Imiku uni kuude kaupa. Kui palju peaks ühekuune laps magama? Beebi igapäevane rutiin kuude kaupa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Beebi ja kõigi siseorganite ja süsteemide areng sõltub beebi une kvaliteedist ja kestusest (kuude lõikes on muutusi). Ärkvelolek on väga väsitav väikese organismi jaoks, mis lisaks ümbritseva maailma uurimisele areneb peaaegu pidev alt, mistõttu imikud magavad palju ja täiskasvanud lapsed kukuvad õhtuti sõna otseses mõttes jalust ära.

Kui palju peaks ühekuune beebi magama

Unenäos kulutatud jõudude taastamine – loomulikud protsessid kehale:

• keha siseorganite ja kudede taastamine;
• siseressursside taastamine;
• lihaskoe areng;
• beebi närvisüsteemi täielik taastumine;
• aju loob närviühendusi ja analüüsib päeva jooksul saadud andmeid;
• omandatud oskused kinnistuvad;
• moodustuvad immuunrakud.

Kui palju peaks ühekuune beebi magama,huvitab kõiki värskeid lapsevanemaid. Kõigest ühekuune beebi magab suurema osa päevast ja ööst, 18-20 tunni jooksul. Kuude kaupa planeeritud beebi magamine aitab lapsel kiiremini kohaneda. Laps võib ärgata peaaegu iga tund, et süüa. Une ja puhkeaja vahelisel ajal võib laps olla ärkvel kuni 15 minutit. Mõne aja pärast ärkveloleku periood pikeneb ja beebi režiim hakkab järk-järgult muutuma.

Näiteks 10-päevane laps on ärkvel kuni 20 minutit. Nii lühike ärkvelolekuperiood jätab mulje, et laps magab terve päeva, kuid see pole nii. Mida lühem uni, seda rohkem on neid päeva jooksul.

Allpool on toodud ligikaudne beebi igapäevane rutiin, kuude kaupa saab seda kasutada oma päevakava mugavaks planeerimiseks.

6:00–6:25	Hommikune lapse toitmine. Enne toitmisprotsessi algust on vaja laps mähkida. Mõne aja pärast pange laps edasi puhkama.
8.00–8.45	Sooritage lapse hommikune tualett: vaheta mähe või mähe; pese; puhasta nina limast.
8:45–8:50	2. söötmine. Pärast toitmisprotseduuri lõppu peab ema meeles pidama, et last on oluline hoida püsti, et ta liigset õhku rühkiks.
9:00–11:50	Päevane uinak.
Alates 12:00kuni 12:20	Toitumine pärast uinakut on kolmas.
12:30–14:50	Värskes õhus jalutamine. Kui ilm lubab, on jalutuskäigu kestus 1-3 tundi, jahedal aastaajal kuni 1 tund.
15.00–15.20	4. toitmine.
15:30–16:50	2. unistus puhtas õhus. Halva ilma korral korraldage lapsele puhkus avatud akna või aknaga, vältides tuuletõmbust.
17.00–17.50	Ärkvelolek, tegevused beebiga.
18.00–19.20	5. toitmine.
19:30–20:20	Äratus.
20.30–20.50	Õhtutualett, mähkmevahetus, kontakt beebiga.
21.00–21.50	6. toitmine. Voodipesu ööseks. Oluline on jälgida puru kehaasendit, kui laps magab kõhuli, peate ta ümber pöörama.
22.00–6.00	Öösöödad nõudmisel

Tervise jaoks on väga oluline beebi õige rutiin ja uni (muutused toimuvad kuude kaupa).

Mõned lastearstid ja isegi emad soovitavad ületöötamise vältimiseks beebiga koos magada. Vähene puhkus ja kvaliteetne uni võib põhjustada pisaravoolu, hüperaktiivsust, lapse tervise halvenemist ja ebakõla lapse kehakaaluga kuude kaupa. Lapse koosmagamisest võõrutamine läheb aga palju keerulisemaks. Seetõttu peaksite hoolik alt mõtlemasee samm, et vältida probleeme tulevikus.

Mitu tundi magab kahekuune beebi

Just sel perioodil jagab beebi kellaaja teadlikult päevaks ja ööks, hakkab esemeid vaatama, väljendama uudishimu teda ümbritseva maailma vastu. Tervislikuks eluks vajab beebi umbes 18 tundi ööpäevas und. Sellest ajast piisab jõu saamiseks. Päevaseks uneks on jäänud juba ca 8 tundi, mis tuleb jagada neljaks uneks (kaks pikka ja kaks lühikest). Öine uni on piisav, et jagada ainult kaheks koos pausiga kohustuslikuks toitmiseks. Väärib märkimist, et sel perioodil pole enam hirmutav, kui beebi magab kõhuli.

Imiku üldine ärkvelolek pikeneb samuti 5-6 tunnini, ärge muretsege ja proovige muuta igapäevane rutiin eelmisele.

