Pahameel abikaasa vastu: psühholoogide nõuanded, kuidas pahameelt andestada, unustada ja üle elada

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

“Armas kirumine – ainult lõbus” – see ütlus ei viita alati sellele, et suhtes on igasugune tüli tühine ja kergesti kõrvaldatav. Mõnikord võib üks konflikt hävitada abielu või viia südamliku pahameele ja pikkade vaikusemängudeni. Selles artiklis räägime teile, kuidas oma mehe vastu pahameelt üle saada, kuidas talle andestada või kätte maksta.

Preambul

Tegelikult on lihtsam ennetada tüli oma mehega kui mõelda, kuidas see raske konflikt ellu jääda. Tutvustage oma perre ühte olulist reeglit: sugulased ei tohi mingil juhul olla seotud lahkarvamustega ja nende mainimisega. Raske on ette kujutada tõsisemat konflikti põhjust kui "aga su ema segab meid" või "teie isa on laisk ja väärtusetu nagu sina."

Kuidas reageerite, kui keegi ütleb teie sugulaste kohta midagi halvasti, isegi kui see on tõsi? Kindlasti saab niimoodi inimese endast välja ajada. Põhireegel: vanemaid ei valita, nende üle ei arutata. Nõustuge sellega, et kõrvaldada suurtülide arv.

Ärge kunagi kaasake lapsi konflikti

Enne kui saate üle tugevast pahameelest oma mehe vastu, on oluline mõista, kuidas lugematuid tülisid ära hoida. Kõik konfliktid tuleks kohe lõpetada, kui laps ilmub lävele. Mõelge tema haprale psüühikale, nii et te ei tohiks teda oma probleemide lahendamisse kaasata. Kasvõi juba sellepärast, et iga teineteisele öeldud lisasõna võib laste tundeid riivata ja muuta nende suhtumist vanematesse.

Kui soovite öelda midagi ebaviisakat ja õelat, lugege mõttes kümneni. Võib-olla kaob soov tülitseda. Ärge provotseerige oma hingesugulast konfliktile. Kes sellest kasu saab? Nii või teisiti on igaühel oma arvamus, seega kas tasub partneri emotsionaalset seisundit rikkuda?

Ei mingit kättemaksu

Paljud naised tahavad meeleheitlikult õppida, kuidas oma meest tagasi saada. Ärge kunagi tekitage oma abikaasat pahameelt, isegi kui ta teid surmav alt solvas. Ärge püüdke tema haiget kohta haiget teha, tuues vestlusesse vanu tülisid või negatiivseid olukordi. Võimalik, et kui te pahameelt ära ei kasuta, siis teie abielu päästetakse, kuid niipea, kui vastuseks lausutakse solvavad sõnad või tehakse haiget tegev tegu, on hea kooselu tõenäosus väga väike.

Ära maksa kunagi kätte ja kui lubasid oma mehele andestada, siis ära tuleta tülisid mõne aja pärast meelde.

Põhireegel

Kui te ei tea, kuidas oma mehe vastu vihast üle saada, kasutage seda nõuannet. Kui konflikti põhjuseks ei olnud riigireetmineabikaasa, kuid ainult mõne vale tegevuse ja öeldud sõnadega, siis on vaja läbi viia ennetav vestlus.

Enamasti solvuvad suhtes olevad partnerid nende pöördumises öeldud ebaviisakuse peale. Selgitage oma abikaasale, mis teid köitis.

Kehtib kuldreegel: kui miski ei aita toime tulla sooviga tülitseda, siis tehke seda, kuid ainult ilma alanduste ja solvanguteta. Kõik vannuvad, ilma selleta ei saa. Igal inimesel on oma emotsioonid, kogemused, vaated elule. Ja isegi üksteist armastavatel inimestel võib olla sadu eriarvamusi ja eriarvamusi.

Kuidas konflikti üle elada?

