Laps väriseb unenäos: lastearstide põhjused ja soovitused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:15

Igal noorel emal on alati palju muresid. Ja paljude jaoks on parim tasu puhata, kui laps magab. Aga mis siis, kui laps unes väriseb? Sellise probleemi põhjuseid ja lahendusi käsitletakse artiklis.

Unefüsioloogia

Piisav uni on kasvava keha jaoks hädavajalik. Seetõttu on väga oluline jälgida õiget puhke- ja ärkvelolekurežiimi.

Kõik vastsündinud beebid läbivad esimestel elukuudel kohanemisperioodi ja püüavad pärast emakas viibimist keskkonnaga kohaneda. Oluline on mõista, et kui beebi magab, toimuvad tema kehas elutähtsad protsessid:

1. Toodab rakkude kasvu eest vastutavaid hormoone. Hea uni on eriti oluline alla üheaastastele lastele.
2. Aju töötleb kogu päeva jooksul saadud teavet. Ärkvel olles saab beebi kogemusi, areneb ja täiustab oma oskusi ning une ajal „sorteeritakse“omandatud teadmisi.
3. Jõu taastumine. Puhke ajal töö peatatakseseedesüsteemi, verevool aeglustub ja meelte töö muutub tuhmiks.

Lapsed ärkavad sageli öösel. Fakt on see, et imikud ei saa magada nagu täiskasvanud. Vastsündinutel on puhkamiseks mitu tsüklit, milles valitseb pigem pindmine kui sügav uni. Vananedes muutuvad teie unetsüklid ja muutuvad paljuski samaks nagu täiskasvanutel. Seetõttu peetakse kuni aastani normiks, kui vastsündinud beebi unes väriseb.

Põhjused

Komarovsky usub, et on üsna palju põhjuseid, mis panevad beebi unes värisema. Enamasti on selline beebi reaktsioon une ajal tingitud kahjututest nähtustest:

• Beebil on unistus. Tõenäoliselt märkasite, et unenäos võime kukkuda, hüpata üle takistuste ja nii edasi. Sellistel juhtudel tõmbuvad lihased tahtmatult kokku ja see viib ehmatuseni.
• Tsüklite muutmine. Kergest unest sügavale unele üleminekul võivad lihased kokku tõmbuda, enne kui nad jõuavad täielikult lõdvestusse.
• Palju muljeid ja emotsioone. Pärast tegusat päeva võib imikutel olla väga raske rahuneda, mistõttu võivad nad magades kogeda tõmblusi.

• Hambumus. Enamiku beebide jaoks on see protsess üsna valulik, nii et magamise ajal iseloomustavad lapsi igemepiirkonna äkilise valu korral värinad.
• Keha loomulik töö. Unes urineerimise või roojamise ajal, lapsedon tavaline, et võpatab ebamugavustundest.
• koolikud. Nagu teate, ei ole alla 6 kuu vanustel imikutel seedesüsteem veel täielikult moodustunud, vastav alt võib gaziki põhjustada valu. Pealegi häirivad koolikud imikuid kõige sagedamini öösel. Beebi saab suruda jalad kõhule võimalikult lähedale, püüdes leida kõige mugavamat kehaasendit.

Välised stiimulid. On täiesti normaalne, kui laps võpatab kõrvaliste helide või pereliikmete valjude vestluste pärast. Beebi uni on üsna tundlik, mistõttu ta kipub väga aktiivselt reageerima kõigele, mis tema ümber toimub

Ül altoodud põhjused on normaalsed ega tohiks vanematele muret tekitada.

Millal peaksin arsti juurde pöörduma?

Kui laps unes väriseb ja ärkab rohkem kui 8-9 korda öösel, peaksid vanemad võtma ühendust lastearstiga, et selgitada välja vastsündinu selle seisundi põhjused. Lisaks peetakse murettekitavateks sümptomiteks valju nutmist, isutust ja lapse halba tervist.

Pöörduge kiiresti spetsialisti poole, kui teie laps:

1. Nutab kaua pärast ärkamist. Ei ema rinnad ega liikumishaigus tema kätes ei suuda teda rahustada.
2. Beebi väriseb perioodiliselt täielikus vaikuses, helide ja kergete ärritajate puudumisel.
3. Kui vastsündinu värin meenutab külmavärinat, siis suure tõenäosusega puru.krambid. Sellist nähtust võib põhjustada mitte ainult kõrge temperatuur, vaid ka muud tõsised põhjused, mis nõuavad arstiabi.

