Paistes kõht raseduse ajal: põhjused, ravi- ja ennetusmeetodid, ekspertide nõuanded

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Peaaegu igal naisel paistes kõht raseduse ajal. Mõned proovivad selle probleemiga võimalikult kiiresti arsti juurde pöörduda ja nad teevad seda õigesti. Kui magu paisub raseduse ajal varajases staadiumis, siis suure tõenäosusega pole millegi pärast muretseda, sest hormonaalse tausta muutumisega taastatakse kogu organismi töö. Arsti poole pöördumisega on võimatu tõmmata, sest kõhupuhituse süüdlaseks võib saada tõsisem põhjus. Kui magu paisub raseduse ajal varajases staadiumis, võib see viidata ka varjatud haigustele, mis tuleb võimalikult kiiresti tuvastada, et lapse kandmise protsess ei muutuks emale ja lootele endale ohtlikuks. Igal juhul ei tohiks kõhupuhitus tähelepanuta jätta ja selles artiklis käsitleme selle esinemise põhjuseid lapseootel emadel, ravimeetodeid, ravimeid ja rahvast.

Progesteroon

See on progesteroon, mida raseda naise kehas suurtes kogustes esineb ja see põhjustab hormonaalse taseme muutusi. Progesteroon on vajalik raseduse säilitamiseks, sest tänu sellele lõdvestuvad emaka silelihased. Kuid see ei mõjuta mitte ainult emaka lihaseid, vaid ka soolestiku ja mao lihased lõdvestuvad. Elundite liikuvus aeglustub, mis muudab suuresti seedimist. Kui teie kõht paisub raseduse alguses, on see normaalne, sest progesteroon on süüdi!

Kuid on mõned muud tegurid, mis võivad kõhugaase põhjustada. Veendumaks, et kehaga on kõik korras, on lisaks hormonaalse tausta muutmisele soovitatav rääkida ka arstile kõhugaaside probleemist. Spetsialist esitab toitumise ja elustiili kohta mitmeid küsimusi, annab nõu ja soovitusi. Samuti peab arst andma saatekirja täpsemaks uuringuks, et teha kindlaks puhitus põhjused.

Miks mu kõht raseduse ajal paisub?

Kui raseduse alguses kõht paisub, viitab see siseorganite normaalsele ümberkorraldamisele. Kuid on ka teisi kõhupuhituse põhjuseid, millele peaksite tähelepanu pöörama:

1. Toit on halvasti seeditav, kuna seedekulglas napib seedeaineid.
2. Rase naine ei söö korralikult, toidus puuduvad kasulikud ja vajalikud komponendid, kuid üleliigselt organismile täiesti ebavajalikke rasedaid tooteid. Kõht võib raseduse ajal paisuda järgmiste roogade tõttu: kõrgesüsivesikute sisaldus, rasvane toit, suitsuliha, liigne kiudaine roog.
3. Rasedad emad peavad lihts alt iga päev suppe sööma, need peaksid saama dieedi aluseks. Samuti tuleb lisaks supist vedeliku saamisele juua rohkem vett, mahlu, puuviljajooke, teed, kompotte. Kui kehas on vedelikupuudus, siis kõhugaasid annavad kindlasti tunda.
4. Tugev alt paistes kõht raseduse ajal ja düsbakterioos. Raviarst peaks välja kirjutama ravimid ja tooted, mis sisaldavad bifidust ja laktobatsille. Ei tohi unustada fermenteeritud piimatoodete kasutamist, eelistada keefirit, fermenteeritud küpsetatud piima, naturaalset jogurtit.
5. Seedetrakti haigustega hakkab ka kõht paisuma. Kõhupuhitus ilmneb haavandite, gastriidi, pankreatiidi, koliidi, hepatiidi ja nii edasi.
6. Raseduse hilises faasis võib ka kõht paisuda. Raseduse ajal tekkivaid gaase piinab pidev alt kasvav emakas, mis oma raskusega surub soolestikku, piirates seda ja teisi seedesüsteemi organeid.
7. Tulenevad lapseootel ema suure füüsilise koormuse tõttu puhitus. Samuti tekivad stressi ja ületöötamise ajal suurtes kogustes gaase.
8. Nakkushaigused ja parasiidid võivad põhjustada kõhugaase.
9. Ökoloogia.
10. Elementaarne põhjus, miks kõht raseduse ajal paisub, on kitsad riided. Kõik naised ei kiirusta paar numbrit suuremaid asju ostma, nad püüavad viimseni kanda neid, mis olid enne rasedust! Tasub tõele näkku vaadata: kõht, puusad ja rind lähevad aina suuremaks ja seda mugavuse huvidesteie ja loode peavad lihts alt valima tegeliku suuruse.

