Lapse õige rinnaga toitmine: näpunäited, toitmisgraafik

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Ideaalne toit vastsündinule, mis vastab täielikult tema keha vajadustele – ema rinnapiim. Lõppude lõpuks sisaldab see süsivesikuid ja rasvu, aminohappeid ja autoensüüme, tänu millele see toode seeditakse üsna kiiresti. Selles on naise loomulik piim ja antikehad. Need on imelised immuunfaktorid, mis tugevdavad puru keha. Ja see ei ole täielik nimekiri sellest, mida laps saab esimestest sünnipäevadest peale. Seda teavad paljud värsked emad. Seetõttu püüavad naised luua oma puru loomuliku toitmise protsessi ja jätkata seda nii kaua kui võimalik.

Varajane algus

Mis määrab imetamise edukuse? Millal toimub lapse esimene rinnale kandmine. Reeglina juhtub see sünnitustoas.

Vastav alt WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) juhistele selgitavad raviasutuse töötajad sünnitusel naistele rinnaga toitmise reegleid ja aitavad naisel raskustest üle saada.

Kohe pärast sündi asetatakse laps ema kõhule. Meditsiinitöötajad aitavad nibu suhu panna. Kuid seda tehakse ainult siis, kui lapse ja naisega on kõik korras.

See hetk on lapse jaoks väga oluline. Ta rahuneb, olles läbi teinud raske sünnitusprotsessi ja tutvub esimest korda ema mikroflooraga. Selline puru kinnitamine on oluline ka naise keha jaoks. See saab tugeva signaali piimatootmise alguse kohta seoses raseduse taandumisega.

Imikut rakendatakse esimese poole tunni jooksul vaid 2-3 minutiks. Sellest hetkest alates võime eeldada, et söötmisperiood on juba alanud.

Vastsündinu saab oma elus esimese toitumise samaaegselt kokkupuutel nahaga. Kõik see võimaldab luua emotsionaalse sideme lapse ja ema vahel. See hetk vähendab teatud asjaoludel praktiliselt tõenäosust, et naine otsustab lapse lastekodusse jätta.

Terve beebi otsib kohe nibu ja püüab se alt toitu hankida. Tema huulte puudutus suurendab ema oksütotsiini tootmist – ainet, mis soodustab emaka kokkutõmbeid. Kõik see võimaldab tal pärast sünnitust kiiremini taastuda.

Muidugi, sel ajal ei ole veel naise rinnas piima. Kuid juba raseduse ajal hakkab tema keha ternespiima tootma. See aine on paks toitainevedelik, millest saab järgmise 2-3 päeva jooksul puru peamine toit.

Riivi vormimine

Kuidas korraldada õiget imetamist? Selleks on oluline aidata lapsel nibust hästi kinni haarata. See on vajalik tagadalaps võttis peaaegu kogu areola suhu. Kui see esialgu nii ei olnud või haare ei olnud juba söömise ajal sama, siis tuleb väike sõrm vastsündinu suunurka pista. Sellised toimingud sunnivad last piimanäärmest lahti laskma. Pärast seda peab vastsündinu olema korralikult rinna külge kinnitatud.

Süüa lapsele tuleks anda nii palju kui ta tahab. Ta ei võta liiga palju. Samal ajal rahustab toitmisprotsess väikest meest kindlasti. See tuleb kasuks ka emale. Nibude stimuleerimine kiirendab emaka kokkutõmbumist ja taastab kiiresti keha pärast sünnitust.

Esimesed söötmised

Peate kohe alguses valima lapsele ja emale kõige mugavama asendi. Kuidas hoida last rinnaga toitmise ajal kohe pärast sünnitust? Naine võib istuda või lamada külili. Täiendava mugavuse tagamiseks on soovitatav kasutada patju.

Kuidas hoida rinda toitmise ajal? See on väga oluline küsimus. Õige rinnaga toitmine toimub tema ühe käega õrn alt hoides. Sel juhul peaks ema pöial olema piimanäärme kohal ja kõik ülejäänud allpool. Nibu tuleks veidi pigistada. Laps, olles rinna lähedal, hakkab oma suud avama, otsides seega toitu. Kui tal see ei õnnestu, peab ta võtma nibu ja jooksma mööda puru alahuult. Ema teine käsi hoiab sel ajal last ega lase tal peas ringi käia.

