Rinnapim: koostis ja omadused, selle tähtsus lapsele

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

On üldtuntud tõde, et mida kauem laps rinnapiima saab, seda vähem on tal tulevikus terviseprobleeme. Kuid ärge viige olukorda absurdini: kui nelja-aastane laps nõuab "anna talle rinda", pole see vähem alt normaalne. Miks on rinnapiim nii hea? Kui kaua peaks beebi seda saama (muidugi kui emal üldse on)? Kui palju on piisav, et laps tunneks end mugav alt?

Mis toode on rinnapiim

See ainulaadne toode, mis sisaldab tohutul hulgal elusrakke, on loodud looduse enda poolt. Emapiimas on täiuslikus tasakaalus kõik kasulikud ained, mis lapse veel täielikult tugevnemata organismis kergesti omastatavad. Lisaks aitab väärtusliku toote väljatöötamine luua sidet beebi psühholoogilisel tasandil tema emaga.

Märkus! Valmis piimasegud ei sisalda absoluutselt elusrakke.

Rinnapiima koostis

Palju enne lapse sündi hakkab naise keha selleks sündmuseks valmistuma, luues tervendava toote, mis on hiljem beebile nii vajalik. See protsess toimub ainult hormooni, nagu prolaktiini, toimel. Rinnapiima koostis sisaldab: rasvu (umbes 4%), vett (88%), laktoosi (7%), valku (umbes 1%), vitamiine, mineraalaineid, hormoone, antikehi, leukotsüüte ja ensüüme. Iga komponent eristub selle omaduste ja funktsioonide poolest, mida puru kehas täidetakse. Vaatleme iga komponendi juures üksikasjalikum alt:

1. Bioloogiliselt aktiivne vedelik (BAL), mis on piima põhikomponent. Ta imendub ilusti. Kui last rinnaga toidetakse, ei ole vaja talle täiendav alt vett anda, kuna BAJ saab veetasakaaluga täielikult hakkama.
2. Rasvad, mis lapse keha seedib peaaegu täielikult; aitab tugevdada tema immuunsust; lapse kasv ja areng; moodustavad täielikult selle kesknärvisüsteemi ja nende toimel imenduvad sellised vitamiinid nagu E ja A.
3. Süsivesikud laktoosi (st piimasuhkru) kujul. Neil on märkimisväärne mõju aju ja kesknärvisüsteemi arengule. See emapiima komponent takistab aktiivselt bakterite (patogeensete) kasvu ja avaldab soodsat mõju lapse soolestiku mikrofloora tekkele.
4. Valgud, mida nagu “õhkugi” vajavad kasvava organismi rakud ehitusmaterjalina. Need on lapse kasvu, see tähendab tema lihasmassi, aluseks. Valkude hulka kuuluvad: lipaas, vajalikkõigi rasvade ja süsivesikute imendumine; laktoosi lagundamisel osalev laktaas; laktoferriin, mis on rauaallikas; tauriin, mis on vajalik aju ja kesknärvisüsteemi arenguks; vadakuvalk ja nukleotiidid, mis on DNA loomulikud ehitusplokid.
5. Vitamiinid: D, A ja E. Imendub beebi kehas kergesti.
6. Mineraalid: k altsium, vask, fosfor, raud ja tsink. Nende olemasolu takistab paljude haiguste (nt rahhiidi) teket.
7. 20 erinevat hormooni. Nende olemasolu tagab beebi kasvu ja kõigi tema siseorganite korraliku arengu.
8. Antikehad.
9. Leukotsüüdid, mis kaitsevad beebi immuunsüsteemi.
10. Ensüümid, mis on nii vajalikud süsivesikute, valkude ja rasvade lagundamiseks.

Märkus! Kõige huvitavam on see, et naise rinnapiima koostist pole veel täielikult uuritud ja uuritud. Üks on kindel: ükski piimasegu ei saa koostise poolest rinnapiimale ligilähedalegi.

Emapiima omadused

Hindamatu rinnapiim, mille koostise ja omadused on loodus ise välja mõelnud, erutab jätkuv alt maailma suurimate teadlaste meeli, kes alles avastavad selle omadusi üha rohkem. Ja siin on nimekiri juba teadaolevatest:

1. Kõik toitained on tasakaalustatud ja täiuslikud, nii et beebi keha omastab neid lihts alt ja loomulikult, tagades õige arengu, sealhulgas ajutegevuse ja kasvu.
2. Antibakteriaalsed omadused.
3. See hindamatu toode aitab tugevdada teie beebi immuunsüsteemi.
4. Allergeenivastased omadused.
5. Piima steriilsus ei jäta kahtlust, see tähendab, et täiendavat kuumtöötlust pole vaja.
6. Toote enda temperatuur on mugavaks tarbimiseks piisav.
7. Loodus on hoolitsenud selle eest, et toitmisprotseduur oleks äärmiselt lihtne ja mugav.

