Ovulatsiooni ja raseduse määramiseks mõeldud basa altemperatuuri mõõtmise reeglid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Menstrua altsükli ajal muutub basa altemperatuur pidev alt. Kõik need hüpped tekivad hormoonide mõjul ning temperatuuri mõõtes saab kindlaks teha, kas ovulatsioon on toimunud ja kas on olnud ka viljastumine. See temperatuur on menstrua altsükli faaside indikaator. Ja BBT mõõtmine aitab rasedust planeerida. Igal tsükli faasil on oma temperatuurinäidud.

Mis on keha basa altemperatuur?

Temperatuuri, mida mõõdetakse pärast magamist, nimetatakse basa altemperatuuriks, kuna te ei saa voodist tõusta. Parem on enne magamaminekut panna termomeeter enda lähedusse. Sageli mõõdetakse seda kolme kuu jooksul, see on vajalik mõne günekoloogilise näidustuse, raseduse esimeste päevade tuvastamiseks või seda teavet saab kasutada rasestumisvastase vahendina. Kui mõõdate basa altemperatuuriiga päev saate määrata ovulatsiooni päeva ja planeerida rasedust, võib-olla isegi lapse sugu. Kui rasedus on planeeritud, siis mõõdetakse seda tupest ja muudel juhtudel suus.

Mõõtmismeetodi eelised ja puudused

Ovulatsiooni määramine basa altemperatuuri mõõtmise teel on üks raseduse planeerimise meetodeid. Selle manipuleerimise olemus on lapse eostamiseks kõige soodsama hetke leidmine. Meetodi eelised:

1. Lihtsus ja juurdepääsetavus. BBT-d mõõdetakse tavalise elavhõbeda termomeetriga. Selle olemasolu on igas kodus kohustuslik.
2. Madalad kulud võrreldes teiste ovulatsioonimeetoditega.
3. Ohutus ja töökindlus.
4. Õige teostamisel ja regulaarse tsükliga aitab BT tuvastada vähimatki muutust lapseootel ema seisundis.

BBT mõõtmise puudused:

• Meetod on kehtetu. Mis tahes muutuse korral hormonaalses taustas loetakse BBT näitajad kehtetuks.
• Ovulatsiooniperioodi ei pruugi ära tunda. Selle põhjuseks on mõnede naiste individuaalse normi erinäitajad.
• Nõuab pikaajalist kontrolli. BBT mõõtmisperiood on 3-4 kuud.
• Ei pruugi näidata rasedust, eriti varakult.
• Tulemust mõjutavad välistegurid: füüsiline aktiivsus, alkoholi ja ravimite tarbimine, stress.

Basa altemperatuur enneovulatsioon

Ovulatsioon toimub tavaliselt päeval, mil basa altemperatuur tõuseb üsna järsult. Praegu lahkub küps munarakk folliikulist ja ootab viljastamist kiireima ja vastupidavama sperma poolt. Nagu teate, munarakk "elab" ühe päeva, seega on väga oluline, et selle edukaks viljastumiseks ei jääks ovulatsiooni hetkest ilma.

Basa altemperatuur tsükli esimeses faasis on tavaliselt 36,3–36,5 °C, kuid võib esineda kõikumisi. Enne ovulatsiooniprotsessi algust tõuseb temperatuur rektaalses tsoonis järsult, selle alguse päeval on temperatuur umbes 37,1–37,3 ° C. Kuid ikkagi võivad need näitajad erinevatel naistel ja erinevatel juhtudel olla erinevad. Kõige olulisem on väikese tühimiku olemasolu basa altemperatuuri näitajates, mis näitab ovulatsiooni algust.

Ovulatsiooni baastemperatuur

Ovulatsiooni aja määramiseks peate joonistama oma keha basaalsoojuse. Mõelge, milline see peaks olema, kui muna on viljastamiseks valmis, ja me mõistame selle mõõtmise mõningaid omadusi. Lapse saate eostada ainult menstrua altsükli keskel. See ei mahu ühe päeva kontseptsiooni.