Pahameel oma mehe vastu võib hävitada teie abielu ja suhted üldiselt. Aga kui pärast tüli on tugev jääk, siis vaadake oma partnerit. Kas sa tõesti tahad selle inimesega edasi elada ühe katuse, ühe pere all? Kui vastus on positiivne, siis peate hakkama suhte taastamiseks tööle.

Rünnak

Enamik naisi, keda abikaasa alandab ja solvab, ei taha oma abielu lõpetada. Aga kui mees julges kord tavalise tüli käigus kallima poole käe tõsta, siis suhete taastamisest ei saa juttugi olla. Siiski on oluline mõista, et tugevam sugu on samad inimesed kui naised, kellel on emotsioonid, tunded ja kannatuse piir. Kui tüdruk hakkab oma meest peksma, provotseerides teda tülli, muutub ta sel hetkel abikaasast või tüdruksõbrast sparringupartneriks. Samas ei midagiei õigusta kutti, kes suutis löögi löögi vastu tagasi anda. Isegi kui provokatsioonis on süüdi täielikult naine.

Sellisel juhul aitab vaid suhte kohene lõpetamine mehe vastu suunatud pahameele üle elada.

Tõsine tüli

Pärast konflikti peate oma abikaasaga rääkima – see on psühholoogide populaarne nõuanne. Pahameel oma mehe vastu piinab teid, kui te õigel ajal kõiki i-sid ei märgi. Pidage meeles, et see ei puuduta lihtsat kodust konflikti, vaid tõsist tüli, mis viib abielu purunemiseni.

Kui mõistad, et mees on tõesti valmis sind kuulama ja muutuma, siis on sel juhul rääkimine parim ravim pahameele vastu. Kuid enne oma rahulolematuse väljendamist oma partneriga on kõige parem need paberile kirjutada ja seejärel mitu korda läbi lugeda.

See meetod võimaldab teil "hing välja valada" ja mitte karta, et keegi saab teada teie pereelu tõe. See muutub teie jaoks palju lihtsamaks niipea, kui paberil sõna võtate. Mõnikord ei tundu tülid ja pahameel pärast kirjutatu lugemist nii kohutavad ja surmavad. Mõnikord kirjutavad tüdrukud lihts alt kaebuste nimekirja ja eelistavad oma mehega sel teemal mitte rääkida, unustades ja andestades kõik.

Reeglina võivad abikaasale väljendatud kaebused olla põhjendamatud ja liialdatud. Seetõttu on soovitatav enne asju klaarima asumist selgelt teada, milles on teie kaaslase süü – konkreetne ja mitte kaugeleulatuv.

Mine lepitusse

“Eile tülitsesin oma mehega. Ta rääkis mulle aga palju vastikuid asju, nagu ma talle ütlesin. Nüüd olen ma nördinudmehe peal. Mida teha? Kas tasub minna kompromissile või peaksime ootama tem alt vabandust?”, - on oluline mõista, et mitte kõik naised ei ole valmis leppima olukorraga sellisena, nagu see tegelikult on.

Isegi kui kujutate ette, et teie abikaasa solvas teid tõesti, peate andma talle aega kogu olukorra üle järele mõelda. Muidugi võib pahameel abikaasa vastu olla palju tugevam kui võime olla kannatlik ja oodata paar tundi või päeva.

Esm alt laske oma abikaasal vabandust paluda ja meelt parandada. Kui ta teeb esimese sammu leppimise poole, ärge kunagi näidake talle oma iseloomu. Teie abikaasa leidis endas jõudu uhkuse kaela astuda. Pidage meeles, et andestada saab ainult tugev inimene, seega õppige seda iidset kunsti.

Võib olla väga raske astuda üle oma „minast“– kuid ühel päeval mõistad, kui palju lihtsam on elada ilma oma uhkuse ja isekuseta. Las asesõna “meie” kõlab teie peres sageli ja siis tülide arv väheneb.

