Kõhukinnisus raseduse lõpus: põhjused, ravi, näpunäited ja ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Raseduse hilises faasis esinev kõhukinnisus valmistab lapse kandmise perioodil muret peaaegu igale naisele. Ja see ei tohiks olla üllatav, sest naise kehas toimuvad suured muutused.

Probleemi edukaks lahendamiseks peate täpselt teadma, mis selleni viis, ja reageerima kiiresti esimestele sümptomitele.

Kõhukinnisuse põhjused

Mida varem tuvastatakse hilise raseduse ajal tekkiva tugeva kõhukinnisuse põhjus, seda kiiremini on võimalik neist lahti saada. Erinevatel aegadel võivad provotseerivad tegurid olla erinevad. Mõned neist kaovad pärast sünnitust iseenesest.

Ema kõhukinnisuse põhjused:

• alatoitumine;
• joomise puudumine;
• mitteaktiivne elustiil;
• stress;
• kroonilised haigused ägedas faasis.

Naise asendist tingitud raske kõhukinnisuse põhjused hilise raseduse ajal:

• hormoonid;
• emaka suurenemine;
• vitamiinide võtmine;
• tüsistused;
• soole mikrofloora rikkumine;
• suures koguses lahtistite võtmine.

Mida lähemal on sünnitus, seda rohkem mõjutavad erinevad tegurid seedetrakti tegevust. Esiteks on suur mõju progesteroonil, mis vähendab emaka toonust. Ja suurenenud progesteroon, vastupidi, aeglustab soolestiku aktiivsust, põhjustades soole atooniat.

Kui lapse kandmise perioodil oli emal probleeme väljaheitega, siis enne sünnitust suureneb tüsistuste protsent hüppeliselt. Sel juhul peaksite probleemideks eelnev alt valmistuma.

Sümptomid

Kõhukinnisus rasedatel on roojamise puudumine rohkem kui kolm päeva. Seisundiga kaasneb soole mittetäieliku tühjenemise tunne. Valu ilmneb kõhu vasakus servas.

Hemorroidide põletiku korral võivad väljaheited olla punased. Pärakus on põletustunne, sügelus ja valulikkus.

Kõhukinnisus võib esineda kroonilises ja ägedas vormis. Äge tüüp on ajutine. See tekib mis tahes tegurite taustal. Seda võivad esile kutsuda stressirohked olukorrad, kolimine, toitumisvead, passiivne eluviis. Kui te selle kõrvaldate, lakkab kõhukinnisus kindlasti.

Kui põhjust pole võimalik kõrvaldada, muutub äge vorm krooniliseks. Sellisel juhul võtab kõhukinnisuse ravi kaua aega. Tänu sellele, et soolestikus imendub rohkem vedelikku, muutub väljaheide kuivemaks ja kõvemaks. SellepärastKäivituvad lagunemisprotsessid ja toksiinid sisenevad suurtes kogustes vereringesse. Tekib raske joove, naise seisund halveneb. Pideva kõhukinnisuse tõttu kannatab ka patsiendi nahk. Nad muutuvad kollaseks, kaotavad oma elastsuse ja niiskuse.

Kuid see pole peamine probleem. Väljaheidete tihendamine kutsub esile hemorroidide arengu ja emaka lihaste toonuse tõusu. Ja viimane võib põhjustada abordi. Arvestades kõiki probleeme, mida kõhukinnisus võib kaasa tuua, on lihts alt vaja seda õigeaegselt ravida.

Dieet kõhukinnisuse vastu

Kui olete mures kõhukinnisuse pärast raseduse ajal ja mida kodus ette võtta ei tea, siis kõigepe alt peate üle vaatama toitumise.

Ravis on üks peamisi tegureid õige toitumine ja režiim. Sellistel hetkedel tuleks toitu võtta väikeste portsjonitena mitu korda päevas, st järgida fraktsionaalset toitumist. Raseduse lõpus peaks lapseootel ema sööma umbes 6-7 korda päevas. Valgud, rasvad ja süsivesikud peavad olema õigesti jaotatud.

Valke on kõige parem süüa hommikul, süsivesikuid õhtul. Arvestades kõiki vedelaid toite ja jooke, ei tohiks te tarbida rohkem kui kaks liitrit vedelikku päevas.

Alternatiivse ravi meetodid

Kui olete mures kõhukinnisuse pärast raseduse ajal ja pole selge, mida teha, siis aitavad rahvapärased meetodid. Kuid igasugune ravi tuleb alati arstiga kokku leppida. Tuleb meeles pidada, et on ka selliseid ravimtaimi, mida rasedad naised kunagi ei tohiksei saa.

