Hüpoallergeensed teraviljad lastele – omadused, tüübid ja ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

5-6 kuu vanuselt hakkab lapses tekkima huvi täiskasvanute toidu vastu. Ta saab jälgida, kuidas täiskasvanud seda võtavad, suu lahti teha, lusikat enda poole tõmmata. See viitab sellele, et lapse keha hakkab andma signaale valmisoleku kohta tavapärast toitumist muuta. Sellest annavad tunnistust ka puru oskused, eelkõige oskus pöidla ja nimetissõrmega esemeid võtta, toidutükke kaasas hoida ja suhu tõmmata. Kõige sagedamini sisalduvad teraviljad imikutoidus, kuna need on lapse jaoks kasulike elementide allikad. Artiklis käsitletakse selliste toodete tüüpe ja vanemate hinnanguid selle kohta.

Võõrutusiga

Pediaatrite nõuanded toodete esmakordse lisatoiduna kasutuselevõtu kohta põhinevad Maailma Terviseorganisatsiooni ja Venemaa tervishoiuministeeriumi soovitustel. Eelkõige on soovitatav alustada hüpoallergeense pudrugakui tegemist on lastega, kellel on mis tahes toodete suhtes negatiivne reaktsioon. Reeglina algab tahke toidu lisamine lapse toitumisse 4-6 kuu vanuselt. See tingimus on asjakohane, kui laps on valmis lisatooteid vastu võtma.

Sellest saate aru järgmiste funktsioonide abil:

• Aju ja närvisüsteemi valmisolek (seletab asjaolu, et kuni 5-7 kuu vanustel imikutel on refleks, mille korral tahke toit lükatakse keelejuurega tagasi. Näidatud ajaks järk-järgult tuhmub ja laps hakkab erinev alt reageerima, kui toidutükid satuvad suhu).
• Seedetrakti küpsemine (5-7 kuuks hakkavad maos moodustuma kasulikud ensüümid – ensüümid, mis aitavad tahket toitu seedida).

Muid põhjuseid, nagu vanus, istumisvõime, esimeste hammaste olemasolu, alakaal, täiendavat söötmist, ei tohiks arvesse võtta. Paljud emad peavad lisatoidu alustamiseks kokku leppima näidiskohtumise. Arstid soovitavad alustada hüpoallergeense teraviljaga, et minimeerida soovimatute toidureaktsioonide tekkimise ohtu. Lisaks on need teiste toodetega võrreldes hästi seeditavad.

Tüübid ja erinevused

Jaevõrgust leiate suure valiku hüpoallergeenseid beebihelbeid igale maitsele. Esimest kolme teraviljasorti ei pakuta juhuslikult, kuna need on hästi talutavad. Need on mais, tatar ja riis. Lastearstide ülevaated taanduvad asjaolule, et see toode on lapse keha jaoks üsna energiamahukas ja seetõttu.kasutatakse väikestes kogustes. See kehtib eriti rinnaga toidetavate imikute kohta.

Segmendiga toidetavate imikute jaoks võib hüpoallergeense pudru lisatoiduna kasutusele võtta kasulike vitamiinide ja mineraalainete lisaallikana. Väärtuslike komponentidega rikastatud, kannavad nad endas arenevale organismile vajalikke probiootikume, oomega-3 rasvhappeid.

Eriti eristuvad pudrud, mille koostises on mitu erinevat teravilja. Kasu ja toiteväärtuse poolest võivad need olla konkurendid paljudele sarnastele ühekomponendilistele toodetele.

Iga teravilja omadused

Tasub pöörata tähelepanu hüpoallergeensete teraviljade arvustustele, eriti selle kohta, millised on teatud teravilja eelised. Allpool on toodud omadused, mille imikute vanemad neile toodetele annavad:

• Paljud inimesed eraldavad riisitangu. See on üks vähemallergeensemaid, aitab tugevdada ja puhastada närvirakke, ei sisalda gluteeni, kuid võib tugevdada väljaheidet ja põhjustada kõhukinnisust.
• Gluteenivaba sisaldab ka tatart, see imendub organismis kergesti, ei põhjusta allergilist reaktsiooni.
• Maisitangud aitavad kõrvaldada kõhukinnisust, puhastada toksiine ja normaliseerida seedimist.
• Oder tugevdab immuunsüsteemi, puhastab organismi, imendub hästi.
• Kaerahelbed sisaldavad gluteeni, kuid samal ajal parandavad immuunsust, tõstavad elujõudu.
• Nisupuder on samuti kergesti seeditav, kuid selle struktuuris on gluteeni, mõjutab protsessi soods altvereloome ja mälu paranemine.
• Kõige allergeensem puder on manna, kuid samas on see madala kalorsusega ja soodustab soolestiku korralikku tööd.

Erilise pudru valimise põhjused

Iga tootja püüab kirjeldada oma toodet parimast küljest, kuid pole midagi usaldusväärsemat kui isiklik kogemus. Seetõttu tuginevad paljud vanemad hüpoallergilise putru valimisel kogenumate arvustustele. See võimaldab teil minimaalsete kuludega määrata iga toote omadused ja eelised. Rääkides sellest üldiselt, väärib märkimist usaldusväärse tootja teravilja valmistamise mugavus (eelkõige ei nõua see küpsetamist).

