Kuidas mõõta basa altemperatuuri raseduse ajal: mõõtmisreeglid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32

Naise keha on universumi üks suurimaid mõistatusi, mis on hõivanud mõtteid alates elu algusest Maal. Lõppude lõpuks on ainult tema võimeline taluma ja sünnitama oma sarnasust. Rohkem kui üks põlvkond teadlasi pühendas oma tööd sellele väikesele igapäevasele imele - terve lapse sünnile. Pärast sajandeid kestnud vaatlusi, uuringuid suutsid targad pead lahti salastada kõik protsessid, mis raseduse ajal naise kehas toimuvad. Veelgi enam, kaasaegses maailmas on saanud võimalikuks viljastamine ilma mehe osaluseta (IVF), mis on palju enne tähtaega sündinud imikute kunstlik "kandmine". Ja arstid õppisid planeerima sündimata lapse sugu, kahtlustama tekkivaid ohte lootele magava keha temperatuuritabeli põhjal.

Tutvustame magava keha temperatuuri

Mida nimetatakse magava keha temperatuuriks? Minimaalnekeha võimalikku temperatuuri pika puhkuse ajal nimetatakse baastemperatuuriks (mugavuse huvides kasutatakse baastemperatuuri BT). Pikk puhkus tähendab und, mille kestus peaks olema 3–6 tundi.

Et aru saada, kuidas raseduse ajal basa altemperatuuri mõõta, peate mõistma, kuidas see saavutatakse ja miks seda on vaja mõõta.

Inimese magamisel keha (lihased) lõdvestub täielikult, protsessid aeglustuvad, kalorikulu väheneb – tänu sellele langeb kehatemperatuur. See saavutab oma miinimumväärtused pärast 3–6-tunnist passiivset puhkust (olenev alt une kvaliteedist).

Ligikaudsed väärtused

BT jälgimine, ajakava aitab mõista naise kehas toimuvaid protsesse. Ligikaudu kord 28 päeva jooksul kogeb naine menstruatsiooniverejooksu. Umbes tsükli keskel valmib munarakk, mis jääb aktiivseks 12 tunnist 2 päevani, viljastumise ajal võib sellest areneda soovitud rasedus. Keskmisel naisel on menstrua altsükli esimesest päevast alates keha BT ligikaudu 36,9 kraadi, vahetult enne munaraku küpsemist langeb see keskmiselt 0,4–0,6 kraadi võrra; peale ovulatsiooni lõppu tõuseb indikaator uuesti poole kraadi võrra.

Miks mõõta basa altemperatuuri?

Selle indikaatori väärtuste muutuste jälgimine võimaldab teil kontrollida keha hormonaalset tausta ja reproduktiivsüsteemi seisundit. Lühid alt võib tulemuse öelda järgmiselt -lapse eostamiseks soodsaima aja väljaselgitamine. Et ei tekiks küsimusi, miks raseduse ajal basa altemperatuuri mõõta (kõik on ju juba juhtunud), peate lihts alt selle lõigu lõpuni läbi lugema.

Ei ole harvad juhud, kui saabub kauaoodatud rasedus ja teadmata põhjustel loote areng seiskub, last ei ole võimalik kanda. Iga naise jaoks on see tohutu löök. Emaks olemise soov on ju loomusele omane. Naine on valmis, isegi enda kahjuks, realiseerima oma õigust – sünnitada järglasi, korduv alt püüdma uuesti last eostada. Ja järgmisel katsel ei pea ta enam selgitama, miks, kus ja kuidas raseduse ajal basa altemperatuuri mõõta. Lõppude lõpuks saab selle indikaatori juhtimisega korrigeerida hormonaalset tausta, säästes seeläbi lapse elu.

Nii, kõige kaalukamad põhjused selle näitaja jälgimiseks on järgmised:

• rasestumisvastased vahendid – määrake seksuaalvahekorraks ohutud päevad;
• abivahendina rasestumisel (ovulatsiooni kuupäeva määramiseks);
• teatud soost lapse eostamiseks;
• günekoloogiliste probleemide tuvastamine;
• loote jälgimiseks raseduse esimesel trimestril (et vältida tuhmumist ja spontaanset raseduse katkemist).

Viimase punktiga seoses võib tekkida küsimus - kas raseduse ajal on võimalik mõõta basa altemperatuuri, kas see on ohutu? Kõik arstid ütlevad üksmeelselt, et see pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, sest temperatuuri muutus näitab hormonaalse tausta muutust, mis tähendab võimalikke ohte. Ja varajane avastamineähvardused on võimalus reguleerida hormoonide hulka ja seega säilitada tärkavat elu. Ohutuse tagatiseks on ainult ühe (oma) termomeetri kasutamine mõõtmiste ajal. Täpsemate järelduste tegemiseks on soovitatav kahe kuni nelja kuu (või menstruatsiooni) näidud, on väga hea, kui naine peab arvestust enne raseduse algust.

