Teismeliste arvutisõltuvus. Sõltuvus arvutimängudest. Arvutisõltuvus: sümptomid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Arvutitehnoloogia arenguga tekib tohutult palju uusi probleeme. Üks neist on teismeliste arvutisõltuvus. Sellest tahan selles artiklis rääkida.

Mis see on?

Näib, et laps mängib arvutimänge, mis siis saab? Rahu ja vaikus kodus. Kaasaegsed psühholoogid väidavad aga, et tänapäeval hakkab üha enam alg-, kesk- ja vanemas koolieas lapsi arvutist sõltuma. Mida see tähendab? Põhimõtteliselt on kõigi sõltuvuste omadused üksteisega sarnased. Kui narkosõltlane otsib päevad läbi annust, siis laps võib oodata tundi, mil vanemad lubavad tal arvuti taha istuda. Sel ajal ei leia laps enamasti endale kohta, ei oska midagi muud teha, rügab maja või korteri ümber. Tasub öelda, et seda probleemi tuleb ravida, vastasel juhul võivad sellel olla negatiivsed tagajärjed.

Teave termini kohta

Tuleb öelda, et mõiste "arvutisõltuvus" on üsna noor,see ilmus umbes 1990. aastal, kui arvutitööstus hakkas aktiivselt arenema. Mõiste määratleb inimese seisundi, milles ta lihts alt ei saa ilma selle masinata elada, veetes kogu oma vaba aja selle monitori ees. Kuid sellest ajast peale on sõltuvus ise mõnevõrra muutunud ning omandanud uusi elemente ja vorme, muutudes probleemiks mitte vähestele, vaid paljudele erinevas vanuses inimestele.

Põhjused

See võib tunduda huvitav teave selle kohta, miks noorukitel võib tekkida arvutisõltuvus. Nii et esiteks on see vanemate ja eakaaslaste tavaline tähelepanu puudumine, mida laps sellise sõbra abiga kompenseerib. Nüüd, ajal, mil erinevad suhtlusvõrgustikud on väga populaarsed, on see probleem muutunud veelgi pakilisemaks: seal loob laps endale uue kuvandi, sõbruneb ja elab mitte päris, vaid virtuaalset elu. Sel juhul ei räägita hasartmängudest, vaid lapse internetisõltuvusest. Mis veel võib teismelise teise maailma ajada? Enesekindluse, oma võimete vähesus, võib-olla ka rahulolematus oma välimusega (eriti kui esineb kõrvalekaldeid). Sageli "haakuvad" lapsed arvutisse, et mitte erineda oma eakaaslastest (siin räägime enamasti hasartmängusõltuvusest, kuid see suundumus muutub koos sotsiaalvõrgustike arenguga). Laps saab kogu oma vaba aja arvutiga hõivata, kui tal pole hobisid ega hobisid ning vaba aeg on vaja kuhugi siduda. Ja loomulikult aitab see kaasa arenguleerinevad sõltuvused, suhtlemisviis perekonnas, kasvatus. Kui laps ei saa päevas arvuti taga veeta rohkem kui kaks tundi (ja see peaks olema), siis ta lihts alt ei saa Interneti-sõltlaseks.

Peamised ohud

Samuti on oluline öelda, et teismeliste arvutisõltuvus on ohtlik äri, mis võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Esiteks ei kontrolli inimene virtuaalmaailmas olles peaaegu kunagi adekvaatselt reaalaega, sageli hilineb. Laps võib pidev alt kooli vahele jätta, tunde vahele jätta. Suur probleem on agressiivsuse tase, mis võib arvutimängu ajal tekkida. Kui teismelisel midagi ebaõnnestub, tekib emotsioonide torm, psüühika destabiliseerub ja lõdveneb järk-järgult. Sama laps kandub üle ka pärismaailma, suheldes sel viisil oma lähikeskkonnaga: vanemate ja sõpradega. Tulevikku võib mõjutada ka see, et arvutimängus õnnestub teismelisel varem või hiljem alati kõik, kui mitte esimene kord, siis n-s kindlasti. Laps võib otsustada, et päriselus kukub kõik nii lihts alt välja. Ja see on täis tagajärgi ja tugevat pettumust täiskasvanud päriselus. Samuti mõjutab keha seisundit noorukite arvutisõltuvus. Nii et nägemine on kindlasti halvenenud, võib esineda vitamiinipuudust ja muid alatoitumusega seotud probleeme (arvutisõltuvusega teismeline ei söö enamasti normaalselt, elades ainult snäkkidega). Tavaliselt ülalpeetav laps oma enda eest ei hoolitsevälimus, ei järgi isikliku hügieeni reegleid.

