Lihapüree esimeseks toitmiseks: retseptid, reeglid, kuidas sisestada

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Alates viiendast elukuust muutub imikutele põhitoitumine ebapiisavaks. Samal ajal pole üldse vahet, mis tüüpi toidavad nad on - imetavad või kunstlikud. Nende keha kasvab ja areneb aktiivselt, mistõttu vajab see suures koguses vitamiine ja toitaineid. Täiendavad toidud pakuvad lastele kõike, mida nad vajavad. Kuid nagu praktika näitab, on noortel emadel sellega suuri probleeme. See ei puuduta ainult menüü pädevat koostamist, vaid ka toodete valikut. Milline on parim lihapüree esimeseks toitmiseks? Tänapäeval esitletakse turul tohutul hulgal kodumaiste ja välismaiste tootjate kaupu, mistõttu on nendes väga lihtne segadusse sattuda. Tutvume sortimendiga veidi ja uurime, millist imikutoitu beebile anda.

Üldine teave

Enne kui saame teada, millised lihapüreed on esimeseks söötmiseks parimad, alustameMõelgem välja, miks see nii on. Paljud inimesed annavad oma lastele mitmekesist toitu, kuid lastearstid ütlevad, et parim valik on liha. See on rikas valkude ja mikroelementide poolest. Liha keemilist koostist ei saa võrrelda ühegi teise tootega.

See sisaldab:

• aminohapped;
• raud;
• k altsium;
• tsink;
• naatrium;
• fosfor;
• seleen;
• kaalium;
• magneesium;
• fluor;
• vitamiinid A, B, E, D ja PP.

Kõik need vitamiinid ja mineraalid on elutähtsad. Kuna need ei mõjuta mitte ainult laste kasvu ja arengut, vaid osalevad ka kõigis kehas toimuvates keemilistes ja bioloogilistes protsessides. Seetõttu on väga oluline esimesel toitmisel kasutada lihapüreed. Milliste tootjate tooted on kõrgeima kvaliteediga, saate sellest artiklist rohkem teada.

Millal alustada täiendavate toiduainetega?

Vaatleme seda aspekti lähem alt. See küsimus teeb muret paljudele noortele vanematele, kuid ekspertide seas pole üksmeelt. Mõned väidavad, et saate lisatooteid kasutusele võtta alates 5 kuust, teised aga soovitavad oodata kuni 8 kuud. See on tingitud asjaolust, et kodu- ja välismaised lastearstid järgivad erinevaid meetodeid.

Meie riigis antakse esimeste lisatoitude jaoks lihapüreed, kui laps saab kuue kuu vanuseks. Just sel perioodil vajab lapse organism suures koguses valku ja muid toitaineid. Siiski on see ka siin olulinearvestage järgmiste teguritega:

• beebi individuaalsed omadused;
• füüsilised näitajad;
• söötmise tüüp.

Kui imikuid söödetakse kunstlike segudega, on soovitatav hakata lihapüreed andma varem, kuna need on oma keemilise koostise ja toiteväärtuse poolest kehvemad kui emapiim.

Millal alustada tippimist?

Esimeseks toitmiseks parima lihapüree valimisest ei piisa, et seedesüsteem seda normaalselt vastu võtaks. Beebi on vaja õigesti üle viia uuele dieedile. Nüüd räägime sellest üksikasjalikum alt. Liha on pikem ja mao poolt raskemini seeditav, seega tuleks seda sisse viia alles pärast seda, kui laps on juba tavapäraselt köögiviljapüreed söönud.

Lisaks tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Võõrutustoiduga tuleks alustada ainult siis, kui lapsel pole terviseprobleeme.
• Kui olete hiljuti lisanud oma beebi toidulauale uue toote, peate ootama vähem alt 14 päeva.
• Esimeste portsjonite suurus peaks olema 5–10 grammi, et näha keha reaktsiooni. Seejärel suurendatakse neid järk-järgult.
• Kui kasutate esimesel söötmisel konserveeritud lihapüree, siis uurige hoolik alt koostist. See ei tohi sisaldada säilitusaineid, värvaineid ega GMO-sid.
• Alguses kasutage homogeense koostisega tooteid, näiteks küüliku- või veiseliha.
• Kui teil tekib allergiline reaktsioon, lõpetage täiendavate toiduainete söömine ja konsulteerige oma arstiga.