Nagu loetelust võib näha, on peamised kõhupuhitust tekitavad tegurid haigused, mis esinesid ja ägenesid või ilmnesid raseduse ajal.

On mõned põhjused, mida naine saab ise kõrvaldada, ja mõned, mis nõuavad arstide tähelepanu.

Millal on vaja kiiresti arsti poole pöörduda?

Kõhupuhitusel on mitmeid sümptomeid, mille korral peaks rase naine võimalikult kiiresti spetsialistiga nõu pidama. Nende hulka kuuluvad:

• kui kõht sõna otseses mõttes katki läheb, tunneb naine, et see paisub, uriseb;
• pidev raskustunne kõhus;
• gaase väljub ohtr alt, praktiliselt ilma tootmise peatumata;
• isu kaob, see võib olla psühholoogiline tegur - naine on lihts alt mures, et kui ta midagi sööb, hakkab ta uuesti punnitama;
• pidev kerge iiveldustunne, kui pöördute tagasi mitte ainult pärast söömist, lõhnade pärast, vaid ka tühja kõhuga - see on esimene märk toksikoosist, mis on rasedale ja lapsele ohtlik patoloogia;
• puhituse taustal on probleeme väljaheitega - kõhukinnisus või -lahtisus;
• halb hingeõhk hakkab;
• rase naine röhib sageli;
• rõhu tõus, valu peas ja kõhus, unisus, pearinglus.

Mis põhjustab puhitus?

Saime aru, miks kõht raseduse ajal paisub, kuid me ei saa ikka aru, mis see ontulvil. Kõhupuhitustest võimalikult kiiresti vabanemiseks on mitu põhjust.

Õudne pole mitte kõhupuhitus ise, vaid selle põhjustanud tegurid. Esimene on seedimise rikkumine, mille käigus naise kehasse satub ebapiisav kogus kasulikke aineid. See ähvardab lapse ebanormaalset emakasisest arengut ja ema immuunsuse halvenemist.

Seedetrakti töö häirete tõttu on elundid pidevas stressis, piirangud, võivad tekkida põletikud. Soolestiku silmused suurenevad, hakkavad avaldama survet emaka seintele. Sellises olukorras võib emakas muutuda toonusesse, mis on täis enneaegset sünnitust.

Iga lapseootel ema peaks meeles pidama, et kõik, isegi kõige väiksemad vaevused lapse kandmise ajal on põhjus oma arstiga ühendust võtta.

Ohtlikud sümptomid, mis nõuavad viivitamatut haiglaravi

Kui teie kõht raseduse ajal paisub ja valutab, peate kiiresti haiglasse minema. Sellisel juhul võib valu olla täiesti ükskõik milline. Kui lisaks valule on ka muid sümptomeid, millega ei kaasne kõhuvalu, siis tuleb samuti kiiresti haiglasse minna:

• kui teil on tõsine kõhulahtisus ja/või oksendamine, mille puhul hakkavad ilmnema dehüdratsiooni sümptomid;
• kui kõht on paistes ja naisega kaasneb samal ajal kõrge kehatemperatuur;
• pidev iiveldus, söögiisu puudumine kogu päeva jooksul;
• kui väljaheites on vere või lima jälgi.

