Millal saavad lapsed suppi süüa? Supipüree lastele. Piimasupp nuudlitega lapsele

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Paljusid noori vanemaid huvitab küsimus, millal võib lastele suppi anda, millises vanuses on kõige parem lisada dieeti vedelaid toite.

Esimestel elukuudel sööb beebi rinna- või kunstpiima, kuid lapse kasvades on vaja täiendavaid toite, et varustada organismi eluks vajalike vitamiinide ja toitainetega. Arstid soovitavad alustada beebi toidulaual esm alt köögiviljapüreed. Neid võetakse kasutusele järk-järgult, alustades 1-2 teelusikatäit. Samal ajal on hädavajalik jälgida mao ja soolte reaktsiooni teatud köögiviljadele.

Tavaliselt soovitavad arstid alustada täiendavat toitu keskmiselt 6 või 7 kuu vanuselt. Lastearst tõstatab küsimuse lisatoitumise vajadusest iga lapse puhul individuaalselt. See sõltub emapiima rasvasisaldusest ja kvaliteedist. Kunstnikud alustavad täiendavate toiduainetega varem. Kui laps on harjunud sööma köögiviljapüreed, võib neile lisada teravilju ja vermišelli, palju hiljem proovivad lapsed liha ja puljongit.

Artiklis vaatleme, millal võib lastele suppi anda, millistest toodetestkõige parem on seda küpsetada. Noortele emadele anname mitmeid erinevaid retsepte ja kasulikke näpunäiteid suppide valmistamiseks. Pöörame erilist tähelepanu piimasuppidele ja anname ekspertidelt soovitusi vermikelliga täiendavate toitude kohta.

Esimene toit

Nagu varem mainitud, antakse lastele esimesi lisatoite erinevatel aegadel. Soovitatav on kunstlikel inimestel mitte varem kui 4 kuud ja imikutele - kui nad on kuus kuud vanad. Kuidas saab ema täiendava toitumise vajadusest aru saada? Jälgige last. Kui ta hakkas sagedamini rinda küsima või pudeli järele sirutama, tunneb huvi täiskasvanute toidu vastu ja oskab lühikest aega istuda, siis võite hakata katsetamiseks andma juurviljapüreed. Lapse kaal võõrutamise ajaks peaks sünnist alates kahekordistuma.

Esimesed lisatoidud on soovitatav anda hommikul, enne rinnaga toitmist. See võimaldab jälgida soolte reaktsiooni päeva jooksul. Esimest korda keeda beebile kahekomponendiline püree, näiteks brokoli ja suvikõrvits, pealegi vees ja ilma soola lisamata. Andke esimesel korral pool teelusikatäit. Sellise püree konsistents peaks olema vedel. Parem osta lastele lusikas, see on tavalisest palju kitsam, väikese suu jaoks mugava kujuga.

Pärast testi annavad kohe rinda või segu pudelis. Esimeste lisatoitude puhul peaks laps end hästi tundma, olema rõõmsameelne. Kui tal on probleeme kõhuga, siis hoiduge täiendavast toidust, lükake see edasi soodsama hetkeni. Kui laps teeb grimasse ega taha pakutavat süüa, siis ära nõua ega sunni toita. Kui kõik sujuks jakeha tajus uut toitu suurepäraselt, seejärel suurendage järk-järgult täiendavate toitude hulka. Uued supid alla 1-aastasele lapsele sisenevad alles 4-5 päeva pärast. Saate neid küpsetada lillkapsast, porgandist, kartulist, kõrvitsast ja sibulast. Samal perioodil antakse lapsele ka kohalikest puuviljadest - õuntest või pirnidest - valmistatud puuviljapüreed.

Teravilja ja liha tutvustus

Pärast täiendavate toitude juurutamist juurviljapüree näol hakatakse järk-järgult kasutusele võtma pudrud. Alates kaheksandast elukuust lisatakse lapsele tatra-, maisi- ja riisiputru, kuid ilma piimata. Need visatakse juurviljadega potti, 1-aastasele lapsele keedetakse sellised supid vees. Esiteks keedetakse need ilma soolata, seejärel lisatakse minimaalne kogus, sõna otseses mõttes noa otsas.

