2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21
Üsna raske on üheselt vastata küsimusele, kui palju peaksid tüdrukud 13-aastaselt kaaluma. Siiski on mõned keskmised, mida saab kasutada.
Mis juhtub teismelistega 13-aastaselt?
13. aastapäev on üleminekukuupäev, mil teismelised läbivad tohutuid muutusi, kasvavad suureks, armuvad, muutuvad. Tüdrukud ja poisid läbivad nn puberteedi, muutudes tüdrukuteks, poisteks. Kõik muutub: nende välimus, emotsionaalne seisund, hobid, sisemaailm. Muutused kehas, figuuris muutuvad ilmseks. Ja paljud hakkavad mõtlema, kui palju peaksid tüdrukud 13-aastaselt kaaluma. Kas pikkus vastab kaalule? Kas areng on proportsionaalne, kas on hälbeid? Lõppude lõpuks unistavad kõik olla ilusad, saledad ja atraktiivsed.
Mis võib mõjutada tüdruku õiget pikkuse ja kaalu suhet
Kõik inimesed on erinevad, igaüks on omal moel individuaalne. Igaühel meist on oma geneetika, mida me lihts alt ei saa mõjutada. Kõik, olgu asteenilised, hüpersteenilised võinormosteeniline inimene, tema kehaehitus, lihasmass, luukude. Raske on täpselt kindlaks teha, kui palju tüdrukud peaksid 13-aastaselt kaaluma. Elame ja areneme ju kõik erinevates kliimatingimustes, oleme spetsiifilistes eluoludes, mis sageli nõuavad teatud kohandusi. Õige ja täisväärtuslik rikastatud toit, tervislik ja hea uni, värske õhk, armastatud tegemine ja treenimine, stressirohkete olukordade puudumine ja paljud muud tegurid mõjutavad otseselt meie füüsilist ja emotsionaalset arengut ja seisundit. Tõenäoliselt ei eksisteeri ühesuunalist vastust küsimusele, kes peaks oma elu erinevatel aastatel kui palju kaaluma ja kui palju tüdrukud peaksid kaaluma 13-aastaselt. Puuduvad ranged piirangud, millest tuleb kinni pidada. Keegi ei pruugi keskmisi väärtusi saavutada, samas kui teine, vastupidi, kogeb järsku kõrguse ja kaalu hüpet. Ja see pole nii hirmutav, kui need kõrvalekalded ei vaja korrigeerimist, näiteks toitumises, või isegi ravi teatud patoloogiate korral.
Kui palju peaksid tüdrukud 13-aastaselt kaaluma? On ju olemas mingid optimaalse kaalu ja pikkuse suhte keskmised parameetrid, millega saab opereerida. Kuigi need ei ole soovitused, põhinevad need statistilistel andmetel, mis põhinevad täiesti tervete noorukiealiste tüdrukute vaatlustel.
Kasvustatistika
Kui rääkida kasvust, siis keskmisestsiinne näitaja on tüdrukul 157,1 cm. Võimalik kõrvalekallete vahemik väga madalast kuni väga kõrgeni on 143-168 cm.. Väärib märkimist, et selles vanuses on tüdrukud statistika järgi pikemad kui nende eakaaslased, poisid, kes ulatuvad keskmiselt 156,2 cm pikkuseni. Kuigi nende puhul võib väärtuste vahemik varieeruda vahemikus 141,8–170,7 cm.
Kaalustatistika
Mis puudutab teist näitajat, siis vaatluste järgi on poiste ja tüdrukute kaalusuhe olnud ligikaudu võrdne. Poistel on see keskmiselt 45,8 kg, kuigi see võib varieeruda vahemikus 30,9 kuni 66 kg. Tüdrukutel on see vastav alt 45,7 kg, võimalikud kõikumised 32-69 kg. Suurema selguse huvides on allpool väike tabel 13-aastase pikkuse ja kaalu vastuvõetavate keskmiste väärtuste kohta.
