Menüü 7-kuusele pudelist toidetavale beebile nädala kaupa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Lapse sünd on suur õnn igale perele. Esimestel kuudel laps magab ja sööb palju. Kuid hiljem, olles jõudu kogunud, peab ta need kulutama. Laps on rohkem ärkvel ja sööb aktiivselt. Täiendavad toidud tuleks võtta tõsiselt, sest sellest sõltub lapse tervis ja tema seedesüsteemi töö. Kuue kuu pärast on beebi köögivilja- ja puuviljapüree maitsega juba tuttav. Saate alustada 7-kuuse pudelitoidetava beebi menüü laiendamist.

Kodurestoran

Paljud emad satuvad paanikasse sõna "täiendavad toidud" peale. Seda on ohutu ja lihtne toita piimasegu või rinnapiimaga. Kuid juurviljade, puuviljade, liha toidu sissetoomise alustamine on juba keerulisem ülesanne. Peamine reegel on toodete puhtus ja värskus. Ärge kunagi jätke seitsmekuust last toiduga üksi. Olge toitmisel ohutu, andke oma lapsele hästi hakitud toitu.

7-kuuse pudelitoidetud beebi menüü on üsna mitmekesine. Dieet sisaldab palju köögivilju ja puuvilju. See aitab vältida kõhukinnisust ja koolikuid. Ise toidu valmistamine või valmistoidu purkides ostmine on teie valik. Proovige alati, mida kavatsete lapsele anda, kontrollige püree kõlblikkusaega. Siis on laps kõhu täis ja rahul.

Ajakavas

Püüdke toita oma last rangelt õigel ajal. See on tema kehale parem ja ema saab oma päeva probleemideta planeerida. Koostage ja kirjutage üles 7-kuuse pudelitoidetava beebi nädala menüü. Kleepige see paberitükk nähtavale kohale, et teil ei tekiks segadust, mida ja millal süüa teha. Hommikusöögipuru on standardne – segu, aga ka hiline õhtusöök, mis toimub vahetult enne magamaminekut.

• Esmaspäev: 10:00 - 150 g kaerahelbeid, pirnipüree. Lõunaks paku beebile suppi kanapuljongiga, 30 g hakkliha, õunakastet. Vahepala - kodujuust, hirsipuder, brokolipüree.
• Teisipäeval teiseks hommikusöögiks serveeri riisiputru, mõningaid köögivilju. Kell 14:00 lõunasöök, mis koosneb kooresupist, kodujuustust ja õunast. Pärastlõunast suupistet võib varieerida lasteküpsiste, piimapudruga.
• Kolmapäeva võib alata maisipudru, kõrvitsapüreega. Lõunaks paku lapsele lihasuppi, hernevahtu, veidi kodujuustu. Kasuks tuleb rikkalik õhtusöök liha- ja puuviljapudruga.
• Neljapäev: hommikusöögiks jätka harjumustpuder, piimavaba tatar ning porgandi- ja peedipüree. Rikkalik lõunasöök, mis koosneb köögiviljasupist, blenderis purustatud keelest ja küpsistest, rõõmustab last. Pärastlõunaseks suupisteks paku puuviljapüreed kodujuustuga.
• Reede: tatrapuder, banaanipüree. Õhtusöök lihapallidest ja kartulitest. Pürees suvalisest puuviljast, veidike suvikõrvitsaga hautatud liha. Pärastlõunaseks suupisteks kodujuust ja munakollane.
• Laupäev: Nädalavahetuse menüü võib koosneda lapse lemmikroogadest. Kingi talle tõeline puhkus.
• Pühapäev: teiseks hommikusöögiks - puder, puuvili ja küpsised. Lõunasöök lihasuppi, juurvilju ja veerand muna. Pärastlõunaseks suupisteks sama kodujuust puuviljadega.

See on näidismenüü 7-kuusele pudelist toidetavale beebile. Saate roogasid vastav alt soovile varieerida. Kuid pidage meeles, et toitumine peaks olema tasakaalustatud. Õpetage oma last sööma juba hällist alates. Siis töötab tema keha tõrgeteta.

Puder on meie tugevus

Korralikuks arenguks ja toitumise tasakaalustamiseks peab laps kindlasti sööma teravilju. Selleks, et laps saaks pudelist kiiremini võõrutada, ära ole laisk ja sööda teda lusikast. Kutsudes last proovima uut teravilja, alustage ühe teelusikatäisega. Päeva jooksul jälgige keha reaktsiooni. Kui kõik läheb nagu tavaliselt, suurendage annust järgmisel päeval kolme lusikani. Ja nii järk-järgult lisage, kuni jõuate saja viiekümne grammi. Lisage piimaseguga toidetava beebi menüüsse rohkem puuvilju. Ainult vitamiinidselles vanuses kehale vajalik.

Valik

Kaerahelbed on väga tervislikud ja toitvad ning neid on lihtne valmistada. Sorteerige teravili ettevaatlikult, valage see keevasse vette ja keetke nelikümmend minutit madalal kuumusel. Võite lisada köögivilju ja alustada toitmist.