Kui teie abikaasa ei julgenud esimesena läheneda, kuid soovite rahu sõlmida, peate tegutsema iseseisv alt – otsustav alt ja kõhklemata. Enamikes igapäevastes tülides on alati süüdi mõlemad – üks, sest ta ei suutnud end kontrollida, ja teine, kuna ta ei suuda konfliktist eemalduda ja vajadusel vaikida. Pöörduge oma mehe poole ja pakkuge võimalust tõsiselt rääkida. Selgitage, mis teid solvas ja solvas vastutasuks tema paljastuste eest. Laske abikaasal rääkida, kus te vea tegite. Kui kõik punktid "i" kohal onasetatud, on vaja leida konfliktile ühine lahendus.

Aga petmine?

Reetmist on äärmiselt raske andestada ja mõnikord võimatu. Petmisega kaasneb alati kui mitte lahutus, siis kooselu, aga laste pärast, ühine laen, hüpoteek või vanad vanemad, kes ei pruugi lahkuminekut üle elada. Sel juhul mõtlevad paljud naised, kuidas andestada oma mehele solvangud ja reetmine?

• Esiteks soovib iga tüdruk olla kindel, et tema mees ei peta teda enam kunagi – ei füüsiliselt ega vaimselt.
• Teiseks on oluline õppida oma meest usaldama. See nõuanne kehtib nende naiste kohta, kes nõustusid truudusetuse andestama, kuid mitu kuud või isegi aastaid heidetakse neile ette tema viga, nad lastakse valu ja stressiga tööle.

Kui nõustusite oma abikaasaga ja nõustusite, et teile ei tuleta kunagi reetmist meelde, siis see peakski nii olema. Kui te ei suuda oma mehe vastu pahameelt üle saada, saate varem või hiljem lahutuse süüdlaseks. Ja seda hoolimata asjaolust, et kunagi ammu tegi abikaasa sulle petmisega haiget.

Kujutage ette, kui saaksite elada selle mehega ühe katuse all, teades, et ühel päeval eelistas ta teist naist teie asemel? Kui selle mõttega on raske harjuda, siis on parem abielu taastamisega mitte nõustuda. Nii et mõtlete ainult ühele asjale – kuidas oma mehele solvumise eest kätte maksta.

Kuid vastutasuks petmine ei paku teile rahuldust. Vastupidi, tunnete end veelgi hullemini – alandatuna ja madalana.

Õppige andestama

Kõik naised ei tea, kuidas tulla toime pahameelega oma mehe vastu. Psühholoogia koos religiooni ja filosoofiaga õpetab inimesi andestama. Pahameel pärast öeldud sõnu, tülisid või konflikte muudab teid haavatavaks ja nõrgaks. Raiskate väärtuslikku aega mõttetutele jõuproovidele ja seejärel lõputult sellele, mida konfliktide ajal räägiti või tehti. Muidugi, kui tüli kasvas üle kakluseks või moraalseks vägivallaks, siis on kõige parem selline inimene oma elust kustutada.

Kodised konfliktid lahenevad kergesti, eriti kui mõistad, et enamik neist sünnib rahaliste raskuste, vanemlike kohustuste, haiguse või kõrgete ootuste tõttu. Abielu on koht, kus kaks inimest on valmis üksteist toetama ja koos kasvama. Ärge laske oma uhkusel, emotsioonidel või võimetusel oma tujusid kontrollida oma suhet rikkuda. Õppige andestama, isegi kui selleks tuleb endast üle astuda.

Ärge jääge rippuma

Teie sees olev pahameel võib muutuda hävitavaks, kus üks säde viib tohutu plahvatuseni. Isegi kui teie mees solvas või alandas teid, ütles või tegi midagi väga ebameeldivat, ärge laske oma emotsioonidel võimust võtta.