Arvukates ülevaadetes on märkused, et spetsiaalselt imikutoiduks mõeldud teraviljade puhul kontrollitakse teravilju hoolik alt. See võimaldab teil olla kindel ostetud toodete kvaliteedis. Samuti võib kindl alt väita, et enamik kaubamärke pakuvad teravilja, mis põhineb puhtal toorainel, ilma GMOde, kunstlike lisandite, soola ja värvaineteta.

Kuidas valida tootjat

Kahtlemata tasub imikutoidu turul eelistada tuntud ja kauaaegseid tootjaid. Ärge säästke kvaliteedi pe alt, kuna see võib teie lapse tervist mõjutada. Ja veel on küsimusi, millised hüpoallergeensed teraviljad sobivad beebile, kuidas valida head toodet?

Põhitähelepanu tuleks juhtida pakendile ja toote täielikule kirjeldusele, selle koostisele,täpsete asukohakoordinaatide olemasolu ja suhtlemine tootjaga. Nende esemete puudumisel peaks kortsunud või avatud kast hoiatama.

Koostise ja vanuse järgimise õppimine

Esimeste täiendavate toiduainete jaoks mõeldud tooted ei tohiks sisaldada lõhna- ja maitselisandeid, maitsetugevdajaid, suhkrut. Kuna esimesed teraviljad tulevad beebimenüüsse juba aastaselt, on see eriti oluline. Kõige varasemad hüpoallergeensed teraviljad on riis ja tatar. Nende lastearstid soovitavad kasutusele võtta alates neljast kuust. Kell viis võid hakata proovima uut maisipõhist toodet. Selline valmis kujul puder sarnaneb konsistentsilt mannale.

Lisaks vanusele peaksite pöörama tähelepanu ka järgmist tüüpi toodetele:

• Piimavaba - sobib lastele, kelle organism ei seedi lehmavalku sünnist saati.
• Piimatooted – beebidele, kes ei põe toiduallergiaid ja kelle organism omastab seda toodet hästi.
• Põhineb fermenteeritud piima komponentidel - võib pakkuda lastele, kes on sellise dieediga juba harjunud ja täiskasvanu soovib oma dieeti vaheldust lisada.

Kaasaegsed tootjad pakuvad joogihelbeid, mis on pappkarpides nagu mahl või plastpurkides, nagu jogurt. Alates esimesest eluaastast võib beebi toidulauale lisada mitmekomponentseid tooteid, marja- ja puuviljatükkidega, pre- ja probiootikumidega.

Piimavaba

Hüpoallergeense pudru valiminelastele soovitatakse vanematel alustada piimavabast. See on tingitud asjaolust, et laps tajub selliste toodete koostist, ilma et tal oleks negatiivne toidureaktsioon. Piimavabad teraviljad ei sisalda suhkrut, maitsetugevdajaid, fruktoosi. See vähendab negatiivsete mõjude ohtu lapse seedetraktile. Ärge unustage ka imikute kategooriat, kes põevad imikueas soolestiku nakkushaigusi või laktaasipuudust.

Imikutoidufirmade esindajate hulgas on: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Konkreetse kaubamärgi pudru ostmisel peaksite tähelepanu pöörama koostisele. Mõned tootjad märgivad oma toodetes vähesel määral piima. See võib olla oluline hoiatusvahend tarbijatele, kellel on laktoositalumatusega lapsed.

Piimapõhine

Palju lihtsam on olukord pudru lisamisega lisatoitudesse lastele, kes ei sõltu toidureaktsioonidest ega laktaasipuudusest. Seetõttu võib sel juhul selguda, et iga hüpoallergeenne puder on parim. Ja see on kindel pluss, kuna vanemate valik ei piirdu ühegi tootja või teraviljatüübiga. Siin saate pöörata tähelepanu lapse eelistustele.

Järgmised tootjad pakuvad piimapõhiseid putrusid: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Need tootjad on end positiivselt tõestanud mitte ainult müügi, vaid ka vanemate arvustuste osas. Väärib märkimist, et peamine omadus, millele emad tähelepanu pööravad, on pudru hea lahustuvus, tükkide puudumine küpsetusprotsessis, suhkur ja aromaatsed lisandid. Teine oluline tegur on hind, mis määrab konkreetse kaubamärgi valiku.

Gluteenivaba

Eraldi toodete kategooria on gluteeni puudumine pudrus. See on taimset päritolu valk. Selle kõrget sisaldust täheldatakse sellistes teraviljades nagu kaer, hirss, nisu, oder. Vaatamata sellele, et see on kehale kasulik, on see samal ajal raskesti seeditav toode. Seetõttu on alla üheaastaste imikute puhul parem selle koostisosa olemasolu välistada.

Ühe kõrvalmõjuna pärast gluteeni sisaldavate toodete söömist on gaasi moodustumise sümptomite ilmnemine. Lapsel võivad tekkida seedehäired, puhitus.

