Kuidas kanda, kui palju kanda ja kas kanda pärast sünnitust sidet? Parim side pärast sünnitust: ülevaated, fotod

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Sünniaeg läheneb ja iga naine hakkab mõtlema, kuidas ta hoolitseb pärast seda, kui laps tema hubasest kodust lahkub. Kõige sagedamini meenuvad nad kohe pärast sünnitust sideme kohta. Kas seda on vaja või mitte, kuidas seda õigesti kanda – kõik need on küsimused, millele iga arst vastab erinev alt. Kuid figuuri taastamine pärast sünnitust on keeruline protsess, eriti kuna mõned tegurid muudavad selle keeruliseks. Toitumine peaks olema täielik, mis tähendab, et te ei mäleta dieeti enne imetamise lõppu. Füüsiline aktiivsus on ka pikka aega tugev alt piiratud. See on ilmselt põhjus, miks pärast sünnitust pannakse sidemele palju lootusi.

Kas see vajab

Kõigil arstidel on selle kasutamise asjakohasuse ja tõhususe kohta oma arvamus. Mõned soovitavad naistel isegi raseduse ajal hakata kandma sünnieelset sidet ja seejärel üle minna sünnitusjärgsele, teised usuvad, et see on kahjulik ja kolmandad ei näe sellel lihts alt mõtet. Muidugi oleneb palju naise enda ülesehitusest, vanusest ja kaalust, tema lihaste seisukorrast. Seega, kui plaanite emaks saada,käi trennis, head lihased tulevad kasuks sünnitusel ja taastumisperioodil.

Sideme kandmisel on vastunäidustusi. Need on allergilised ja nahahaigused, seedetrakti tõsised häired, neeruhaigused ja õmblused pärast keisrilõiget. See tähendab, et peate ikkagi oma arstiga nõu pidama, et otsustada, kas saate pärast sünnitust sidet kanda.

Kuidas valida õiget?

Tihti juhtub, et naine ostab modelli, mis talle meeldib, ja siis kurdab ebamugavust või isegi valu. Tihti juhtub seda siis, kui ost tehakse ammu enne, kui saabub aeg pärast sünnitust side külge panna. See tarvik tuleks valida individuaalselt vastav alt anatoomilise struktuuri omadustele. Seetõttu proovige mudelit valides kindlasti igaüks ja kui see on lapse sünnist veel kaugel, lisage üks suurus. Nii saate valida, mis istub ideaalselt ja aitab pingutada longus kõhtu.

Muide, side on täpselt sama suur kui aluspesu. Seetõttu mõõda lihts alt ümbermõõdud, leia suuruste ruudustikust õige aluspesu ja mine julgelt aksessuaari valima. Kuna pärast sünnitust peate vähem alt kaks nädalat sidet kandma, pöörake tähelepanu kanga kvaliteedile. See peaks ideaalselt niiskust imama ja õhku läbi laskma, see on väga oluline nii suvel kui talvel, kuna laseb nahal hingata. Arst, kes juhib rasedust, võib teile nõu anda sobiva mudeli osas. Ta oskab anda ka soovituse, kui kaua võib sidet kanda. Tavaliselt kantudsünnitusmaja, kohe pärast sünnitust ja eemaldati umbes kahe kuu pärast. Selle aja jooksul läheb arv järjestikku.

Universaalne traks

Kui ka pärast arstiga konsulteerimist kahtlete jätkuv alt, milline mudel teile sobib, siis on parem tegutseda kindl alt. Universaalne side pärast sünnitust on kõige ökonoomsem valik. Seda saab hakata panema umbes 6 kuu vanuselt, kui kõht muutub väga märgatavaks. See vähendab lülisamba koormust ja muudab seeläbi lapseootel ema elu lihtsamaks. See on väga lihtne ja töökindel mudel, mis on mugav alt kohandatud vastav alt naise keha individuaalsetele omadustele. Olles sellega raseduse viimastel kuudel katsetanud, ei küsi te tõenäoliselt küsimust, kuidas pärast sünnitust sidet kanda. Tegemist on elastse ribaga, mille lai osa toetab kõhtu, kitsas aga alaselga. Sellise mudeli hind algab tavaliselt 300 rublast. Siiski ei tasu säästa, kuna peate seda üsna kaua kandma.