Soovitused lastearstidelt

Laps on aastane, väriseb une pe alt päris tihti? Saate proovida selliseid nähtusi vältida, järgides neid nõuandeid:

Püüdke välistada lapse stressi ja emotsionaalset ülekoormust päeva jooksul. See kehtib eriti õhtul, kui laps valmistub ööuneks

• Silita oma last kergelt. See aitab tal lõõgastuda, tunda teie hoolitsust ja lähedust ning valmistada beebi keha ette öiseks puhkuseks.
• Lastetoas peaks valitsema rahulik õhkkond. Mõõdukas öövalgus ja valge müra võivad luua ideaalse unekeskkonna.
• Kui laps on väga rahutu, siis õhtul tuleks teda vannis ujutada, millele on lisatud ravimtaimi. Parem on valida koostis pärast konsulteerimist pediaatriga, et välistada võimalikud allergilised reaktsioonid.
• Püüdke last enne magamaminekut mitte üle toita, kuid ta ei tohiks jääda näljaseks. Eelistage hiliseks õhtusöögiks jogurtit, keefirit või beebikodujuustu.
• Vastsündinu pidžaamad peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest, mis võimaldavad lapse nahal "hingata".

Kui teie laps alustab 2-3 korda öösel, siis proovige teda mitte äratada, muidu ei maga ta piisav alt ja kaotab hea puhkuse. Parem on lihts alt võrevoodi juurde minna ja last õrn alt silitada, tal on soeoma kätest ja rahuneb peagi.

Valge müra

Kui laps väriseb unes äged alt, siis suure tõenäosusega hirmutab teda kõrvaline müra, mis võib tulla läbi seina naabrite poolt. Seetõttu arvatakse, et täielikus vaikuses puhkamine ei mõjuta eriti positiivselt beebi täielikku und.

"Valge müra" on ühtlaselt jaotatud helitugevusega taustheli. Saate valida muusikat lindude laulu, surfamise, jõe või kose mühinaga jne. Valik on täiskasvanute teha, kuid pidage meeles, et selline müra peaks avaldama positiivset mõju ka vanematele.

Kuidas valge müra toimib?

1. Kui ühekuune beebi unes väriseb, siis see meetod aitab tal rahuneda. Veelgi enam, "valge müra" ei mõjuta positiivselt mitte ainult laste uinumist, vaid ka täiskasvanute und.
2. Aitab "maskeerida" väliseid heliallikaid, mis ärritavad lapse head puhkust.
3. Saab kasutada päeval ja öösel magamiseks.

Rituaalid

Nagu eespool mainitud, kui laps alustab unenäost, võib selle nähtuse põhjused olla erinevad. Enamik neist ei vaja spetsialisti abi ja neid on lihtne kodus parandada.

Rituaalid aitavad hõlps alt liikuda aktiivsest ärkvelolekust und. Selliseid tehnikaid on soovitatav kasutada, kui laps on 6-nädalane.

Rituaali peate ise valima. Mõelge mõnele populaarsele valikule:

1. Muinasjutu lugemine.
2. Massaaž või lõõgastusharjutused vastsündinutele.
3. Hällilaul.
4. Valige mänguasi, millega laps magab.
5. Koos öörõivaste valimine.

Kuidas see töötab?

Korralik une ettevalmistamine on hädavajalik, et vältida probleeme, mis on seotud sellega, et laps hakkab magama. Selle nähtuse põhjused on sageli seotud hirmuga tundmatu ees. Unenäos olev beebi võib tunda end ebakindl alt. Seetõttu on nii oluline harjutada last järjepidevate ja korduvate protseduuridega. Magama jäädes ja ärgates on laps toimuvast teadlik ega ole pidevas stressis tema ümber toimuvate uute ja ettearvamatute sündmuste ja tegevuste tõttu.

Lisaks muudab selline rutiin vanemate elu palju lihtsamaks ning asendab “unevõitluse” rahuliku ja harmoonilise puhkuseks valmistumise protsessiga.

Nõuanded lastearstidelt ja psühholoogidelt

1. Kõrvaldage kõik aktiivsed mängud enne magamaminekut. Võite enne magamaminekut jalutada või raamatut lugeda.
2. Järgige beebi magama panemisel igapäevaste tegevuste järjestust. Näiteks: esm alt vann, siis kerge massaaž, toitmine ja hällilaul.
3. Tuuluta enne magamaminekut tuba, kus laps magab.
4. Kuni 4-5 kuu vanuseid lapsi võib mähkida, kui olete selle tehnika pooldaja. See aitab käte või jalgade värisemise tõttu une ajal ärgata.
5. Kui vastsündinul on koolikud, siis võid talle kõhule sooja mähe panna (kuumuta triikrauaga).

Nii mõtlesime välja teema, mida teha, kui laps unes väriseb, ja kaalusime probleemi põhjuseid.

Pidage meeles, et beebi närvisüsteem on endiselt ebatäiuslik, mistõttu on tavaline, et ta väriseb unes. Kui aga märkate murettekitavaid sümptomeid, pöörduge viivitamatult lastearsti poole.