Kõhukinnisus raseduse ajal: mida teha kodus?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Rasedus on naise huvitav seisund, mis on täidetud kõige positiivsemate emotsioonidega. Kahjuks seisab peaaegu iga patsient silmitsi ebameeldivate üllatustega. Üks neist on kõhukinnisus raseduse ajal. Mida teha sellises olukorras? Kas ebamugavustundega on võimalik kodus toime tulla? Seda arutatakse artiklis.

Mis on kõhukinnisus?

Enne kui räägime sellest, mida teha kõhukinnisusega raseduse ajal, peaksite mõistma, mida selle vaevuse all mõeldakse.

Kõhukinnisus on haigus, mis on seotud soolefunktsiooni kahjustusega. See väljendub defekatsiooni puudumisena. Samal ajal halveneb patsiendi tervislik seisund märgatav alt: ilmneb puhitus ja kerge ebamugavustunne. Ravi on ette nähtud, kui soolestikku ei ole tühjendatud rohkem kui 48 tundi.

Miks on kõhukinnisus raseduse ajal?

Statistika kohaselt on igal kolmandal günekoloogilisel patsiendil tõsine kõhukinnisus, kuiRasedus. Mida teha sellises olukorras? Kui väljaheide puudub kauem kui kaks päeva, on arstiga konsulteerimine kohustuslik. Spetsialist määrab pädeva ravi sõltuv alt sellest, mis haiguse põhjustas. Kokku on kõhukinnisuse tekkeks mitu põhjust:

1. Embrüo moodustumise ja kasvu ajal "töötab" ema keha, et luua selleks vajalikud tingimused. Peaaegu kõik naised sellel perioodil sisaldavad hormooni progesterooni ülemäära. See aitab lõdvestada soolestiku lihaseid, mistõttu on tal raske oma tavapärase ülesandega toime tulla.
2. Teine soolte liikumist aeglustav tegur on pikaajaline stress. Kõik lapseootel emad muretsevad oma lapse pärast; mõtle, kuidas sünnitus ja sünnitusjärgne taastumine kulgeb. Negatiivsetel emotsioonidel on tervisele negatiivne mõju.
3. Paljud naised tarbivad raseduse ajal vähem vedelikku, kui inimene peaks. Sellest tulenev alt muutuvad väljaheited paksuks ega suuda iseseisv alt sooleseina läbida.
4. Enamasti küsivad patsiendid end alt, mida teha kõhukinnisusega raseduse lõpus? Kolmandal trimestril on see probleem väga levinud. Selle põhjuseks on suur koormus sooltele ja seedetraktile.

Samuti peaks patsient mõtlema, kas ta sööb õigesti. Mõnikord tekib kõhukinnisus pärast ebatervisliku kaloririkka toidu söömist.

Kas ma ei saa raseduse ajal kõhukinnisust ravida?

Kõige ohtlikumpeetakse kõhukinnisust raseduse alguses. Mida teha, kui soolte liikumist ei toimu? Esiteks peate lõõgastuma. Igasugune stress ja närvipinge ainult süvendab olukorda. Teine oluline samm on spetsialisti poole pöördumine. Paljud lapseootel emad ei torma arsti juurde, lootes, et vaev läheb ise üle. Kui kõhukinnisust ei ravita õigeaegselt, võivad tekkida negatiivsed tagajärjed:

• Toidujäätmetest vabanevate kahjulike ainete imendumine verre.
• Liigne kaalutõus.
• Kõhupuhitus ja ebamugavustunne.
• Jäsemete turse teke.
• Kõige ohtlikum vaev on regulaarne kõhukinnisus, millest võivad tekkida hemorroidid. Emakas on alati pinges, mis võib esile kutsuda spontaanse raseduse katkemise.

Mõnikord on kõhukinnisus krooniline. Sel juhul on tagajärjed veidi erinevad: soolepõletik või pärakulõhe.

Toitumise muutus

Nagu selgus, üllatab paljusid lapseootel emasid selline probleem nagu kõhukinnisus raseduse ajal. Mida nendega teha? Kõigepe alt peate oma dieeti muutma. Nii saab kõhukinnisust ravida ilma ravimiteta.