Hirsipuder on varustatud kõigi vajalike mikroelementidega. Laske oma lapsel seda maitsvat maiust kindlasti maitsta. Keeda seda kaua, umbes viiskümmend minutit, ja maitsesta oliiviõliga enne söötmist.

Lisage oma dieeti tatar. Kui laps pole liiga hästi toidetud, võib teda vahel turgutada ka mannapudru marjade või moosiga. Koostage 7-kuuse piimaseguga toidetava lapse dieet õigesti. Sööda teda iga päev liha, kodujuustu. Beebi luud ja hambad muutuvad kiiresti tugevamaks, seedimine normaliseerub.

Tark arst

Dr Komarovsky on tuntud igale emale meie riigis. See targem mees teab vastuseid kõikidele lastega seotud küsimustele. Erilist tähelepanu pöörab ta 7-kuuse pudelitoidetud beebi menüüle. Tema hinnangul pole uute toodete kasutuselevõtuga vaja kiirustada. Alates kuuest kuust soovitab ta mitmekesistada toitumist fermenteeritud piimatoodete, kodujuustuga. Beebi seitsmes elukuu on aga ideaalne teraviljade tutvustamiseks. Peamised kasulikud omadused on tatar, riis, maisitangud. Ta soovitab mannast keelduda, kuna see sisaldab tohutult gluteeni, mis võib põhjustada allergiat.

7-kuuse piimaseguga toidetud beebi menüü näeb Komarovski järgi välja selline:

1. 06:00 – piimasegu.
2. 10:00 - 150 ml keefirit, 40 g kodujuustu.
3. 14:00 – kohandatud segu.
4. 18:00 – mix.
5. 22:00 - 200 ml putru.

Komarovsky on seisukohal, et juurviljade, puuviljade, liha tutvustamisega pole vaja kiirustada. Beebi keha ei ole mõeldud katseteks. Seega, mida vanem ta on, seda tugevam on tema immuunsus, juurviljad ilmuvad purumenüüsse alles kaheksa kuu vanuselt.

Allergiline

Alla kolmeaastastel lastel tekib toidule sageli allergiline reaktsioon. Ema peaks pidama vaatluspäevikut ja kirjutama sinna kõik, mida laps kasutab. Siis on võimalik allergeeni lihts alt välja arvutada. Peamine reegel on, et samal päeval ei tohi dieeti lisada kahte uut toitu.

7-kuuse allergilise pudelilapse menüü on üsna kesine:

• piimavaba teravili, peamiselt riis ja mais;
• kõrvits, kartul, suvikõrvits, kapsas;
• kalkun, nutria, küülik, vasikaliha;
• õun, banaan.

Mõned lapsed taluvad tatraputru hästi, dieet valitakse individuaalselt. Paljudel juhtudel tekivad väikelaste allergiad piimatoodete, munade, marjade, maiustuste, gluteeni tarbimisest. Kui märkate puru kehal lööbeid, koorumist, on parem kohe pöörduda lastearsti poole. Ta uuribväike kannatlik ja andke soovitusi.

Suurenenud aktiivsus

Seitse kuud on naljakas vanus. Beebi üritab toest kinni hoides roomata, püsti tõusta. Iga minutiga muutub ta tugevamaks ja uudishimulikumaks. Kui seni pole laps režiimi järgi elanud, asuge seda kindlasti jälgima. Seda on raske taastada, kuid see on vajalik lapse õigeks arenguks. Ta peaks magama vähem alt kaks korda päevas kaks tundi. Selles vanuses lapsed peaksid magama pik alt, umbes üksteist tundi. Väga oluline on ka 7-kuuse beebi toitumine tundide kaupa. Tema menüü on juba kardinaalselt muutunud – kaks piimasegu on asendatud köögiviljade, puuviljade, teraviljadega. Nüüd peate proovima süüa samal ajal.

Tunni järgi

Imiku õige toitumise korraldamine ei ole lihtne ülesanne. Poest saab last toita ainult valmis kartulipudru ja teraviljaga. Siis probleeme ei teki. Kaane avamine ja lapse toitmistooli panemine on lihtne. Aga kui ema ise süüa teeb, tuleb aega arvutada. Varast hommikusööki serveeritakse kell kuus hommikul. Kell 10:00 saab serveerida putru puuviljadega, lõuna on planeeritud kell 14:00. See võib olla supp liha, köögiviljade, küpsistega. Järgmine söötmine, mis segu asendab, on kell 18:00. Parem on see, kui see on kodujuust, puuvili. Kuid enne magamaminekut andke oma lapsele pudel piimasegu.

Lapse toitmine on väga oluline samm elus. Ärge kiirustage laskma tal kõike proovida, tal on veel aega seda teha. Alustage tervislikust ja värskest toidust. Kuulake alati, kas lahkamisel ei esinenud hüpetpurgid beebitoiduga. Valige kodumaised juur- ja puuviljad, isegi kui need pole ideaalselt ilusad, kuid ei sisalda kahjulikke aineid. Õpetage oma last esimestest lusikatest tervisliku ja täisväärtusliku toiduni!