Imetamise eelised

Rinnapiima väärtust ei saa üle hinnata. Rinnaga toitmise peamised eelised on järgmised:

1. Emapiim pole mitte ainult toitumisallikas, vaid ka janu kustutamise allikas, kuna selle põhikomponendiks pole muud kui vesi.
2. Lapse immuunsüsteem tugevneb.
3. Rinnapiima juues valmistab laps oma keha ette teiste toodetega kohanemiseks.
4. Psühhoemotsionaalne hetk. Tervendav toode aitab lapsel rahuneda; emainstinkt ning side ema ja lapse vahel tugevneb.

Toitumine toob palju positiivseid hetki ka emale endale: nende hulgas on emaka- või rinnaonkoloogiaga haigeid harvem; piima olemasolu aitab võidelda 40 tüüpi vähirakkudega; lapse rinnale kinnitamise protsessis toodetakse sellist hormooni nagu oksütotsiin, mis kiirendab emaka kokkutõmbumist.

Imetamise psühholoogilised eelised

Teaduslikud uuringud kinnitavad, et lapsedimetavad, erinevad mõnes mõttes oma kolleegidest, kes said imikueas eranditult kunstlikke piimasegusid:

1. Neil on oluliselt vähem terviseprobleeme.
2. Oma parem psühholoogiline vastupidavus stressile (näiteks esimene lasteaeda või koolireis).
3. Nad on füüsiliselt paremini arenenud ja aktiivsemad.
4. Tasakaalulisem.
5. Erinev seltskondlikkus.

Emapiima kvaliteeti mõjutavad tegurid

Toote peamised omadused on selle konsistents (õhuke või paks), maitse (magus või soolane) ja värvus (valge või kollakas). Rinnapiima kvaliteeti mõjutavad teatud määral paljud tegurid:

1. Ilmatingimused. On teada, et miinustemperatuuril on toode paksu konsistentsiga ja kuumades tingimustes vedel.
2. Imetava naise tervislik seisund. Piima koostis muutub koheselt ravimite võtmisel ja nõrgenenud immuunsuse korral.
3. Ka kellaaeg loeb: öösel on tervendav aine vedelam kui päeval.
4. Mida aktiivsem alt laps piima imeb, seda rasvasemaks ja paksemaks see muutub.
5. Oluline on ka imetamise sagedus. Mida sagedamini see juhtub, seda rohkem moodustub piimas kasulikke aineid. Samuti suureneb toote maht.
6. Tervislik uni ja ema korralik puhkus avaldavad positiivset mõju toote kvaliteedile.
7. Toote värvus ja maitse sõltuvad suuresti sellest, mida imetav nainesööb. Näiteks porgand või kõrvits võib anda sellele oranži värvi; ja spinat või brokkoli on rohekas.

Tähtis! Kui piim on omandanud roosaka värvuse, tähendab see, et nibude pragudest või muul viisil on sellesse sattunud verd. Tasub mõelda, kuidas seda vältida.

Lisaks suureneb aja jooksul (st lapse kasvades) piima rasvasisaldus.

Rinnapiima tootmise omadused

Kogu perioodi jooksul, alates emapiima moodustumise hetkest ja lõpetades päevaga, mil laktatsioon lõpeb, toimub selle tervendava aine koostises pidevad muutused – ternespiimast küpseks olekuks. See tähendab, et piim areneb pidev alt, kohandudes beebi kasvava keha spetsiifiliste vajadustega.

ternespiim – mis see on

Ternespiim, millel on kasulik mõju soolte puhastamisel looteveest ja normaliseerib väljaheidet, ilmub esimese 3 päeva jooksul pärast sünnitust. Selle kogus on väike - ainult umbes 10 ml päevas, kuid see on lapsele piisav. Seda tüüpi piim on kleepuv kollakas vedelik, mis vabaneb eranditult tilkade kujul. Ternespiim on äärmiselt kaloririkas, nii et laps saab palju energiat.

