Mida ei tohiks rasedatele teha: rahvapärased märgid ja arstide soovitused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Niipea, kui lapseootel ema teatab oma perele, et ootab last, hakkab ig alt poolt tulema nõuandeid, mida ta peaks tegema ja millest keelduda. Pealegi võib sellist teavet olla palju. Mitmekesised ja siduvad juhised tulevad abikaas alt, em alt, sõbrannadelt ja teistelt inimestelt, kes praegu sündmuste arengut põnevusega jälgivad. Proovime kõik soovitused kokku panna ja välja mõelda, mida te tõesti ei tohiks raseduse ajal teha.

Ei tohi unustada

Üheksa kuud on lühike aeg suure ime juhtumiseks. Kahest rakust kasvab välja uus inimene. Selleks, et protsess kulgeks täpselt kavandatud stsenaariumi kohaselt, ilma ebaõnnestumisteta, peab lapseootel ema oma elustiili tõsiselt ümber vaatama. Kõige tähtsam on siluda oma dieet ja igapäevane rutiin. Oluline on ka vaimne suhtumine. Kuid me tahame pöörata rohkem tähelepanu sellele, mida raseduse ajal mitte teha. See võimaldab lapseootel emadel seada prioriteedid ja vältida paljusid vigu.

Arstide arvamus

Alustame sellest, mida ametlik meditsiin ütleb. Kui lapseootel ema registreeritakse günekoloogias, peetakse temaga tingimata vestlust. Selle käigus räägib arst pikka aega, mida ei tohi rasedatele teha, ajades noored naised segadusse. Muidugi tähendab enamik keeldusid, et probleemse rasedusega naine neid järgib. Kui ema ja loote seisund muret ei tekita, siis pole mõtet end liigselt piirata. Kuid mõnda punkti tuleb siiski rangelt järgida. Niisiis, mõtleme koos välja, mida mitte raseduse ajal teha.

Halvad harjumused

Nii tühine, kui see ka ei kõla, teevad ema halvad harjumused tema sündimata lapsele suurt kahju. Hiljutised uuringud tõestavad, et isegi ühest annusest sigaretisuitsus või alkoholis sisalduvaid mürgiseid aineid piisab pöördumatute muutuste tekitamiseks. See tähendab, et rase naine peaks vältima järgmist:

1. Suitsetab ja mitte ainult aktiivne. Vältige kohti, kus suitsetajad kogunevad. Nikotiini ja tõrva kogunemine organismi aitab kaasa vererõhu tõusule. Ja see võib esile kutsuda raseduse katkemise.
2. Alkohol. See ohustab kõigi oluliste siseorganite tööd. Isegi nõrgad ja näiliselt ohutud joogid, nagu õlu,kujutavad endast ohtu. Ja see ei kehti ainult ema enda kohta, kelle kõik elundid on juba ammu moodustunud ja töötavad täies jõus. Esiteks räägime embrüo kehast. Pidage meeles, et alkohol kahjustab ajurakke.

Eelnev on väljaspool kahtlust. Kõigist asjadest, mida rasedad naised ei tohiks teha, on suitsetamine ja alkoholism esikohal.

Riided ja jalanõud

Naise nahk muutub sel raskel perioodil eriti haavatavaks ja nõuab seetõttu suuremat tähelepanu. Järgmise 9 kuu jooksul peate oma garderoobi üle vaatama ja oma sõltuvusi täielikult muutma.

• Liibuvad rõivad mõjuvad raseda kehale halvasti. Seetõttu peaksite kohe loobuma sünteetilisest riidest valmistatud stringipükstest. Pane mõneks ajaks kõrvale püksid-piibud, pingutamisrihmadega seelikud. Kõike seda kannate lapse sünnitamisel. Seni peaksid riided olema võimalikult mugavad, hingavad, valmistatud looduslikest kangastest.
• Kingad. Ka õige valiku tegemine pole nii lihtne. Kõigepe alt tasub mõista, miks rasedad naised ei tohiks kontsadel kõndida. Sellistel kingadel on kitsas viim ja kõrge säär, mis mõjutab negatiivselt loomulikku vereringet. See aitab kaasa tursete ilmnemisele ja veenilaiendite tekkele. Kingad peaksid olema kerged, mugavad ja valmistatud looduslikest materjalidest. Ja loomulikult peab iga hooaja jaoks olema eraldi paar, mis vastab nõuetele.

