Kui palju peaks laps sööda kohta sööma?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Beebi sünd pole mitte ainult väga oluline, vaid ka äärmiselt vastutusrikas sündmus iga paari elus. Eufooria pärast lapse sündi möödub kiiresti ja see asendub murega lapse pärast. Äsja vermitud ema ja isa on huvitatud paljudest küsimustest (eriti kui laps on peres esimene).

Üks peamisi küsimusi on vastsündinud lapse toitmise omadused. Kui palju peaks laps sööma ühe sööda kohta? Kuidas tema toitumisvajadused aja jooksul muutuvad? Millal võtta kasutusele lisatoite? Noored vanemad peaksid teadma vastust kõigile neile küsimustele, et tagada beebi õige areng ja mitte kahjustada lapse keha.

Kas laps saab piisav alt ternespiima?

Esimestel päevadel pärast sündi ei ole naise piimanäärmetes piima. Selle asemel vabaneb ternespiim – piimanäärme saladus, mis moodustub raseduse viimastel päevadel ja esimese 3-5 päeva jooksul pärast sünnitust.

Algul on ternespiima kogus väike, umbes 1,5 - 2 ml. Väike kogus tarbimisttoit on tingitud lapse mao väiksusest. Sellest kogusest piisab aga vastsündinud lapse küllastamiseks. Harvadel juhtudel on imiku toitmine vajalik. Reeglina on need juhtumid tingitud beebi suurest kaalust. Iga toitmisega erituva ternespiima hulk suureneb. Samuti suureneb beebi kõhu suurus.

Ternespiima hankimine on vastsündinud lapsele hädavajalik, sest see sisaldab tohutul hulgal kasulikke aineid, mis aitavad kaasa beebi normaalsele arengule ja beebi organismi kaitsefunktsioonide aktiveerumisele. Ternespiim sisaldab mikroelemente, immunoglobuliine, antikehi ja palju valku. See imendub vastsündinud lapse kehas täielikult, tagades lapsele passiivse immuunsuse. Päevas eritub umbes 200-300 ml ternespiima.

Piimanorm lastele esimesel kümnel elupäeval

Esimestel päevadel pärast sündi võib toitmiskordade arv ulatuda 10-ni. Sel perioodil on soovitatav määrida rinnale puru nii sageli kui võimalik. See aitab kaasa vastsündinutel halvasti moodustunud imemisrefleksi arengule ja aktiveerib ka rinnapiima tootmist. Esimeste elupäevade laste piimanorm on iga beebi puhul erinev ja arvutatakse valemiga N10, kus N on päevade arv pärast lapse sündi. Aja jooksul söötmiste arv väheneb ja korraga söödud piima kogus, vastupidi, suureneb.

Kui palju peaks laps 2-kuuselt sööma

8-10 päeva pärast sünnitust ilmub naise näärmetesse nn õige piim. See on palju enamat kui ternespiim. Tekib küsimus: kui palju peaks beebi kuu või kahe pärast sööma? Esimese ja teise kuu vahel sööb väike laps umbes 700–800 grammi piima päevas, 120–130 milliliitrit ühe toitmise kohta.

Esimesel kahel kuul on beebi piimavajadus 1/6 lapse kaalust. Tasub meeles pidada, et piima kogus on iga beebi puhul erinev, olenev alt lapse kehakaalust. Näiteks vajavad suurema kehakaaluga imikud rohkem piima kui väiksema kehakaaluga imikud.

Kuue kuu pärast

Kuue kuu vanused imikud taluvad üsna pikki pause toitmise vahel. Mõned lapsed ei vaja öösel süüa. Normaalse arengu korral on 6-kuulise lapse toitmiskordade arv 5-6 korda. Pärast kuue kuu vanuseks saamist peaks imik sööma toitu päevas 1/9 kuni 1/8 oma kaalust.

