Kuidas õpetada last vanematest eraldi magama? Näpunäiteid ja nippe

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

Igas vanuses lapsed harjuvad üsna kiiresti oma vanematega magama. Beebidel, kes on sünnist saati nendega samas voodis maganud, võib olla väga raske beebivoodis ööund nihkuda. Kuidas õpetada last vanematest eraldi magama? Räägime teile sellest lähem alt oma artiklis.

Optimaalne vanus iseseisvaks magamiseks

Muidugi on vastsündinud lapse elus kõige tähtsam see, et ema oleks alati olemas. Seetõttu panid vanemad ta enda kõrvale magama, et pakkuda purudele kõige mugavamaid psühholoogilisi tingimusi. Kuid väikese mehe kasvades on neid hämmingus küsimus: "Kuidas õpetada last vanematest eraldi magama?"

Psühholoogid ütlevad, et kõige sobivam vanus beebi oma võrevoodi viimiseks on 2 aastat. Kuid see väide ei kehti kõigi laste kohta. Vanemad peavad oma last hoolik alt jälgima. See aitab teil nähakui ta on valmis oma voodisse kolima.

Kuidas sa tead, kas laps saab üksi magada?

Seega, et teha kindlaks, kas laps on valmis oma võrevoodis üksi magama, peaksid vanemad pöörama tähelepanu järgmistele punktidele:

• Imetamine on eduk alt lõpule viidud.
• Beebi magab mitu tundi järjest (5-6) ega ärka üles.
• Laps võib veeta aega üksi toas (20 minutit) ja mitte helistada täiskasvanule.
• Kui ta ärkab ega näe ema enda kõrval, reageerib ta sellele normaalselt (ei nuta).
• Beebi ei palu sageli, et ta ema hoiaks.
• Lapsel on kujunenud arusaam oma varast (“minu”).

Kui vanemad saavad kõikidele ül altoodud küsimustele vastata jaatav alt, siis võib kindl alt väita, et laps on valmis oma voodisse kolima.

Millal peaksin ootama?

Küsimusse, kuidas õpetada last iseseisv alt vanematest eraldi magama, tuleks suhtuda väga vastutustundlikult. Äärmuslikud meetmed ja sunnimeetmed võivad tekitada lapsele psühholoogilise trauma, mille tagajärjel tekivad tal erinevad foobiad ja hirmud. Seetõttu peaksite järgmistel juhtudel "ümberasustamise" edasi lükkama:

• Beebi on ärrituv, vinguv, mõnikord hüsteeriline.
• Tal on sünnivigastus või tõsine patoloogia.
• Laps on haige.
• Imiku hammaste tulek.
• Kliima, ajavööndite,tuttav keskkond.
• Laps kohaneb lasteaiaga.
• Ema on rase (sel juhul tasus laps juba ammu enne tähtsat sündmust võrevoodi nihutada).

Kõik need juhtumid on tõsine põhjus lükata edasi otsus, kuidas õpetada laps vanematest eraldi magama.

Laste iseseisev magamine 1-aastaselt

Ilma emata keelduvad tavaliselt magamast lapsed, kes on sünnist saati tema kõrval maganud. Loomulikult on emale peale rasedust ja sünnitust beebiga koos magamine väga hea variant. Seetõttu hakkavad täiskasvanud enamasti 1-aastaselt mõtlema sellele, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama.

Enne seda aega ärkavad imikud sageli aktiivsuse või liikumishaiguse vajaduse tõttu, samuti söömise tõttu. Täiskasvanud peaksid teadma olulisi tingimusi, mida tuleb järgida, et lahendada probleem, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama:

• Parim on panna beebi samal ajal magama.
• Ärge jätke uinakuid vahele, et laps saaks õhtul paremini magada. Alla üheaastaste laste režiimis peab see olema olemas.
• Pidage kinni toitmisgraafikust, et laps ei ärkaks pärast uinumist näljasena.

Kuidas õpetada 1-aastast last iseseisv alt magama?

Üheaastaseid lapsi tuleks õpetada järk-järgult iseseisv alt magama. Seda on parem alustada päevase unega. Kui ema paneb lapse võrevoodi, peate temaga koos olemaistuda, patsutada pähe või anda talle käsi. Saate pakkuda oma beebile uut "sõpra" – mänguasja.

Nüüd on palju kallistusmänguasju, mida on väga mugav võrevoodi kaasa võtta. Nendega koos olevad lapsed jäävad tavaliselt rahulikum alt magama. Ema ei pea esialgu toast lahkuma, saate näiteks lugeda või kududa, istudes võrevoodi lähedal. Tasapisi, kui laps harjub, on võimalik ta üksi magama jätta.