Tervislik uni

Väga oluline loote tervisliku une õigeks kujunemiseks ja arengukstulevane ema. Seetõttu peate unustama äri ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Mõned naised märgivad, et raseduse algfaasis tahtsid nad tõesti magada. Seega tuleb arstiga rääkida, haigusleht võtta ja paar päeva puhata. Uskuge mind, see on praegu palju olulisem kui õigel ajal esitatud aruanne.

Kuid oluline pole mitte ainult une kestus. Lapseootel emad peavad oma harjumusi muutma. Nii et varsti ei saa te enam kõhuli magada. Alates teisest trimestrist ei soovita arstid isegi pikka aega lihts alt selili lamada. Ja loomulikult ei tohiks rasedad naised selili magada. See suurendab survet õõnesveenile, mõjutades negatiivselt vereringet.

Puhkamise mugavaks muutmiseks on kõige parem osta lapseootel emadele spetsiaalne padi. See on suur L või P. Mõlemad mudelid soodustavad mugavat asendit küljel.

Ja me räägime jätkuv alt sellest, mis ei saa olla rase esimesel trimestril. Ja järgmiseks on meil süüa.

Oleme see, mida sööme

Sellele tuleks pöörata erilist tähelepanu. Lapseootel ema toitumine on lahutamatult seotud tema lapse õige arenguga. Mida ei tohiks rasedad süüa ega juua? Loomulikult on need kõik kiirtoiduketi ettevõtete tooted. Me eemaldame selle kõik kohe ja pikaks ajaks. Suhkrurikkad gaseeritud joogid lähevad samasse korvi. Alkoholist on juba juttu olnud.

Aga kui see on arusaadav, siis mõnikord on üsna tavaliste ja isegi kasulike toodete keelud segaduses. Seetõttu mainivad eksperdid sageli, et rasedad naised ei tohiks süüa ega juuapiimatooted ja munad. Te ei tohiks neist täielikult loobuda, kuid mõistlik piirang on vajalik, et mitte tekitada lapsel allergilisi reaktsioone. Kui need nii varakult arenevad, muutuvad need tulevikus tõeliseks probleemiks. Dieedist tasub välja jätta pehmed juustud, pastöriseerimata piim, maks, suitsuliha, seened ja toidulisandid.

Hoia aktiivsena

Rasedus ei ole üldse haigus. Te ei tohiks istuda jõude, peate palju kõndima, kõndima ja hingama värsket õhku. Muidugi, kui spetsiaalseid vastunäidustusi pole. Aga suures osas veedame tööpäeva arvuti taga istudes ja kodus kiirustame teleka lähedal istet võtma. Muide, kuidas sa ei saa rasedana istuda? Arstidel on selles küsimuses oma arvamus.

Esiteks tuleb öelda, et tulevasel emal on absoluutselt ebasoovitav pikka aega istuda. Kui soovid sünnitada lihts alt, ilma tüsistusteta, siis pead harjuma esimestest nädalatest alates igapäevaselt kõndima. See on oluline ülekaalu ennetamiseks, embrüo normaalseks verevarustuseks ja vere hapnikuga rikastamiseks. Kuid enne 30. nädalat töötab enamik naisi, seega peate kohanema tööandja nõuetega.

Kuidas ei saa rasedana istuda? Esiteks risti, ehk siis ühe üle teise viskamine. See häirib vereringet vaagnaelundites ja raseduse ajal platsentas. Te ei saa ka kükitada, kuna emakas võib vajuda. Aga tegelikult saab kuni raseda viimaste kohtinguteni istuda "türgi keeles". See asend on nii mugav kuikasulik, kuna see venitab sünnitusel vajalikke sisemisi lihaseid.

Rahulik, ainult rahulik

Rahu on midagi, mis on teile väga kasulik kogu lapse kandmise perioodi jooksul, aga ka pärast tema sündi. Rasedad naised ei tohiks olla närvis põhjusel, et tema sees olev väike ime tunnetab kõiki ema meeleolu muutusi. Ja tugev stress on purudele täiesti hävitav.