Eksperdid soovitavad tungiv alt järgida igapäevast rutiini selles beebi arengufaasis. Söögiaeg on iga beebi puhul individuaalne ja sõltub otseselt väikelapse käitumise iseärasustest. Ärge kiirustage last. Söömist tuleks imiku puhul seostada meeldivate emotsioonidega.

Alates 6 kuu vanusest peate laiendama lapse toitumist ja võtma kasutusele täiendavaid toite: köögivilja- ja puuviljapüreed, piimavabad ja piimahelbed. pealviimasele ei tohiks anda rohkem kui 150 milliliitrit lapse normaalseks arenguks vajalikust päevasest toidukogusest. Köögiviljapüreedele ei tohiks eraldada rohkem kui 150 milliliitrit. Beebi päevas söödud puuviljapüree kogus peaks olema ligikaudu 50-60 ml.

Lihapüreele on eraldatud 30-40 ml ning kodujuustu ja lastemahla jaoks vastav alt 40 ja 60 grammi. Väärib märkimist, et eksperdid soovitavad uusimaid tooteid lapse toitumisse lisada mitte varem kui 7 kuud. Päeva jooksul peaks laps saama umbes 150–160 kalorit. Valku peab olema vähem alt 80%.

9 kuu vanuselt

Kuidas muutub toitumine pärast üheksa kuu vanuseks saamist ja kui palju peaks laps päevas sööma? 9–12 kuu vanuselt lapse toitumine praktiliselt ei muutu. Tarbitavate toodete hulk ainult suureneb lisaks emapiimale või selle analoogile imiku piimasegule, mis moodustab selleks ajaks juba kolmandiku beebi igapäevasest toidust.

Piima või piimasegu on soovitatav anda lapsele hommikul ja õhtul. Ülejäänud ajal peaks beebi toit sisaldama:

• köögiviljapüree - 180g;
• puuviljapüree - 80g;
• puder - 180 g;
• kodujuust - 50-60 g;
• pool munakollast;
• 10 grammi küpsiseid või leiba;
• 100 milliliitrit keefirit;
• 5 grammi võid või päevalilleõli.

Imiku toidulauale võite lisada tükeldatud liha, kuid mitte rohkem kui 50 grammi päevas. Päevaraha ületamine võib põhjustadaseedeprobleemidega laps. Peate mõistma, et kõiki loetletud tooteid ei tohiks laps ühe päeva jooksul tarbida. See on vaid nimekiri toitudest, mida laps peaks sööma. Päeva menüü peaksid koostama lapsevanemad, võttes arvesse lastearsti soovitusi.

Kui palju peaks pudelist toidetav beebi sööma

Pausid toitmise vahel päevasel ajal peaksid olema 3,5-4 tundi, öösel - 6 tundi. Segupõhise toidu kogus ühe söötmise kohta on ligikaudu 160-180 ml.

Kunstliku söötmise omadused

Pudelist toidetava lapse vanemad peavad mõistma, et nende lapse ja rinnaga toidetava lapse toitumisvajadused on erinevad. Äsja vermitud emad ja isad peavad arvestama mõne nüansiga:

1. Esimestel elukuudel ei tohi söötmiste arv olla väiksem kui 6-7 korda.
2. Kunstlapse maos kulub toidu seedimiseks kauem aega.
3. Kunstliku söötmise korral on vaja koostada dieet. Beebit tuleb toita rangelt õigel ajal.
4. Säilitage segu toatemperatuuril mitte rohkem kui 2 tundi, külmikus - mitte rohkem kui üks päev.

On väga oluline valida õige segu, sest kunstlapsel võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Lisaks soovitavad eksperdid mitte pimesi järgida pakendil olevaid nõuandeid segu koguse kohtaüks toitmine ja tehke ise arvutused.

Millal tutvustada täiendavaid toite

Kunstlapse ja rinnapiimalapse toitumise laiendamisel on omad erinevused. Täiendavad toidud piimaseguga toidetavale lapsele võib kasutusele võtta varem. Nii võib näiteks uut toitu puuviljapüree näol kasutusele võtta juba 5 kuu pärast. Samas võib last proovida toita piimavaba pudruga: tatra, riisi või maisiga. Eksperdid soovitavad tungiv alt alustada tatrapudrust. Maisijahuputru on kõige parem tutvustada mitte varem kui 7 kuu pärast.