Vööteip

See on ilmselt kõige populaarsem side pärast sünnitust. Arvustused märgivad selle kõrget efektiivsust. Lai (kuni 30 cm) teip katab tihed alt kogu kõhu ja tõmbab hästi. Kinnitub takjapaelaga ja läbimõõtu saab oma äranägemise järgi reguleerida. See pole kõige kallim mudel, hind algab 500 rublast, kuid see mitte ainult ei pinguta täiuslikult kõhtu pärast loomulikku sünnitust, vaid toetab ka õmblust pärast keisrilõiget. Seda kasutatakse ennetamisekspostoperatiivsed herniad. Seda kandes võib see aga üles sõita ja tekitada ebamugavust.

Sidemega aluspüksid

Või "arm". See aluspesu näeb välja väga ilus ja isegi elegantne, kuid arvestades, et esimesed kolm või neli nädalat ei lahku ema ja laps kodust, pole sellel erilist tähtsust. Sageli näitavad nad reklaamides täpselt seda sidet pärast sünnitust. Lameda kõhuga tüdrukute fotod stimuleerivad nõudlust, mida tootja vajab. Emad peavad aga esm alt mõtlema praktilisele kasule. Seda tüüpi side on valmistatud aluspükste kujul. Kõhul on tihe vahetükk ja külgedel arvuk alt kinnitusi, mis reguleerivad pingutuse tihedust. See on kõigist mudelitest kõige keerulisem ja tülikam, seega on "armu" valimisel kõige olulisem küsimus, kuidas pärast sünnitust sidet panna. Konsultant kaupluses peab hoolik alt näitama kogu järjestust. Pöörake tähelepanu sellele, kas allosas on kinnitid, mida saab tualetti kasutamiseks lahti keerata. Muidu on tegemist suurepärase mudeliga, mis istub ideaalselt, pingutab kõhtu ja ei libise kõndides. Sellist sidet tuleb aga iga päev pesta.

Korsettpüksid ja Bermudad

Idee meenutab mõnevõrra "armu", kuid teostus on palju lihtsam. Kõrge vöökohaga korsetipüksid on mõeldud kõhtu toetama. "Bermuda" on umbes sama, kuid ainult pikliku puusajoonega. See tähendab, et saame klassikalised pingutused, mis algavad rinna alt ja lõpevadveidi üle põlve. Arvustuste põhjal otsustades annavad need pigem psühholoogilise mugavuse taseme, nii et noor ema vaatab end kartmata peeglist. Vöökoha ja puusade taas täiuslikuks muutumine võtab aega, kuid praegu on vaja ainult aksessuaari, mis toetab nõrgenenud kõhulihaseid. Paljud naised küsivad, kui kaua kanda sidet pärast sünnitust. See sõltub teie lihaste treenitusest, sellest, kuidas sünnitus kulges, aga ka paljudest individuaalsetest omadustest. Kõige sagedamini teatatakse tähtajad 2 nädalast 2 kuuni.

Sideseelik

See on teist tüüpi lintvöö. Sellel on palju laiem laius. See on takjakinnisega elastne riba. Ühte kantakse seelikuna, tõmmates samal ajal nii taljet kui puusi. Dekoratiivsuse seisukoh alt tõhus, aga otsene funktsionaalsus - nõrgenenud lihaste toetamine sünnitusjärgsel taastumisperioodil - ei toimi piisav alt hästi. Seetõttu pole mudelit palju levitatud.