Sõltuvuste tüübid

Tuleb öelda, et arvutimängude sõltuvus on erinev. Seega on tänapäeval tegemist internetisõltuvusega, kui laps ei saa ilma virtuaalmaailmata elada, ja hasartmängudest. Arvutimängude sõltuvus jaguneb omakorda mängutüüpideks. Niisiis, need on rollimängurid, kui inimene vaatab mängu läbi oma kangelase silmade (vähem ohtlikud pole mängud, kui laps vaatab kangelast väljastpoolt); strateegiamängud, mis on aga vähem ohtlikud, on jällegi valmis lapse oma maailma tõmbama; mitterollimängud, nagu erinevad mõistatused, arkaadmängud, välkmänguasjad. Hasartmängud on eriti ohtlikud virtuaalmaailmas, kuna see tõmbab mängijatelt sageli palju raha.

Võimalik kategooria

Kellel võib arvutisõltuvusega probleeme olla? Nii et ennekõike need lapsed, kelle vanemaid sageli kodus pole ja laps jäetakse lihts alt omaette. Sama kehtib ka jõukate vanemate laste kohta, kes on samuti sageli üksi või koos saatjatega kodus, kelle nõuandeid nad lihts alt ei kuula. Poiste hulgas on rohkem ülalpeetavaid teismelisi (statistika järgi on 10 poisi kohta vaid üks ülalpeetav tüdruk), vanuse poolest on kõige ohtlikum 12-15-aastased.

Mida tähendab sõltuvus?

Mängusõltuvusel võib olla palju negatiivseid tagajärgi. Nii et esitekslapse suhtlusringkond väheneb järk-järgult, mis viib teismelise täieliku isolatsioonini päriselus koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Võib esineda ka pöördumatuid tervisemuutusi. Niisiis, see on nägemiskahjustus, ainevahetus, erineva raskusastmega rasvumine on võimalik. Aja jooksul on psüühika kindlasti häiritud ja destabiliseeritud. Samuti on oluline öelda, et kõik mänguri probleemid teismeeast ähvardavad täiskasvanuikka jõudmist. Ja see on täis tohutuid negatiivseid tagajärgi. Samuti võib laps hakata varastama, sest sageli nõuavad internet või mängud teatud tasu. Ja see on juba seadusetähega karistatav.

Kuidas sõltuvus tekib?

Psühholoogid tegid pärast sõltlaste jälgimist huvitavad ja samas kohutavad järeldused. Keemia- ja arvutisõltuvus: nende sümptomid on peaaegu samad. Näiteks sellistel inimestel kitsenevad pupillid järsult soovitud eesmärgi nägemisel. Samuti hakkavad lapsed halvasti õppima, ei hoolitse enda ja oma välimuse eest, võtavad juurde (alatoitumise tõttu erineva raskusastmega rasvumine) või kaotavad kaalu (lihts alt unustavad või on liiga laisad, et õigel ajal süüa), ei oska muud teha. kui neil on vaba aega. Sündmuste sellise arengu vältimiseks pole vaja midagi: ärge laske lapsel teleri juurde minna kuni kolmeaastaseks saamiseni ja arvutisse veelgi kauem, kuni umbes 10 aastat. Just selles vanuses tekib eelsoodumus mitmesugustele sõltuvustele. Kuid tänapäeval on seda kahjuks peaaegu võimatu teha.

Mehhanismsõltuvust tekitav käitumine

Sõltuvuslik, s.t sõltuv käitumine kujuneb lapsel reaalsest elust eemaldudes virtuaalsesse, nii erinevate kemikaalide kasutamisega kui ka ilma. Protsess ise põhineb sellel, et laps eemaldub tegelikest rollidest, asendades need virtuaalsete, tema jaoks mugavamate või isegi hingelt lähedasemate rollidega. Mäng või internet oma olemuselt kompenseerib lapsele selle, mis tal päriselus puudu jääb. Seega, kui inimene on füüsiliselt nõrk ega suuda eakaaslastele vastu seista, tekib tal arvutimängusõltuvus. Noorukid, kellel päriselus suhtlemisoskust napib, satuvad sõltuvusse sotsiaalvõrgustikest, kus saab proovida erinevaid rolle ja maske (võib tekkida inimese eneseidentifitseerimise probleem, mis on tulvil tagajärgi), sõbruneda inimestega, kes esmapilgul saab alati aru. Aja jooksul võib aga pettumus tulla, sest sageli on need sõbrad väljamõeldud ja rasketel aegadel sa neilt erilist tuge ei saa.