Naise esimesel rinnaga toitmise kuullaktatsioon on kindlaks tehtud. Sellepärast on nii oluline korraldada õige GV. Vastasel juhul võivad tekkida tõsised tüsistused, kui laps ei suuda nibu kinni hoida.

Esimeste manustega seotud raskused

Imetamine varases staadiumis muutub mõnikord võimatuks teatud probleemide ilmnemise tõttu, millest emme peaks kindlasti üle saama.

1. Esimesel kohtumisel piimanäärmega on beebi aktiivne ja hakkab suuga nibu otsima. Ta haarab selle kinni, kuid laseb siis lahti. Tõenäoliselt on vastsündinu liiga aktiivne. Ta kaotab nibu tänu sellele, et ta pöörab pead. Sellises olukorras peab ema last aitama. Ta peab hoidma teda peast kaelast, kinnitades oma suu vastu rinda.
2. Piimanäärme täidluse tõttu lämbub laps söömise ajal. Vastsündinu rinnaga toitmine, kui selles on palju piima, muutub väga keeruliseks. Tõepoolest, antud juhul on see tihe ja kõva. Loomulikult on sel juhul väga raske last rinnast haarata. Tugeva joaga on beebil raske toime tulla. Selliste probleemide vältimiseks peab ema oma positsiooni muutma. Ta peaks lamama selili ja panema lapse peale. Sel juhul ta ei lämbu. Täisrindu soovitatakse enne toitmist veidi väljendada. Sel juhul muutub see mõnevõrra pehmemaks.
3. Ümberpööratud või lamedate nibude tõttu ei saa laps normaalselt süüa. Kuidas korraldada sel juhul vastsündinu õiget imetamist? GV algus muutub sellises olukorras väga keeruliseks. Siiski see kestabväga lühid alt. Terve laps saab õppida toitu saama ka mittestandardsest nibust. Mõne aja pärast venib see kindlasti välja, mis hõlbustab oluliselt protsessi. Kuid mõnikord juhtub, et laps ei taha imetamise ajal ikkagi lamedaid nibusid võtta. Mida sel juhul teha? Toitmiseks mõeldud silikoonist rinnapadjad peaksid naisele appi tulema. Nende käest piima kättesaamine on raskem, kuid siiski kasutavad paljud emad seda meetodit.

Esimese söötmise tagasilükkamine

On palju põhjuseid, miks vastsündinu ei taha oma ema rinnale kinni jääda. Kõige levinumad on:

1. Liiga varajane manustamine. Pärast stressi, mille sünnitusprotsess lapse kehasse tõi, peaks ta veidi puhkama. See nõuab lühikest pausi, mis toob puhata. Laps hakkab rinda imema alles pool tundi pärast sündi.
2. Beebi ei saa aru, mida rinnaga peale hakata. Noored emad arvavad samal ajal sageli, et nende laps pöördub rinnanibust ära. Tegelikult raputab ta suure tõenäosusega pead, püüdes toitu leida. Seetõttu on nii oluline korraldada õige imetamine ja õpetada last seda võtma.
3. Mõnel vastsündinul on nõrk imemisrefleks. Neil pole lihts alt jaksu süüa. See juhtub siis, kui laps on sündinud haige, alakaalulise või enneaegsena. Mõnikord muutub ebapiisav imemisrefleks pikaajalise sünnituse tulemuseks. Kuidas sel juhul imetamist korraldada? Parem on, kui nõrgestatud lastele antakse veidiaeg tugevamaks saada. Esimestel päevadel tuleb neid toita pudelist, millest piim ise kallab suhu. Kogu selle perioodi jooksul peab ema väljendama. Kuid siiski on vaja perioodiliselt proovida rinnaga toitmist. Äkki näljane beebi ikka võtab. Sellises olukorras on aga suur tõenäosus, et laps harjub nibuga nii ära, et sellest on võimatu võõrutada.
4. Imetamise ebaõnnestumine on tõenäoline pärast ema ja lapse pikka lahusolekut. Kui naine ja tema laps on haiglas mingil põhjusel eraldatud, hakkab laps õppima rinnanibu imemise tehnikat, mis erineb imetamistehnikast. Ema rinnakujuga harjumine nõuab edaspidi märkimisväärset jõudu ja kannatlikkust.

Nõuanded kogenematutele emadele

Kuidas korraldada õiget imetamist alates esimesest korrast? Selleks toimige järgmiselt.

