Parimad raamatud rasedatele ja lapseootel naistele: hinnang, ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

Kui naine näeb rasedustestil kaht hinnalist triipu, esitab naine terve hulga küsimusi. Kuidas sünnitada tervet last? Mida süüa? Kuidas haigusi vältida? Kuidas valuga toime tulla? Arst peaks sellest kõigest muidugi rääkima, aga iga pisiasja pärast, mis pähe ilmub, on rumal spetsialisti segada. Muidugi leiate teavet Internetist, kuid on parem viis. Täna räägime sellest, milliseid raamatuid rasedana lugeda! Nendes räägivad psühholoogid, arstid ja kogenud emad huvitav alt ja üksikasjalikult kõigist eelseisva üheksa kuu raskustest ja võludest! Kavandatavas top 10 raamatus lapseootel emadele valite kindlasti õige väljaande.

Mida oodata, kui ootate

See Heidi Murkoffi rasedatele mõeldud raamat on saavutanud enneolematu populaarsuse. 2012. aastal filmiti tema motiividel isegi komöödiadraama. Siin kirjeldatakse väga üksikasjalikult kõiki rasedatele tavaliselt omaseid aistinguid, kirjeldatakse üheksa kuu jooksul naise kehas toimuvaid muutusi. Lisaks räägib autor selles raamatus üksikasjalikult igal nädalal loote arengu etappidest. Tuleb märkida, et raamat on jagatud kolmeks osaks. Esimeses kirjutab Heidi Murkoff rasedusest, sünnitusest ja sünnitusjärgsest perioodist. Teine osa on pühendatud lapse eest hoolitsemisele esimesel eluaastal. Noh, selle rasedatele mõeldud raamatu kolmas osa sisaldab äärmiselt kasulikku teavet vanematele, kelle lapsed on vanuses üks kuni kolm aastat: siit saate teavet mitte ainult beebi arengutasemete, vaid ka raskuste kohta, mis on seotud lapse arenguga. võib tekkida lapse eest hoolitsemise ja tema kasvatamise käigus.

Rasedatele mõeldud raamatu arvustustes ütlevad lugejad: siit leiate vastuse peaaegu igale küsimusele. Entsüklopeedia on kirjutatud lihtsas keeles. Selle ainus puudus on suur kaal.

Sünnitus ilma hirmuta

Meie rasedatele mõeldud raamatute edetabelis on teisel kohal "Sünnitus ilma hirmuta". Autor - Grantley Dick-Read. Emade, sõbrannade ja teiste tuttavate daamide juttudest teab iga naine juba varakult, et sünnitus on alati meeletult valus. See hirm lihts alt halvab lapseootel emad ja seetõttu ei saa nad rasedust nautida. Mida teha? Kas sünnitus on võimalik ilma valu ja hirmuta? Kuidas saada õiget suhtumist? Inglise arst Grantley Dick-Reid teab küsimustele vastuseid. Tema raamat rasedatele on tõeline revolutsioon meditsiinis! Seda arsti peetakse tänapäeval loomuliku sünnituse isaks. Väljaandega tutvunud lapseootel emad kordavad üksmeelselt, et see aitas neid sünnitusprotsessis uskumatult kaasa. See protsess toimus nendega mitte ainult ilma hirmuta, vaid ka peaaegu valutult, võimaldades neil sünnituse üle rõõmustadakallis.

Väärib märkimist, et seda ainulaadset teost poleks saanud avaldada, kui poleks olnud Grantley Dick-Readi naist Jessicat. Just Jessica päästis tulest arsti käsikirja, kui ta otsustas kõik kirjutatu hävitada. See juhtus pärast seda, kui Dick-Reid kohtus meditsiiniringkondades enneolematu vastupanuga. Siis oli ta sunnitud Inglisma alt lahkuma ja minema Lõuna-Aafrikasse. Ja seda kõike tema naise saatel. Ta tutvustas arstile ka Marymounti sünnitushaiglat, kus Dick-Ricki edu praktiliselt valutute sünnituste tagamisel on teinud Grantleyst eeskuju kogu maailmas! Kui arst ei jõudnud iga patsiendiga eraldi tegeleda (neid oli nii palju!), õnnestus Jessical korraldada sünnieelsed tunnid. Seega võib kindl alt väita, et nii rasedatele mõeldud raamatu kui ka sünnieelse ettevalmistuse olemasolu võlgneme selle suurepärasele naisele – Jessica Dick-Reedile.