Lihatooteid proovib beebi umbes samal ajal. Valmistage laps ette lahjaks kalkuni-, küüliku-, kana- või vasikalihaks. Esimest korda lisa köögiviljapüreele pool teelusikatäit jahvatatud keedetud liha. Puljongit pole veel kasutatud. Kala pakutakse lapsele mitte varem kui 11 kuu vanuselt, allergia korral ka hiljem.

Suppide jaoks keelatud koostisosad

Lastele mõeldud supid-püree peaks sisaldama ainult looduslikke köögivilju ja värsket liha. Ärge lisage pannile vürtse, loorberilehte, peterselli ega sellerijuurt, samuti vürtsikaid kuivatatud ürte. Lapsed ei tohiks keeta suppe praetud, hapukapsa ja hapukurgiga, vürtsikat kharchot ja suitsuliha ja vorstidega suppe. Hapuoblikas ja spinatit ei soovitata alla kolmeaastastele lastele.

Samuti ei saa te borši küpsetada, kui on lisatud tomatipastatrasvane puljong. Varases lapsepõlves on rangelt keelatud keeta suppe puljongikuubikutel, nagu Gallina Blanca, kaasa arvatud mereannid ja jahupelmeenid. Seenesupid on eelkooliealistele lastele ebasoovitavad, seeni võib dieeti võtta alles alates 7. eluaastast.

Väikelastele mõeldud suppide konsistents

Väikestel lastel on raske tahket toitu närida, iga ettetulev tükk võib lapsel köha esile kutsuda. Esimene söötmine suppidega antakse püreestatud kujul. Püreesuppi on lapsel kergem närida ja alla neelata. Selle ettevalmistamiseks kasutage kas aukudega tõukurit või blenderit.

Vedela konsistentsi saamiseks lisa köögiviljapüreele paar supilusikatäit köögiviljapuljongit. Aja jooksul suureneb vedeliku kogus ja aasta jooksul ei saa köögivilju purustada, vaid lõigata need väikesteks tükkideks suppidena, harjutades last närima.

Puljongit – ei liha ega kala – kuni 3-aastasele lapsele ei anta. Liha keedetakse suppide jaoks eraldi ja seejärel lõigatakse suppideks väikesteks tükkideks või jahvatatakse samaaegselt teiste supi koostisosadega. Kui soovid suppi toitvamaks muuta, võid sellele lisada veidi juurvilju või võid. Lapsel alates 9. elukuust on lubatud supi sisse panna veidi väherasvast hapukoort.

Täiendav toit vermikelliga

10–12 kuu vanuselt suudab laps juba toidutükke närida, nii et võite proovida supile pasta lisamist. Esm alt keeda väikesed vermišellid eraldi vees ja lase lapsel lihts alt uut toitu proovida. Kui lapsel läks hästinärides võid seda vähehaaval lisada köögiviljasuppidele.

Teades, millal lapsele vermikellisuppi anda, imestavad vanemad, millist pastat saab nii väikestele lastele osta. Soovitatav on valida kõvast nisust valmistatud tooted märgistusega "A". Neid on lihtne leida pakendil oleva teksti durum järgi.

1-aastane laps veedab palju aega liikumises, kulutades palju energiat. Pasta sisaldab liitsüsivesikuid, B-vitamiine, kaaliumit, k altsiumi ja fosforit ning eluks vajalikke aminohappeid. Seetõttu võib vermišelli lisada lapse toidule 2 või 3 korda nädalas. See küllastab beebi ja annab talle kõndimiseks ja aktiivseteks mängudeks vajalikku jõudu ja energiat.

Kellel ei soovitata vermišelli anda?

Kui lastele saab pastaga suppi anda, siis teate juba. Vaatame juhtumeid, kus see pole vajalik. Peate piirama vermikelli kasutamist järgmistes olukordades:

• Kui lapsel on kalduvus kõhukinnisusele.
• Kui teil on diabeet.
• Kui beebi kaal on ülekaaluline.
• Kui teil on gluteeni suhtes allergiline reaktsioon.