Väärib märkimist, et parem on hoiduda lisatoidu algusestenne ja pärast eelseisvat vaktsineerimist, samuti suvel, kui on tugev kuumus. Sel juhul tajub laps uut toodet paremini ja kõrv altoimete tõenäosus on palju väiksem.

Kuidas anda lihapüreed?

Võõrutamine peaks toimuma enne rinnaga toitmist või piimasegu. Püreed soojendatakse veidi, et see oleks soe, kuid mitte kuum. Beebi tõstetakse üles nii, et ta on püstises asendis, ja toidetakse teelusikaga väikeste portsjonitena. Eksperdid ütlevad, et lõuna ajal tuleks anda uusi toite, et neil oleks aega enne öist und seedida.

Poest ostetud püree eelised

Täiendavate toitude puhul võite kasutada nii tööstustooteid kui ka kodus toitu valmistada. Enamik inimesi eelistab viimast varianti, kuid see pole parim. See on tingitud asjaolust, et lihapüreedel on palju eeliseid. Peamiste hulgas on järgmised:

• kõrge kvaliteet;
• täiuslikult tasakaalustatud kompositsioon;
• keemiline ja mikrobioloogiline ohutus;
• on konsistentsiga, mida laps suudab hästi neelata.

Aga siin tekib täiesti loogiline küsimus, millised lihapüreed sobivad esimesteks lisatoitudeks. Nende valik on lihts alt tohutu, nii et paljud vanemad on kadunud. Lugege selle kohta lisateavet allpool.

Imikutoidutootjate hinnang

Vaatleme seda lähem alt. Tänapäeval tegelevad paljud ettevõtted valmistoodete valmistamisegaimikute toitumine. Valikus on nii kodumaiseid kui ka importtooteid. Eksperdid toovad välja mitu kaubamärki, mille konserve peetakse parimateks. Nende esimese söögikorra hinnang lihapüreele on järgmine:

1. "Tema" on kodumaal toodetud suure valiku ja taskukohaste hindadega imikutoit.
2. "Agusha" - kõik püreed sisaldavad ainult looduslikke ja kvaliteetseid koostisosi, tänu millele on neid tunnustanud paljud rahvusvahelised kogukonnad.
3. "FrutoNyanya" on veel üks kodumaine valmistoit, millel on palju erinevaid maitseid ja taskukohaseid hindu.
4. Heinz - maailmakuulsa Itaalia kaubamärgi lihapüreed, mis vastavad kõigile kaasaegsetele kvaliteedistandarditele.
5. Vanaema korv on odav eine, mis üllatab suure valiku ühe- ja mitmekomponendiliste segudega.

Kui soovid oma beebile esimeseks toitmiseks valida parimat lihapüreed, on seltskond põhimõttelise tähtsusega. Iga tootja võtab oma tööd väga tõsiselt ja valib looduslikud toorained ning valmistoode läbib range kvaliteedikontrolli, seega on see imikutele täiesti ohutu.

Isetehtud toidu retseptid

Kui te ei tea, millist lihapüreed valida esimeseks söötmiseks või pärast pikka otsimist ja ei suutnud valikut teha, siis saate seda ise valmistada.

Siinmõned head retseptid:

1. Võtke 40 grammi veiseliha, lõigake kuubikuteks ja küpseta 2 tundi. Niipea kui see on valmis, lase läbi hakklihamasina või tükelda segistiga. Lisa segule veidi köögiviljapuljongit ja kuumuta keskmisel kuumusel keemiseni.
2. Küpseta kalkunifileed poolteist tundi. Kui see on valmis, purusta blenderis ja aja läbi peene sõela. Selle linnu liha on uskumatult tervislik, kuid väga kuiv, seetõttu lisatakse sellele emapiima, kuni saadakse soovitud konsistents.
3. Küülik on veel üks hea lihapüree retsept esimeseks toitmiseks. Rümba keedetakse tund aega, seejärel eraldatakse kiud luudest ja lastakse kaks korda läbi hakklihamasina. Järgmisena lisa köögiviljapuljong ja kuumuta blenderis täiuslikuks.