Samuti on väike protsent inimesi, kelle keha ei suuda gluteeni omastada. Kindlaksmääratud diagnoosiga haigust nimetatakse tsöliaakiaks. Selle haiguse eripära seisneb pärilikus olemuses. Seetõttu on vanemad, kellel on seda haigust põdenud, gluteenivaba teravilja valimisel ettevaatlikud.

Emade arvustuste järgi otsustades saab eristada järgmisi kaubamärke: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Alustada tuleks tatrast,riisi- või maisipudru, lisatoiduna kasutuselevõtu vanus on alates neljast kuust.

Fleur Alpine

Esile tasub tuua lai valik tooteid tootj alt "Fleur Alpine": hüpoallergeenne tatrapuder, riis (sh lehma- ja kitsepiimal põhinevad), nisupuder kitsepiimaga. Need on saadaval lisatoiduna lastele alates neljast elukuust. Veidi hiljem on soovitatav tutvustada: kaerahelbed kitsepiimas, samuti pirniga; mais prebiootikumidega. Alates kuuest kuust pakub tootja varianti kahe teravilja segust: kaerahelbed ja odrajahu. Toode sisaldab täispiimapulbrit ja m altodekstriini, täistera speltajahu. Alates kümnendast elukuust pakutakse nisu- ja kaerapulbri baasil putru, millele on lisatud õuna- ja banaanitükke, B1-vitamiini.

Nestlé

Kogenud kasutajate arvukad arvustused taanduvad tõsiasjale, et eelistatakse Nestle'i hüpoallergeenseid teravilju: tatar, riis, mais. See tootja pakub kolme teraviljakategooriat, mida saab valida igas vanuses imikutele:

• Piimavaba: tatar, mais, kaerahelbed, mitmeteraline (5 tera) ja riis.
• Piimatooted: mais, tatar, riis, nisu, kaer (ka banaani ja pirniga), mitmeteraline (õuna, vaarika ja mustika, virsiku ja pirni, õuna ja banaaniga).
• "Pomogayka" piimavabad pudrud: pärnaõiega "Happy Dreams", 5 teravilja, nisu ja kaer ploomidega. See rida sisaldabka jogurti-piimatooted 3 sorti teravilja ja erinevate täidistega (õun ja pirn, maasikas ja banaan).
• "Shagayka", alates kaheteistkümne kuu vanusest, piimatooted ja 5 teravilja: virsik, õun, aedmaasikas, vaarikas, pirn.

Söögivalmis puder

Teel oleva ema või lapse eest hoolitsemise ajal täiskasvanud abistamiseks võivad juba keedetud ja väikestesse anumatesse (nt purkidesse või tetrapakenditesse) pakitud teraviljad aidata. Nende koostises võib olla puuvilju ja marju, jogurtit, kodujuustu, mitut tüüpi teravilju. Sellise toote valikule on vaja läheneda vastutustundlikult. Eripäraks on see, et sellisel pudrul on lühike säilivusaeg ja lahtisel kujul vaid paar tundi.

Valmistooteid on väga mugav teele või külla minnes kaasa võtta. Emade seas populaarsed kaubamärgid on järgmised:

• "Frutonyanya" - 5 teravilja ploomidega (soovitatav alates kuuest kuust, enne magamaminekut, parandab seedimist); kaerahelbed - banaani, õuna ja marjadega; riis - õun ja aprikoos, nisu ja puuviljad, õun ja tatar; "Enne magamaminekut" - riis vaarikate, nisu.
• "Agusha" – prebiootikumide ja vitamiinikompleksiga: kaerahelbed vaarikatega, nisu kõrvitsaga, teraviljad.
• "Tagatäide" – pirn ja banaan, riis;
• "Ise vuntsidega" - piimas inuliiniriisi, nisu (sh kõrvitsaga), 5 teravilja, riisi-maisi banaaniga.
• "Bellakt" - tatar (sh piimavaba), mitmeteraline;
• "Heinz" – 5 teravilja.

Ülalnimetatud tooted sisaldavad piima.

Vanemate arvamus

Lapsevanemate ülevaated põhinevad enamikul juhtudel arstide soovitustel. Tuleb meeles pidada, et täiskasvanute toiduaineid tuleb hakata lisatoitudesse piimavabade hüpoallergeensete teraviljadega: tatar, riis, mais, nagu eespool kirjutatud. Alles pärast lapse reaktsiooni vaatamist saate lisada muid teravilju.

Paljud inimesed märgivad positiivset kogemust hüpoallergeense pudru "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" ja teiste populaarsete kaubamärkide võtmisel.

Arstid soovitavad pöörata tähelepanu mitte ainult hinnale, vaid ka koostisele. See määrab selle toote imiku toitumisse lisamise lubatavuse. Valmistoote puhul tuleks erilist tähelepanu pöörata kõlblikkusajale, pakendi terviklikkusele ja kaane paisumise puudumisele. Kõik märgid, mis viitavad toote halvale kvaliteedile või kahjustumisele, peaksid ostjat hoiatama.