Kui rasedus toimub tugevate närvišokkide taustal, põhjustab see sageli tõsiasja, et laps sünnib närvisüsteemi haigustega. Ta on liiga erutatud, magab halvasti ja võtab vähe kaalus juurde. Mõnikord on see seisund pöörduv või korrigeeritav ravimite abil. Muudel juhtudel on kahjustused liiga sügavad ja neid saab vaid veidi siluda.

Sageli hakkab naine rahunema ja närvisüsteemi korda seadma püüdes kanget kohvi jooma. See aitab, sest kohv on päris tugev stimulant. Kui tunnistate selliseid sõltuvusi arstile, ütleb ta, et rasedad naised ei tohi kohvi juua. Tegelikult pole sellel joogil ranget keeldu. Kui tunnete end hästi, siis on lubatud juua 1-2 tassi päevas. Väga sageli langeb lapseootel emadel vererõhk ja kohv parandab seda seisundit.

Jätame ajakavast välja

Teie isiklikus elus toimuvad olulised muutused. Nüüd on vaja rohkem lõõgastuda ja õues olla. Ja mõned harjumuspärased sündmused tuleb mõneks ajaks elust kustutada. Uskuge mind, see pole nii suur kaotus:

• Ootsed emad ei saa solaariumi külastada. See on esiteks teie nahale halb. Melaniini tootmine suureneb raseduse ajal, põhjustades vanuselaike, ja solaariumid võivad olukorda veelgi süvendada.
• Lennureisid. Arvestades nimekirja, mida rase naine ei tohiks esimesel trimestril teha, tuleb märkida ka vajadust vähendada lendude arvu ja veelgi parem - need täielikult tühistada. Õhkutõusmise ajal tõuseb vererõhk järsult atmosfäärirõhu erinevuse ja õhu madala hapnikusisalduse tõttu. See võib põhjustada raseduse katkemist.
• Röntgenikiirgus ja fluorograafia. Need uuringud tuleks välistada kuni sünnituseni.
• Kuum vann ja saun.

Märgid ja ebausk

Kui arstid kõik oma keelud põhjendavad, siis märkide poole pöördudes kohtame veelgi suuremat hulka erinevaid ei saa, mida kuidagi ei seletata. Varem oli palju asju lapseootel emadele keelatud, sest usuti, et uue elu sünni sakramenti tuleb kaitsta arvukate vaimude eest. Seega peate piirama nendega kohtumise tõenäosust. Enamik neist märkidest on tänapäeval juba kaotanud oma tähtsuse ja need on unustatud. Kuid osa sellest on endiselt elus ja põlvest põlve edasi antud. Vaatame märke rasedatele naistele. Mida ei saa teha rahvatarkuse seisukoh alt?

Piira suhtlemist lemmikloomadega

Ootel emadel on pikka aega keelatud kassi silitada. Võib tundudaimelik kohevate kaunitaride armastajatele, kuid seda reeglit tuleks järgida. Tänapäeval nõustuvad arstid täielikult traditsiooniliste ravitsejatega. Fakt on see, et kassid kannavad toksoplasmoosi. See haigus on lootele väga ohtlik. See kahjustab lapse kesknärvisüsteemi. Seetõttu ei tohiks te enda ega teiste inimeste kasse korjata ja veelgi enam vahetada nende salve.

Sa ei saa ukselävel istuda

See on alles alustatavate asjade loendi algus. Rasedate naiste märgid kehtivad kõigis eluvaldkondades. Targad inimesed on alati öelnud, et rasedad ei tohi ukselävel istuda. Seda seletati sellega, et lävi eraldab kaks maailma, selle ja teise maailma. Ja kuna lapsel pole veel kaitset, võivad nad teda kahjustada. Kui nüüdisaegse meditsiini seisukoh alt mõelda, siis leiame täiesti loogilise seletuse. Alati on künnisel tuuletõmbus, mis on lapseootel ema tervisele kahjulik.