Kuidas ja kus BBT-d mõõdetakse?

Ei ole vahet, kus mõõta basa altemperatuuri raseduse määramiseks või varases staadiumis. BBT väärtusi on lubatud saada mitmel viisil: rektaalselt (läbi päraku), vaginaalselt ja suu kaudu. Mõelge igale meetodile eraldi:

1. Rektaalselt – kastke termomeetri ots (kuni 4 cm) pärasoolde, jätke olenev alt termomeetri tüübist mõneks minutiks seisma.
2. Vaginaalselt – umbes pool termomeetrist asetatakse tuppe ja tulemused registreeritakse mõne minuti pärast.
3. Suu - mõõtmine toimub suuõõne kaudu, termomeetri ots asetatakse keele alla või põse ja igeme vahele (põse taha).

Kui tekib küsimus: kuidas mõõta basa altemperatuuri raseduse ajal, on soovitused kategoorilised – ainult rektaalselt. Kui rasedus on juba alanud, räägime beebi elu ohutusest! Ja kõige täpsemad mõõtmised on selle meetodiga.

Millist termomeetrit võtta?

Koos ül altoodud küsimusega küsivad nad sageli: millise termomeetriga mõõta basa altemperatuurirasedus ja kui kaua? Nendele küsimustele ühest vastust pole. Kasutamiseks sobivad mõlemad: elavhõbeda (ohtlikum, võib puruneda) ja elektroonilised (vähem täpsed) termomeetrid. Veelgi enam, vigade kõrvaldamiseks on soovitatav neid võtta ainult ülemisest osast, vältides aluse puudutamist. Elavhõbedatermomeeter näitab õiget tulemust 7-10 minuti pärast. Elektroonilise jaoks piisab 5.

Millal ja millistel juhtudel ei ole mõõtmistulemused informatiivsed?

Keha BT jälgimise protsessiks on vaja valmistuda. Parem on, kui mõõtmiste algus langeb kokku menstrua altsükli esimese päevaga. Kõik ravimid tuleb eelnev alt tühistada, eriti rasestumisvastased vahendid, rahustid ja alkoholi sisaldavad ravimid (alkohol moonutab andmeid oluliselt). Pingelised olukorrad, seksuaalne kontakt partneriga, välistemperatuuri järsk muutus (eriti aja või kliimavööndite muutmisel).

Reeglid, mida järgida täpsete tulemuste saamiseks

Nii et naine kavatseb seda meetodit kasutada. Mida peab ta teadma ja milliseid reegleid järgima, et saada kõige usutavam pilt? Kuidas õigesti mõõta basa altemperatuuri raseduse ajal ja kas BT mõõtmise soovitustes naistele, kes on asendis ja mitte, on erinevusi? Nõuanded ja reeglid on täpselt samad ega sõltu viljastatud munaraku olemasolust või puudumisest kehas.

Kõige täpsema pildi saamiseks peaksite rangelt järgima kõiki reegleid, kuigi need võivad tundudaraske:

• Mõõtmist tuleks teha iga päev samal ajal, eelistatav alt hommikul pärast pikka und (vähem alt 3 ja mitte rohkem kui 6 tundi).
• Ärkamine, ilma äkiliste liigutusteta, vaikselt, voodis, eelistatav alt hämaras (kuna valgus ärritab võrkkesta ja see võib mõjutada BT-d). Mõõtmised tehakse 7-10 minuti jooksul (aeg peaks samuti muutumatuks jääma). Isegi kui otsustate magada jätkata, tehke vajalikud mõõtmised, kandke need päevikusse ja jätkake magamist. Saate need kulutada varem, hiljem pole enam soovitav. Võib esineda moonutusi.
• Termomeeter valmistatakse eelnev alt ette (kuna ül altoodud peatükis selgus, et parem on kasutada elavhõbedatermomeetrit ja mõõta rektaalselt, keskendume nendele andmetele), selleks lähtestatakse eelmised näidud, ta ise on paigutatud nii, et seda on lihtne kätte saada ilma asjatuid liigutusi tegemata ja selle ots on määritud.
• Teromeetrit kasutatakse vigade kõrvaldamiseks samamoodi. Kui vana jooksis kokku, eelista uue ostmisel kõige sarnasemat varianti (üks tootmisettevõte, osakondade arv). Elavhõbeda ja elektrooniliste termomeetrite kombineeritud kasutamine ei ole lubatud.
• Eelmisel päeval tekkinud stressiolukordade või raskuste tõstmise, põletikuliste protsesside esinemise, rasvase toidu söömise korral tuleb päevikusse teha märkmed, et välistada graafiku tegemisel vea võimalus.