Ära looda sellele, et pead lihts alt puhkama, pikali ja kõik läheb mööda. Viivitades paned allaoht mitte ainult sündimata lapse, vaid ka nende enda elule ja tervisele.

Ennetamine

Selleks, et puhitust mitte esile kutsuda ja sellest võimalikult kiiresti lahti saada, tuleb ennekõike kohandada oma toitumist. Selleks peate õppima, kuidas õigesti süüa:

1. Ärge õppige sööma suuri portsjoneid, kuid üks või kaks korda päevas. Parem on süüa väikestes kogustes, kuid iga tund harjuge murdosaliste söögikordadega.
2. Toidukorrad peaksid olema eraldi. See tähendab, et lõunaks sööd putru, seda ei pea kohe koos õunaga sööma, puuvilju sööd hiljem, 30-60 minuti pärast. Söö lõunaks suppi, hiljem salatit, hiljem liharooga ja nii edasi.
3. Söömisasend on samuti oluline. Rasedatel soovitatakse süüa lamades.
4. Toitu tuleb hästi närida, ilma närimata ei saa seda alla neelata. Toitumisspetsialistid soovitavad iga portsjonit suus närida umbes 30 korda. Esiteks seeditakse toit paremini ja kiiremini. Teiseks, nii saad kiiremini täis, ära söö liiga palju – ja see on kerge terviseseisund, mitte grammigi ülekaaluline.

Milliseid toite peaksin vältima?

On tooteid, mida ei soovitata rasedatele, kuna need põhjustavad suurenenud gaaside moodustumist ja sellest tulenev alt puhitus. Eemaldage need toidud raseduse ajal oma dieedist täielikult või kasutage neid ettevaatlikult, väikestes kogustes ja harva:

• kapsas - kui tahad väga kapsasuppi või hautatud kapsast, siis vali brokkoli, kõigist toorkapsastestliigid tuleks ära visata;
• redis, baklažaan, redis, pipar, daikon – mis tahes kujul;
• igat tüüpi kaunviljad;
• seened;
• värsked puuviljad ja marjad, kuid neid tuleks tarbida väikestes kogustes, et organism saaks "elusaid" vitamiine;
• maapähklid;
• mais;
• värske piim, jogurt ja keefir - juua tuleb vähem alt natuke, kui juba on puhitus või naisel on laktoositalumatus, siis kirjutab arst välja bifiduse ja laktobatsillidega ravimid;
• kvass;
• kõik gaseeritud joogid, sh gaseeritud mineraalvesi;
• suitsu- ja rasvased liharoad;
• pärmitaignast pagaritooted;
• šokolaad ja muud maiustused.

Nagu juba mainitud: ärge loobuge nendest toodetest täielikult! Kui kõhugaase pole, siis söö tervise nimel, aga normi piires. Kui teie kõht on juba raseduse ajal punnis, siis keelduge ajutiselt nendest toodetest või kasutage neid minimaalsetes kogustes ja ainult arsti loal.

Millised toidud vähendavad puhitus?

On mitmeid toite, mis mitte ainult ei aita teil rasedusdieedi ajal täiskõhutundega püsida, vaid ka kõhugaasidest kiiremini vabaneda. Kui teil on raseduse ajal kõhus turse, lisage oma dieeti järgmised toidud:

• Söö pärmileiva asemel täistera;
• võite kasutada mis tahes dieetliha: lahja veiseliha, mis tahes linnuliha, küülikuliha;
• tatar, riis;
• keedetud peet ja porgand;
• lahja kala, mereannid;
• kirsikompott;
• roheline tee;
• munaomlett;
• kaerahelbepuder veega;
• värsked ürdid: till, petersell, koriander, apteegitill.