Soovin lisaks hoiatada noori vanemaid, et imikutele ei tohi kunagi anda kiirvermikelli.

Piimavermikellisupp beebile

Esimesi piimasuppide lisatoite ei valmistata täispiimaga, vaid lahjendatakse veega. Mõned inimesed valmistavad selliseid roogasid piimapulbri või kondenspiimaga. ATesimesel juhul peate segu lahjendama veega ja segama, kuni kuivpulber on täielikult lahustunud. Teises - 1 tl. kondenspiim, lisa 500 ml vett, muidu tuleb supp liiga magus.

Vaatame supiretsepti (alla 1-aastastele lastele) piimast ja vermišellidest. Selle valmistamiseks vajate 1 liitrit vett, klaasi piima ja 50 grammi vermišelli. Vala pasta keevasse vette ja sega kohe läbi, et need kokku ei kleepuks. Keeda neid 6-8 minutit ja kurna läbi kurna või sõela. Keeda kausis piim ja pane sinna keedetud vermišellid. Lase paar minutit keeda ja võid tule kustutada. Pane väike tükk võid supikaussi. Kui supp on jahtunud, võite pakkuda oma lapsele rikkalikku hommikusööki.

Köögiviljasupp

Milliseid suppe võib laps esimese toidukorrana valmistada? Nüüd teate, et algul antakse lapsele ainult köögiviljapüreesuppe. Mõelge 7 kuu vanusele beebile maitsva supi retseptile. Teil on vaja järgmisi tooteid:

• pool porgandit;
• üks väike kartul;
• peediviil;
• pool väikest sibulat;
• 1 tl taimeõli;
• 1 tillioksake.

Köögiviljad kooritakse ja pestakse reovee all. Seejärel lõika väikesteks tükkideks ja küpseta pehmeks. Püreelaadne konsistents saavutatakse blenderiga. Kui supp on liiga paks, lisa 1 spl. l. köögiviljapuljong. Vala sisse lõpusvõi ja sega lusikaga. Soola ei visata.

Lihasupp lillkapsaga

Aastasele lapsele järgmise supi valmistamiseks läheb vaja kahte lillkapsa õisikut ja poolt kartulit. Köögiviljad lõigatakse tükkideks ja valatakse veega, et need oleksid täielikult kaetud. Keeda kuni valmis. Riis ja kanafilee keedetakse eraldi.

Lisa 1 tl valmisköögiviljadele lastesupis. keedetud riis ja väike tükk kana. Seejärel tuleb kõik koostisosad segistiga jahvatada. Vajadusel lisa veel paar supilusikatäit köögiviljapuljongit. Serveerimisel pane peale teelusikatäis hapukoort või tükk võid.

Köögiviljasupp vermikelli ja kanalihapallidega

Mõtleme kõigepe alt välja, millises vanuses võib laps lihapallidega suppi süüa. Hoolimata asjaolust, et need on õrnad ja pehmed, on sellist suppi soovitatav keeta alles 1,5-aastaselt. Soola ikka ei lisata, aga kui beebile supp täiesti ilma soolata ei maitse, võib natuke panna. Supi koostis sisaldab järgmisi tooteid:

• kanafilee;
• 1 kartul;
• pool porgandit;
• 1 väike sibul;
• rohelised - tilli ja peterselli oksake;
• vermišell – 50 grammi.

Jahvata kanafilee hakklihaks. Koori köögiviljad ja pane tükeldatud kujul keema. 5 minuti pärast ava poti kaas ja pärast lihapallide vormimist lase need õrn alt supi sisse. 5 minutit enne tule väljalülitamist lisage vermišellid ja segage ettevaatlikult, et vältidamurda lihapallid. Lõpus lisa peeneks hakitud rohelised.

Artiklis uurisime üksikasjalikult, millal võib lastele suppi anda, kuidas seda kuni üheaastastele imikutele õigesti valmistada, ning esitasime teie tähelepanu mitmele maitsvate piima- ja liharoogade retseptile.