Kuidas sõltuvust vältida?

Et vältida teismeliste sõltuvust arvutimängudest ja Internetist, peate järgima üsna lihtsaid, kuid tõhusaid reegleid. Seega on vaja täpselt reguleerida lapse monitori ees veedetud aega, samas ei ole vanematel keelatud kontrollida, mida järglane Internetis teeb. Täiskasvanute isiklikul eeskujul on tohutu mõju: kui isa veedab kogu oma vaba aja monitori ees, pole sugugi üllatav, et laps sama teeb. Samuti peate oma pere vaba aega kompetentselt planeerima: veetke rohkem aega koosloodus. Milliseid muid meetodeid kasutatakse arvutisõltuvuse ennetamiseks noorukitel? Hea on last võimalikult palju koormata: saata ta ringidesse, juhendajate juurde, pühendada rohkem aega õppimisele. Siis ei jää lihts alt aega mängude ja erinevate sõltuvuste jaoks. Radikaalse võimalusena saate lapse arvutiga töötamist piirata erinevate selleks mõeldud programmide abil.

Nüansid

Kui vanemad on tuvastanud teismelistel arvutisõltuvuse tunnused, peaksid nad viivitamatult tegutsema. Seega on hea minna psühholoogi juurde ja koostada temaga tegevusplaan. Lõppude lõpuks teevad vanemad sageli valesti, soovides oma lapsele ainult parimat. Näiteks arvutimänge ei soovita drastiliselt keelata, see ei too kaasa midagi head. Parem on teha kõike järjepidev alt, vähendades aeglaselt monitori ees veedetud aega. Samuti on vaja kontrollida, millised mängud teie lapsele meeldisid. Kõik ei ole ju halvad, on ka kasulikke, mis arendavad intelligentsust ja millel on isegi hariv komponent. Ja kogu arvutimonitori ees veedetud aega ei saa nimetada sõltuvuseks, sest laps saab lihts alt Interneti abil õppida.

Ravi

Oluline punkt on arvutisõltuvuse ravi noorukitel. Olgu öeldud, et sellega kaasnevad "rikked", mis, muide, võivad olla üsna valusad mitte ainult lapsele, vaid ka täiskasvanutele. Vanemad peavad taluma mitmeid lapse rünnakuid: need võivad olla mitte ainultverbaalne, vaid ka rünnakuni jõuda. Samuti võib laps hakata vanemaid veenma, et nad lasksid neil vähem alt pool tundi mängida, lubades samal ajal kõike. Te ei tohiks edasi minna, sest narkomaanid teevad sama, jättes kunagi oma sõna. Vanemate seisukoht peaks olema selge ja vankumatu. Sel ajal on raske ka vanematel, sest nad peavad saama oma lapse jaoks meelelahutuslikuks elemendiks, et laps unustaks oma hobi vähem alt mõneks ajaks. Rohkem suhtlemist ja ühistegevust – see on üks sõltuvusravi elemente. Samuti peate muutma igapäevast rutiini, millega harjumine ei lähe nii kiiresti. Vanemad annavad sageli alla, kui nad ei näe paranemist. Sellest ärist ei tohiks aga loobuda, sest varem või hiljem paranemine tuleb, tuleb vaid oodata. Noh, kui midagi iseenesest ei õnnestu, on parem ravida noorukitel arvutisõltuvust spetsialistide abiga.

Lähedad inimesed

Olgu lapse arvutisõltuvuse põhjused millised tahes, lähim keskkond peaks aitama sellega toime tulla. Nii et kõige olulisem roll on loomulikult vanematel, kes peavad andma kõik oma jõu, et laps pärismaailma tõmmata. Sellesse ärisse tuleb aga kaasata ka lapse sõbrad, klassikaaslased ja kamraadid, et ta sel ajal mõistaks, et ta pole üksi, et lisaks virtuaalsele on tal ka tõeline, mitte vähem huvitav elu. Ja selleks, et kõik õnnestuks, peate korraldama huvitavaid kohtumisi, väljasõite, väljasõite ja puhkusi. Kuid kõige olulisem reegel on, kuidas sellega toime tullasõltuvus on selle äratundmine. Lapse lähikeskkond peaks näitama teismelisele, et ta on haige, et tal on probleeme, laps peab sellest aru saama ja alles siis on ravi adekvaatne ja tulemused nähtavad.