On mitmeid tooteid, mis toimivad mao "koorijana". Nad puhastavad soolestiku seinu, vedeldavad väljaheiteid ja liigutavad seda edasi.

• Kõik toored juur- ja puuviljasordid. Mida rohkem neid toidus on, seda paremnaispatsiendid.
• Must leib.
• Bran.
• Kuivatatud puuviljad. Lahtistav toime põhjustab ploome. Kuid ärge selle toote kasutamisega üle pingutage.
• Keedetud teraviljad vees või piimas: kaerahelbed, kaerahelbed, tatar, oder.
• Tailiha.

Ebavaevuste perioodil on rangelt keelatud lisada dieeti tooteid, mis suurendavad gaasi moodustumist. Need võivad olukorra veelgi hullemaks muuta. Seetõttu tuleb täielikult välistada: kõik kapsasordid, spinat, oad ja herned.

Kõhukinnisuse korral on soovitatav suurendada tarbitava vedeliku kogust - kuni 1,5-2 liitrit päevas.

Nagu selgus, võib tooli puudumine negatiivselt mõjutada ema ja tema lapse tervist. Seetõttu on väga oluline olla õigeaegselt hämmingus küsimuse üle, mida teha kõhukinnisusega raseduse ajal.

Glütseriini ravimküünlad

“Ma kannatan raseduse alguses kõhukinnisuse all. Mida teha? . Kui tihti neid lauseid naistearsti kabinetis kuulda võib. Enamikul juhtudel määravad eksperdid selleks juhtumiks kõige ohutuma ravimi - glütseriini ravimküünlad.

Lastil on kehale kahekordne toime:

• Põhjustab sooleseina kokkutõmbumist. See aitab kiirendada toidujääkide eemaldamist organismist loomulikul viisil.
• Põhendab väljaheidet, muutes selle minestamise lihtsamaks.

Tähtis. Glütseriinil põhinevaid küünlaid ei tohiks võtta varajases staadiumis, kui esineb raseduse katkemise oht.

Kõhukinnisuse ravi omadused esimesel trimestril

Esimese trimestri väljaheitehäirete peamine põhjus on hormoonide tootmise kiirenemine. Sellest tulenev alt on selline probleem juba embrüo moodustumise varases staadiumis loomulik. Niisiis, raseduse esimesel trimestril oli kõhukinnisus. Mida selle haigusega peale hakata? Tasub uurida.

Arstid ei soovita võtta lahtisteid enne 12 nädalat pärast rasestumist. See on tingitud asjaolust, et keemilise päritoluga elementide sattumine verre võib kahjustada ema ja lapse tervist. Soolestiku toimimist tuleb proovida iseseisv alt kindlaks teha järgmiselt:

• Igal hommikul on soovitatav tühja kõhuga juua üks klaas sooja vett. Tavaliselt peaks 10-15 minuti pärast tekkima loomulik tung tualetti minna. Vedelikule võib lisada 1 tl mett või paar tilka sidrunimahla.
• Igapäevased joogid kummeli-, salvei-, kibuvitsa- ja maasikate kollektsioonist pärit ürditõmmised. Parem on seda teha paar tundi enne magamaminekut.

Ül altoodud meetodid ei anna soovitud tulemust, kui patsient sööb jätkuv alt valesti. Dieedi kehtestamine mängib kõhukinnisuse korral otsustavat rolli. Kui loomulikku roojamist pole toimunud, määrab spetsialist glütseriini ravimküünlad.

Ravi iseärasused teisel ja kolmandal trimestril

Kõhukinnisust esineb raseduse ajal harvemini alates 2. trimestrist. Mida sel juhul teha? Günekoloogide hinnangul 12nädalal on väikse mehe kõik peamised "järjehoidjad" juba moodustatud. Lisaks see ainult kasvab ja areneb. Kui te ei saa soolestikku pikka aega liigutada, võite võtta ühte kolmest ravimist:

• Glütseriini ravimküünlad.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Kui vastunäidustusi pole, siis võid ravi täiendada kerge kehalise aktiivsusega. Lapseootel emad saavad kasu joogast või kõndimisest.