Kujutage ette olukorda, kus ütlesite oma mehele solvumise kohta paar sõna, ta vabandas ja suhe normaliseerus. Kuid miski sügavuses piinab ja piinab sind jätkuv alt, sundides sind iga päev sellesse konfliktiolukorda tagasi pöörduma. Peagi arenevad need tunded millekski enamaks, muutes enesekindla naise kinnisideeks ja emotsionaalselt tasakaalutuks naiseks.iseloom. Iga pisiasjaga kaasnevad tülid ja järjekordne "Kas sa mäletad, millal viimati ütlesite/tegite?"

Kuhu mõtetest eemale saada

Parim viis traumadega toimetulekuks on töö. Ja mitte tingimata keskpärane, kus on vaja käia 5 päeva nädalas. Töö all võib mõelda mis tahes tegevust – hobisid, sporti, reisimist ja ostlemist.

Hõitke oma vaimu ja keha millegagi, eemaldage mõtted oma kõikehõlmavatest mõtetest, et taastada usaldus oma suhtes ja mitte peatuda pahameelel. Pidev alt negatiivsetele asjadele mõeldes tõmbate oma ellu ainult negatiivseid sündmusi.

Vaadake üle, kui tõsised on teie kaebused. Kas saate nendega tulevikus koos elada? Miks otsustasite oma mehele andestada? Kas saate tulevikus tema vabanduse vastu võtta? Kas olete olukorda ilustanud? Kas sa tahad, et pärast kaklust haletsetaks? Kas teil on kombeks otsida konfliktide eest vastutajaid?

Nendele küsimustele vastamine aitab teil mõista oma kaebuste tähtsust ja tõsidust. Kui saate aru, et olukord ei ole seda väärt, et oma eluenergiat raisata, siis kas on vaja minevikust tekkinud konflikte meeles pidada ja nendel peatuda?

Täiuslikke inimesi pole olemas

Igaühel on õigus teha vigu. Tõenäoliselt lasid ka kunagi oma emotsioonidel võimust võtta – solvusid lähedasi, tegid neile haiget. Keegi tunneb ikka veel sinu peale viha, aga ülejäänud on kõik vanad kaebused andestanud ja unustanud.

Kui teie mees tegi vea, siis andke talle võimalus kõik parandada. Ära esitlekäitu nii, nagu oleksid sa ainus inimene maailmas, kes on saanud haiget või vähem alt ebameeldiv. Kui aga kõik konfliktid ja tülid ei ole süstemaatilised, nagu solvangud, siis laske abikaasal vabandada, teha järeldus, eemaldada olukorrast elukogemus ja püüda sama viga mitte kunagi korrata.

Seda reeglit peaksid toetama naised, kes varem või hiljem suudavad öelda paar ebaviisakat sõna või provotseerida partneri konflikti. Kui õpite andestama ja unustama kogu negatiivsuse, saate lõpuks tasakaalukamaks, lahkemaks inimeseks, keda ümbritsevad inimesed, kes on valmis vabandusi vastu võtma ja tülisid ei tuleta meelde.

Lõpetuseks

Kui tahad abielus õnnelikult elada, siis õpi oma emotsioone kontrollima, ole valmis pidevaks peresiseseks õppimiseks, uute kogemuste saamiseks. Suhtes on aga kõige tähtsam oskus kaebused unustada ja mitte lasta neil enda mõtetes settida. Parimal juhul leiad perekonnas regulaarseid konflikte ja erimeelsusi, halvimal juhul aga ebameeldivat järelmaitset regulaarsetest tülidest, õõnestatud emotsionaalset seisundit, rikutud abielu.

Pidage meeles, et pahameel ei saa kunagi muuta inimest, kes teile haiget tegi. See tunne murrab, hävitab seestpoolt ainult sind. Kui abikaasa on süüst aru saanud ja on valmis aja jooksul muutuma, siis andke talle teine võimalus, kuid vabastage mõistusest ja südamest kõik negatiivsed mõtted, vabanege vihast, õppige andestama ja olema tolerantne, et vana taastada. suhe.