1. Ei ole soovitatav anda vastsündinule kahte piimanääret. Üheks toitmiseks peaks ema pakkuma talle ainult ühte rinda, mille laps peab tühjendama. Teine rind täitub kuni järgmise toitmiseni.
2. Peate veenduma, et laps imeb korralikult. Kui ta natuke "maitseb", on see vale. Tõenäoliselt haaras laps suuga ainult rinnanibu servast, mitte kogu areolast. Ebaõige imetamine on naisele ohtlik. Peaaegu kohe tekivad tema rinnanibudele väikesed praod. Pärast seda hakkab rinnus toitmisel valutama.
3. Pärast seda, kui laps on söönud, peab ta andma poosi"veerg". See on vajalik imemise ajal sinna sattunud õhu vabanemiseks maost. Puru saate panna alles pärast seda, kui ta röhitseb. Vastasel juhul piinab teda valu kõhus.
4. Mõned imikud imevad piima liiga kaua. Suure tõenäosusega kasutavad nad rinda lutina. Ei tasu neil seda teha lasta. Makku sattunud liigne piim hakkab ju oma seinu lõhkema. Samas on laps kindlasti kapriisne. Seetõttu ei tohiks imetamise protsessi edasi lükata. Kaua see peaks kestma? Selle otsustab laps ise, talle tuleks korraldada 2-3 vaheaega. Peagi saab laps aru, et tal on juba küll alt, ja laseb rinnast lahti.
5. Küsimus, kuidas last õigesti rinnaga toitmise külge kinnitada ja kogu protsessi korraldada, on naiste jaoks väga põnev. Ja noortele emadele on see üldse raske teadus. Näiteks on paljude peamine viga see, et rebivad lapsel kohe pärast toitmist nibu suust välja. Seda ei tasu teha. Peate ootama, kuni laps seda ise teeb, või pista talle puhas sõrm suhu.
6. Tihti arvavad noored emad pärast last rinnaga toitmist, et neil on väga vähe piima. Nad arvavad, et nende pisike on näljane ja hakkavad teda piimaseguga toitma. See protsess aga ainult süvendab piimapuudust. Et rind võimalikult kiiresti täituks, tuleb last sellele võimalikult sageli määrida. Kui laps hakkab saama täiendavat toitu, kaob järk-järgult vajadus emapiima järele.

Söötmisrutiin

KuidasKorraldada ema loomulikku lapse toitumist? Valida saab erinevaid imetamisrežiime. Mis need on? Üks neist hõlmab nõudmisel rinnale kandmist. Teine hõlmab söötmist tundide kaupa. Vaatame neid lähem alt.

Kella järgi toitmine hõlmab graafikujärgset rinnaga toitmist. Selle mõtleb lapse jaoks välja ema koos lastearstiga. Nõudmisel toitmisel pannakse puru rinnale sellisel ajal ja nii mitu korda, kui ta ise soovib, ka öösel. Selline režiim näeb ette sellise toitumise kestuse vastav alt beebi vajadustele.

Mis on nende kahe meetodi peamine erinevus? See seisneb söötmiste arvus. Kui süüa tehakse tundide kaupa, siis määritakse last rinnale päevasel ajal iga 3 tunni järel ja öösel 6 tunnise vaheajaga. Sel juhul ulatub lapse esimestel elukuudel toitmiste koguarv seitsmeni.

Soovitavas režiimis võib neid olla palju rohkem. Alates juba seatud 7-st kuni 24-ni. Viimane number näitab, et laps võib süüa küsida iga tund.

Esimestel elunädalatel on beebi vatsake veel väga väike ja lihased, sealhulgas imemises osalevad, väga nõrgad. Seetõttu sööb beebi sageli ja vähehaaval. Aga kui ta suureks kasvab, muutub kõik. Mao maht kasvab ja lihased muutuvad tugevamaks. Sellega on seotud toitmiskordade vaheliste perioodide pikenemine ja rinnapiima koguse suurenemine.

Kas lapsel on aega toitu seedida, kui ta väga sööbsageli? Jah. Rinnapiim seeditakse suurepäraselt ja jääb makku lühikeseks ajaks, seejärel siseneb see soolestikku. Samas saab beebi ühe toitmisega enam-vähem ära süüa. See asjaolu mõjutab suuresti seda, millal ta järgmisel korral rindu küsib.

