Sünnieelne side rasedatele: tüübid, soovitused, ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32

Rasedus on kauaoodatud sündmus iga naise elus, sest just laste sünnis peitub tema peamine eesmärk. Lapse kandmise ajal tuleks kõik jõupingutused suunata tema tervise säilitamisele. Just nendel eesmärkidel töötasid arstid aastaid tagasi välja sünnieelse sideme. See aitab naisel, vaatamata kiiresti kasvavale kõhule ja kasvavale kaalule, tunda end võimalikult mugav alt, mitte loobuda oma tavapärasest aktiivsest elustiilist. Mõned emad kardavad puru elu pärast, arvates, et side tekitab talle ebamugavusi ja piirab tema liikuvust. Kui kahtlused selle kasutamises on pähe hiilinud, pöördu kindlasti rasedust jälgiva sünnitusabi-günekoloogi poole – ta kummutab kõik müüdid.

Vajadus sideme järele

Soovime kummutada kõigi lapseootel emade peamise müüdi. Niisiis, rasedate naiste sünnieelne side on kohustuslik, seda peaksid kandma absoluutselt kõik. See aitab vältida mitmeid haigusi, mis on tingitud lülisamba ja kõhuorganite suurenenud stressist. Kõigepe alt peaksite kaaluma rasedatele mõeldud prenataalse sideme ostmist, kui see on saadaval:

• töö, mis hõlmab pikka aegajalgadel olemine;
• seljavalu;
• osteokondroos;
• veenilaiendid, mis välistavad treeningu;
• mitmikrasedus, mille tagajärjeks on turse;
• teine ja järgnevad rasedused;
• enneaegse sünnituse oht;
• emakaarmistumine;
• loote suur kaal;
• madal platsenta.

Ära unusta, et just sideme abil on võimalik ennetada venitusarmide teket lapseootel ema kõhunahale, säilitades seeläbi tema ilu. Kõik need, kes ei jätnud selle kandmist tähelepanuta, märgivad striae puudumist ja oma varasema füüsilise vormi üsna kiiret naasmist.

Kust osta

Täna, veebipoodide valitsemisajal, saate sünnieelse ja -järgse sideme osta kodust lahkumata. Kuid kaasaegsete noorte emade kogemus, mõnikord negatiivne, nõuab tellimuse esitamist ainult spetsialiseeritud ja usaldusväärsetes kauplustes, eelistatav alt apteekides, ning suurte kaubamärkide tooteid, mis on seotud lapseootel emadele ja nende beebidele mõeldud kaupade tootmisega.

Sideme on parem osta statsionaarsest kauplusest, mis annab võimaluse seda proovida. Fakt on see, et vea korral pole seda võimalik tagastada. Samas tuleb sünnieelse sideme valikul lähtuda eelkõige oma tunnetest: miski ei tohi takistada liigutusi ega pigistada keha.

Valitavad saladused

Enne ostmist pidage kindlasti nõusünnitusarst-günekoloog, kes jälgib teie rasedust. Ta peaks mõõtma kõhu ja puusade mahtu, orienteerides teid sobiva suuruse järgi. Sünnieelse sideme valimisel soovitame tungiv alt pöörata tähelepanu järgmistele parameetritele:

• Materjal – valige naturaalne, kuid veniv materjal, millel on hingav pind.
• Velcro – enamikus mudelites kasutatakse neid fikseerimiseks, seega on nii oluline kontrollida kinnituse kvaliteeti ja astet.
• Mugavus - side peaks täiuslikult hakkama saama määratud funktsiooniga, ilma et see piiraks naise tegevust: ta peaks tootes vab alt liikuma, ronima trepist, istuma.
• Suurus – kui võtate raseduse ajal aktiivselt kaalus juurde, peaksite sellega arvestama, valides ühe numbri võrra suurema mudeli.
• Proovimine – ärge piirduge esimese mudeliga. Näiteks veebis soovitavad paljud naised FEST-i sünnieelset sidet, kuid parem on proovida mitut võimalust, et teha oma tunnete põhjal õige valik.

Sordid

Rasedatele mõeldud tooted ei lakka paranemast ja arenemast. Kaasaegsed tootjad püüavad igal võimalikul viisil hõlbustada raseduse kulgu, muuta see mugavamaks. Sünnituseelne side polnud erand. Emade ülevaated keskenduvad mitme sordi olemasolule, mille hulgast saab iga naine hõlpsasti valida selle, mis aitab tema probleemi lahendada.

Pükspüksid

Need on ül alt piklikud aluspüksid, kus vajaliku toe võtab üle elastne pingutusteip. See on õmmeldud puusadesse ja kordab täielikult kõhu kontuure. Õmblusteta sidemed-aluspüksid on suurepärane lahendus, mugav kanda. Ainus asi, mida peate varuma 2-3 komplekti, arvestades aluspesu täielikku väljavahetamist, mida tuleb regulaarselt vahetada.