Kui palju peaksid tüdrukud 13-aastaselt kaaluma? Tabel
| Tüdrukud/poisid, 13-aastased | Kaal | Kõrgus | ||||
| Väikseim väärtus | Keskmine | Kõrgeim väärtus | Väikseim väärtus | Keskmine | Kõrgeim väärtus | |
| Tüdrukud, 13-aastane | 32 | 45, 7 | 69 | 143 | 157, 1 | 168 |
| Poisid, 13-aastane | 30, 9 | 45, 8 | 66 | 141, 8 | 156, 2 | 170, 7 |
Kuid nagu me mõistame, on need kõik keskmised salvestatud andmed. Kuid praktikas võib tüdruk kaaluda ja jõuda kasvus täiesti erineva suuruseni, enam-vähem.pool.
Kuidas määrata, kui palju tüdrukud peaksid 13-aastaselt kaaluma (näiteks pikkus 163)? Arvutusmeetodeid on erinevaid, mille järgi näitajad erinevad. Niisiis peetakse Brokki valemi järgi 163 cm pikkuse tüdruku pikkusega ideaalseks kaalu 48 kg (asteenilise kehatüübiga) või 53 kg (normosteenilise kehatüübiga). Ameerika kolleegide valemi ja Lorentzi meetodi kohaselt jõuab indikaator väärtuseni 60 kg. Catle'i meetod näitab alumiseks künniseks 48 kg, ülemine aga 66 kg. On selge, et need andmed ei näita 13-aastase tüdruku kaalu, need on universaalsed ja sobivad naistele pikkusega 163 cm.
Kui vastus küsimusele "kui palju peaksid tüdrukud 13-aastaselt kaaluma" erineb mõnest üldtunnustatud standardist, pole see oluline. Peamine on suhtumine, eluarmastus, kerguse ja mugavuse seisund, emotsionaalne heaolu, mida inimene kogeb.
Soovitan:
Kui palju peaksid vastsündinud kaalus juurde võtma päevas, nädalas, kuus?
Kui laps on väga väike ega oska oma probleeme jagada, et teada saada, kas ta areneb õigesti, on põhikriteeriumiks normid, kui palju vastsündinu kaalus juurde peaks võtma. Just nendest juhinduvad vanemad lapse esimestel elukuudel
Milline peaks olema vastsündinu väljaheide, mitu korda?
Esimese lapse sünd on noortele vanematele suur õnn, kuid koos rõõmuga tulevad ka probleemid: rahu ja puhkus unustatakse. Last tuleb vannitada, jalutada, jälgida tähelepanelikult beebi käitumist, füüsilist seisundit päeva jooksul. Vanemate üks olulisemaid probleeme on vastsündinud lapse väljaheide
Laste unesagedus: kui palju peaksid eri vanuses lapsed magama?
Iga vanem teab, et tervislik uni on ülim alt oluline nii beebi kui ka teismelise jaoks. Kuid mitte igaüks ei oska täpselt öelda, kui palju laps magama peaks, kuidas unepuudus võib mõjutada tema edasist arengut
Millised peaksid poisid olema? Milline peaks olema su poiss-sõber?
Enamik tüdrukuid võib igavesti rääkida sellest, millised poisid peaksid olema. Tegelikult pole sellele küsimusele täpset vastust, kuna maitsele ja värvile pole kaaslasi. Lõppude lõpuks, nagu öeldakse, kui palju inimesi (antud juhul tüdrukuid) - nii palju arvamusi
Kui palju peaksid lapsed 2 kuu vanuselt kakama: imikute soolestiku funktsioonid
Roojamise sagedus on imiku tervise oluline näitaja. Seetõttu peaksid noored vanemad seda loomulikku protsessi hoolik alt jälgima. Sageli võimaldab see tuvastada ohtlikke haigusi, mis mõjutavad soolestikku ja magu varajases staadiumis