Estiville'i meetod

See tehnika on mõeldud 1–2-aastastele lastele. Välisriikides peetakse seda kõige levinumaks. See on tõhus meetod, mis aitab lahendada probleemi, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama.

3 aasta pärast see meetod ei tööta. Üle kolmeaastased lapsed protesteerivad juba üsna äged alt oma vanemate tahte vastu, nii et selle meetodi kasutamine võib lapsele suurt kahju tekitada, põhjustades tõsise emotsionaalse šoki.

Mis on Esteville'i tehnika olemus? Autor ütleb, et vanemad peaksid lahkuma kohe pärast lapse eraldi voodisse panemist. Kui laps tõusis selles püsti, nutab või karjub, ei pea ema talle kohe lähenema. Esimest korda on vaja minut oodata ja alles siis siseneda, panna laps võrevoodi ja lahkuda. Ja nii suurendage järk-järgult tuppa naasmise intervalle. Varem või hiljem jääb laps magama.

Kui ema naaseb magamistuppa, teeb ta lapsele selgeks, et ta pole üksi, et teda pole hüljatud. Edu võti on vanemate rahulikkus ja visadus. meetodEsteville'i saab kasutada ainult siis, kui lapsel ei ole psühholoogilisi või neuroloogilisi patoloogiaid.

2-aastaste laste iseseisev magamine

Kuidas õpetada last 2-aastaselt vanematest eraldi magama? Selliste lastega on juba võimalik läbi rääkida ja olukorda selgitada. Beebile tuleb selgitada, et igal pereliikmel peaks olema oma voodi. Lapsele on vaja öelda, et ta on juba täiskasvanu ja saab oma voodis magada.

Tavaliselt jäljendavad selles vanuses lapsed täiskasvanuid, seega on tõenäosus, et poeg või tütar nõustub päeval magama minema, üsna suur. Järk-järgult harjub laps uue voodiga ja jääb sinna ööseks.

Parem on panna võrevoodi alguses vanema kõrvale, sest lapse jaoks on oluline teada, et ta on läheduses. Psühholoogid ei soovita täiskasvanutel enda kõrval olevat last surmata ja siis võrevoodi viia. See meetod töötab ainult paar esimest korda ja siis muutub laps kapriisseks ja rahutuks: ta kardab öösel üksi ärgata.

Kolmeaastaste laste iseseisev magamine

Selles vanuses lapsed on suured unistajad, nii et vanemad peavad olema mitte ainult kannatlikud, vaid ka targad. Maagilised unejutud, hämmastavad lood aitavad täiskasvanutel lahendada probleemi, kuidas õpetada last vanematest eraldi magama.

3-aastaselt võib beebile öelda, et öösel transporditakse ta võlumaale või muinasjuttu, kus kõik soovid täituvad. Ka kahe-kolmeaastaste laste puhul toimib “treeningu” meetod hästi: laps vajab abivali mugav magamisasend. Mõnikord ei saa lapsed lihts alt mugav alt tunda. Kui laps soovib võrevoodi kaasa võtta mänguasja, peab ta seda kindlasti lubama.

Kuidas õpetada last 4-5-aastaselt iseseisv alt magama?

Reeglina keelduvad 4-5-aastased lapsed teatud põhjustel eraldi toas või oma voodis magamast:

• hirm pimeduse ees;
• hirm tundmatu olendi või koletise ees;
• hirmutav fantaasia;
• surmahirm.

Kuidas õpetada last vanematest eraldi magama? 4-aastaselt ja vanemad võivad lapsed paremini magama jääda, kui toas põleb öölamp. Samuti peaksid lapsevanemad lapsega kindlasti rääkima tema hirmudest ja läbielamistest ning püüdma teda veenda, et kodus pole teda absoluutselt ohus.

Beebi peab aru saama, et ema või isa on kõrv altoas lähedal ja vajadusel tulevad nad appi.

Miks lapsed 6–7-aastaselt halvasti magavad?

Mõned lapsed ei saa isegi vanemas koolieelses eas vanematest lahus magada. Tavaliselt on selle põhjuseks mitmesugused foobiad ja hirmud, näiteks viieaastastel.

Lapsed, kes on kooli läinud, võivad muretseda hinnete, õppetundide või õpetaja taunimise pärast. Kuidas õpetada last 6-aastaselt (7-aastaselt) vanematest eraldi magama? Siin aitab järkjärguline harjumise meetod, kuid seda saab lühendada.