Režiim ja füüsiline aktiivsus

Tulevase ema igapäevane rutiin ja füüsiline aktiivsus võivad samuti puhitust tekitada. Et end mugav alt tunda, mitte ennast ja oma last ähvardada, peate oma raviskeemi kohandama.

1. Öösel peate puhkama vähem alt 9 tundi, kuid mitte rohkem kui 10 tundi, sest võite lihts alt liiga kaua valetada. Päeval tee kindlasti pool tundi uinakut, kui pole soovi, siis lihts alt lama, jalad püsti.
2. Ärge jookske mööda linna ringi, püüdke end kiiresti kõndida, hingake õhku! Aeglased ja pikad jalutuskäigud on see, mida vajate! Soovitatav on kõndida pargis, eemal sõiduteest ja selle heitgaasidest.
3. Eriharjutused ja võimlemine aitavad hoida keha heas vormis.
4. Kõrged kontsad ja salendav pesu jätavad hilisemaks, sul on veel aega solvata! Kõik, mida praegu vajate, on mugavad, hästi istuvad riided, stabiilse tallaga kingad ja veidi kõrgendatud või täiesti lamedad kontsad.
5. Pärast söömist tuleb heita pikali, masseerida kõhtu ringjate liigutustega, kuid ilma vajutamata.
6. Spetsiaalne vesiaeroobika on soovitatav rasedatele üldise heaolu tagamiseks.

Kui teil hakkab raseduse ajal kõht paisuma, mida teha kõigepe alt? Kõigepe alt peate nägema arsti, ainult tema määrab ravi -ravimeid või rahvapäraste retseptide järgi. Iga ravim, olgu see siis apteek või lagendikul kitkutud, peab vastama raseda ja loote ohutusele. Soovitame teil esm alt kaaluda rasedatele heakskiidetud ravimeid ja seejärel saame teada, kuidas saate meie vanaemade retseptide järgi kõhugaasist lahti saada.

Ravimid

Tuletame meelde, et ise ravida ei saa, täpse annuse, raviperioodi ja ravimi enda võib määrata ainult raviarst, lähtudes naise üldisest seisundist ja loote arengust! Artiklis on toodud ravimite loetelu ainult viitamiseks:

1. "Espumizan" on ohutu ravim, mis gaasimulle hävitades leevendab kõhugaase. Rasedatel on lubatud seda ravimit võtta, võtke kaks tabletti enne magamaminekut.
2. "Iberogast" on karminatiivne ravim, mida tuleb võtta ainult arsti järelevalve all. Kõhupuhitusega rasedatele naistele määratakse kakskümmend tilka kolm korda päevas. Tuleb võtta enne sööki.
3. "Meteospasmiil" - kolm korda päevas, 1-2 tabletti - vastav alt arsti ettekirjutusele!
4. "Simikop" - 0,5 ml enne sööki.

See ei ole terve nimekiri ravimitest, mida arst võib välja kirjutada. Oleme ülevaatamiseks valinud kõige populaarsemad ja tõhusamad arvustused.

Rahvapärased abinõud

Kahjustada võivad mitte ainult ravimid, vaid ka näiliselt kahjutud ravimtaimed. On taimi, mis on rasedatele vastunäidustatud, nii et ennemis tahes keetmiste ja infusioonide võtmisel konsulteerige spetsialistiga. Kõige ohutumad rasedatele on:

1. Melissa ja kummel – tee teed.
2. Koriandriseemned – valmista tõmmis: peenesta supilusikatäis seemneid ja auruta keeva veega. Pärast jahutamist kurna, joo 10-15 minutit enne sööki kolm korda päevas võrdsetes osades.
3. Till – vürtsitage kõiki roogasid. Tilli vett saab valmistada seemnetest: keetke supilusikatäis kahes klaasis keevas vees, jahutage täielikult, jooge pool klaasi enne sööki.
4. Ginger – lisage oma hommikuteele viil värsket juurt. Kuid võite seda juua alles pärast söömist.