Vöö

Valik, mida saab kanda riiete all või peal. Visuaalselt näeb see välja nagu lai kummipael, mille äärtesse ja alakõhusse on sisse õmmeldud Velcro - need tagavad vajaliku fikseerimise. Seda sidet saab hõlpsasti kohandada.

Tänapäeval on see lapseootel emade seas üsna populaarne valik. Kuid kindlasti ei sobi see neile, kes võtavad kiiresti kaalus juurde, sest teatud aja möödudes hakkab see nahka lõikama, tekitades sellega palju ebamugavust.

Universaalne

Seda sidet võib kasutada raseduse esimestest päevadest kuni sünnituseni, aga ka pärast neid, mille puhul naised eelistavad seda enamasti. Väliselt sarnane sidemega-vööga, erineb see sellest, et suudab raseduse ajal kõhtu toetada ja pärast sünnitust taastada naha elastsuse.

Selle võimaluse peamine eelis on kokkuhoid, sest te ei pea sünnieelse ja -järgse sideme ostmisele kaks korda kulutama. See on suurepärane valik naistele, kellel on alaseljavalu. Laiosa sellest sobib tihed alt seljale, laadides selle maha ja pakkudes täielikku tuge. Kõigi eeliste juures on sellel mudelil siiski ka puudusi. Esiteks on need muljetavaldavad suurused, mis reedavad teda riiete all. Velcro rikub üsna sageli naiste sukkpükse ja riideid, selle kasutamise negatiivse külje kohta saate teada paljudest arvustustest.

Kasutussaladused

Kuidas kanda sünnieelset sidet? Selleks, et see tõesti lülisamba koormust maha võtaks, on vaja järgida selle kasutamise põhireegleid. Lisaks on oluline mõista, millistel juhtudel saab ja tuleks seda kanda ning millistel on parem keelduda. Loomulikult on soovitatav konsulteerida oma günekoloogiga: ta annab teile kindlasti väärtuslikku nõu, ütleb teile, kuidas sünnieelset sidet panna, ja aitab teil mõista selle toimimise kõiki nõtkusi. Allpool on mõned peamised soovitused.

• Kasutage sidet alates 22. rasedusnädalast, kui vastunäidustusi pole.
• Pange see esimest korda selga günekoloogi abiga, kuulates kõiki spetsialisti nõuandeid, see võimaldab teil kohandada seda vastav alt teie individuaalsetele parameetritele, vältides vigu.
• Kõhu ümber istumiseks kandke ainult lamades.
• Jälgige elastse riba õiget asukohta – see peaks liikuma rangelt mööda puusi, minema veidi kõhu alla, fikseerides häbemepiirkonda.
• Tõmba mõõduk alt.
• Ärge kandke sidet kauem kui 3 tundi järjest, tehke kindlasti 45-60-minutiline paus. Kui alaps hakkab aktiivselt liigutama, suruma, kohe eemaldama sideme, mitte mingil juhul ei maga selles.
• Hõõrdumise vältimiseks tuleks riiete peal kanda universaalset ja traksidega.

Hooldusreeglid

Selleks, et sünnieelne side teid kaua teeniks ja saaks oma funktsiooniga suurepäraselt hakkama, peate järgima selle eest hoolitsemise põhireegleid. Soovitatav on pesta ainult käsitsi, kasutades vedelaid pesuvahendeid. Seda tuleks teha määrdumise korral, kuid vähem alt kord nädalas, et järgida elementaarseid hügieeninõudeid. Kui olete valinud aluspüksi sideme, siis peate seda veelgi sagedamini pesema.

Kuidas korralikult pesta, et materjali kuju ja elastsus säiliks? Niisiis, valage basseini väike kogus sooja vett. Lisage sellele pesuaine ja lahustage see oma kätega täielikult. Kastke side vette ja jätke see 10-15 minutiks sellesse asendisse. Eemaldage pintsli või käsnaga ettevaatlikult tõrksamad mustused. Loputage sidet pärast pesemist, väänake see õrn alt välja ja laske tasaseks kuivada.

Saadaolevad vastunäidustused

Õigluse huvides olgu öeldud, et mitte kõik arstid ei pea kinni vajadusest kanda sünnieelset sidet. Sellepärast on nii olulise ostu jaoks vaja minna lähimasse poodi alles pärast sünnitusabi-günekoloogiga konsulteerimist, millest oli eespool mitu korda juttu. Põhimõtteliselt peaks naine raseduse ajal järgima kõiki arsti nõuandeid, et tagadamugavus endale ja lapsele – õige kasv ja areng.

Keelduge sideme kandmisest need naised, kelle laps pole isegi 30. nädalaks õiget asendit võtnud – jällegi saab seda diagnoosida ainult arst. Sel juhul võib ta määrata spetsiaalsed harjutused, mis aitavad lapsel ümber minna. Pärast seda on juba võimalik naasta sideme kandmise teema juurde ja valida konkreetsel juhul parim valik. Ärge mingil juhul tegelege enesediagnostikaga, mis sel juhul võib loote arengule äärmiselt negatiivselt mõjuda.