Mitu tundi magab 3-kuune beebi

Kolmekuuse beebi režiim ei erine palju kahekuuse lapse omast. Ainus erinevus on see, et uneaeg väheneb veel ühe tunni võrra. Kuna selles vanuses hoiavad kõik purud juba pead, hakkavad nad päeva jooksul aktiivsem alt käituma. Mänguperiood kestab 7 tundi.

Päevane uni on kolmekuuse beebi jaoks sama oluline, talle piisab 7 tunnist. Öine uni väheneb 10 tunnini, sel ajal on siiski oluline varuda aega üheks toitmiseks.

Kui palju neljakuune beebi magab

Neljakuuse beebi magamise tundide arv on endiselt 17 tundipäev, millest 10 väike magab öösel. Sellest piisab täielikult energiaressursside täiendamiseks. Laps võib vaevata olla aktiivselt ärkvel kuni 7 tundi päevas.

Kui palju laps viiekuuselt magab

Karapuz kasvab ja aktiivsete mängude aeg pikeneb. Laps peab uurima ümbritsevat maailma. Selle aja jooksul väheneb uni tunni võrra ja see on 16 tundi. Päeval - kolm pausi magamiseks. Öine uni jääb muutumatuks - 10 tundi. Ärkveloleku tundide koguarv päevas ei ületa 8 tundi.

Kui palju laps kuue kuu vanuselt magab

Kuue kuu jooksul magab laps 15 tundi päevas. Öine uni, mille kestus on 10 tundi, annab beebile palju energiat maailma avastamiseks ja aktiivseteks mängudeks. Magamata aeg on kokku 8-9 tundi. Päevane uni jaguneb kolmeks ajaks, millest kaks on pikad ja üks lühike.

Kui palju magab beebi seitsme kuu vanuselt

Seitsmekuuse lapse magamiseks eraldatud tundide koguarv jääb samaks kui kuue kuu jooksul – 15 tundi päevas. Öist toitmist pole vaja, nii et katkestusteta uni kestab 10 tundi. Päevane uni jaguneb kolmeks ajaks, millest kaks on pikad ja üks lühike. Laps mängib juba kuni 9 tundi päevas.

Kui palju kaheksakuune beebi magab

Kaheksakuune beebi liigub juba dünaamiliselt, roomab ja teeb esimesi katseid püsti tõusta. Sellele kulutab laps iga päev (üldiselt) peaaegu 9 tundi. Une ajal beebikasvab ja kogub jõudu. Selles vanuses magab laps piisav alt 15 tundi ööpäevas, millest 10 jääb ööunele ja ülejäänud 5 tundi tuleb jagada 2 päevase tunni peale.

Juhtub, et mõned beebid otsustavad magada pärastlõunal üks kord 3–4 tundi. Sellisest rutiinist pole vaja võõrutada, peaasi, et beebi magaks oma päevanormi.

Kui palju beebi üheksa kuu vanuselt magab

Sellise täiskasvanud beebi pädev rutiin mõjutab otseselt tema tervislikku seisundit ja meeleolu. Lapsevanemad eraldavad puhkamise vahele mängudeks ja arendamiseks 8-9 tundi. Päeval magamiseks kulub umbes 5 tundi ja öörahu jaoks on veel 10 tundi.

Kui palju peaks 10-kuune laps magama

Kümnekuuse beebi unetunnid vähenevad 14 tunnini ööpäevas. Öösel magab pisike ikka 10 tundi ja päevane uneaeg väheneb 4 tunnini. Samal ajal kasvab aktiivsete mängude periood kuni 10 tunnini.

Kui palju magab 11-kuune beebi

11- ja 10-kuuste beebide päevakorraldus ei erine, emad ei pea oma lapsele uusi harjumusi juurutama. Taastumiseks on ette nähtud 14 tundi, millest 10 on täisöö magamine ja 4 päevane uni. Mängude ja arenduse periood ei tohiks ületada kümmet tundi.

Mitu tundi üheaastane beebi magab

12 kuu vanuselt ei muuda beebi oma igapäevast rutiini palju. Heaks puhkuseks ta vajabikka 13-14 tundi und. Võib-olla väheneb päevase une hulk, kuid ainult veidi. Öösiti magab pisike ikka 10 tundi ja mänguperioodiks on ette nähtud 10-11

Millal viia laps ühekordsele päevasele unele

Lastearstid soovitavad teha 2 uinakut 1 aasta kuni 1,5 aastani – enne lõunat ja pärast seda. Eelistatud uneaeg on kell 10-12 ja seejärel kell 15-16. Täiskasvanud beebi jaoks on kolmetunnine uni ideaalne. Eelistatud aeg puhkamiseks on pärastlõunane paus.

