2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32
Iga ema, kes toidab last rinnaga, peaks mõtlema oma toitumisele. Beebi organism pole ju paljudeks toitudeks ette valmistatud ja neile võivad ilmneda soovimatud negatiivsed reaktsioonid. Selles artiklis kirjeldatakse, kas ploome on võimalik rinnaga toitmise ajal süüa, nimetatakse nende kasulikkust, antakse imetava naise ligikaudne toitumine, loetletakse allergeensed toidud ning antakse kasulikke soovitusi ema toitumise kohta.
Ploomide eelised
Ploomid sisaldavad palju orgaanilisi happeid ja mikroelemente, nagu k altsium, fosfor, raud, kaalium ja magneesium. See sisaldab ka vitamiine B, C, A, PP ning sisaldab pektiini, fruktoosi, glükoosi ja kiudaineid. Sellel on lahtistav, antibakteriaalne, kolereetiline ja diureetiline toime, see on hea südame-veresoonkonna süsteemile, parandab seedimist ja palju muud.
Ploomid rinnaga toitmiseksimetamine
Lõhustava toime tõttu on ploome soovitatav kasutada sagedase kõhukinnisuse korral emal ja lapsel. Kuid kui sellist probleemi pole, tuleks kõhulahtisuse vältimiseks selle toote kasutamine katkestada või süüa väikeste portsjonitena. Samuti on kõik ül altoodud vitamiinid ja mineraalid emale ja lapsele väga kasulikud. Nagu iga uus toode, tuleks rinnaga toitvad ploomid oma dieeti lisada järk-järgult, et teha kindlaks, kas lapsel on nende suhtes allergilisi reaktsioone. Kui neid ei järgita, viige lõpuks kuni 3-4 marja päevas. Lisaks on kuivatatud ploomid kõrge kalorsusega, mis on veel üks põhjus, miks te ei tohiks nendega liiga vaimustuda.
Ploomid rinnaga toitmise ajal. Soovitused
Kui järgite alltoodud soovitusi, toovad ploomid teile ja teie lapsele kasu, mitte ei kahjusta.
- Proovige süüa seda kodus kasvatatud, mitte poest ostetud kuivatatud puuvilju. Või ostke see usaldusväärsest kohast.
- Ostke värskeid atraktiivse välimusega ploome.
- Enne kasutamist peske või aurutage keeva veega.
- Ärge kombineerige teiste toodetega, mille puhul lapse reaktsiooni pole veel testitud.
Ema toitumine koos lapse rinnaga toitmisega
Imetav ema vajab rohkem vitamiine ja mikroelemente ning ta peaks järgima ka mõningaid piiranguid. Näiteks täielik suitsetamisest loobumine ja igasuguse alkoholi tarvitamine, vähendaminekogus kanget kohvi, teed,
viinamarjad, kaunviljad, rasvased, suitsutatud ja praetud toidud. HS-iga ema vajaminevad tooted on: piimatooted, lahja kala- ja linnuliha, köögivili ja või, täistera- või kliideleib, juur- ja puuviljad, roheline või taimetee, kreekerid, küpsised ja ka vesi koguses 35 g per kg kaal.
Toidud, mis põhjustavad imetavale lapsele allergiat.
Pole saladus, et beebi tervislik seisund sõltub otseselt sellest, mida imetav ema sööb. Mõned toidud võivad põhjustada allergiat. Seetõttu tuleks järgmiste toiduainete suhtes olla ettevaatlik: maasikad, tsitrusviljad, vaarikad, piim, munad, papaia, vähid, mesi, krabid, makrell, kaaviar, šokolaad, maapähklid ja palju muud.
Soovitan:
Kuidas ravida kurguvalu rinnaga toitmise ajal: ravivõimalused, ülevaade heakskiidetud ravimitest, lastearstide nõuanded
Stenokardia rinnaga toitmise ajal on väga ebameeldiv! Ema ei saa peaaegu mingeid ravimeid võtta ja haigust tuleb ravida, muidu võivad tekkida tõsised tüsistused. Täna selgitame välja, kuidas ravida stenokardiat rinnaga toitmise ajal, kaaluda farmatseutilisi preparaate ja rahvapäraseid retsepte
Kuidas rinnaga toitmise ajal piimaseguga täiendada? Lapsel ei ole piisav alt rinnapiima - mida teha?
Rinnapiim on parim toit alla 1-aastastele imikutele. Seetõttu eelistavad paljud emad loomulikku toitmist. Mõnikord on põhjuseid, miks seda ei saa läbi viia, mis seab ohtu lapse täieliku arengu. Emad peavad leidma sellest olukorrast väljapääsu. Kuidas täiendada piimasegu rinnaga toitmise ajal? Artiklis käsitletakse selle protsessi omadusi, selle positiivseid ja negatiivseid külgi
Ema suitsetamine rinnaga toitmise ajal
Nikotiin on lapsele väga kahjulik mitte ainult passiivse suitsetamise näol, vaid isegi sellisel kujul, kui suitsetav ema puudutab last, kuna nikotiin tungib kehasse isegi läbi naha. Nikotiinil on tervele inimesele surmav annus – 60 mg (kui seda süüakse), samas kui üks sigaret sisaldab ligikaudu 9 mg nikotiini. See on surmav annus üheaastasele lapsele, kes leiab sigareti ja sööb selle ära
Kõhukinnisus beebil. Komarovsky E.O. imikute kõhukinnisuse kohta rinnaga toitmise, kunstliku toitmise ja täiendavate toitude kasutuselevõtu ajal
Selline probleem nagu kõhukinnisus esineb imikutel sageli. Mitte kõik vanemad ei tea, kuidas sel juhul käituda. Kuulus lastearst E. O Komarovsky soovitab noortel emadel mitte muretseda, vaid hoolik alt jälgida lapse seisundit
Kollane väljaheide vastsündinul. Milline peaks olema väljaheide vastsündinutel rinnaga toitmise ja kunstliku toitmise ajal
Laste seedesüsteem ei tööta esimestel elukuudel pärast sündi korralikult. Nende mikrofloora ja soolemotoorika alles hakkavad kujunema. Probleemide ilmnemisel muudab väljaheide oma konsistentsi, värvi ja lõhna, mille põhjal on võimalik need õigeaegselt tuvastada. Näiteks peetakse vastsündinu kollast väljaheidet väga tavaliseks
