Vibromassaaž jalgadele: tüübid, tööpõhimõte, valikureeglid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Tänapäeval on jalgade tervise probleem aktuaalne mitte ainult küpses eas inimeste jaoks – üsna sageli tuleb sellega tegeleda ka noorem põlvkond. Füüsiline passiivsus, kehv ökoloogia, alatoitumus – see kõik ei mõjuta kõige paremini luu- ja lihaskonna seisundit. Võib-olla pidi igaüks meist rohkem kui korra tundma selliseid ebameeldivaid asju nagu turse, raskustunne jalgades ja valu liigestes. Need sümptomid ei põhjusta mitte ainult ebamugavust, vaid võivad viidata ka ohtlike vaevuste tekkele. Jalaprobleemid võtavad inimeselt võimaluse elu täielikult nautida ja sunnivad teda sageli istuma, lukustades end oma kodu seinte vahele.

Õnneks on olukord üsna lahendatav. Siin saab abiks vibreeriv jalamassaaž, millega saab massaaži teha kodus, ilma ravikabineteid külastamata ja spetsialiste kaasamata.

Tööpõhimõte

Inimese jalal on umbes 60 nõelravi punkti. Nende õige stimuleerimine aitab mitte ainult vähendada valu jalgades, suurendada vereringet, taastada liigeste liikuvust, vaid ka parandada erinevate bioloogiliste süsteemide tööd. Meditsiinis on vibreerivat jalamasseerijat pikka aega kasutatud artriidi ja artroosi ravis, olles suurepärane alternatiiv massaažiterapeudi professionaalsetele kätele.

Massaažiprotseduuri kõrge efekt on otseselt seotud masseerija tööpõhimõttega. Kuidas see seade töötab?

Masseerijal on korraga kaks suunda: ühelt poolt soojendab säärepiirkonda ja jalgu, suurendades vereringet ja taastades ainevahetust alajäsemetes, teiselt poolt masseerib. töödeldud alad, alustades sõrmedest ja lõpetades põlvedega, tänu millele saavutatakse jalgade lõdvestus ja kergus.

Valimiseeskirjad

Enne jalamassaažiseadme ostmist on oluline arvestada mõne punktiga.

Esm alt tuleb otsustada, milliste jalgade osade jaoks seadet kasutatakse. See võib olla ainult jalad, liigesed või kogu alajäse. Tootjad pakuvad ka soliidsemaid seadmeid, mis on mõeldud jalalabade, säärte ja reite samaaegseks masseerimiseks. Seisvas asendis töötavatele sobib jalgade vibreeriv masseerija, mis teeb akupressuuri sõrmelöögi põhimõttel kõikidele jäsemeosadele. Kui eesmärkon ravimassaaž, siis on parem valida vesimassaaž.

Teiseks peate valima õige massaažitüübi. See võib olla toonik, lõõgastav, refleks ja kompressioon. Sellest lähtuv alt valitakse ka massaažiseadme tüüp. Kallimad mudelid on varustatud soojendusfunktsiooni, normaalse vibratsiooni, jalgade silitamise ja hõõrumisega. Peab olema võimalus valida massaaži intensiivsust ja kestust.

Tööpõhimõtte alusel eristatakse mehaanilisi, pneumaatilisi, infrapuna-, vibratsiooni- ja hüdromassaare. Mõned mudelid võivad kombineerida mitut tööpõhimõtet. Mõelge kõige populaarsematele valikutele.

Mehaanilised masseerijad

Selliseid seadmeid nimetatakse käsitsi. Need on taskukohased, hõlpsasti kasutatavad ja ohutud, ei vaja voolu ega patareisid. Sobib ka lastele.

Mehaanilised jalamassaažijad on tavaliselt puidust, plastikust või kummist nõelapallide või rullide kujul. Akupressuuri teostatakse seadet jalgade ja varvastega rullides.

Mehaanilise massaažina kasutatakse ka spetsiaalseid massaažisusse, mille taldades on polümeeri graanulid. Selliste jalanõude kandmine on hea alternatiiv mereliival kõndimisele. Soovitatav eakatele vereringe parandamiseks, samuti liigesehaiguste raviks ja ennetamiseks.

Pneumaatilised trumlid

Seadmete tegevus põhineb kokkusurumisjõul. Pneumaatiline massager on omamoodi saapad, mis koosnevad mitmest õhkpadjast. Kui need on õhuga täidetud, surutakse jalad kokku, aktiveeritakse ainevahetusprotsesse. Protseduuri mõju ja selle fookus sõltub patjade arvust – mida rohkem neid on, seda suuremat jalapinda saab treenida.

Elektrilised masseerijad

Kõige populaarsem kõigist olemasolevatest on elektriline vibreeriv masseerija. Reeglina on see valmistatud paljude detailidega platvormi kujul. Seadme sisselülitamisel hakkavad osad vibreerima, avaldades kasulikku mõju jalgadele. Elektriline vibreeriv masseerija sobib hästi lisaravimiks luu- ja lihaskonna haiguste korral. Võimalus vahetada otsikuid, reguleerida töörežiimi ja toimida erinevatele jalgade osadele võimaldab saada tõeliselt kvaliteetset kodumassaaži.

Infrapuna-jalgade vibratsioonimassaažijal on lisaks nõelravile soojendav toime, parandades seeläbi vereringet ja liigeste liikuvust.

Müügil on ka käsitsi vibreeriv masseerija, millega saad masseerida mitte ainult jalgu, vaid ka teisi kehaosi. Ja infrapuna küttefunktsiooni olemasolu võimaldab seadet kasutada viiruste ja külmetushaiguste raviks.

Hüdromassaažid

Mullivannid on minimullivannid. Nende abil on võimalik stimuleerida jalalaba bioloogiliselt aktiivseid punkte ja saavutada lõõgastav efekt. Veelgi enam, hüdromassaažiseadme tegevus ei ole suunatudainult jalgadel, aga ka närvi- ja immuunsüsteemil.

Maksimaalse efekti saavutamiseks lisatakse veele erinevaid ürditõmmiseid või meresoola. Hüdromassaažist saab hea tulemuse külma ja kuuma vee vaheldumisel. See tehnika leevendab väsimust ja parandab naha seisundit.

Positiivne mõju, mida vibreeriv jalamassaažija ja ka professionaali tehtud klassikaline massaaž võib avaldada, on väljaspool kahtlust. Selle peamine eelis on see, et protseduuri jaoks ei pea te kulutama aega spetsialiseeritud asutuste külastamisele ja massaažiterapeudi teenuste eest tasumisele. Olles saanud masseerija omanikuks, saate tervendavat ravi kodust lahkumata.