• Ovulatsiooni hetke täpseks määramiseks on vaja mõõta basa altemperatuuri 1-3 kuu jooksul, alates tsükli esimesest päevast, temperatuurimuutuste mõõtmiseks samadel tingimustel.
• Tehke manipuleerimist hommikul ärgates ilma voodist tõusmata. Soovitav alt samal ajal.
• Termomeeter võib olla tavaline elavhõbeda võielektrooniline. Kuid elavhõbedatermomeeter näitab täpsemaid numbreid.
• Kõige õigemad näitajad saavutatakse päraku soojusastme määramisel. Seda saab teha ka tupes ja suuõõnes. Oluline on valida üks asi ja mitte kogu perioodi jooksul muutuda.
• Kõige puhtaima näidu saamiseks peate hoidma oma keha rahulikus olekus. Seetõttu peaks kõik mõõtmiseks vajalik olema eelnev alt voodi kõrval.

Ovulatsioon. Temperatuuri näidud

Basa altemperatuuri mõõtmised ovulatsiooni määramiseks on järgmised:

• Kuni rakk on küps, jääb temperatuur vahemikku 36,6–36,9 kraadi.
• Muna folliikulist vabanemise ajal näitajad tavaliselt suurenevad.
• Kui temperatuur ei tõusnud üle 37 kraadi, siis ovulatsiooni ei toimunud.

Seda seisundit peetakse normaalseks ja seda võib esineda 2 või 3 korda aastas. Kuid tegelikult on kõik üsna individuaalne. Me ei saa basa altemperatuuri määrata rangelt kraadides. Kõik sõltub sellest, millised termomeetri näidud olid varem. Kõik kõrvalekalded eelmistest näitajatest räägivad juba ovulatsiooni algusest. Tavaliselt näitab temperatuur vahemikus 37-37, 3 ° meile, et ovulatsiooni hetk on saabunud. Igal juhul on otstarbekam määrata munaraku küpsemise päev günekoloogi osavõtul.

Keha basa altemperatuur pärast ovulatsiooni

Enne ovulatsiooni on temperatuur veidi madalam ja muutubvahemikus 36,2-36,5 kraadi ja 2-3 päeva enne munaraku vabanemist algab langemise faas. Pärast folliikuli rebenemist hakkab temperatuur aeglaselt tõusma, kuni saavutab maksimaalselt 37,1°.

Tsükli teine etapp pärast ovulatsiooni kestab keskmiselt 2 kuni 16 päeva. Raseduse puudumisel väheneb BBT menstruatsiooni alguse ajaks, kuna kollaskeha kaob, mis viib menstruatsiooni põhjustava progesterooni vähenemiseni. Kontseptsiooni korral BT ei lange ja püsib kõrgel tasemel. Iga naise temperatuuri kõikumine on hormoonide erineva taseme tõttu individuaalne. Mõnikord saate mõõtmiste abil kindlaks teha raseduse enne viivitust. 5-12 päevadel on implantatsiooni ajal paus, mille jooksul temperatuur langeb, seejärel tõuseb ja jääb juba ülemisse piiri. Mõnel juhul langeb viljastumise ajal rektaalne temperatuur ja rasedus katkeb, tavaliselt juhtub see enne hilinemist.

Ajakava koostamine

Basa altemperatuuri mõõtmiseks raseduse määramiseks peate koostama diagrammi.

Koostamise eesmärgid:

1. Ovulatsiooniperioodi määramine.
2. Järgmise menstruatsiooni päeva ennustamine.
3. Mitme tsükli näitajate võrdlus.
4. Raseduse määramine.

Selle meetodi positiivsed küljed:

1. Saadaval.
2. Lihtsus.
3. Võimalus kodus dirigeerida.
4. Suur enesekindlus.

Meetodi negatiivsed aspektid:

1. Eisaab kasutada järgmise ovulatsiooni ennustamiseks.
2. Möödunud ovulatsiooni aega ei saa 100% täpsusega määrata.
3. Nõuab täiendavate tsükli uurimismeetodite kasutamist.

Temperatuuri mõõtmise tehnika

Temperatuuri mõõtmiseks on järgmised viisid:

1. Vaginaalne.
2. Anal.
3. Sublingvaalne.

Tähtis! Temperatuuri mõõtmise meetodit ei saa ühe tsükli jooksul muuta.

