Kuidas tõsta 3-aastase lapse immuunsust? Suurendage 3-aastase lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

3-aastaselt puutuvad lapsed sageli kokku keskkonnaga: käivad lasteaias, mängivad eakaaslastega. Selles eluetapis on laps tundlik erinevate bakterite ja viiruste suhtes. Paljude infektsioonidega puutub noor keha esimest korda kokku ja immuunsüsteem on endiselt vähearenenud. Selle tulemusena hakkavad lapsed sageli ja pikka aega haigeks jääma. Põnevil emad mõtlevad: "Kuidas suurendada immuunsust?". 3-aastasel lapsel on raske toime tulla erinevate parasiitidega, mis tema keha ründavad. Vanemad peaksid aitama lapsel saada terveks ja tugevaks.

Mis on puutumatus

Meie kehal on hämmastav kaitsesüsteem võõrkehade, bakterite, viiruste ja kahjulike ainete vastu. Inimese immuunsus on kaasasündinud ja omandatud. Iga päev ründavad last erinevad mikroorganismid välismaailmast. Kaasasündinud immuunsus aitab nendega toime tulla.

Kuid teatud mikroobide ja viiruste eest pole kehal sünnist saati kaitset. Võime neile vastu seista saadakse immuunsüsteemi esmasel kokkupuutel kahjuritega haiguse või vaktsineerimise tagajärjel. Seda tüüpinimetatakse spetsiifiliseks immuunsuseks. See on iga inimese jaoks individuaalne ja toimib ainult konkreetsetele mikroorganismidele.

Immuunsüsteemil on beebi elus suur roll. Tasub mõelda, kuidas immuunsust tõsta. Laps on 3-aastane, selles vanuses on organismi vastupanuvõime arengujärgus. Seetõttu haigestuvad koolieelikud sagedamini kui täiskasvanud.

Immuunsuse vähenemise põhjused

Lasteaiaealine laps hakkab kohanema sotsiaalse keskkonnaga. Ja paljud lapsed, kes olid enne koolieelsesse lasteasutusse minekut terved, oma vanematele ootamatult, nakatuvad perioodiliselt mitmesuguste infektsioonidega. Täiskasvanud tunnevad muret selle pärast, kuidas kolmeaastase lapse immuunsust tõsta.

Lapse tervist mõjutavad sagedased kontaktid eakaaslastega, kes on erinevate haiguste kandjad. Uude keskkonda sattudes kogeb laps emotsionaalset stressi. Beebi on kurb pika lahusoleku pärast emast. Seetõttu peaksid täiskasvanud jälgima, et kohanemisperiood oleks võimalikult lihtne. Näidake üles armastust, hoolivust ja mõistmist.

Immuunsus on keeruline süsteem. Selle seisundit mõjutavad mitmesugused tegurid. Madal vastupanuvõime infektsioonidele on tingitud järgmistest põhjustest:

• pärilikud või omandatud haigused, sh kroonilised;
• liigne emotsionaalne stress;
• alatoitumine, toitainete puudus;
• puhkuse ja lapse tegevuse vahelise tasakaalu puudumine;
• allergiate olemasolu.

Allergilised lapsed kipuvadteil on probleeme keha kaitsereaktsioonidega. Kuidas suurendada lapse immuunsust? 3 aastat on vanus, mil on parem keha loomulikul teel tervendada.

Hoiatus lapsevanematele

Haigused ei näita keha madalat vastupanuvõimet. Me kõik jääme haigeks ja paraneme. Lastearstide sõnul on normaalne, et lapsed haigestuvad umbes 6 korda aastas. Kui seda juhtub palju sagedamini, siis on lapse kaitsemehhanismid oluliselt nõrgenenud.

Järgmised märgid viitavad vähenenud immuunsusele:

• infektsioon kulgeb enamikul juhtudel ilma palavikuta;
• Madala efektiivsusega ja aeglase taastumisega haiguste ravi;
• laps on sageli väsinud, kahvatu jume, tumedad ringid silmade all;
• lümfisõlmede sagedane suurenemine.