Soovitava režiimi ajal sööb laps öösel sagedamini kui plaanilise toitmise ajal. Samas on tõestatud, et just öised aplikatsioonid toetavad kõige paremini piisavat laktatsiooni. Seda seletatakse prolaktiini suurema tootmisega sel perioodil. See on hormoon, millest piimatoodang sõltub.

Tundide kaupa toitmisel pakutakse lapsele rinda kindla ajakava järgi. Esimesel päeval pärast lapse sündi määrige 1-3 minutit kahele piimanäärmele. Juba 1-2 päeva jooksul on söötmisaeg pikenenud. See koguneb järk-järgult kuni 20 minutini.

Millise neist kahest režiimist saab valida? Selle lõplikuks otsustamiseks on vaja kaaluda mõningaid psühholoogilisi aspekte. Seega, toites oma last nõudmisel, on ema lihts alt sunnitud temaga ühise keele leidma. Ta õpib kiiresti aru saama lapsest ja sellest, mida ta sellel või teisel juhul tahab. See annab emale rohkem enesekindlust.

Tundi järgi toitmine sunnib naist ootama ettenähtud 3 tunni lõppu. Mõnikord peab ta rahustama beebit, kes, nagu ema arvab, on juba tahtnud süüa. Selleks võetakse mitmesuguseid meetmeid - kiikumisest nibudeni. Sellise ärevuse põhjuseks ei pruugi aga sugugi olla nälg. Viga kindlakstegemine võib mõnikord olla üsna keeruline, mistõttu paljud emad valivad soovi korral rinnaga toitmise.

Rinna vaheldumine

Imetamise ajal kantakse vastsündinule täispiimanäärmele. Pärast seda hakkab ta teda imema. Esiteks siseneb tema kõhtu "esiosa", kõige vedelam piim. Seda on lihtne juua ja seetõttu neelab laps valjult ja kiiresti. "Eesmise" piima taga on "tagakülg". See on rasvasem ja seda on raske juua. Sel hetkel lakkab aktiivne imemine ja mõned kogenematud emad viivad oma lapse teise piimanäärmesse. Seda ei tohiks aga teha. Lõppude lõpuks saab laps jälle madala kalorsusega vedelat piima ja jääb näljaseks.

Kuidas vahetada rindu toitmise ajal? Kõik on üsna lihtne. Igal toitmisel tuleks lapsele kanda ainult üks rind. Erandiks on vaid piimhappekriisi perioodid, mida iseloomustab väiksem piimatoodang. Kuid sel juhul võib lapsele teist rinda anda alles pärast seda, kui ta on imenud kogu piima esimesest.

Söötmisasendid

Imetamise õige korraldus võimaldab muuta lapse toitmise protsessi võimalikult meeldivaks ja probleemivabaks. Ja üks olulisemaid punkte, millele naine peaks imetamise alustamisel erilist tähelepanu pöörama, on tema erinevate toitmisasendite arendamine.

Võimalus toita last erinevates asendites aitab emal mitte väsida lapse pikaajalisel kinnipidamisel ning samutirinnas tekkida võiva piimakinnisuse vältimine.

1. "Hällis". See poos on kõige mitmekülgsem ja tuntuim. See sobib suurepäraselt nii vastsündinud beebi kui ka juba aastase lapse toitmiseks. Beebi tuleb panna ema sülle, justkui hälli. Tema pea on asetatud ühe käe küünarnukile ja teine ema hoiab selga. Laps pööratakse ema kõhu poole. Tema suu asub rinnanibu vastas. Ema võib olenev alt soovist istuda või seista.
2. "Risti hällilaul". See poos on variatsioon eelmisest. Selle peamine erinevus on lapse pea kahe peopesaga täiendav tugi. Seda poosi kasutatakse siis, kui naine peab oma rindadest õigesti haarama.
3. "Kaenla alt." See asend sobib neile naistele, kes pärast keisrilõiget või loomulikku sünnitust ei saa istuda. See toitmisviis hõlmab ema leidmist lamavas asendis. Naine, kes toidab last, toetub küünarvarrele ja reiele. Laps lebab samal ajal padjal nii, et tema keha on emaga risti. Lapse rind on peal. Söötmine selle asendi võtmise ajal on suurepärane stagnatsiooni ennetamine piimanäärmete külgmistes ja alumistes segmentides.
4. "Lamades käel." See asend võimaldab emal selga lõdvestada ja lõõgastuda. Naine ja laps lamavad külili nii, et nad on vastamisi. Beebi pea on ema käel.
5. "Lamab rinnal ülaosas." Seda poosi soovitataksevajadus muuta piimanääret ilma last puudutamata. Sel juhul tuleb laps asetada külili, näoga ema poole. Rindade vahetamiseks võib naine lapse keha käega veidi tõsta ja anda talle ülemise rinna.
6. "Ema peal". Sarnast asendit kasutatakse sageli ka beebi esimestel elukuudel. See asetatakse emale ja pea on veidi küljele pööratud. Selline paigutus võimaldab lapsel mitte lämbuda piimajoadesse ja stimuleerib tema kõhtu koolikuid ja gaase kõrvaldama.
7. "Üleulatuvus". Selles asendis toitmise protsess on mõnikord emale ja lapsele väga kasulik. Samal ajal vabaneb emane rind kesk- ja alasagarast piimast ning lapsel, eriti nõrgal, on palju lihtsam imeda. Selle asendi võtmiseks peaks ema tõusma neljakäpukil ja kummardudes lapse kohale, andma talle rinna.