Imetavale lapsele lisatoidu tutvustamisel soovitavad lastearstid mitte varem kui 6 kuud. Kõigepe alt peate dieeti laiendama piimavabade teraviljade ja puuviljapüreedega. Alates 7. elukuust võib igapäevamenüüsse tuua juurvilja- ja lihapüreepuru, aga ka väikese koguse võid

Peate järk-järgult laiendama beebi täiendavaid toite. Peate alustama uue toote lisamist lapse toidulauale poole teelusikatäie abil. Järk-järgult, 12 kuu pärast, saate suurendada portsjoni 150 grammi.

Kuidas aru saada, et laps on täis

Paljusid emasid ei huvita mitte ainult see, kui palju piima laps peaks sööma, vaid ka see, kuidas aru saada, et laps on täis. Saate kontrollida, kas laps on täis või mitte, mitme märgi järgi.

1. Uriini värvus ja lõhn. Kui laps on täis, on uriin selge ja sellel pole tugevat lõhna.

2. Urineerimise arvu järgi. Esimestel elukuudel on reiside arv "üle-väike" ei tohiks olla väiksem kui 8-10 korda.

3. Väljaheidete puhul, mille värvus peaks olema helekollane. Kuid need ei tohiks olla liiga paksud ega liiga vedelad, sisaldada lima ja mis tahes lisandeid ja võõrosakesi.

4. Igakuine kaalutõus. Esimestel elukuudel peaks beebi kaalutõus piisava toitumisega olema 400–1100 grammi, ligikaudu 150–200 grammi nädalas.

5. Vastav alt beebi käitumisele ja unele. Kui laps on näljane, on tema uni rahutu. Ebapiisava toiduga väikelaps ärkab pidev alt üles ja hakkab tegutsema.

Kui värsked vanemad tunnevad lapse käitumise või seisundi pärast piinlikkust, võtke lastearstilt nõu saamiseks kohe ühendust meditsiiniasutusega. Õigeaegne visiit arsti juurde väldib edasisi probleeme beebi toitumise ja arenguga.

Beebi sööb vähe: mida teha?

Mida teha, kui laps sööb vähe, tema kaalutõus on ebapiisav? Mis on lapse halva isu põhjus? Kõigepe alt peate tähelepanu pöörama lapse käitumisele. Kui beebi on aktiivne, mitte ulakas ja tema käitumine ei erine tavapärasest, ei tohiks vanemad muretseda. Rahustamiseks võite suurendada söötmiskordade vahelisi intervalle. Võib-olla pole lapsel lihts alt aega näljaseks jääda.

Hammaste tuleku tõttu on võimalik isu halvenemine. Lisaks võib põhjuseks olla lapse toitumise laiendamine. Uute toiduainete lisamine menüüsse võib kaasa aidata imiku huvi kadumisele rinnaga toitmise vastu.piim.

Järeldus

Absoluutselt iga värske ema muretseb selle pärast, kui palju piima või piimasegu peaks laps sööma ja kuidas aru saada, et laps on täis. Esimestel päevadel ei ole naise näärmetes piima. See asendatakse ternespiimaga. Laps ei tarbi rohkem kui 2 ml ternespiima. Ja sellest kogusest piisab, et laps saaks süüa.

Esimesel korral pärast puru sündi võib söötmiste arv ületada 8-10. Reeglina toidab ema last esimesel elukuul iga 3-4 tunni järel. Aja jooksul söötmiste arv väheneb ja tarbitava toidu kogus suureneb. Täpset vastust küsimusele, mitu grammi laps ühe toitmiskorraga sööma peaks, ei ole, kuna kõik sõltub lapse individuaalsetest omadustest, sealhulgas tema kehakaalust.