SPA protseduurid rasedatele: kirjeldus, kasu ja kahju, vastunäidustused, günekoloogide nõuanded

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Naine peab alati hea välja nägema, igas olukorras ja igas vanuses. Eelkõige peaks ta teiste silmi rõõmustama hetkel, kui ta on lapseootuse staadiumis. Õnnelik pilk silmis, ümar kõht, kõik see teeb ta meeletult atraktiivseks. Õrn rasedate spaahooldus aitab luua hoolitsetud välimuse.

Protseduuride eelised

On mitu põhjust, miks peate regulaarselt endale sellist "naissoost" puhkust korraldama:

• Esiteks on see suurepärane võimalus kiiretest tööpäevadest puhata. Unustage määramata ajaks majapidamistööd, kodused probleemid ja nautige täielikult meeldivaid aistinguid.
• Sünnitusravi spaahooldused on suurepärane võimalus ühendada äri naudinguga: parandada enesetunnet ja parandada välimust. Laeng särtsu ja head tuju antakse mitmelekuud.
• Kui hoolitsete enda eest õigeaegselt, siis pärast sünnitust ei teki tunnet, et naine hakkas halvemini välja nägema. Vastupidi, olles jõudnud uude "ema" staatusesse, peaks ta veelgi ilusam ja atraktiivsem välja nägema.
• Samuti on spaahooldused suurepärane võimalus stressist vabanemiseks ja pingete maandamiseks ning need seisundid on omased igale elavale inimesele.

Lühid alt öeldes on sünnitusravi spaahooldus oluline rituaal ilu ja rahu säilitamiseks.

Koduse spaahoolduste eelised

Lapseootus on etapp, mis on täis erinevaid muresid. Alati pole piisav alt vaba aega ja rahaline võimalus võimaldab külastada ilusalongi. Sel juhul saate väikese puhkuse korraldada otse kodus. Sellise ürituse eeliseks on see, et te ei pea kodust lahkuma ja kulutama raha spetsialistide teenustele, lisaks saate ühendada enesehoolduse majapidamistöödega.

Protseduuriks valmistumine

Sünnitusravi spaahooldus peaks olema puhas nauding. Seetõttu on soovitatav selleks korralikult ette valmistada. Kõigepe alt peate tegema järgmist:

• valmista ette põhikosmeetika, millega hooldust teostatakse;
• looge meeldivatest lugudest esitusloend ja lisage oma lemmikfilm, mis teid kindlasti rõõmustab.

Lõõgastumiseks võite süüdata ka lõhnaküünlaid. Ninaaroomi valik peaks olema ettevaatlik, lõhn peaks olema meeldiv ega põhjusta iiveldust ega peavalu.

Mida ma saan teha?

Naine, kes soovib endale sellist ilupuhkust korraldada, peaks teadma, millised spaahooldused on rasedatele saadaval. Nende hulka kuuluvad:

• näohooldus;
• näomassaaž;
• juuksehooldus;
• jäsemete hooldus;
• venitusarmide ennetamine.

Kui kahtlete mõne kosmeetilise protseduuri või nahahooldustoote osas, tuleks pöörduda günekoloogi poole.

Näohooldus

Lapse ootamisega kaasneb hormonaalne rike, mis tekib naise kehas seetõttu, et keha on sunnitud töötama topeltkoormusega. Esimene asi, mis sel juhul kannatab, on nägu. Levinumad probleemid on silmaalused tursed, akne tekkimine, vanuselaigud, nahatüübi muutused. Õiged rasedus-spaahooldused võivad aidata neid kosmeetilisi plekid ennetada või kõrvaldada.

Näiteks silmade all olevate ringide eemaldamine võimaldab sellist levinud vahendit nagu kartul. Piisab, kui kanda väike kogus puhastatud ja purustatud toodet silma tasemest madalamale alale ning efekt ei lase end kaua oodata – välimus ei väsi enam ja nägu muutub märgatav alt.

Günekoloogid ei soovita raseduse ajal kasutada kahjulikke kemikaale sisaldavaid kosmeetikatooteid. Arvatakse, et need võivad tungida vereringesse ja kahjustada last. Kuid kodus valmistatud täiesti kahjutu kosmeetika võib avaldada head mõju. Näiteks jahvatatud kaerahelbed, suhkur või sool võivad olla suurepäraseks alternatiiviks koorijale. Enne kasutamist piisab, kui segada 1 spl toodet kahe supilusikatäie kosmeetilise õliga, selleks sobib paremini mandli- või kookosõli, mis loob toitva ja niisutava efekti. Muide, seda saab kasutada ka näomaskina.

Näohoolduse viimane etapp on niisutava losjooni või toitva kreemi pealekandmine.

Näomassaaž

Pole saladus, et raseduse ajal on naisele keelatud absoluutselt kõik ilusüstid, laseriga kokkupuude ja muud näonaha toonust ja tugevust parandavad protseduurid. Suurepäraseks alternatiiviks võib olla selline rasedate spaaprotseduur, näiteks lümfidrenaažimassaaž. Seda teenust pakutakse peaaegu igas ilusalongis.