Naisteprobleemid

Mõnikord hakkab naine kurtma, et tema rindkere valutab toitmise ajal. Mis võib selliseid tundeid põhjustada?

Rinnad toitmise ajal võivad äkitselt haigestuda juba esimesel purutoitmisel. Sellised ebameeldivad aistingud tekivad väikeste igemete liigutustest, mis mõjutavad õrna ja õhukest nahka nibu ümber. Väärib märkimist, et selline valu ei kesta kaua. Vaid paar päeva. Need aga ei tähenda sugugi, et emal oleks terviseprobleeme.

Kui aga aeg möödub ja rind valutab endiselt toitmise ajal ning samal ajal on nibu ja selle ümbruse nahk mõnevõrra muutnud värvi ja on veidi paistes, siis peate pöörduma arsti poole teada saamaSelle patoloogia põhjused. Ja probleeme võib tekkida järgmistel põhjustel:

1. Vale kinnitus. Mõnikord panevad kogenematud emad lapse rinnale valesti. "Käärideks" kutsutud nibu kinnipüüdmise tulemusena on piimanääre pigistatud ja valus. Sellest väljuv joa voolab suurte raskustega. Selle tulemusena jääb piim seisma. Sageli põhjustab see laktostaasi.
2. Piima välgud. Selle nähtusega kaasneb sageli suurenev valu rinnus. Sellised aistingud on loomulikud ega viita naise seisundi halvenemisele.
3. Mõrad ja vigastused nibudel. Selle piirkonna kaugelearenenud põletikuga tekivad sageli praod. Just nemad põhjustavad lapse toitmise ajal teravat valu. Sel juhul on vaja kohe alustada nibude haavandite ravi, mis lisaks valule on ohtlikud, kuna need on erinevate infektsioonide juhid.
4. Vasospasm. Mõnikord tekib pärast imetamist terav, pulseeriv ja põletav valu, millega kaasneb kudede blanšeerimine. Nibu on kindel. Ta reageerib valus alt vähimalegi puudutusele. Kõik need sümptomid viitavad rindade vasospasmile, mis avaldub GV perioodi alguses, samuti esimestel nädalatel pärast laktatsiooni algust. Saate selle probleemi lahendada, parandades söötmise ajal puru kinnitust. Lisaks ei tohiks imetavad emad ülijahtuda ega kõveneda.
5. Soor. Põhjus, miks toitmise ajal valutab rinnus, võib olla tingitud Candida seente esinemisest. Sarnast patoloogiat tunneb ära sellesse piirkonda ilmuv kerge tahvelnibu ja puru suus. Lisaks tunneb ema toitmise ja pumpamise ajal valu ning laps nutab, on ulakas ja keeldub söömast. Selle nähtuse kõrvaldamiseks peaksite konsulteerima arstiga.
6. Laktostaas. Mõnikord muutub lapse toitmine päris jahuks. Ja selle põhjuseks on laktostaas. See on haigus, mille puhul on piimajuhade ummistus. Piimanääre muutub normaalsest kehatemperatuurist hoolimata tihedaks, kõvaks ja kuumaks. Kuidas sellest haigusest jagu saada? Laps aitab ema selles. Seda tuleks rinnale kanda nii sageli kui võimalik, et laps imemisega aitaks kõrvaldada piima stagnatsiooni. Valu leevendamiseks on soovitatav teha soojad kompressid.