Muidugi peavad vanemad lapsega võimalikult palju rääkima, välja selgitama tema hirmu põhjuse. lapsed ükskõik millisesvanuses peaksid nad tundma oma vanemate abi ja tuge, tundma, et nad ei ole üksi, et ohu korral aidatakse neid kindlasti.

Kui vanemad ei tule iseseisv alt toime probleemiga, kuidas õpetada last 7-aastaselt vanematest eraldi magama, tuleks kaasata lastepsühholoog.

Lõpetamine

Hea meetod probleemi lahendamiseks, kuidas õpetada last 5-aastastel ja vanematel vanematest eraldi magama, on järkjärguline eemaldamine. Ema peaks lapsele ütlema, et ta liigub iga päev võrevoodist kaugemale ja jääb sinna, kuni ta magama jääb. See näeb välja umbes selline:

• Esimesel 2-3 päeval võite istuda lapse kõrval voodil.
• Siis istub ema kaks päeva voodi kõrval, kuni laps magama jääb.
• Järgmise paari päeva jooksul ei oota ema, kuni laps magama jääb. Pärast lühikest aega võrevoodi lähedal istumist ta lahkub, kuid jääb lapse vaatevälja.
• Järgmistel päevadel läheb ema uksest välja, aga enne tuleb lapsega veidi voodi lähedal istuda.

Toa uks tuleks sulgeda alles siis, kui laps jääb vaikselt üksi magama.

Erilised rituaalid

Selleks, et laps kiiremini magama jääks, on vaja teha iga päev samu toiminguid. See on õhtune ujumine, multifilmi vaatamine, muinasjutu lugemine, ema või isaga möödunud päevast, muljetest rääkimine ja nii edasi.

Sellised igapäevased rituaalid aitavad kaasa arenguleteatud harjumus: minna kohe magama, niipea kui laps pani pidžaama selga, pesi hambaid. Paljud lapsed jäävad kiiremini magama, kui nad ootavad midagi head ja huvitavat. Näiteks nädalavahetustel lubasid vanemad oma lapse loomaaeda, kohvikusse või kinno viia – sellest sündmusest võib isegi silmad kinni panna ja unistada.

Mõned beebid jäävad kiiresti magama, kui ema lihts alt lebab. Kui laps palub emal kogu öö temaga koos olla, võite kasutada väikest nippi: öelda, et kui ema peseb, hambaid peseb, on läheduses mänguasi ja ta tuleb umbes kahekümne minuti pärast. Sellistel juhtudel jääb laps tavaliselt magama iseseisv alt.

Veel üks nipp (1-3 aastastele lastele) - hälli taha saab riputada ema asja, näiteks hommikumantli. Laps tunneb oma ema kohalolekut ja jääb rahulikult magama.

Mida peate veel meeles pidama?

Imikule iseseisva unega harjumine ei tohiks tema jaoks keeruliseks muutuda. Täiskasvanud vajavad kannatlikkust ja aega sellises keerulises ülesandes nagu lapse vanematest eraldi magama õpetamine. Psühholoogiline nõuanne:

• Umbes tund enne magamaminekut ei tohiks laps õues mänge mängida, valju häälega rääkida, meelelahutussaateid vaadata.
• Jälgige igapäevaseid õhtuseid rituaale.
• Et beebi magaks, tuleb luua mugavad tingimused: mugav madrats ja padi, pehme pidžaama ja voodipesu. Enne magamaminekut on parem tuba tuulutada.
• Imiku soovil jäta tuppa öölamp või lamp põlema.
• Räägi lapsega, kui miski talle muret teeb, proovirahune maha.
• Vanemad peavad olema oma tegudes ja nõudmistes püsivad ja järjekindlad.
• Lapsega tuleb rääkida rahuliku ja ühtlase häälega, ilma korrapärase toonita.
• Vanemad ise peaksid olema oma lastele eeskujuks, mitte jääma hiljaks üleval, vaid minema kindlal kellaajal magama.

Peaasi on mitte närvitseda ja liigselt muretseda. Igal lapsel on oma kasvutempo ja arenguomadused. Mõned beebid magavad oma võrevoodis rahulikult juba kuue kuu vanuselt, teised õpivad seda tegema alles viieaastaselt.

Vanemad saavad kasutada sõprade, teiste perede ja psühholoogide kogemusi ning töötada välja oma meetodi, kuidas õpetada last oma võrevoodis ise magama jääma.