Keelatud ürtide nimekiri:

• koirohi;
• rabarber;
• aloe vera;
• nõges;
• astelpaju.

Kõik need ravimtaimed mõjutavad emaka lihaste toonust. Seetõttu tuleks rahvapäraseid abinõusid kasutada arsti range järelevalve all.

Maitsetaimede hulgas võite kasutada:

• motherwort;
• plantain;
• mint;
• violetne;
• sõstar;
• saialill;
• kibuvitsamarja;
• till.

Toiduvalmistamise standardproportsioonid – 1-2 spl. l. toorained klaasi keeva veega. Kuid parem on konsulteerida arstiga, sest kõik on individuaalne, nagu ka raviskeem.

Keha ei kahjusta

Populaarsete rahvapäraste ravimite retseptide hulgas, mida saab tarbida ilma tervist kahjustamata kõhukinnisusega raseduse ajal 3. trimestril:

• Söö tühja kõhuga paar kiivit.
• Hommikul saab süüa keedetud peediga.
• Looduslik ploomimahl.
• Joo enne sööki 50 ml segatud kartulimahla veega.
• Lisage poolele klaasile piimale teelusikatäis mett ja jooge öösel.
• Keeda pihlakast ja kibuvitsamarjadest teed, joo enne magamaminekut.
• Ahjus küpsetatud kõrvits meega.

Raviravi

Raseduse kolmanda trimestri kõhukinnisuse ravimid tuleks valida hoolik alt ja loomulikult ainult arstiga. Kasutamiseks heakskiidetud ravimite loetelu on väike.

Valitud ravim ei tohiks olla ainulttõhus, kuid ka ohutu lapsele ja emale. Ülevaadete kohaselt on raseduse ajal kõhukinnisuse raviks populaarsete ravimite hulgas järgmised:

1. Preparaadid laktuloosiga - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Need ravimid on soolased lahtistid, kuid soola annus on väike. Seetõttu on need lubatud raseduse kõigil etappidel.
2. Bifidobakterid. Enamasti määratakse neid kõhulahtisuse korral, kuid need aitavad ka kõhukinnisuse korral. Nende mõjul taastub soolestiku mikrofloora ja seedeprotsessid. Neid soovitatakse võtta koos keefiriga.
3. Küünlad. Need on tavaliselt valmistatud glütseriinist. Viimane pehmendab väljaheiteid ja aitab need soolestikust välja. Vahendid on ohutud, kuna need ei tungi üldisesse vereringesse.

Kõigi ülalnimetatud ravimite annused valib raviarst individuaalselt.

Mis on keelatud

Ja allpool on toodud ravimid, mis on raseduse ajal rangelt keelatud:

1. Tüütu. Ravimid võivad põhjustada kontraktsioone. Nende hulka kuuluvad senna lehed, Karlovy Vary sool ja kastoorõli. Märgitakse, et soolestiku närvisüsteemis toimuvad nende mõjul degeneratiivsed muutused. Lisaks on need väga mürgised ja mutageensed.
2. Volumeetriline. Selliste lahtistite koostis sisaldab hüdrofiilseid kolloidseid aineid ja kiudaineid.
3. Pesutusvahendid. Muidu nimetatakse neid mineraalõlideks. Kasutamise käigus kogunevad need sooleseintesse, mis põhjustab põletikku ja rasvlahustuvate imendumishäireid.vitamiiniained.

Ka ravimid, mis sisaldavad lina, merevetikaid ja agar-agarit, on samuti ohtlikud. Need on kahjulikud, kuna põhjustavad kehas vedelikupeetust.

Laksatiivide oht

Suurim oht tuleneb tugevatest soolalahustest lahtistitest. Need mõjuvad hävitav alt keha vee-soola tasakaalule ja põhjustavad mitmeid tüsistusi.

Rasvased määrdeained, kuigi need aitavad väljaheiteid pehmendada, on samuti keelatud. Need häirivad nende vitamiinide imendumist, mis on vajalikud beebi õigeks arenguks emakas.

Tüsistused pärast kõhukinnisust

Raseduse ajal on kõhukinnisuse ravi hädavajalik, sest soolestikku kogunenud toidujäägid põhjustavad patogeensete mikroorganismide paljunemist. Moodustuvad toksiinid, mis sisenevad vereringesse ja platsenta kaudu lootele.