Isiklik hügieen

Imetamise õige korraldamine nõuab, et see oleks alati puhas ja kuiv. Hiljuti soovitasid sünnitusmajade meditsiinitöötajad igal naisel enne lapse pealekandmist oma piimanäärmed pesta. Tänapäeval peetakse seda reeglit aegunuks. Imetamisele spetsialiseerunud arstid ütlevad, et piisab, kui ema käib 1-2 korda päevas duši all. Lõppude lõpuks, kui rinda pestakse sageli ja isegi seepi kasutades, siis eemaldatakse nibust ja areolast kaitsev rasvakiht, mis sisaldab spetsiaalseid aineid, mis kaitsevad nahka mikroobide eest. Lisaks võib selline protseduur põhjustada selles piirkonnas pragusid.

Pärast duši all käimist tuleb rindkere puhastada pehme lapiga. Ärge mingil juhul hõõruge piimanäärmeid rätikuga, kuna sellised toimingudärritab toitmise ajal nibusid.

Pärast seda, kui laps on söönud, on soovitatav määrida areola "taga" piima tilkadega. Fakt on see, et neil on tervendavad ja kaitsvad omadused, kaitstes samal ajal nahka kuivuse eest. Vajadusel võib emme pragude jaoks spetsiaalse kreemiga määrida. Seda kantakse õhukese kihina kohe pärast toitmist.

Ema toitumine

Selleks, et beebil oleks piisav alt piima, peab naine oma igapäevase toitumise üle vaatama. Õige toitumine rinnaga toitmise ajal hõlmab toitu, mis sisaldab valke ja rasvu, süsivesikuid ja vitamiine, mis on organismile nii olulised.

Emapiima kvaliteet on ka lapse hea tervise aluseks. Eriti oluline on seda meeles pidada esimesel korral pärast sünnitust. Lõppude lõpuks on see periood, mil naisel on raske enda jaoks õiget toitumist korraldada töömahukuse tõttu, mida ta peab tegema ja millega ta peab veel kohanema. See annab tunda sel perioodil ja füsioloogilises seisundis pärast sünnitust. Kuid hoolimata kõigist nendest teguritest peab emme looma endale tasakaalustatud toitumise. Lõppude lõpuks aitab ta sel viisil oma beebil vältida selliseid probleeme nagu kõhulahtisus ja kõhukinnisus, toiduallergia ja soolekoolikud, rikastades lapse toitumist tema keha arenguks vajalike kasulike ainetega.

Esimesel korral pärast sünnitust peaks imetava ema menüüs olema suur hulk küpsetatud või keedetud köögi- ja puuvilju. Juhtudel, kui lapsel on kõhukinnisus, peate seda vältimapagaritoodete, eriti värske leiva kasutamine. Imetava ema dieedis peavad esimesed toidukorrad olema köögiviljasuppide, aga ka teises puljongis keedetud suppide kujul. Naise jaoks on sellel perioodil ja joomise režiimil äärmiselt oluline. Lisaks kõhukinnisuse vastu võitlemisele mõjutab vedelik rinnapiima kogust.

Sünnitusjärgse kiiremaks taastumiseks ja keha toonuse tõstmiseks peaks noor ema sööma toite, mis sisaldavad suures koguses B-vitamiine, aga ka loomseid valke.

Toitumisele tähelepanu pööramine on eriti oluline beebi esimesel kolmel-neljal elukuul. Sel perioodil ei tohi naine kasutada säilitusainetega täidetud "toiduprügi". See on tundmatu päritoluga lihast valmistatud vorst ja majonees, ostetud ketšup ja paljud muud tooted. Rinnaga toitval emal on võimatu süüa kapsast, kaunvilju ja kõike, mis sisaldab palju kiudaineid. See aitab kaasa käärimisprotsessidele soolestikus ja põhjustab lapsel koolikuid.

Kõik toit, mida imetav ema tarbib, peab olema eelnev alt keedetud. See hoiab ära sooleinfektsioonide tekke. Tema laual olevaid tooteid tuleb kontrollida, mitte osta üleminekuajal tundmatutelt vanaemadelt. Samuti peaksite tähelepanu pöörama toodete, eriti piimatoodete aegumiskuupäevadele.