Taassündinud sünnitus

Asjaolu, et iga naine on ainulaadne mitte ainult psühholoogiliselt, vaid ka füüsiliselt, on veendunud selle rasedatele mõeldud raamatu autor, Prantsusmaa arst Michel Oden. Samuti usub ta kindl alt, et kaasaegne meditsiin, mis lapseootel emadele traditsioonilise sünnituse peale surub, teeb neile karuteene. See arst ütleb, et naised peaksid sünnitama nendes asendites, mis neile kõige mugavamad on, ja juba lapse sünnikoht peaks olema hubane, kodu meenutama ega tekita õudust.

Miks peaksid tulevased emad selle autori raamatut lugema? Ütleme paar sõna Micheli kohta. esialgnetema erialaks oli üldkirurgia. Arsti pädevusse kuulus selline kirurgiline operatsioon nagu keisrilõige. Just tema äratas Michel Audenis huvi sünnituse füsioloogia vastu. See viis selleni, et arstist sai vesisünnituse traditsiooni alusepanija, mis on praegu Lääne sünnitusabis norm. Raamat "Revived Childbirth" ilmus 1984. aastal, tõlgiti 13 keelde ja ilmub tänaseni. Väljaande lehekülgedel kirjeldab autor oma meditsiinipraktikat sünnituskirurgina Pithiviersi linna haiglas Prantsusmaal. Tema meeskonnas oli kuus ämmaemandat. Koos nendega sünnitas Michel aastas umbes 1000 sünnitust, olles suutnud saavutada suurepärase statistika kõigi aegade madalaima arsti sekkumise protsendiga. Suur hulk dr Audeni meetodeid on kasutusele võetud Venemaa sünnitusmajades, kuid see ei tähenda, et tänapäeva emad ei leiaks sellest väljaandest midagi huvitavat ja kasulikku.

Keisrilõige: turvaline väljapääs või oht tulevikule?

Teine Michel Audeni raamat rasedatele ja lapseootel emadele on mõeldud naistele, kellele tehakse seda tüüpi operatsioone. Käesolevas väljaandes uurib autor väga üksikasjalikult keisrilõike ilmumise ajalugu ja analüüsib 50 aasta jooksul toimunud muutusi (see võimaldab meil teha tohutult meditsiinilist praktikat). Auden ütleb, et meie ajal on ühiskond harjunud mõttega, et operatsiooniga sünnitus on kõige turvalisem ja lihtsam protsess. Statistika järgi sünnib tänapäeval maailmas iga neljas beebi nii. Dr MichelAuden väidab, et selline sekkumine võib mõjutada lapse füüsilist ja vaimset tervist.

Lapse ootel

Parimate rasedusraamatute hulgas on Martha ja William Searsi tööd. Autorid on abikaasad, kaheksa lapse vanemad, loomuliku sünnituse järgijad. Räägitakse, kuidas vaevuste ja toksikoosiga toime tulla, milliseid füüsilisi harjutusi saab tulevane ema teha, millist päevakava valida. Lisaks on raamatus juttu raseda toitumisest, võimalikest emotsioonidest, väsimusest ja ärevusest. Martha ja William pööravad palju tähelepanu halbadele harjumustele ja keskkonnamõjudele. Raamatuga tuttavad naised tunnistavad, et väljaanne aitas perekonnas harmoonilisi suhteid hoida. Teave naha- ja juuksehoolduse põhitõdede kohta üheksa kuu jooksul pole muutunud üleliigseks.

Raamatuarvustused

Raamat hõlmab absoluutselt kõiki tulevase ema elu aspekte. Autorid annavad nõu, kuidas veeta viimaseid päevi töökohal, kas tasub autoga sõita, kuidas suhestuda teiste nõuannete ja juttudega. Lisaks ootavad huvitavas asendis daamid hingamisharjutusi, venitusharjutusi. Venema alt pärit lugejad ütlevad oma arvustustes, et raamat õpetab lõõgastuma, võimaldab psühholoogiliselt häälestuda. Puuduste hulgas tuleb märkida, et kõiki Martha ja William Searsi soovitusi ei saa postsovetlikus reaalsuses rakendada.

Sündi ja sünni uuesti

Ühte parimat raamatut lapseootel emadele ja rasedatele võib julgelt nimetada väljaandeks, ülekes töötas seitsme hollandi autoriga! See ilmus vene keeles 2000. aastal ja pole siiani oma aktuaalsust kaotanud. Lugejad ütlevad, et peamine eelis, mis seda raamatut teistest eristab, on see, et see on kirjutatud avameelse vestluse vormis sõbraga. Raamat koosneb kolmest osast. Esimene räägib kehas toimuvatest muutustest. Autorid kirjutavad erinevatest raseduse "kõrvalmõjudest", nagu iiveldus, laienenud veenid jne. Siit leiate ka teavet enda eest hoolitsemise kohta: antakse soovitusi toitumise, vitamiinide valiku ja lapse tervise kohta. puudutatakse ka halbu harjumusi.