Võimalikud tüsistused:

• hemorroidid;
• soolefloora rikkumine;
• naiste reproduktiivsüsteemi põletik;
• lagunemisprotsesside areng ja toksiinide vabanemine;
• enneaegne sünnitus;

Soolefloora häiritud koostise tõttu halveneb ka tupe mikrofloora, mis ohustab kolpiidi, endometriidi, infektsiooni teket lootevees ning võimalikud on sünnitusjärgsed tüsistused.

Raseduse hilises staadiumis kestev kõhukinnisus ei mõjuta mitte ainult naise keha üldist seisundit, vaid ka loote tervist. Platsentaarbarjääri kaudu lootele sisenevad toksiinid provotseerivadplatsenta puudulikkus, viivad sündimata lapse kasvu ja arengu hilinemiseni.

Kuidas vältida kõhukinnisust?

Kõhukinnisuse ennetamisele tähelepanu pööramiseks peate järgima mõnda reeglit:

1. Toidus peaks olema piisav alt kiudaineid. Kiudained on ju kõige imelisem vahend kõhukinnisuse vastu võitlemisel. Igapäevases toidus soovitatakse puu- ja juurvilju, alati toorelt. Kui toortoidu seedimisega on raskusi, võite neid kuumtöödelda. Kuivatatud puuviljad – ploomid ja kuivatatud aprikoosid aitavad teil soolestikku kergesti tühjendada.
2. Teatud toodete tagasilükkamine või minimaalne aktsepteerimine. Kanget kohvi, teed, kakaod, manna, šokolaadi ja jahutooteid tuleks minimeerida. Sageli tekivad kaunviljadest, kapsast, õuntest ja viinamarjadest kõhupuhitus ja kõhukinnisus.
3. Joo piisav alt vedelikku. Kui neeruprobleeme ja turseid ei esine, peate palju jooma. Päevas tuleks tarbida vähem alt 1,5. Selleks, et sooled toimiksid hästi, tuleb hommikul tühja kõhuga juua pool klaasi sooja vett. Hommikusöök võib alata poole tunni pärast.
4. Aktiivne elustiil. Kui teil on kõhukinnisus, peate suurendama oma füüsilist aktiivsust. Tehke regulaarselt jalutuskäike värskes õhus või leidke aega sünnieelseteks joogatundideks.

Nõuanded

Peamine nõuanne on mitte oodata, kuni kõhukinnisus mõjutab üldist seisundit, vaid see on vajalik õigeaegselt ravida. Toitumine on peamine tegur. Peate oma toitumise üle vaatama ja vajadusel korrigeerima.

Mis on vajalik ja võimaliksöö:

1. Nagu mainitud, on need köögiviljad ja puuviljad. Sest need on rikkad kiudainete poolest. Söö toorelt või aurutatult. Toidud, mis suurendavad gaaside teket, välja arvatud: kapsas, kaunviljad, spinat.
2. Kuivatatud puuviljad. Ploomid peetakse kõhukinnisuse korral väga tõhusaks.
3. Teraviljad. Tatar, kaerahelbed ja oder aitavad väljaheiteid lahti saada.
4. Piimatooted. Tooted peavad olema madala rasvasisaldusega. Parem on neid kasutada pärastlõunal. Välista kõva juust.
5. Jahu. Välista magusad saiakesed ja sai. Ülejäänud saab teha mõõduk alt.
6. Vesi. Kõhukinnisuse vältimiseks on väga oluline tarbida palju vedelikku. Kui naine ei muretse turse ja südamehaiguste pärast, peate jooma umbes kaks liitrit vett päevas. Iga päev on kasulik hommikul enne sööki juua klaas sooja vett. Unustada ei tohi vedelat toitu, mis peaks olema ka lapseootel ema toidus. Kasulik on juua kuivatatud puuviljadest valmistatud kompotte, omatehtud tarretist, rohelist teed ja puuviljajooke omatehtud moosist.

Kõige tähtsam on eemaldada tarbitavate toodete nimekirjast kõik magusad asjad. Eriti šokolaaditooted. Samuti peaksite piirduma soolase, praetud ja suitsutatud toiduga.

Muidugi peate juhtima aktiivset elustiili. Rasedatele luuakse nüüd spetsiaalsed treeningprogrammid, mida neil on lubatud teha. Samuti on värskes õhus kõndimine äärmiselt kasulik.

Alternatiivse ravi retseptid aitavad vabaneda kõhukinnisusest, kuid neid saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel. Vajalikpidage meeles, et haigust on alati lihtsam ennetada kui seda hiljem ravida.

Ja mis kõige tähtsam, naine peab raseduse ajal mõtlema mitte ainult oma tervisele, vaid ka sündimata lapse seisundile ja heaolule.