Imiku une erijooned kuude lõikes esimesel eluaastal

Lapse vanus	Miks laps magab halvasti või rahutult	Miks laps alati magab
Sünnist kuni ühe kuu vanuseni	Esimene põhjus, miks ühekuune beebi öösel hästi ei maga, on umbne magamisruum. Täiskasvanute ja väikelaste jaoks on hea ja tervisliku une oluline tingimus värske õhk toas. Seetõttu on peamine tuba regulaarselt ventileerida, olenemata aastaajast. Laps ei maga terve päeva keha ülekuumenemise või alajahtumise tõttu - beebi,ilmselt külm või palav. Võõras müra – muusika, televiisor, putukad, valjud vestlused. Kui ül altoodud põhjused ei aita probleemi lahendada ja laps ei maga terve päeva, peaksite abi otsima lastearstilt.	Lastearstid kinnitavad vanematele, et kui beebi magab kuni 20 tundi kuus, siis pole see probleem jaMuretsemiseks ei tohiks põhjust olla. Nõuanne: kui laps magab, on väsinud vanematel soovitatav puhata.
Kaks kuud	Kummikud toas, probleemi lahendamiseks piisab ruumi tuulutamisest. Ebamugav voodi. koolikud või muu valu. Algab, nende vältimiseks on vaja laps mähkida.	Kui kahekuune laps magab vanemate sõnul liiga palju, on see põhjus lastearstilt abi otsida. Pikk uni võib olla lapse haiguse sümptom.
Kolm kuud	Värske õhu puudumine toas. Hääled, muusika, kõrvalised helid. Ebamugavad magamistingimused – halva kvaliteediga voodipesu ja voodipesu. Lapsel on palav või külm. Haigus.	Põhjus, miks laps selles vanuses kaua magab, on haigus.
Neli-viis kuud	Ületöötamine. Nõuab tähelepanu. koolikud. Magamistoas umbne või niiske. Temperatuurirežiimi mittejärgimine – kuum või külm.	Kui lapse käitumine on murettekitav ja kaldub tugev alt igapäevarutiinist kõrvale, on see põhjus arsti poole pöörduda.
Kuus kuni seitse kuud	Võõrad helid ja mürad. Vanemate, eriti ema tähelepanu puudumine. Koliik võimuu haigus.	Selles vanuses ei ole enam põhjust pikaks magamiseks, eriti päevasel ajal. Seetõttu peaksite nõu saamiseks pöörduma lastearsti poole. Mõned haigused on asümptomaatilised.
Kaheksa kuud	Kinn ruum magamiseks või kõrge õhuniiskus. Temperatuurirežiimi rikkumine - lapsel on külm või palav. Ümbritsev helid segavad, putukate sumisemine, tänav alt tulevad helid. Uutest kasutusele võetud toiduainetest tingitud valu kõhus. Ebamugav voodi.	Beebi võib üle töötada ja magada. Võib-olla oli põhjuseks varjatud haigus. Selle välistamiseks peate võtma ühendust oma lastearstiga.
Üheksa kuud	Võõrad helid. Kummus, kõrge õhuniiskus toas, suvel putukad. Laps võib kogeda hirmutunnet, sest ta on oma emaga juba nii harjunud.	Aktiivsete ja õuemängude ning välismaailma tundmise tõttu saab pisike ületöötamise tõttu kaua magada. Haigus.
Kümme kuud	Välised stiimulid – helid, valgus, putukad. Tisik ruum ja niiskus. Lapse ületöötamine. Ebamugav koht - kõrge padi või liiga soe tekk, mille all lapsel on palav.	Selles vanusesbeebi võib aktiivsema elu alguse tõttu magada paar tundi kauem. Kui aga laps keeldub pika unega samal ajal söömast, on ta tõenäoliselt haige.
Üksteist kuud	Halb enesetunne või üleväsimus. Helid. Kummus, niiskus ruumis. Laps võib nõuda vanematelt tähelepanu.	11 kuuks hakkab beebi juba kehtestatud režiimiga harjuma, nii et kui laps on paar tundi graafikust väljas, siis pole midagi. Ja kui pisike jätab toitmise vahele ja magab edasi, siis on see võimalus kiiresti lastearstilt abi otsida.
Üheaastane beebi	Kummistunud lastetuba. Ebamugav voodipesu. Müra, kõrvalised helid. Väsimus aktiivsest ärkvelolekust. Haigus.	Üliväsimus või liigne põnevus mängude ja pidude ajal. Asümptomaatiline haigus.

Imikutel on unepuudus provotseeriv tegur, mis põhjustab arengupeetust ja lapse kaalu ebaühtlust kuude pikkuse arengu järgi. Seetõttu on nii oluline jälgida tundide arvu, mis on eraldatud puru magamiseks.

Ootsatel emadel on soovitav oma igapäevaste rutiinide eest eelnev alt hoolt kanda ja see raseduse ajal korda teha. See säästab teid probleemidest, on lihtsam jälgida lapse igapäevast rutiini,kuud, et selles muudatusi teha.