Raseduse ajal söögiisu puudumine: põhjused, tagajärjed, söögiisu taastamise viisid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Paljud inimesed on harjunud kuulma, et lapseootel ema peaks sööma kahe eest. Kuid väga sageli ei suuda naine lapseootuses ja üksi enda jaoks alati korralikult süüa. Sage ja üsna ebameeldiv nähtus, kui raseduse ajal pole isu. Miks see juhtub, kas ma peaksin selle pärast väga mures olema ja mis kõige tähtsam, mida sellises olukorras teha?

Trimester ja isu

Söögiisu raseduse ajal on muutuv ja individuaalne kategooria. Kui aga rääkida üldiselt, siis on sellel seisundil teatav sõltuvus rasedusajast.

Esimene trimester

Raseduse alguses ei ole reeglina söögiisu. Just sel perioodil ilmnevad esimesed (kõigile teadaolevad) loote viljastumise tunnused. Nende sümptomite hulka kuuluvad: pearinglus, oksendamine, hommikune iiveldus. Järgmised on peamised isukaotuse põhjused raseduse ajal esimesel trimestril.

Seedimisprobleemid

Kui teil puudub isu raseduse esimesel trimestril ilma kaasnevate seedeprobleemideta, on see väga haruldane. Ül altoodud vaevuste tagajärjeks on söögiisu langus ja selles pole midagi üllatavat: kes see ikka süüa tahab, kui toit sees lihts alt ei püsi! Kuigi kõik kutsuvad seda hommikust iiveldust, võib see tegelikult ilmneda igal kellaajal. Igaühel on erinev keha ja seetõttu võivad iga naise esimesed rasedusnädalad olla erinevad. Samuti võib juhtuda, et iiveldus hakkab häirima nii pärastlõunal kui ka õhtul. On täheldatud, et see nähtus esineb üsna sageli naistel, kes kannavad emakas kaksikuid, ja neil, kes ootavad oma esimest last.

Hormonaalsed muutused

Naise kehas esinevad hormonaalsed muutused võivad põhjustada iiveldust, oksendamist ja muid vaevusi. Eelkõige selles, et raseduse varajases staadiumis ei ole isu või see on, kuid see on halb, on süüdi hCG hormooni suurenenud tase. Lisaks võib iivelduse ilmnemine olla geneetiliselt määratud. Tihti juhtub, et ka raseda ema läbis sarnase testi ning iiveldus oli väga valus ja intensiivne.

GIT

Seedetrakt mõjutab ka isupuudust raseduse ajal. See aeglustab oma tööd veepeetuse tõttu kehas ja taseme tõusu tõttuprogesteroon.

Stress

Kogetud stress on ka üks isupuuduse põhjusi raseduse ajal. Näiteks on tulevane ema väga mures sündimata lapse tervise pärast, sest esimene trimester on sageli loote edasise arengu jaoks otsustava tähtsusega.

Teine ja kolmas trimester

Näib, et koos esimese trimestriga tuleks seljataha jätta toksikoos ja isuprobleemid. Kuid see ei ole alati nii. Juhtub, et raseduse teisel trimestril ja kolmandal trimestril pole isu. Miks see juhtub:

1. Tavaliselt on süüdi sama iiveldus, mis kestab kõik üheksa kuud või ilmneb sünnitusele lähemal. Seda on tunda erinevatel kellaaegadel. Sageli on selle põhjuseks asjaolu, et naine on näljane või vastupidi, ta sõi liiga palju.
2. Teisel trimestril võib söögiisu puudumise põhjuseks olla ilmnenud tundlikkus lõhnade suhtes, mis pöörab lapseootel ema toidust eemale.
3. Kui raseduse ajal isu puudub ja "tahke", hilise raseduse ajal on iiveldus, on selle põhjuseks reeglina see, et kasvav emakas avaldab survet maole.
4. Aneemia. Seda leidub igal viiendal rasedal. Reeglina tekib aneemia pärast 20. rasedusnädalat, kui loode kasvab intensiivselt ja ta peab saama kõik normaalseks kasvuks vajaliku, isegi kui ta saab seda kõike ema kehast. Rasedatel naisel sel perioodil vere maht suureneb ja ilmubsuurenenud vajadus raua järele, mis on lihts alt vajalik punaste vereliblede ehitamiseks. Seetõttu pole üllatav, et selle elemendi varud kiiresti ammenduvad. Kerge rauapuudus ei avaldu mingigi murettekitava signaalina. Kuid kui punaste vereliblede arv väheneb ja selge rauapuudusega, tunneb tulevane ema end pidev alt väsinuna, muutub uniseks, isegi pikk uni ei aita teda. Samuti on südame löögisageduse tõus ja õhupuudus. Söögiisu kaotus on ka selle seisundi tunnuste hulgas. Kui vereanalüüs kinnitab rauapuudust, on aeg midagi ette võtta. Paanikaks pole aga põhjust: õige toitumisega koos vajalike ravimitega loksub kõik paika. Kui teie isu on viimastel nädalatel kadunud, on mõttekas vaadata probleemi sellest vaatenurgast.