Nende sümptomitega pöörduge spetsialisti poole, et selgitada välja, kuidas 3-aastase lapse immuunsust tõsta. Immunoloogi nõuanded aitavad olukorda parandada ja selle kontrolli alla võtta.

Lapse immuunsus pärast haigust

Pärast erinevaid infektsioone on laste organism endiselt nõrk, et tõrjuda uusi mikroobide ja viiruste rünnakuid. Proovige teda mõnda aega kaitsta tarbetute kontaktide eest suure hulga inimestega. Andke immuunsüsteemile aega taastuda. Igasugune batsill võib nüüd kergesti kehasse siseneda ja tervist kahjustada. Ärge varjake oma last välismaailma eest. Kõndige temaga, pöörake talle tähelepanu.

Narkootikumidvõi rahvapäraseid abinõusid?

Kui immuunsüsteem on nõrgenenud, on lapse organismi vastupanuvõime tõstmiseks palju võimalusi. Sageli vanemad ei tea, kuidas lapsi aidata, kuidas immuunsust tõsta. 3-aastasele lapsele on parem tervist parandada rahvapäraste abinõudega. Ravimid ei ole alati parim lahendus.

Meditsiinaalset kokkupuutemeetodit kasutatakse ainult selge immuunpuudulikkuse korral. Ravimeid peab määrama arst. Tema teab paremini, kuidas 3-aastase lapse immuunsust tõsta. Apteekides on saadaval suur valik erineva koostisega immunostimulante. Seda keha vastupanuvõime säilitamise meetodit tuleks kasutada alles pärast teiste meetodite proovimist. Arstid on immuunsüsteemi tugevdavate ravimite suhtes ambivalentsed, kuna nende efektiivsust pole tõestatud. Enamikul juhtudel aitab traditsiooniline meditsiin üsna hästi.

Komarovski nõuandel suurendame immuunsust

Mõnede lastearstide huvitav arvamus immuunsuse suurendamise kohta. Kas laps on 3-aastane? Komarovsky soovitab lähtuda kolmest terve immuunsüsteemi komponendist:

1. Külm. Beebi ei pea väga sooj alt riidesse panema. Higine laps külmetab suurema tõenäosusega. Maja ei tohiks olla kuum. Pideva mugava sisetemperatuuri hoidmine muudab teie poja või tütre kasvuhoonetaimeks.
2. Nälg. Last ei ole vaja sunniviisiliselt toita. Meie immuunsüsteem võitleb ju võõrainetega. Kaasatud on ka toit, mida nad söövad. Ülesöönud lapsel on toitupole piisav alt seeditud. Ja keha läheb valkudega võitlema. See tähendab, et lapse immuunsüsteem kulutab oma jõudu mao kaudu kehasse sattunud ainetele.
3. Füüsiline aktiivsus. Koolieelik peab liikuma, jooksma, mängima.

Arst soovitab toetada lapse immuunsust normaalse eluviisiga. Ta on vastu ravimitele, mis mõjutavad organismi kaitsevõimet. Sest ta peab neid enamikul juhtudel kasutuks.

Igaühel on õigus omada oma seisukoht, kuidas puutumatust tõsta. Laps on 3-aastane, ta on veel väike, beebi edasine tervis sõltub suuresti vanematest. Dr Komarovski nõuannetes pole midagi, mis võiks kahjustada.

Kuidas parandada immuunsust? Kas laps on 3-aastane? Rahvapärased abinõud

Lapse keha loomulike kaitsereaktsioonide taastamiseks kasutage lähedaste nõuandeid. Rahvapärased abinõud on ohutumad kui paljud ravimid ja toimivad tõhus alt. Teie vanaemad ja emad räägivad teile palju huvitavat, kuidas 3-aastase lapse immuunsust tõsta. Lihtsate protseduuride süstemaatiline järgimine võimaldab beebil harvemini haigestuda ning talub kergemini kohtumisi viiruste ja bakteritega.

Peamised juhised laste tervise hoidmiseks

Vanemate kohustus on tagada lapsele normaalne täisväärtuslik elu. See kehtib eriti immuunpuudulikkusega laste kohta.

