Lapse kasv vanuse järgi. Kasvutabelid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32

Keha pikkuse suurenemist peetakse üheks olulisemaks lapse arengu näitajaks. Lapse kasv vanuse järgi muutub vastav alt väljakujunenud mustritele, mis on omased teatud ajavahemikele. Olulist rolli vaadeldavas protsessis mängib pärilikkus. Lisaks on teadlased tõestanud, et kasvavat keha mõjutavad suuresti välistegurid, näiteks toitumise kvaliteet. Kasvunäitajate õigsuse mõistmiseks peate arvestama kehtestatud vanusenormidega, võttes arvesse lapse geneetilisi andmeid ja tema elutingimusi.

Tavapäraselt jaguneb lapse areng neljaks peamiseks perioodiks: imikud - sünnist ühe aastani, varajane periood - 12 kuni 36 kuud, koolieelikud - 3 kuni 7 aastat ja noorukid - 7-aastased. 17 aastat.

Beebi

Imikutel toimuvad kõige intensiivsemad muutused alates esimesest päevast kuni aastani. Selle ajavahemiku jooksul klassifitseeritakse lapse kasv vanuse järgi igakuiste näitajate järgi. Iga kuu käib ema lastearsti juures, et kontrollida kasvavat puru keha. Spetsialisthindab mõõtmistulemusi vastav alt WHO koostatud tabelitele, võttes arvesse beebi pärilikkust.

Kuni 2006. aastani kasutati vanu kasvutabeleid, mille andmed olid mõnevõrra ülehinnatud, kuna need olid keskendunud kunstlikku toitmist saavatele beebidele. Tänapäeval arvestab WHO väikelastega ja vaatab nende arengunäitajaid teistmoodi. Alates 2006. aastast on organisatsioon esitanud uusi andmeid, mis määravad laste pikkuse vanuse järgi. Allolev tabel aitab teil aru saada, kuidas teie laps kasvab.

Kõrgus	Sugu	Vanus, kuud
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Madal – alla keskmise	Poiss	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Tüdruk	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Keskmine	Poiss	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Tüdruk	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Üle keskmise – pikk	Poiss	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Tüdruk	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Kasvuväärtused vahemikus "Alla keskmise" kuni "Üle keskmise" vastavad normaalsele kasvule. Numbrid jaotistes "Madal" ja "Kõrge" võivad näidata nii lapse geneetilisi omadusi kui ka hormonaalseid häireid. Peaksite sellele tähelepanu pöörama ja konsulteerima lastearstiga. Kasv, mis on väiksem kui "Madal" piir ja suurem kui "Kõrge" intervall, viitab kõige sagedamini teatud haigustele, mis on seotud füüsilise arengu protsessi rikkumisega. Selliste imikute seisundi hindamist vajavad spetsialistid, kuna need patoloogiad vajavad korrigeerimist.

Varaperiood

Aasta pärast laps kasvab edasi, kuid mitte nii intensiivselt kui eelmisel perioodil. Alates aastast kuni kolme aastani võite panna lapse pikkusmõõturile kord 6 kuu jooksul.

Selleks perioodiks on WHO kehtestanud ka näitajad, mille abil saab hinnata laste kasvu vanuse järgi. Allolev tabel sisaldab keskmisi standardeid.

Vanus	3 aastat	2, 5 aastat	2 aastat	1, 5 aastat	1 aasta
Poisid	92 kuni 100	89 kuni 94	84 kuni 89	79 kuni 84	74 kuni 77
Tüdrukud	93 kuni 98	88 kuni 92	83 kuni 88	79 kuni 82	73 kuni 76

Eelkool

Eelkooliealisteks on tavaks liigitada lapsed vanuses kolme kuni seitsme aastani. Nad kasvavad ja paranevad arengus. Kolme aasta pärast iseloomustab lapse kasvu vanuse järgi ebaühtlus. 4–5-aastased lapsed kasvavad umbes neli kuni kuus sentimeetrit. Kuid kuuendal ja seitsmendal aastal kasvutempo kiireneb ja aastane juurdekasv jääb keskmiselt vahemikku 8–10 cm. Kuue- ja seitsmeaastastel on venitusstaadium. Selles vanuses pikenevad lastel nii ala- kui ülajäsemed.

Teismelised

Kui imikute keha pikkus ühtib ligikaudu tabeliandmetega, siis noorukieas on lapse kasvu vanuse järgi raske teatud intervallidele allutada. Lapsed kasvavad selles etapis hüppeliselt üles. Ja igaüks neist võib hüpata erineval perioodil.

Üks laps võib oma lõpliku pikkuse saavutada juba 13-aastaselt, teine aga hakkab alles sel ajal venima. Samas võib ühe suvega üles kasvada teatud teismeline, samas kui temasõber lisab kasvu järk-järgult. Lapsed venivad kõige intensiivsem alt puberteedi alguses. Tüdrukud hakkavad kasvama varem ja kiiremini - 10-12-aastaselt ja poisid - 13-16-aastaselt.

Mis määrab kasvuprotsessi?

Iga vanema jaoks on oluline lapse pikkus ja vanus õigesti sobitada. Seetõttu peate teadma, et suureks kasvamise protsessi mõjutavad mitmesugused tegurid. Peamine roll kuulub pärilikkusele. Samuti on oluline õige toitumine. Tasakaalustatud toitumine on laste õige kujunemise eeltingimus. Varustades oma lapsele vajaliku koguse rasva-, valgu- ja süsivesikute komponente, samuti mineraalsoolasid ja vitamiinielemente, loovad vanemad tingimused tema keha õigeks arenguks, kasvuks ja moodustumiseks iga aja jooksul. Nende hulka kuuluvad imikud, väikelapsepõlv, eelkool ja noorukieas.

Lapse kaal ja pikkus sõltuvad ka paljudest muudest teguritest: füüsilised harjutused, tema eest hoolitsemise kvaliteet, igapäevane rutiin, psühholoogiline õhkkond perekonnas.

Piisav alt puhkav laps areneb korralikult, kuid unepuudus ja krooniline väsimus võivad füüsilist jõudlust negatiivselt mõjutada. Lisaks on teadlaste arvamus, et lapsed kiirendavad une ajal oma kasvu intensiivsem alt.

Korvpall, hüpped, võrkpall ja muud sportlikud tegevused mõjuvad noorele kehale ergutav alt. Kuid pidev stress ja vaimne stress ei mõjuta negatiivselt mitte ainult kasvu, vaid ka tervist üldiselt.