Sellest järeldub, et kui tervisliku isu asemel on probleeme söömisega või iiveldus, on see keha reaktsioon enamikul juhtudel normaalne. Rohkem kui pooled rasedatest seisavad silmitsi sarnase probleemiga.

Mis ähvardab isupuudust

Armastuse kaotamine toidu vastu toob kaasa paradoksi: selle asemel, et süüa rohkem kui enne viljastumist, sööb naine vähem. Ta seisab murelikult kaalul ja jälgib, et nool ei liigu edasi, vaid mõnikord, vastupidi, liigub tagasi. Ometi ei tohiks lapseootel ema eriti muret tunda söögiisu puudumise pärast raseduse algfaasis. Esimesel trimestril emakas olev laps on veel nii väike, et vajab toitmisttäiesti piisav alt palju kui tema ema, kalorivajadus ei muutu üldse. Kui tema toitumine enne rasedust oli tasakaalustatud ja mõistlik, sobib see lapsele.

Umbes 300–400 kilokalorit päevas nõuab järgmistel trimestritel toidust saadava energia suurenemist. Lootele ei ole ema lühiajaline söögiisu langus või puudumine ohtlik. Probleem tekib siis, kui ta pikka aega toitu ignoreerib. Tuleb meeles pidada, et naine sööb raseduse ajal kahe, mitte kahe eest. Seetõttu, isegi kui ta kurdab, et raseduse ajal pole isu, on ta kohustatud end sööma sundima, hoolimata keha vägivaldsest vastupanust. Alati on väljapääs ja see on süüa vähem, kuid palju sagedamini, umbes seitse korda päevas, korrapäraste ajavahemike järel. Süüa tuleb ikka ja võimalikult täisväärtuslikult, sest muidu võib lapsel tekkida toitainete puudus, ta võib sündida väikese kehakaaluga.

Õnneks ei avalda õige lähenemise korral rasedate naiste hea isu puudumine 90% juhtudest loote arengule negatiivset mõju. Ainus negatiivne on emme kehv tervis, mis möödub ajaga, üheksa kuuga – see on kõige rohkem. Ja veel, kui söögisoov on piisav alt pikka aega täiesti puudulik ega kao mõne päeva pärast ning kõige sellega kaasneb oksendamine, siis tuleks sellest võimalikult kiiresti arstile teada anda.kiiremini.

Alustamatu oksendamine

Raseduse ajal on ka selline sümptom nagu kontrollimatu oksendamine. Keskmiselt juhtub seda üks kord tuhande raseduse kohta. See võib olla tõeliselt ohtlik nii lapsele kui ka lapseootel emale. Kui naine oksendab pikka aega, ei kaota ta mitte ainult kaalu, vaid ka palju väärtuslikke mineraale ja vett. Pikaajaline oksendamine põhjustab maksakahjustusi, dehüdratsiooni ja aborti. Võib juhtuda, et lõpuks on vaja haiglaravi ja selliseid protseduure nagu intravenoosne vesi, elektrolüüdid ja glükoos.

Kui raseduse ajal pole isu – mida teha?

Saate iseseisv alt toime tulla kõigi ebameeldivate raseduse sümptomitega, sealhulgas iivelduse või isupuudusega. See ei tähenda, et naine võib ise välja kirjutada ravimeid, eriti antiemeetikume, millel võib olla negatiivne mõju lapse tervisele. Nii vitamiine kui ka muid ravimeid peab määrama juhtiv arst.

Iivelduse ja söömisega seotud probleeme saab leevendada toitumisharjumuste ja elustiili muutmisega. Siin on mõned näpunäited:

• Parem on vähendada portsjoneid ise, aga süüa sagedamini - iiveldus väheneb tänu sellele
• Tasub hoiduda raskest, raskesti seeditavast toidust, selle asemel tuleks leppida kergemate roogadega.
• Esimest suupistet (see võib olla kreekerid) on kõige parem süüa voodis (umbes 15 minutit ennetõuse voodist välja).
• Dehüdratsiooni vältimiseks peate jooma võimalikult palju vedelikku (eriti kuumadel päevadel või pärast oksendamist). Valige külmad joogid. Samuti aitavad iiveldusega toime tulla külmkapist saadavad magustoidud, nagu tarretised, sorbetid, ning kuumad toidud ja vedelikud võivad seda süvendada.
• Sidruni või ingveritüki imemisel võib kiiret leevendust saada.
• Tasub proovida oma päevaplaani muuta: puhka nii palju kui võimalik, väldi stressirohke olukordi, mis võivad iiveldust süvendada. Paljud naised kipuvad ütlema, et ka värske õhk ja kõndimine aitavad.

Tasub teha seda, mille jaoks lapseootel emal hing on, sest nii tekib positiivne mõtlemine.