Kuidas riietada last vastav alt ilmale? Kuidas oma last riidesse panna, et tal poleks palav ega külm

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Õues jalutamine on meeldiv ja rahuldust pakkuv ajaviide. Õppida tundma meid ümbritsevat maailma, suhelda laste ja täiskasvanutega – see on nii tore! Kuid ilm ei tee meid alati õnnelikuks, nii et emad muretsevad, kuidas oma last õigesti riietada.

Kas lõpetada või mitte?

Vanaemad on harjunud, et lapsed tuleb pakkida. Aur ei murra luid – see on levinud rahvasõna. Kuid tänapäeva arstid on kindlasti kindlaks teinud, et ülekuumenemist tuleb karta rohkem. Aktiivsetel lastel on kogu aeg palav, nad higistavad kergesti, nööpivad riideid lahti, võtavad mütsi peast ja just siin on suurem oht külmetada. Ülekuumenemine tekitab immuunsüsteemile stressi ja väike kokkupuude külmaga ei ole tavaliselt kahjulik.

Ehk siis uurime, kuidas last ilmale vastav alt riietada, et tal oleks mugav ja jalutuskäik rõõmu pakuks.

Riiete valimise kriteeriumid

1. Lapse vanus (imikuid riietatakse teistmoodi kui "joguritel" või koolilastel).

2. Liikuvus kõndimisel (ratastoolis, ema kätel, enamasti kõndides, joostes või jalgrattaga sõites).

3. Väljas on temperatuur.

4. Atmosfäärinähtused (päike, tuul, lumi, niiskus).

3. Beebi isiksus (ta väljendab isiklikult oma tundeid mugavustemperatuuri suhtes, lapsel on peaaegu alati palav või külm, kui teda riietate).

Vanus

Imikud on temperatuurimuutuste suhtes tundlikumad. Nende jaoks on oht nii ülekuumenemine kui ka alajahtumine. Kuidas riietada last jalutama? Ja kuidas teha kindlaks, et riided ei istu? Kui lapsel on ebamugav, annab ta sellest suure tõenäosusega nuttes teada. Aeg-aj alt peate puudutama lapse pea- ja seljaosa, et mõista, kas tal on kuum. Reeglina kipuvad noored emad ja vanaemad last üle kuumenema, mitte üle jahutama. Kerge suvetuul pole põhjus sooja mütsi kandmiseks. Kui pärast jalutuskäiku selgub, et beebil on märjad juuksed ja selg, siis ilmselgelt pingutasite riietega üle.

1-3-aastased imikud on juba vastupidavamad atmosfääritingimuste muutustele ja reguleerivad paremini oma kehatemperatuuri. Kuid isegi nende peal näete sageli "sada riietust ilma kinnitusteta".

3-5-aastased koolieelikud on termoregulatsiooni osas veelgi täiuslikumad, pealegi on nad reeglina väga liikuvad. Tõsi, kui lapsel on palav või külm, teatab ta sellest otsustav alt. Seetõttu on teil juba lihtsam kindlaks teha, kuidas oma last õigesti riietada. Mida vanemad on lapsed, seda lihtsam on nende individuaalset mugavustemperatuuri tajuda.

Koolilapsed ja teismelised on eriline teema. Siin tekib juba teine probleem, sest talvel on lahedam käia ilma mütsita, mitte kanda termopesu ega sooje retuuse. Ilmastikule sobimatult riietumisel on nii poistel kui tüdrukutel oht haigestuda ägedatesse ja kroonilistesse haigustesse. Sellepärastvanemad peaksid selgelt ja delikaatselt selgitama, mida hüpotermia ähvardab. Paku teismelise valikuks erksaid aksessuaare (müts, sall, labakindad) ning stiilset termopesu ja probleem laheneb. Võib-olla järgivad teie lapse sõbrad eeskuju.

Liikuvus kõndimisel

Kui teie laps on kärus ja istub/lamab, vajab ta täiendavat riidekihti või tekki. Kui kannate last õues tropis või seljakotis, kandub osa teie soojusest talle üle, seega pole täiendavaid mähiseid vaja. Beebi sees peidab sling-jope, mis võimaldab üldjuhul panna ta vastav alt ilmale maja jaoks soojadesse riietesse ja mütsi, sest ainult pea jääb “peale”.

Kõndijad ja jooksjad nõuavad kerget riietust. Isegi kui sul on külm, võid kindel olla, et lapsel on soe. Enda meelerahu huvides kontrollige perioodiliselt, kui mugav laps tunneb. Aga kui ta entusiastlikult maailma uurib või sõpradele järele jookseb, on tal ilmselt kõik korras.

Kuidas riietada last vastav alt ilmale, kui ta tegeleb aktiivse spordiga? Ta vajab kergeid riideid membraanikihiga, mis eemaldab liigse kuumuse väljastpoolt.

Välismootori temperatuur

Kõige mugavam temperatuur on umbes 20–23 kraadi Celsiuse järgi. Kui väljas on temperatuur alla -15, on parem kõndimisest hoiduda. Üle 30 kraadine kuumus varjus on samuti väga ohtlik.

Muud temperatuurivahemikud – miinus 10 kuni pluss 28 – on õigega jalutamiseks üsna headsobivad riided.