Lapseootus ei ole see periood, mil võib eneseravimisest ära minna. Kõigi ravimite tõrgeteta võtmist tuleb arstiga arutada.

Klistiir ja rasedus

Mul on terve nädal olnud raseduse ajal kõhukinnisus. Mida teha, kui õige toitumissüsteem ja glütseriini suposiitide tarbimine ei anna soovitud tulemust? Vastus viitab iseenesest – peate tegema klistiiri!

Protseduur hõlmab ravimi sisestamist pärasoolde. Peaaegu koheselt vedeldub väljaheide ning sooled hakkavad kokku tõmbuma ja tühjenema. See on väga tõhus ja kiire meetod. Kuid kas raseduse ajal on võimalik kõhukinnisuse korral klistiiri teha?

Esimesel trimestril on emakas väikese suurusega, mistõttu on seda peaaegu võimatu mõjutada. Protseduur tuleks läbi viia ainult vaevuste puudumisel. Vastunäidustuseks on raseduse katkemise, verejooksu ja tõmbamisvalude oht alakõhus.

Klistiir võib ravida kõhukinnisustraseduse esimene trimester. Mida teha, kui haigus möödus hiljem? Sel juhul on parem keelduda klistiiri sisseviimisest pärasoolde. Soole kokkutõmbed võivad põhjustada enneaegset sünnitust.

Parimad rahvapärased abinõud

Tihti tekivad mõned tervisehädad pühade ajal, mil kõigil eriarstidel on vaba päev. Kõhukinnisus raseduse ajal? Mida teha? Selle tundliku probleemiga saab hakkama ka kodus. On neli tõestatud meetodit.

Retsept nr 1

1. Võtke 100 grammi ploome ja peske need hoolik alt. Soovitatav on kuivatatud puuvilju mõne minuti jooksul lisaks valada keeva veega.
2. Liiguta põhikoostisosa suurde potti.
3. Täida anum 2 liitri veega.
4. Pane sisu madalale tulele ja hauta tund aega.

Keetmist soovitatakse juua öösel, 1 klaas päevas. Suurema tõhususe tagamiseks võite ploomidele lisada 100 grammi kaerahelbeid ja 100 grammi peeti.

Retsept 2.

1. Võtke kolme tüüpi kuivatatud puuvilju, igaüks 100 grammi: kuivatatud aprikoosid, ploomid ja rosinad.
2. Loputage neid põhjalikult.
3. Seejärel jahvatage läbi hakklihamasina.
4. Saad viskoosse läga. Lisage sellele 2 supilusikatäit mett.

Seda rahvapärast vahendit tuleks võtta ka öösel, 2 teelusikatäit päevas. Seda tuleks pesta rohke sooja veega.

Retsept 3.

1. Lõika 200g kõrvitsat väikesteks tükkideks.
2. Pane köögiviljad sügavasse kaussi ja pane ahju.
3. Küpseta 45–60 minutit.
4. Pintselda valmistoodet meega.

Seda rooga saab süüa õhtusöögiks. See on suurepärane lahtistav ja sisaldab palju vitamiini.

Retsept 4.

1. Valage klaasi 200 ml keefirit.
2. Lisage piimatootele 1 tl oliiviõli.

Seda tuleks võtta 2–3 tundi enne magamaminekut.

Kas kõik saavad kasutada rahvapäraseid abinõusid?

Paljud inimesed väidavad, et ravi rahvapäraste ravimitega on kõige ohutum meetod, mis toob patsiendile erakordset kasu. See pole kaugeltki tõsi! Sel viisil sooletrakti taastamiseks on mitu reeglit.

Esimene oht on üledoos. Paljud naised arvavad, et mida rohkem nad keetmist joovad, seda parem on mõju. See on kõige levinum viga. Kui kasutate ploome suurtes kogustes, võib tekkida vastupidine reaktsioon - tugev kõhulahtisus, mis on täis dehüdratsiooni. Kõige sobivam annus on 150–250 ml tinktuuri päevas.