See on vaid väike osa retseptidest. Kodus beebipüree valmistamiseks võite kasutada erinevat tüüpi liha. Peaasi, et beebil nendest toiduallergiat ei tekiks.

Kui palju anda päevas

Soovitav on selle probleemiga esmajärjekorras end kurssi viia. See pole vähem oluline aspekt imiku toidulauale lisatoidu lisamisel kui kvaliteetse imikutoidu valik. Portsjoni suurus sõltub vanuserühmast. Eksperdid soovitavad järgida järgmist skeemi:

• 6 kuud – 15–20 g;
• 8 kuud – kuni 50 g;
• 10 kuud – kuni 70 g;
• 12 kuni 24 kuud – 80 g

Te peate seda tegemakatsetage palju erinevat tüüpi püreedega. Mõned ei pruugi lapsele maitse järgi sobida, teised aga põhjustavad allergilist reaktsiooni. Seega olge valmis proovima palju võimalusi, enne kui leiate parima.

Paar sõna erinevate lihaliikide kohta

Arstid soovitavad anda väikelastele erinevaid toite, et nad vanemaks saades järk-järgult laiendaksid oma gastronoomilisi teadmisi. Lisaks on kõikidel lihaliikidel erinev keemiline koostis ja energiaväärtus, mida tuleks samuti arvesse võtta.

Vaatleme levinumaid:

1. Türgi ja jänes. Neid peetakse parimateks beebipüree valmistamiseks. Rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest, madala rasvasisaldusega ja hüpoallergeenne.
2. Kana. See dieetliha on oma omadustelt lähedane kalkunilihale, kuid veidi kehvemini imendub see veel habras lastesooles. Siiski ei tohi seda anda imikutele, kes on munavalge suhtes allergilised.
3. Veiseliha. See on hea valguallikas ja paljude elutähtsate mikroelementide allikas. Kuid koduse kartulipudru jaoks võite kasutada ainult tailiha. Arstid soovitavad alustada lisatoitude söömist veiselihaga.
4. Sealiha. Võrreldes teiste tüüpidega kõige paksem, kuid seda soovitatakse selliste probleemidega nagu dermatiit ja diatees imikute toitmiseks.

Mis puudutab lamba- ja pardiliha, siis need on keelatud kuni kolmeaastaseks saamiseni, kuna nende liha on sitkem ja rasvasem,seetõttu sooled seda lihts alt ei seedi.

Mida vanemad valmistoodete kohta ütlevad?

Iga aastaga läheb järjest rohkem noori emasid esimeste lisatoitude puhul üle ostetud lihapüreedele. Arvustused nende kohta on enamasti positiivsed. Paljud on rahul nii taskukohase hinnaga kui ka loodusliku ja ohutu koostisega. Lapsed ei söö neid mitte ainult mõnuga, vaid ka toiduallergiat ei täheldata peaaegu kunagi, kui toiduvalikusse lisatakse valmistoite. Lisaks toodetakse tööstuslikke püreesid juhtivate ekspertide soovituste järgi, nii et need on ideaalselt tasakaalustatud ning sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Kodus, isegi kvaliteetseid koostisosi kasutades, on seda võimatu saavutada. Seetõttu võite ohutult osta imikutoitu ja mitte millegi pärast muretseda.

Järeldus

Selles artiklis vastasime üksikasjalikult küsimusele, milline lihapüree esimeste täiendavate toiduainete jaoks oleks parim. Kuid selleks, et beebi reageeriks uutele toodetele normaalselt, ei tohiks unustada nende igapäevasesse dieeti lisamise põhireegleid. Esm alt arstiga konsulteerimine ei ole üleliigne. Ta annab praktilisi nõuandeid ja aitab koostada beebile optimaalseima menüü. Kõige tähtsam on meeles pidada: laps peaks kasutama ainult värskeid ja kvaliteetseid tooteid, sest nendest sõltub beebi üldine seisund.