Argumendid sideme poolt

Iga kvaliteetne traks võib pakkuda nimmetuge. Seega tunneb noor ema vähem ebamugavust. Lisaks tagab side emaka kiire kokkutõmbumise, mis tähendab, et see kiirendab sünnitusjärgset taastumisperioodi. Seda kandes loksuvad siseorganid paika ning neerude või emaka väljalangemise tõenäosus on väiksem. Ja puht alt esteetiline funktsioon, kõht muutub palju kiiremini lamedamaks ja ilusamaks.

Tegelikult võib tõeliselt tugevaks pidada ainult esimest punktiargument. Naise mugavus, stressi puudumine seljas on suureks abiks noorele emale, kellel on nüüd süles vastsündinud beebi. Emaka kokkutõmbumise arvelt võib ka selle vastu vaielda. Rinnaga toitmine tagab selle funktsiooni palju paremini. Ilus figuur, mille üle kõik naised vaimustavad, on aja küsimus. Valvas hoolitsus beebi eest, pidevad jalutuskäigud jalutuskäruga ja õige toitumine – see on tee, mis viib selleni, et kõht läheb jälle lamedaks.

Sideme vastu

Tavaliselt pole ühegi mudeli kandmisel negatiivseid tagajärgi. Kui see aga on valesti valitud, lõikab nahka, avaldab liiga tugevat survet siseorganitele, võib see kaasa tuua negatiivsed tagajärjed teie kehale. Seetõttu peate mudeli valikule lähenema väga tõsiselt. Seevastu lihtne riideriba saab sama hästi, kui mitte paremini. Muidugi ei saa ta nii suurejoonelist välimust, kuid see pole peamine.

Arvustused sünnitusjärgsetelt spetsialistidelt

Perinataalkeskuste spetsialistid teavad väga hästi, millist kasu annab side pärast sünnitust. Arstide kommentaarid näitavad, et kõhuplastika idee on väga õige, kuid kogu apteekides esitletav mudelivalik pole midagi muud kui turundustrikk ja viis uute toodetega raha teenida. Miks üldse kanda toetavaid korsette? Fakt on see, et pärast sünnitust väheneb kõhusisene rõhk ja elundid nihkuvad. Lihastoonuska vaagnapõhi langeb järsult ja taastub umbes 14 päeva pärast. Selle aja jooksul võivad tekkida muudatused, mida ei saa hiljem parandada. Kuid tropp ja parim side pärast sünnitust ei ole sama asi. Ükskõik millise mudeli valid, see pingutab kõhtu ja kuna vaagnapõhi on nõrk, vajuvad organid veelgi madalamale. Heast ei piisa, tropp töötab teisiti.

Teil on vaja kangast, näiteks puuvillast või linast. Kasutada võib slingsalli või 3 meetri pikkust ja 50 cm laiust riba. Peate lamama selili ja panema riide ümber vöökoha. Seejärel liigutad otsad selja taha, ristad ja tood ettepoole, kuhu need kinni seod, kõige parem oma küljel. Selgub, et kaks kihti, esimene on lai ja sirgendatud, teine on kitsas. Nüüd peate oma käed kanga alla jooksma, võtma kõhtu ja tõmbama selle üles - teise kihi all olevasse taskusse, mis toimib fikseerijana. Tuleb välja, et vöö embab sind kõhu alt ja tõstab seda veidi. Hingamine muutub lihtsamaks.

Tee kokkuvõte

Kas kanda pärast sünnitust sidet, on iga naise enda asi. Püüdsime rääkida kõigist täna turul olevate mudelite kohta. Saate neid vaadata igas apteegiketis ja seejärel küsida oma arstilt, mida ta sellest arvab. Kui me räägime sellest, milline mudel on kõige funktsionaalsem ja mugavam, siis võib see olla lintlint või universaalne. Ei ole keelatud raha säästa ja oma kätega sidet teha. Sellised meetmed võimaldavad teil pärast sünnitust kiiremini taastuda. Nüüd on sul midagimõelge kõige hämmastavamaks sündmuseks valmistudes.