Atmosfäärinähtused (päike, tuul, lumi)

Tugevad tuuled ja kõrge õhuniiskus panevad meid kiiremini külmuma. Vaja läheb lisariidekihti ja tuulekindlat jopet. Tugev lumi on ohtlik, sest laps võib tasapisi riideid ja jalanõusid märjaks teha, seega jälgige ilmateadet, kui lähete kodust kaugele.

Päike ja vaikus, vastupidi, on jalutuskäigu jaoks soodsamad ning täiendavad riidekihid võivad ainult takistada.

Isiklikud funktsioonid

Tähelepanelik ema märkab, kui laps kaebab pidev alt kuuma või külma üle. "Külmad" lapsed on harvem. Ilmselt sellepärast, et nad on kogu aeg mähitud ja nad ei kannata seda. Aga kui kuulete terve päeva "mul on palav!", siis on teil "soojavereline" laps. Kuidas sel juhul last ilmastiku järgi riietada? Kui näete, et ilma arvukate kampsuniteta on tal objektiivselt mugavam, jätke see nii, ärge pange lisakihte. Tõsi, peate olema valmis selleks, et sissepääsude juures olevad vanaemad vangutavad pead, kui näevad teie last "valgusena". Kuid pidage meeles, et ülekuumenemine on ohtlikum ja ainult teie vastutate lapse tervise eest.

Külm või ülekuumenenud?

Kõige sagedamini muretsevad emad selle pärast, kas lapsel on külm.

Hüpotermia tunnused:

• karjumine, nutt, aktiivsed liigutused;
• väga külmad jalad (võib-olla on saapad väikseks jäänud ja jalad külmetavad kiiresti);
• kahvatu nahk.

Kuidas kontrollida, kas lapsel on soe? Kui nina, põsed, käedkäed ja tagumik on lahedad, kõik on korras. Kui on väga külm, on aeg end soojendada.

Ülekuumenemine on janu, soe nägu (talvel), higine ja kuum selg ja kael.

Mida teha hüpotermia ja ülekuumenemisega

Külmunud last saab kallistada ja soojendada. Kui ta saab joosta, alustage lõbusat hüppamise ja kätega vehkimise mängu. Kui lapsel on soe, riietage ta veidi soojem alt.

Ülekuumenemine on ohtlikum seisund. Vajalik on eemaldada liigsed riidekihid ja taastada veetasakaal, pakkuda vett, mahla, kompotti. Suvel saate oma otsaesist ja käsi veega pühkida.

Ülekuumenemise või alajahtumise korral on kõige parem laps koju viia.

Talvised beebiriided

Külmade ilmade lähenedes mõtlevad vanemad sellele, kuidas oma last talvel õigesti riidesse panna. Ühest küljest on kiusatus võimalikult palju kodus olla. Väiksem külmetushaiguse ja nakkuse saamise oht. Kuid see on pettekujutelm. Just värske õhk ja liikumine aitavad beebil tugevdada immuunsust ja vähendada haigestumise riski miinimumini. Moodsad laste talveriided on väga mugavad ja funktsionaalsed ning jalutada saab mõnuga.

Kõige lihtsam reegel on keskenduda tänavatermomeetri näidatud temperatuurile.

Väljas miinus 5-pluss 5 piisab järgmistest kihtidest: termopesu (sukkpüksid ja pikkade varrukatega T-särk), soojustatud kombinesoonid, õhukesed sokid, soojad saapad villase sisetallaga, soojad kindad ja müts. Laste talveriided peaksid olema kerged ja soojad.

Kui tänaval5-10 kraadi külma, tuleb lisada üks kiht riideid (kootud kilpkaelus) ja villased sokid.

Kuidas riietada last talvel, kui väljas on miinus 10-15? Panime selga fliisist lisapesu (ratas ja aluspüksid). Villased sokid võivad olla paksemad, soovi korral asenda kingad viltsaabastega. Valige naturaalse udusulgede isolatsiooni ja sügava kapuutsiga kombinesoon. Soojad labakindad hoiavad teie käed soojas kui kindad.

Kõrge pakase korral on parem mitte õue minna. Aga kui selline vajadus on, siis proovige jalutuskäigu aega lühendada ja kaitsta beebi nahka spetsiaalse õlipõhise kreemiga.

Kuidas riietuda talvel ja sügisel – üldpõhimõtted

1. Kihistamine. Mitu kihti riideid hoiavad sind paremini soojas. Seega on külmal ajal parem T-särk varrukaga pluss kaelusega kui üks kampsun.

2. Immutamine tuule ja vee eest. Üleriiete puhul on see vajalik, sest märjas jopes on väga lihtne külmuda. Ja kui lubate lapsel lumes püherdada või vihma käes jalutada, ostke veekindlad kombinesoonid ja jalanõud.

3. Liiklus. Kui laps liigub aktiivselt, arvesta seda riiete valimisel.

4. Kontroll. Vanematel on sageli raske kohe kindlaks teha, kuidas oma last ilmastiku järgi riietada. Aga kui pärast tänavat regulaarselt kontrollida, siis selgub, kui hästi riietega valik tehtud sai. Kui laps on higine ja märg, peate kihte vähendama, kui jäsemed on jahedad, võite lisada.

5. Mugavus ja vabadusliikumine. Need on külma aastaaja moodsa rõivastuse peamised eristavad omadused.

Kuidas riietada last sügisel ja talvel? Loodame, et teate nüüd sellele küsimusele vastust.