Üleminekupiim

Alates neljandast päevast ilmub siirdepiim, mis on oma värvi poolest veidi sarnane ternespiimaga, kuid erineb sellest koostiselt. Seda tüüpi toodetes pole enam nii palju valku, E- ja A-vitamiini, aga ka kaaliumi- ja naatriumisoolasid. Aga selles on juba rohkem süsivesikuid, B-vitamiine jarasv. Nädal hiljem algab taas kompositsiooni muutmise protsess: see pole siiski nii kiire kui alguses, kuid siiski. Siis tuleb stabiliseerimine.

Laps piim

21. imetamise päeval tekib täisväärtuslik küps piim (koguses 1,5 liitrit päevas), mis sisaldab suures koguses rasvu, valke ja kõike seda, mis ülalpool kirjas. Sellest hetkest alates võib toote koostist pidada suhteliselt stabiilseks, hoolimata asjaolust, et mõned mitte väga olulised muutused siiski toimuvad. Näiteks valkude hulk väheneb väga aeglaselt ja süsivesikute hulk suureneb.

Piimatoodete säilitamissoovitused

Kuidas säilitada rinnapiima ja milles? Peate teadma mõnda olulist reeglit, millest lapse tervis suuresti sõltub:

1. Toode tuleb koguda steriilsesse anumasse. Need võivad olla klaas- või plastnõuded, eriti kilekotid, mis on viimasel ajal muutunud väga populaarseks.
2. Anum peab olema tihed alt suletud ja asetatud külmkappi. Optimaalne säilivusaeg on viis päeva. Selle aja möödudes on parem seda mitte kasutada, vaid lihts alt ära visata. Toodet sügavkülmas hoides: temperatuuril -15 kraadi võib kasutada kaks nädalat; temperatuuril -18 pikeneb säilivusaeg 6 kuuni, kuid sel juhul ei tasu loota säilitada kõiki värskele piimale omaseid kasulikke omadusi.

Märkus! Enne kasutamist peab toode olemaüles soojenema. Lisaks tuleb mahutile tõrgeteta märkida pumpamise kuupäev ja kellaaeg.

Imikutele hädavajaliku toidu kogus

Kui palju rinnapiima peaks laps sööma? Esimestel päevadel pärast sündi piisab 40 mg-st. Pärast ühe kuu möödumist suurendatakse annust 100 mg-ni.

Märkus! Paljud emad on kindlad, et laps peab ise määrama igal eluperioodil vajaliku koguse, st kui palju rinnapiima ta sööb. Küsimus on vaieldav, kuid võib-olla on selles väites tõtt. Otsustage ise. Ja kui kahtlete, on parem konsulteerida arstiga.

Emapiima rasvasisalduse suurendamise viisid

Paljud on huvitatud sellest, kuidas rinnapiima rasvasisaldust tõsta ja kas seda üldse saab teha. Keegi arvab, et selle probleemi lahendamiseks peab ema lihts alt "toetuma" kaloririkkale ja rasvasele toidule. Julgeme teile kinnitada, et sellised meetmed toovad kaasa ainult imetava naise enda puusadele või vöökohale lisakilode ilmumise ja see rasvasisaldus, mis oli, jääb selliseks. Ainult lapse aktiivsus võib mõjutada rasvasisalduse protsenti.

Märkus! Toote rasvasisalduse "lakmuspaber" võib olla lapse pidev ja kindel kaalutõus. Kui see näitaja kuus on umbes 100 grammi, siis on kõik korras. Te ei tohiks ül altoodud probleemile isegi mõelda.

Söötmisprotsess

Lapse toitmineRinnapiim on kaheetapiline protsess:

• Kohe pärast imetamist saab laps esipiima, mis asub rinnanibu vahetus läheduses. See pole konsistentsilt väga viskoosne, värvilt läbipaistev ja meenutab rohkem vett, millega beebi janu kustutab. Seda tüüpi toode on rikas süsivesikute, valkude, soolade ja vitamiinide poolest.
• Siis hakkab voolama tagapiim, mis on lapse põhitoit. See on viskoosne, õline ja valge värvusega. Seda tüüpi toode parandab oluliselt beebi soolestiku mikrofloorat.

Nõuanne! Mõnikord keeldub laps, kes on eesmisest tervendavast ainest kosutatud ja sellest protsessist väsinud, tagapiima söömast. Ärge pakkuge talle kohe teist rinda: sel juhul on ta kogu aeg näljane.