Lasteasjade ostmise keeld

Meie vanaemad olid seisukohal, et kuni lapse sündi ei tohi talle asju osta ega õmmelda, turvahälli panna ega mänguasju majja tuua. Seda on ka lihtne seletada. Laste suremus oli väga kõrge, nagu ka nende emadel sünnituse ajal. Seetõttu valmistati lapsele kaasavara pärast tema ristimist.

Uskuge seda märki või mitte, see on iga ema enda otsustada. Tänapäeva arstidel pole midagi selle vastu, et ostate oma lapsele asju juba esimestel raseduspäevadel. Aga ära lase end liiga ära. Imikud kasvavad oma riietest väga kiiresti välja, nii et enamik kostüüme tuleb sõpradele ära anda või järgmise lapse sünnini edasi lükata.

Välimuse eest hoolitsemine

Kõik naised tahavad olla ilusad. Tulevane ema pole erand. Kuid rahvamärgid soovitavad hoiduda stilistide ja juuksurite juurest.

Miks ei võiks rasedad naised juukseid lõigata? Selle märgi juured on sügaval antiikajast. Inimesed uskusid, et naiste tugevus peitub juustes. Ja kui need ära lõigatakse, ei saa ta tervet last ilmale tuua. Tänaseks on kõik muutunud. Lapseootel emad külastavad ilusalonge ja näevad välja nagu moeajakirja kaanelt. Arstid ei selgita, miks rasedad ei tohi juukseid lõigata. Aga värvimisega tuleb oodata. Selles sisalduvad kemikaalid võivad läbida platsentaarbarjääri.

Matuserituaalid

Pikka aega kehtis kirjutamata reegel, et rasedad naised ei tohi matustel osaleda. Seda seostati sellise tseremoonia küllastumisega negatiivse energiaga. Surnud tõmbavad elavaid, nii et lapseootel ema ei saa isegi surnuaia lähedale tulla. Siin elab tohutu hulk nende peenmaailma olendeid. Ja loomulikult ei toitu nad ainult surnute energiast. Lisaks on laste energia kõige maitsvam, magusam ja nad hakkavad seda ennekõike ihaldama.

Nõiad, kes tahavad kellegi elu päästa, tulevad sageli kalmistule. Ja kõige lihtsam viis on vahetada sureva inimese elu selle vastu, mida kannad. Seetõttu ei lubata rasedaid kalmistule.

Aga loomulikult pole sellel teaduslikku põhjendust. Nii et jällegi sõltub see sinust. Armastatud inimese surm ontugev stress ja põhjust muretsemiseks, mille eest rasedal on parem end kaitsta. Seetõttu ei ole surnukeha matmise jälgimine parim viis aja veetmiseks.

Hoidke rasedust saladuses

See traditsioon on eksisteerinud väga pikka aega. Keegi ei teadnud, et naine ootab last, kuni hetkeni, mil see ilmselgeks sai. Ja siis arvati, et eeldatav sünniaeg tuleks saladuses hoida. Tänapäeval järgivad paljud seda reeglit. Isegi kui kuri silm on välistatud, on sellisel ettevaatusel siiski mõtet. Eeldatavale kuupäevale lähemal piinavad sugulased teid küsimustega, aga mis siis, kui teeksite mõne nädala võrra vea? Seejärel helistavad nad teile iga päev ja esitavad sama küsimuse.

Järelduse asemel

Märke on palju rohkem. Näiteks ei tohi tappa madusid ega süüa küülikuliha, süüa punaseid marju ega süüa noaga. Sa ei saa õmmelda ja kududa, rääkida öösel isegi sugulastega. Nende järgimine või mittetäitmine on iga lapseootel ema isiklik asi. Kuid kõige tähtsam on süüa õigesti ja nautida rasedust iga päev. Siis lähevad kõik ebaõnne sinust mööda. Loomulikult ei kehti see arstide soovituste kohta. Neid tuleb rangelt järgida.

Artikkel sisaldab ainult üldisi soovitusi või õigemini saab teile nõu anda ainult arst. Eriti oluline on teada, et rasedatel on raseduse esimesel trimestril võimatu, sest just sel ajal laotakse kõik sündimata lapse organid ja süsteemid.