Miks vajame lasteaias kehalist kasvatust?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Tänapäeval on laste tervise laialdase halvenemise tõttu laialdaselt kasutusel kehalise kasvatuse minutid lasteaias, kuna need on kõige huvitavam ja tõhusam aktiivse puhkuse vorm eelkooliealiste lastega istuva tegevuse ajal. Väikelapsed teevad alati hea meelega erinevaid lühiajalisi füüsilisi harjutusi nii tundide vahel kui ka õppeprotsessi enda ajal.

Lasteaia kehalise kasvatuse eesmärk

Kehalise kasvatuse tunni eesmärk on ennekõike soov tõsta ja säilitada laste vaimset aktiivsust ja jõudlust tundides. Nagu ka lühikese dünaamilise puhkuse pakkumine ajal, mil lapse keha saab olulise koormuse. Kuulmis- ja nägemisorganid, kehatüve ja eriti selja lihased, töötava käe käsi – kõik on staatilises olekus ja vajab perioodilist lühikest puhkust.

Kehalise kasvatuse väärtus lasteaias

Tähenduskehaline kasvatus seisneb lapse aktiivsuse ja kehahoiaku korrapärases muutmises motoorse tegevuse kaudu, mis omakorda leevendab väsimust ja taastab psüühika positiivse emotsionaalse seisundi.

Mida on oluline kehalise kasvatuse kohta teada?

Tunni enda käigus võib kehalise kasvatuse minuti pidada seistes laua taga, millega laps tegeleb, või tema juures istudes. Tavaliselt koosneb see kahest-kolmest harjutusest torso painutamiseks ja sirutamiseks, käte ringliigutustest, lihaseid aktiveerivatest ja rindkere avavatest harjutustest, samuti paigal kõndimisest. Kehalise kasvatuse aeg on keskmiselt 1-2 minutit. Kui kehalise kasvatuse minut toimub tundide vahel, siis võib see toimuda mõne õuemängu vormis.

Värske õhk on lasteaias täieõigusliku kehalise kasvatuse eelduseks, seega peaksid aknad olema suvel avatud ja ahtrilauad talvel. Pärast kõigi harjutuste sooritamist järgneb lühike jalutuskäik ja pakkumine istet võtta.

Tavaliselt on koolieelses lasteasutuses kehalise kasvatuse minutitega kaasas mõni tekst, mis võib olla kas otseselt tunniga seotud või olla abstraktse iseloomuga. Peaasi on jälgida, et teksti teatud sõnade hääldamisel lapsed välja hingaksid ja enne järgmistega alustamist jõuaks sügav alt ja rahulikult sisse hingata, siis pärast kehalise kasvatuse minutit ei läheks lapse hingamine viltu, vaid jääb rütmiliseks ja rahulikuks.

Eritilastele meeldivad kehalise kasvatuse tunnid muusikalise saatega, need osutuvad palju huvitavamaks ja emotsionaalsemaks. Lapsed saavad laulda paar salmi mõnest laulust, mida nad hästi tunnevad, tehes samal ajal lihtsaid tantsusamme – näiteks istuda maha, keerutada ringi, kummarduda veidi. Tunde, nagu aplikatsioon, modelleerimine, joonistamine, peaks õpetaja arvestama, et kehalise kasvatuse seanss võib lapse loomingulise plaani katkestada, nii et kui lapsed ei ole eriti väsinud, ei saa seda teha.

Lasteaiaõpetaja abistamiseks on praegu koolieelikutele palju kehalise kasvatuse minutite kogusid, mis mitte ainult ei rõõmusta neid, vaid arendavad ka liikumise koordinatsiooni, kõnet ja peenmotoorikat.