Teine oht on allergiline reaktsioon. Paljude rahvapäraste ravimite retsept sisaldab mett või ürte. Esm alt peate võtma väikese koguse tinktuuri või segu ja seejärel jälgima, kuidas keha sellele reageerib. Kui löövet, ärritust ja muid negatiivseid nähtusi ei ilmne, võite helitugevust julgelt vajaliku koguseni suurendada.

Ennetusmeetmed

KKahjuks mõtleb iga aastaga üha rohkem patsiente, mida teha kõhukinnisusega raseduse alguses. Tasub kaaluda, et defekatsiooni rikkumine on üsna tõsine probleem. Ja isegi näiliselt kõige ohutum meetod selle kõrvaldamiseks võib kahjustada ema ja lapse tervist.

Sellise probleemi vältimiseks on soovitatav võtta ennetavaid meetmeid eelnev alt, kohe pärast kahe kalli riba ilmumist taldrikule.

1. Kiudained on väga kasulikud ained, millel on kasulik mõju seedesüsteemile. Kui tarbite seda iga päev väikestes kogustes, ei teki kunagi probleeme väljaheitega.
2. Mida rohkem kuivtoitu inimene sööb, seda tõenäolisem alt tekib tal kõhukinnisus. Kuum köögiviljasupp peaks olema iga päev toidumenüüs.
3. Vajalik, et järgida õiget joomisrežiimi. Päevane norm on 1–2 liitrit vett päevas.
4. Selleks, et toidujäägid kehasse ei jääks, tuleb rohkem liikuda. Asjata arvatakse, et istuv eluviis on beebile kasulik. Matkamisest, kergest treeningust või joogast on emale ja tema lapsele palju kasu.

Kui probleemi ei olnud võimalik vältida, siis peaksite selle võimalikult kiiresti lahendama.

Nõuanded värsketelt emadelt

Interneti avarustes arutletakse aktiivselt teemal, mida teha kõhukinnisusega raseduse ajal. Noorte emade ülevaated võimaldavad ebaõnnestunud vanematel mõista, milline ravimeetod on kõige tõhusam ja ohutum.

Juhtiminesümpaatia positsiooni võtab abinõu "Duphalac" Inimkonna kauni poole esindajad väidavad, et see aitas lühikese aja jooksul lahendada delikaatset probleemi. Siiski ei leitud ühtegi kõrvalmõju ega negatiivset mõju.

Glütseriini küünlaid kiidavad ka temaatiliste foorumite külastajad. Nad peavad neid väärt sellise probleemi raviks kui vahendit, mida saab osta taskukohase hinnaga. Puuduseks on see, et need tuleb sisestada pärakusse ja see protseduur meeldib vähestele.

Kuid mis puudutab rahvapäraseid abinõusid, siis sel juhul on arvamused märkimisväärselt erinevad. Ligikaudu 50% patsientidest väidavad, et "vanaema" keetmine tekitas koheselt tungi tualetti minna. Ja saidi kasutajate teine pool kinnitab, et nad jõid iga päev ploomide keetmist, kuid soovitud efekti ei saavutatud.

Tohutu hulk erinevaid arvustusi iga ravimi kohta kinnitab tõsiasja, et pole olemas ühte "pilli", mis sobiks ideaalselt kõigile patsientidele. Seetõttu saate valida kõige sobivama ravimi ainult isikliku kogemuse põhjal.

Kõhukinnisus ei ole lihts alt haigus, vaid tõsine probleem, millega seisavad silmitsi enamik rasedaid naisi. Paljud neist tunnevad piinlikkust arsti juurde minna või ei pea roojamise puudumist tõsiseks põhjuseks arsti vastuvõtule minekuks. Pidage meeles: isegi nii näiliselt väikesest probleemist võivad tekkida tõsised ja pöördumatud tagajärjed! Mida varem ravi alustatakse, seda suurem on võimalus neid vältida.