Kodus saate luua sama efekti, kui teete regulaarselt jahutavat näomassaaži jääkuubikuga. Spetsiaalsetes vormides võite külmutada puhast vett, rohelist teed, kummeli, melissi või salvei keetmist. Kui teete sellist rituaali igal hommikul, näeb nahk alati noor ja värske välja.

Juuksehooldus

Raseduse ajal muutuvad juuksed tuhmiks ja nõrgaks, kalduvad välja kukkuma ja kõõma. Sellest vabanemiseks peate kodus korraldamaspaaprogramm rasedatele. Kohustuslik rituaal on juuksemask, soovitatav on see teha looduslikest toodetest. Näiteks saab selle luua vees leotatud leivapurust või meega võrdses vahekorras lahjendatud sibulamahlast. Isetehtud mask tuleb põhjalikult peanahasse hõõruda ja 30–60 minuti pärast maha pesta.

Väärib märkimist, et juuste seisund halveneb vitamiinide puudumise tõttu organismis. Sobiva vitamiinikompleksi valiku osas tasub konsulteerida günekoloogiga.

Jäsemete hooldus

Käte ja jalgade nahk annab eelkõige välja naise vanuse. Seetõttu nõuab see hoolikat hooldust. Kui mask juustele või näole imendub, tuleb rasedatele teha spaa, et jäsemeid hooldada. Selleks on vaja:

• vala anumasse või kraanikaussi väike kogus sooja vett;
• lisage 2–4 tilka eeterlikku õli ja kastke käed või jalad 10–15 minutiks vedelikku;
• pärast vanni aurutab nahk välja, soovitatav on see maha küürida ja seejärel põhjalikult jooksva veega loputada;
• finaaletapp - käte ja jalgade niisutamine kreemiga.

Oluline on valida kõige õrnema koostisega kosmeetikatoode, mida naised saavad raseduse ajal kasutada.

Kindlasti tuleks teha maniküür, mis mitte ainult ei kaunistaks käsi, vaid rõõmustaks ka lapseootel ema.

venitusarmide ennetamine

Paljudtüdrukud seisavad lapseootuse ajal silmitsi sellise ebameeldiva hetkega, nagu venitusarmide ilmnemine kõhus või reitel. Neid seostatakse naha koormuse suurenemisega. Seetõttu tuleks rasedate spaahoolduste nimekirja lisada õrn kehahooldus.

Günekoloogidel soovitatakse iga päev kontrastduši võtta. See protseduur võimaldab hoida nahka alati heas vormis ja vältida venitusarmide teket. Kuid temperatuuri langus ei tohiks olla intensiivne, naine ei tohiks tunda ebamugavust. Pärast duši all käimist kandke nahale väike kogus oliivi- või virsikuõli. See looduslik vahend parandab elastsust ja pinguldab keha nahka.

Salongide spaade eelised

Paljud tüdrukud eelistavad endiselt ilusalongi külastada. See otsus on seotud mitme eelisega:

• Salongis on parem lõõgastuda ja olla häiritud. Kodune keskkond ei lase sul puhkust täiel määral nautida, tegemata majapidamistööd meenutavad iseennast.
• Professionaalsed kosmeetikud suudavad kõige täpsem alt valida kosmeetilised protseduurid, mis vastavad nahatüübile ja on raseduse ajal vastuvõetavad.

Negatiivne külg on loomulikult protseduuride kõrge hind. Eriti kui on vaja kompleksset hooldust.

Võimalik kahju

Ükski günekoloog ei suuda anda täpset vastust selle kohta, kas kuurortravi on rasedatele võimalik. Kõik sõltub individuaalselt tüdruku heaolust ja sellest, milline ta on.kavatseb protseduuri läbi viia. Kuid arstid hoiatavad mitmete ilusalongiteenuste eest, mis kindlasti kahjustavad tulevast ema või tema last. Nende hulka kuuluvad:

• Vakuummassaaž.
• Igasugune ultraheli spaamassaaž rasedatele on rangelt keelatud.
• Epileerimine laserkiirtega.
• Kõik keha soojendamisega seotud protseduurid, sealhulgas kuumad mähised.
• Saunas või soojas vannis käimine.
• Kahjulikke aineid ja keemilisi ühendeid sisaldava kosmeetika kasutamine.
• Elektrišokk.

Isegi iga näiliselt kahjutu protseduuri puhul tuleb konsulteerida günekoloogiga ja selgitada välja, millised spaad sobivad rasedatele.

Vastunäidustused

Väärib märkimist, et sellist puhkust ei ole alati võimalik korraldada kodus või ilusalongis. Näiteks on parem kaitsta end selliste sündmuste eest esimesel trimestril raske toksikoosiga. Iga kosmeetikatoode tekitab lõhna, mis võib põhjustada iiveldust ja peapööritust.

Enne rahvapäraste ravimite kasutamist tuleb välistada allergia oht, mis väljendub naha punetuse või ärritusena. Selline nähtus võib kahjustada ka naise tervist ja tema südame all olevaid puru.

Kas rasedad võivad spaas käia? Või on parem end sellest naudingust piirata? See probleem nõuab individuaalset lahendust. Kõik oleneb naise enesetundest ja protseduurist, mida ta plaanib teha. Aga siiski,negatiivsete tagajärgede ilmnemise vältimiseks peate esm alt konsulteerima oma günekoloogiga.