Teine osa on pühendatud sünnitusprotsessile, esimesele tunnile pärast lapse sündi. Autorid räägivad ka sellest, mida teha, kui kõik ei läinud sugugi nii, nagu naine eeldas. Väljaande kolmas osa räägib emadusest, vastsündinu hooldamisel tekkivatest võimalikest probleemidest. Raamat lõpeb tõsiste naiste lugudega.

Vigastusteta sünnitus

Rääkides parimatest rasedatele ja lapseootel emadele mõeldud raamatutest, ei saa mainimata jätta sünnitusabi-günekoloogi, Perinataalse Psühholoogia Assotsiatsiooni presiidiumi liikme Marina Svechnikova raamatut "Sünnitus ilma traumata". Autor ütleb, et teda rabas lihts alt vigastuste arv, mida lapsed sünnitusel saavad. See rikub mitte ainult laste, vaid ka nende vanemate elu. Marina Svechnikova kinnitab, et seda tohutut arvu saab vähendada! Oma raamatus räägib ta, mida tuleb teha selleks, et laps sünniks terve!

Oma arvustusteslugejad märgivad, et raamat sisaldab palju mõistlikke soovitusi. Lisaks on see täis armastust ja luulet!

Sünnitus ilma valu ja hirmuta

Naised naudivad kindlasti raamatut "Sünnitus ilma valu ja hirmuta" rasedatele ja juba sündinud emadele. Selle autor on prantslane Frederic Leboire, sünnitusarst-günekoloog, "õrna sünnimeditsiini" autor. Arst ütleb: laps peaks tulema meie maailma armastusega ja ilma vägivallata. Just nendel eesmärkidel soovitab Leboire sünnitustoas valgust hämardada, kohelda vastsündinut võimalikult õrn alt, kui ta ei vaja erilisi meditsiinilisi meetmeid.

Lugejad panevad tähele - loomulikult räägib raamat, kuidas terve beebi vastu pidada, kuid siiski on väljaande põhiteema tagada lapsele õnnelikud esimesed eluminutid. Fakt on see, kirjutab autor, et just tingimused, milles beebi sünnib, mõjutavad tohutult kogu tema edasist elu! Täiskasvanud arvavad sageli, et imikud ei oska rääkida. Frederic Leboire on veendunud vastupidises. Ta tõestab, et täiskasvanud ei kuule! Miks laps karjub? Külmad soomused, kätepuudutused kummikinnastes on talle ebameeldivad. Kuid asjad võivad olla teisiti!

Fitness lapseootel emale

Tõenäoliselt on iga lapseootel naine oma konsultatsioonil kuulnud arstilt nõuannet mitte unustada kergeid füüsilisi harjutusi. Kuid milliseid harjutusi tuleks teha, et last mitte kahjustada? Mis toob lootele ja lapseootel emale maksimaalset kasu? Mida teha,kui pole võimalust tegeleda spordikeskuste ja spordiklubidega? Sellest kõigest räägib kogenud fitnessitreener Irina Smirnova. Muide, "Fitness lapseootel emale" on parim raamat nii rasedatele kui ka vastsündinute emadele. Autori tehnika, mis sisaldab traditsioonilise perinataalse võimlemise ja fitballi elemente, ei võimalda mitte ainult püsida üheksa kuud ilusana ja tervena ning kergesti sünnitada, vaid ka taastada kiiresti füüsilise vormi.

Lugejate märkus: Irina Smirnova programm aitab hoida lihaseid heas vormis, vabaneda valudest nimmepiirkonnas, annab enesekindlust ja harmooniat.

Võimlemine naistele, kes ootavad imet

Lugejate tagasiside järgi võib seda väljaannet nimetada üheks positiivsemaks ja säravamaks raamatuks. Autor Svetlana Akimova ütleb, et lapseootel emal ei mängi suurt rolli mitte ainult vaimne, vaid ka füüsiline seisund. Eriti kasulikud on venitusharjutused! Raamatus on üksikasjalikult (ja fotol näidatud!) kirjeldatud erinevaid harjutusi, mis on vajalikud kõhulihaste ja lülisamba tugevdamiseks. Samuti on mitmeid harjutusi, mida tuleks sooritada, kui laps ei ole emakas õiges asendis.

Tee kokkuvõte

Loomulikult ei ole need kümme raamatut täielik loetelu tulevastele emadele kasulikest väljaannetest. Küll aga soovitavad just neid lugeda naised, kellele need kasulikuks osutusid. Nendest raamatutest on saanud bestsellerid ja neil on tohutult palju positiivseid arvustusi. Loodame, et leiate neist palju.kasulikku teavet ja teie rasedusest saab teie elus unustamatu periood!