Tervise säilitamiseks ja edendamiseks vajab beebi:

• värske õhk;
• aktiivne elustiil;
• head puhkust;
• tasakaalustatud toitumine.

Tuuluta oma eluruumi nii sageli kui võimalik. Eriti pärast und ja enne seda. Kuiv ja liiga soe õhk on teie lapsele ebasoodne. Kütteperioodil on vajalik ruumide niisutamine. Nendel eesmärkidel on spetsiaalsed seadmed. Niiskuse suurendamiseks võite panna anuma veega.

Laps kasu värskest õhust. Ärge jätke kõndimist tähelepanuta. Need aitavad suurendada 3-aastase lapse immuunsust. Keha õpib kohanema erinevate ilmastikutingimustega. Lapsed tänaval armastavad mängida, liikuda. Keha jõuline tegevus avaldab tervisele positiivset mõju.

Säilitage oma rutiini. Laps peaks piisav alt magama ja täielikult puhkama. Ärge jätke päevaseid uinakuid vahele. Hoolitse lapse närvisüsteemi eest. Sage stress nõrgestab immuunsüsteemi.

Tasakaalustatud toitumine on teretulnud. Toit peaks sisaldama puu- ja köögivilju. Pakkuge kindlasti piimatooteid, eriti keefirit ja jogurtit, liha- ja kalaroogasid. Vältige liigset maiustuste, sealhulgas maiustuste tarbimist.

Sagedasti haiged lapsed pakuvad kuristamist, nina limaskesta niisutamist. Need protseduurid vähendavad haigestumise riski.

Profülaktilised vaktsineerimised aitavad tugevdada teie lapse immuunsust. 3 aastat on see vanus, mil enamus on juba maha jäänud. Kui teie beebil puuduvad vaktsineerimised, tehke need kindlasti.

Võimlemine ja massaaž

Hakka oma lapsega koos tegutsemavõimlemine hommikul. See on võimalus laadida end energia ja hea tujuga. Kui beebi suureks saab, saab ta spordiosakonda anda.

Kuidas tõsta 3-aastase lapse immuunsust ägedate hingamisteede infektsioonide suhtes? Suu ja nina vereringe parandamiseks on palju erinevaid harjutusi. Õpetage oma beebit tegema lihtsaid ja kasulikke harjutusi.

Peate oma keele välja sirutama ja ulatuma lõuani, hoidke paar sekundit. See harjutus võimaldab teil aktiveerida vereringet suus, neelus, kurgus.

Alumiste hingamisteede haiguste ennetamiseks on kasulik hääldada täishäälikuid a, o, u. Sel juhul võib laps õhku välja hingates kergelt rusikatega rinda peksta.

Pea ringikujulised liigutused aktiveerivad kõrvatagused lümfisõlmed, vähendades põletiku tekkimise võimalust. Treenige lõbusa mängu vormis.

Üldmassaaž stimuleerib keha ja suurendab selle vastupanuvõimet infektsioonidele. Andke seda oma lapsele iga päev enne magamaminekut.

Keha karastamine

Karastamine aitab kaitsta keha keskkonna negatiivsete mõjude eest. Kolmeaastastel lastel on hea selliseid protseduure läbi viia mänguliselt. Eelnev alt võimlemine keha soojendamiseks. Seejärel jätkake veeprotseduuriga: veega hõõrumine ja hõõrumine.

Korraldage õhuvannid. Karastusmäng aitab tõsta 3-aastase lapse immuunsust. Looge kahes ruumis erinevad temperatuurid. Ühes peaks õhk olema soe, tuttav. Teisesavage aken külma õhu sisselaskmiseks. Jookse ühest ruumist teise, mängides järele. Temperatuurimuutus mõjub tervisele positiivselt, karastab organismi.

Jalgadel on suur hulk aktiivseid punkte, mis vastutavad erinevate organite töö eest. Õpetage oma last paljajalu kõndima. Suvel on kasulik kõndida liiva või kiviklibu peal. Talvel saab majas lihts alt põrandal jalutada. Kui põrand on külm, kandke sokke.