Paljud on mures küsimuse pärast: BBT diagramm, kui mõõdate päeva jooksul basa altemperatuuri, kas see näitab rasedust või mitte? Juhul kuinaine töötab vahetustega, kõiki uuringuid saab läbi viia muul, mugavamal kellaajal (kuid kõik ül altoodud reeglid peaksid jääma muutumatuks - eriti uni, mis kestab 3-6 tundi). BBT ühekordse mõõtmisega päeva jooksul on parem see arv graafikult eemaldada või asjaolud märkustesse märkida.

Õhtuti langeb temperatuur alati keha füsioloogilistest omadustest tingituna, isegi pärast pikka puhkust, mistõttu ei ole soovitav sel kellaajal vaatlusi ja mõõtmisi läbi viia. Need on ebatäpsed.

Graafiku koostamine

Graafiku saamiseks võtke paberileht, juba joonitud millimeeter, tavaline puuris, sobib hästi. Graafiku ruudustiku saate ise joonistada. Tavaliselt tähistab vertika altelg temperatuuri, horisonta altelg päevi (kalendri kuupäevi). Järgmisena rakendatakse punkte (nende leidmiseks valitakse temperatuuri väärtus ja tõmmatakse läbi selle paralleelne sirgjoon kuupäevateljele ja vastupidi, pärast soovitud päeva märkimist, tõmmatakse need paralleelselt märgitud kraadidega teljega). Kõik vastuvõetud märgid on ühendatud pideva joonega.

Kui kaua peaksid rasedad naised päevikut pidama?

Pärast seda, kui sai selgeks, mis on basa altemperatuur raseduse ajal, kus seda mõõta ja miks, on vaja selgitada, millise perioodini on selle indikaatori mõõtmine kasulik. Tavaliselt on see periood 20 nädalat, see tähendab, et see kestab kogu esimese trimestri. 21. rasedusnädalal progesterooni mõju nõrgeneb, BT muutub ebainformatiivseks ja vajadus selle edasise järele.puudub kontroll.

Lugemiste ärakirjad

Seega, ajakava on koostatud, kõik tingimused täidetud. Ja ma tõesti tahan sellest ise aru saada, ootamata arsti juurde sõitu.

Kui naine ootab emaks saamist ja pärast ovulatsiooni BT vaatluspäevikus, näeb pooleteise nädala pärast kõvera 36,7 kraadini langetamise asemel peaaegu tasast joont väärtustega. 37,1 või 37,3 – võime kindl alt öelda, et eesmärk on saavutatud. Ei ole soovitatav kiirustada ja mõõte visata. Andmeid tasub arstile näidata ja ühiselt otsustada, kas end kaitsta ja kuidas, mõõta basa altemperatuuri raseduse alguses või nautida tulemust.

Olemasoleva raseduse ja normaalse kulgemise korral jääb joon BT konstrueeritud diagrammil muutumatuks väärtustega 37,1–37,3 kuni vaatluste lõpuni. Kui on märgata järsku hüpet üles (üle 38) või vastupidi alla (alla 37), siis ei tasu arvata, mis toimub, on parem konsulteerida arstiga. Lõppude lõpuks võib langus tähendada hormonaalse tausta muutust, mis tähendab, et raseduse katkemise oht on üsna reaalne. Järsk tõus võib esile kutsuda viirusnakkuse või muu põletiku.

Rahulik, ainult rahulik

Igal juhul ei suuda isegi arst pilti täielikult dešifreerida ainult BT abil. Raseduse ajal normist kõrvalekaldumise korral ei piisa ainult graafiku hüppamisest, peavad esinema täiendavad sümptomid. Jah, iga naise keha on erinev.või äkki keegi lihts alt ei saanud aru, kuidas raseduse ajal basa altemperatuuri õigesti mõõta. Ajakava võisid mõjutada mitmed põhjused (alatoitumine, suurenenud aktiivsus eelmisel päeval, stress) ja keegi pole veel teie raseduse iseärasusi tühistanud. Seetõttu peate maha rahunema, mitte leiutama midagi, mida pole olemas. Liigne põnevus ei too midagi head. Ainult rasedust juhtiv günekoloog, kes on määranud täiendavad uuringud, saab kõik oma kohale asetada.