, võib olla kõige parem anda talle klaas piima. Ja hommikusöök lükkub hilisemale ajale.

Kui reis on plaanis, siis võid lapsele süüa kaasa võtta. Mõnikord võib varem tõusmine aidata, kui see lapsele sobib.

Režiimi teine eelis on see, et ema teab alati, kui palju ja mida laps sõi. Kuid selleks, et see toimiks, ei tohiks te põhitoidukordade vahel näksida.

Väikelaste puhul võite sisestada 5 toidukorda päevas. Portsjonid peaksid olema väikesed. Tuleb meeles pidada, et kuni kõht on toidust vabastatud, ei ole lapsel isu.

Sa pead õpetama last ise sööma

Mõnes peres muutub beebisöök etenduseks. Mõnikord on sellesse protsessi kaasatud mitte ainult vanavanemad, vaid ka lemmikloomad. See põhjustab lapsel valede toidureflekside väljakujunemist ja võtmisel kapriissusttoit.

Ärge lõbustage last söömise ajal, kõige parem on ta kaasata lauakatmisse ja õhtusöögi valmistamise protsessi. Ta proovib kindlasti süüa rooga, mida nad koos emaga valmistasid.

Mõned vanemad, kartes, et laps määrib riideid, toidavad teda ise. Ja kui ta suureks kasvab, selgub, et ta ei oska lusikat ja kahvlit kasutada.

Seetõttu on kõige parem õpetada beebi ise sööma. Riiete pesemine või köögi koristamine on lihtne ja ta vajab vajalikke oskusi.

Mida teha, kui laps eelistab teatud toite

Paljud vanemad ei tea, kuidas lapses isu tekitada. Mõnikord võib seda protsessi mõjutada asjaolu, et laps eelistab teatud toite. Mõned neist söövad ühe või kaks korda. Selles olukorras on parem, kui vanemad ei vaidle lapsega, vaid toitaksid teda oma lemmiktoiduga. Siiski ei tohiks te anda suurtes kogustes, et mitte põhjustada allergiat ega muid probleeme.

Mõne aja pärast saab emme ka teisi toiduaineid väikeste taldrikutega lauale panna. Ta peab olema atraktiivne. Paljud lapsed, kes liha üldse ei söö, saavad pelmeene mõnuga süüa. Ja lapsed, kes ei talu köögivilju, joovad köögiviljamahla hea meelega. Siin saavad emad kasutada mõningaid nippe.

Kuidas "maskeerida" armastamatut toitu

Kuidas tõsta lapse isu ja õpetada teda sööma armastamatut toitu? Ema saab kasutada mõningaid nippe ja panna sellise toote oma lemmikrooga.

Kui lapsed lihast keelduvad, võite selle lasta läbi segisti või hakklihamasina. Siis saab ema teha sellest maitsva täidisega piruka või pelmeene.

Pasteedi saab valmistada ka maksa, kana või veiseliha, kõrvitsa ja porgandi lisamisega. Tänu köögiviljade maitsele võib selline roog lapsele meeldida.

Kaladel on palju kasulikke omadusi, kuid mitte kõik lapsed ei armasta seda. Ema oskab küpsetada hakkliha ja sellega pannkooke mähkida. Lisaks osutub kala maitsev, kui küpsetate seda kastmes.

Paljud lapsed keelduvad köögiviljadest, kuna need pole nii värvilised ja maitsvad kui puuviljad. Ema saab need kaunilt taldrikule paigutada seente, lillede ja muu kujudena.

Kuidas toita last, kui ta on haige

Kui väljas on palav või laps on haige, halveneb tema isu veelgi. Kui lapsel on palavik, keeldub ta söömast, kuni tema seisund paraneb. Eelkõige peab ta jooma palju vett. Laps saab vedelikku juua läbi kõrre.

Kui temperatuur langeb, saab ema pakkuda lapsele tema lemmiktoitu. Kuumaga lastel praktiliselt puudub isu, mistõttu sooja rooga ei soovitata. Saate lapsele okroshka valmistada. Või anna talle seda, mida ta armastab.

Pärast uinakut, kui väljas läheb jahedamaks, saab laps hästi süüa.

Järeldus

Paljud vanemad seisavad silmitsi halva isu probleemiga. Kui aseda olukorda ei seostata ühegi haigusega, siis tasapisi läheb kõik paremaks. Laps kasvab, aja jooksul on tal rohkem lemmiktoite ja tema füüsiline aktiivsus suureneb. Selles olukorras on vanemate õige käitumine väga oluline, et aidata beebil raskest perioodist üle saada.