Kõige sagedamini külmetavad lapsed käed ja jalad. Karastamiseks valmistage kaks basseini külma ja sooja veega. Langetage lapse käed esm alt ühte, seejärel teise anumasse. Samu toiminguid on kasulik teha ka jalgade puhul.

Õpetage oma lapsele kontrastdušši. Alguses peaks temperatuuride erinevus olema väike. Mõne päeva pärast suurendage erinevust, alandades külma vee temperatuuri. Hoidke oma lapsel tähelepanelikult silm peal. Protseduuri tuleks tajuda positiivselt.

On lapsi, kellel on sageli suuõõnes infektsioonikolded. Kutsuge oma last hommikul ja õhtul jaheda veega kuristama, alandades järk-järgult selle temperatuuri.

Loodusabi

Taimed on igasuguste vitamiinide ja mineraalainete loomulik sahver. Lapse seisundit aitavad parandada erinevad taimeteed, kompotid ja tervislikud segud looduslikest toodetest. Ilma tervist kahjustamata saate suurendada immuunsust. Laps on 3-aastane, kõige parem on kasutada rahvapäraseid abinõusid. Lastele meeldivad maitsvad ürdi- ja marjajoogid. Erinevad puuviljajoogid toetavad suurepäraselt keha: pohl, jõhvikas, viburnum ja must sõstar.

Sidrun ja mesi seisavad pe altervisekaitsja. Tee neist jook. Lisa veele paar tilka tsitruseliste mahla ja teelusikatäis mett. Kui olete mee suhtes allergiline, asendage see suhkruga. Sellise ravimi eelised on ilmsed.

Kibuvitsamarjadest valmistatud tee on maitsev ja tervislik. Erinevad selles taimes sisalduvad vitamiinid ja mikroelemendid võivad tõsta lapse immuunsust. Kolmeaastane või vanem laps - see pole oluline. Kibuvitsamarja puljongit võib juua isegi väikelastele. Võtke 200 g marju ja 1 liiter vett. Keeda 30 minutit, lisa suhkur ja lase tõmmata.

Andke oma lapsele kaera. See on suurepärane külmetushaiguste korral ja tugevdab immuunsüsteemi. See jook maitseb hästi. Koorimata kaera saab aurutada termoses vee või piimaga. 4 supilusikatäie kaera kohta vajate 0,5 liitrit vedelikku. Aja segu keema ja vala termosesse. Laske sellel tõmmata 8 tundi.

Retseptid meega

Valmistage tervislik jook. Vaja läheb sidruneid - 5 tükki, mett - pool 500-grammist purki ja aaloemahla - 150 ml. Segage need tooted ja infundeerige kaks päeva pimedas. Võtkem iga päev 1 tl.

Haki kaks sidrunit ja 1 kg värskeid jõhvikaid hakklihamasinas või köögikombainis. Lisage sellele segule 1 tass mett ja segage. Las laps sööb seda segu moosi asemel ja joo seda teega.

Naturaalsetest koostisosadest tervendavad segud

Teil on vaja 150 g kuivatatud aprikoose, 300 g kreeka pähkleid. Töötle need hakklihamasinas ja lisa 150 g mett. Pange valmistoode purki. Seda tuleb säilitadakülmkapp. Andke oma lapsele teelusikatäis kolm korda päevas.

Veel üks versioon segust, mis aitab kolmeaastasel lapsel immuunsust tõsta. Võtke kuivatatud aprikoosid, rosinad, kooritud kreeka pähklid, igaüks 200 g ja 1 sidrun. Kerige hakklihamasinas. Vala 200 g mett. Hoidke seda segu ka külmkapis. See toode on väga rikas vitamiinide ja kaaliumi poolest. Suurepärane võimalus tervise hoidmiseks talvel ja kevadel.

Nüüd teate, kuidas oma lapse immuunsust tõsta. Kolm aastat on parim vanus keha karastamiseks ja õige eluviisiga harjumiseks. Need näpunäited on kasulikud ka teistes vanuserühmades. Hoolitse oma lapse eest. Tema tugev puutumatus on tasu teie pingutuste eest.