Mõõtke temperatuuri iga päev samal ajal. Seda tuleks teha kohe pärast magamist, horisontaalasendis. Temperatuuri saate mõõta tavalise või digitaalse termomeetriga. Viimane annab täpsemad näidud. Mõõtmisaeg on digitaalse termomeetriga 1 minut ja tavalise termomeetriga 5 minutit. Tsükli ajal termomeetri tüüp ei muutu.

Graafiliste kirjete pidamisel registreerige termomeetri näidud iga päev. Märkige kindlasti manipuleerimise aeg. Lisainfona tuuakse ära haiguste esinemine, stressiolukorrad, unehäired, pikad reisid, alkoholi tarvitamine. Graafik peab näitama vähem alt 5 indikaatorit:

1. Kuupäev.
2. Menstrua altsükli päev.
3. Temperatuuriindikaator.
4. Tupevooluse olemasolu.
5. Lisainfo.

Nende vaatluste tulemuseks on temperatuuritõusu ajakava kindlaksmääramine. Madalaimat temperatuuri täheldatakse ovulatsiooni eelõhtul, kõrgeimat pärast selle möödumist. Sama temperatuur ühe tsükli jooksul näitab ovulatsiooni puudumist.

Basa altemperatuur raseduse ajal

Naine saab pärast rasedusest aru saamist teada palju huvitavat ja uut oma igapäevase keha taastamise kohta. Koos kehaga muutuvad ka basa altemperatuuri näitajad. Need võimaldavad arstil hinnata rase naise seisundit. Basa altemperatuur on rektaalne kehatemperatuur, mida mõõdetakse puhkeasendis, voodist tõusmata, pärast ärkamist. Isegi minimaalne füüsiline aktiivsus võib muuta BBT näitajad raseduse tuvastamisel ebaoluliseks.

Oluline on see, et BBT näitajad kõikuvad tsükli igas faasis. Selle põhjuseks on naise keha ettevalmistamine lapse eostamiseks ja optimaalsete tingimuste toetamine lapse kandmiseks. Märk munaraku õigest arengust on see, et raseduse ajal basa altemperatuuri mõõtmisel on indikaatorid vähem alt 37 ° C. Temperatuuri tõus menstrua altsükli keskel üle kolmekümne seitsme kraadi näitab ovulatsiooni algust. Raseduse algusele võib viidata basa altemperatuuri regulaarne tõus pikema aja jooksul. Rektaalse temperatuuri langus viitab teatud häirete võimalikule arengule naise kehas või lootel. Liigne tõugeBBT näitajad on emakavälise raseduse tunnuseks. Üle kolmekümne kaheksa kraadine temperatuur lapse kandmise ajal viitab põletikulise protsessi olemasolule.

Basa altemperatuuri mõõtmise reeglid

Et mõõtmisgraafik oleks võimalikult informatiivne, on vaja näidud õigesti võtta. Peamine tingimus on sel juhul distsipliin ja vastutus. Peaksite järgima lihtsaid reegleid:

1. Diagnoos tuleks läbi viia kohe pärast ärkamist, tegemata absoluutselt mittevajalikke toiminguid, kuna see suurendab jõudlust.
2. Basa altemperatuuri mõõtmiseks mõeldud termomeeter peaks olema käepärast. Une kestus enne mõõtmist peaks olema vähem alt 5-6 tundi. Parim on kasutada elavhõbedatermomeetrit, mida tuleb õhtul raputada. Termomeetri asendamine temperatuuri mõõtmisel ei ole lubatud!
3. Temperatuurinäidud tuleks salvestada mitu päeva järjest korraga (ajavahe võib olla kuni tund).
4. Basa altemperatuuri mõõtmise aeg on umbes 4 minutit.
5. Mõõtmismeetodid: rektaalselt, suus või tupes.
6. Kogu tsüklit tuleb kasutada ainult ühel viisil.
7. Ravimid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad BBT-d mõjutada.
8. Kõige täpsema BT-diagrammi koostamiseks on vaja viimase 3 tsükli vaatlusi.

Kui üldine kehatemperatuur tõuseb või haigus esineb, ei peeta lahingutemperatuuri näitajaid õigeks. Basa altemperatuur on raseda naise tervise väga oluline näitaja. Selle näitajad aitavad rasedust võimalikult varakult kindlaks teha ja veenavad teid, et kõrvalekaldeid pole.