Epifaani suplemine: rituaal, meelelahutus või oht?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Epifaani suplemine on vene rahva vanim traditsioon, kuigi mõne teate kohaselt pole see vastupidiselt levinud arvamusele õigeusklik. See komme sündis 988. aastal Venemaa ristimise ajal. Just siis omandas jõe pühasse vette kastmine pattudest puhastamise tähenduse. Kuigi tegelikult ei puhasta ristimine kõigi vaimulike arvates kedagi pattudest ega ole kristlik komme. Aukusse sukeldumine või mitte sukeldumine on igaühe isiklik asi. Kristlus kutsub osalema jumalateenistusel, panema templisse küünal ja koguma õnnistatud vett.

Ka arstide arvamus selles küsimuses kõigub positiivsest rangelt negatiivseni. Ratsionaalne tera selles traditsioonis on järgmine. Pakaselisel päeval jäävees ujumiseks tuleks ette valmistuda: iga päev pole vaja palvetada, küll aga oleks kasulik end karastada. Paardunud "morsad" soovitavad avavees ujumist alustada oktoobrist, mil veetemperatuur on ligikaudu 15°C. Ka vees viibimise aega tuleks järk-järgult suurendada: alustades mõnest sekundist kastmiseks jalõpetades 50-100 meetri ujumistega. Kui teil pole võimalust avatud vette kasta, valage kodus külma vett, vähendades järk-järgult selle temperatuuri. Samuti on kasulik talvel end tänaval lumega pühkida.

• Tuleb meeles pidada, et enne kõigi nende protseduuride alustamist PEAB konsulteerima arstiga ja on soovitatav läbida mitmeid uuringuid, kuna vastunäidustusi on palju: südame- ja veresoonkonnahaigused, suhkurtõbi, onkoloogilised haigused., immuunsushäired, kroonilised põletikulised protsessid organismis, günekoloogilised ja psühhiaatrilised vaevused ja paljud teised. Ül altoodud haigustega inimeste külma vette sukeldumine on täis tõsiseid tüsistusi, kuni südameinfarkti, insuldi ja isegi äkilise hingamisseiskumiseni, mis viib surma.
• Kolmekuningapäevane suplemine on vastunäidustatud ka hetkel, kui esineb isegi väikseid külmetusnähte. Vastasel juhul on oht sattuda haiglasse tõsise kopsupõletikuga. Jah, jah, see, et kolmekuningapäevapühade ajal auku ujuvad inimesed ei haigestu, on müüt!
• Jäävees suplemine ja alkohol ei sobi kokku. Ei enne, ei pärast, mitte kuidagi. Seda seletatakse asjaoluga, et külm vesi on kehale juba tõsine stress ning alkohol suurendab südame ja veresoonte koormust. Kui teil on tõesti julguse pärast vaja juua, on parem mitte vannitada.
• See pole seda väärt, olles näinud piisav alt sõprade "ärakasutusi", esimest korda jooksustartiga ja peaga auku sukelduda ja siis välja tulles uhkeldada, ujudes ringi jalutada. pagasiruumid japaljajalu lumes, muidu lõpeb ristimine sinu jaoks jälle kopsupõletikuga. Targem on pärast aktiivset soojendust mõneks sekundiks kurku sukelduda ja välja tulles kõigepe alt keha kuivaks pühkida, hõõrudes seda punetuseni, panna selga soe froteehommikumantel ja kindlasti kingi jalga panema. Siis joo kuuma teed, taimetee on parem ja proovige olla kogu aeg liikvel – ärge seiske ühe koha peal.
• Laste vannitamine kolmekuningapäeval augus on eraldi, väga tõsise vestluse teema. Siin lähevad arvamused veelgi radikaalsem alt lahku. Niisiis, lastearstid väljendavad



kogu ametliku lääne meditsiini arvamus, mis ütleb: talisuplemisega on soovitatav alustada mitte varem kui 15-16-aastaselt, kui keha juba tugevneb. Arvestades, et lastel on väljaarenenud immuunsus ning väike ja täiesti ebatäiuslik termoregulatsioonisüsteem, on jäävette kastmine neile lihts alt vastunäidustatud.

• Paljude perede ja organisatsioonide kogemus näitab aga, et mõistlik lähenemine karastamisele võimaldab lastel auku sukelduda peaaegu sünnist saati, tugevdades samal ajal immuunsüsteemi ja takistades erinevate haiguste, näiteks vegetatiiv-veresoonkonna haiguste teket. häired. Muidugi tuleb meeles pidada, et lapsed nõuavad ujumiseks isegi tõsisemat ettevalmistust kui täiskasvanud, kuid soovitused jäävad samaks.

Niisiis, kolmekuningapäeva suplemine - kuigi väga vastuoluline hetk nii meditsiini kui ka religiooni seisukoh alt, on Venemaal siiski iidne traditsioon, mida on hoitud juba sajandeid.

Jäävees ujumise eeliste üle on vaieldud pikka aega, kuid sellegipoolest ei saa keegi seda ilmselget fakti ümber lükata. Seetõttu olge terved ja ujuge oma tervise poole!